积极心理学课程心得体会精选多篇.docx

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积极心理学课程心得体会精选多篇

积极心理学课程心得体会（精选多篇）

第一篇：

积极心理学课程

积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。

在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。

弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。

直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。

只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。

积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。

积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。

积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。

积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。

深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。

在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。

我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。

我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。

不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。

我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：

反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。

要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。

这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。

永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。

不仅要有感恩，我们还需要宽恕。

宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。

我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。

对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。

比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。

同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。

这样你就拥有了自信和乐观的心态。

有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。

”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。

曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。

至于幸福是什么，亦是无法言说的。

毕淑敏说有意义的快乐就是幸福。

我发现幸福就来自健康的心理。

心理健康的人比较积极乐观，而乐观是对生命的远方充满了期待，觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误解，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困窘出现，如果你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。

理健康的人也比较善于积极思维，对事物永远能找到积极的解释，然后积极地寻找解决问题的办法，最终得到解决的结果。

幸福其实是一件特别简单的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。

在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。

既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。

只是，这其中需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。

幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。

人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。

简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福！

所以让自己学会快乐，不要悲伤包裹自己！

我们还测试了自己的性格优势，让我们发掘自己的优势在哪，这让我们能更加了解自己，尽量的展现自己的闪光点，弥补自己的弱势。

对于择业也是一个不错的建议，我们可以选择更符合自己性格的领域，这样我们能发挥自己的长处，把工作做得更好。

每个人总有自己的优点，或许只是你没有发现而已，要正确的看待自己，不要把自己想得一团糟什么也不会，以积极的心态去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇气我们就可以把它做好。

学完这门课程，我觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也改变了我对生活的一些看法，我觉得生活变得更美好了，可以积极的去面对生活中的一切困难。

生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。

心中没有阳光的人很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，很难以感受花朵的芬芳。

一个快乐的人，它眼中的世界也是快乐的，我们要用积极的心态去真实地活在当下的每一天。

对这课的几点建议：

1:

以后每节课应该点名，不能放任我们过于自由。

2：

课间我觉得应该休息几分钟。

3：

上课应该多点名提问，这样学生会更加投入些。

第二篇：

学习了儿童心理学课程后的心得体会

学习了儿童心理学课程后的心得体会

心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。

一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。

因此当我同事推荐我来学习时，我是报着一种很复杂的心情来的，在学习完第一节课后我便毫不犹豫的选择继续学习下去。

在接触心理学这门学科以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这几个月的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。

心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。

心理学来源于生活，又指导生活。

对这门课程的学习虽然只有十二节课，说不上深入了解了关于儿童心理学的专业知识，但我确实收获不少，心理学课程带给我的是无尽的兴趣、快乐与收获。

我学会了忍耐，学会了宽容。

我的性格、为人处事的方式都发生了变化。

开始学习如何去理解孩子，关心孩子，而不是停留在吃喝拉撒睡方面，逐渐开始观察、了解孩子的心理，情绪上的变化，懂得包容和接纳。

陈老师的授课深入浅出，让我明白妈妈做为一个养育者扮演着重要的角色，应该根据孩子每个时期身体状况和心理状况去理解孩子和关心孩子。

孩子的不听话可以正确理解了，他不是不听话了，而是进入了实践期有了自己的思想，此时应该为他们高兴，而不是为此苦恼。

因为他们长大了，长大不是我们一直期盼的事情吗？

不应该片面的去他是个不听话的孩子。

关心和理解是多么的重要呀！

好妈妈和坏妈妈虽然只有一字之差，但中间的差异有多大我们学过心理学课程的人才会真正的明白和理解。

好妈妈和坏妈妈在孩子的心中也会有不同的份量，我的妈妈能够理解我和我的妈妈经常打我和骂我是不一样的，影响也是不一样的。

如何做一个好妈妈将成为我以后一个重要的学习内容。

学习完课程后我明白了：

心理健康对一个孩子来说是多么的重要，我们希望孩子能够健康快乐的成长，其中的健康包括身体健康更重要的包括心理健康，心理健康的孩子才能形成积极向上、乐观的好的品质，才能面对这日易复杂的社会环境，从而更好的去生存和生活。

妈妈的改变，孩子也会深刻感受到，这样的言传身教比给孩子讲大道理更有用的多，也更积极的多。

妈妈拥有持续

的、稳定的、接纳的、包容的、正向情绪的态度与孩子交流、生活，我们的孩子也会拥有这些好的品质，能够正面的去面对环境，关心和理解周围的人和事。

孩子在一天天长大，身体的变化是显而易见的，心理也在发生着变化。

孩子从婴儿期到幼儿期，在经历了与父母分离（爸爸妈妈去上班）、上幼儿园、分床、上小学等很多事情后一次次的成长，不依靠智力，依靠不断的实践和经验去整合成为一个有自己思想的小人，在我们眼里他们是孩子，但不能因为他们是小孩而忽视他们的感受，我们应该把他们当成是家里一名成员来看待，尊重他们，包括他们的思想和他们的幼维。

妈妈们是伟大的，但也不能忽视爸爸的力量，爸爸做为一个男人代表着天，代表着规划，使得孩子有了性别的意识，有了规则意识。

妈妈们能偷懒的时候也可以偷偷懒，把艰巨的任务交给爸爸，让爸爸们发挥自己的能量，爸爸们会用他们独特的方式教给孩子坚强、勇敢等好的品质。

相信爸爸的力量，而不是把他们闲置在一旁。

妈妈是孩子的依靠，是孩子的支撑，妈妈去支持、鼓励、欣赏孩子，孩子才能在这样的环境中更好的成长。

做一个妈妈是不易的，做一个好妈妈更是难上加难，但我相信做为妈妈的我们都想做个好妈妈，有时候不需要别人肯定，只要自

己付出了，就会得到收获，从孩子身上的每一个细小的变化都可以看到我们妈妈们做的努力，妈妈们，加油！

相信我们，也相信我们的孩子们。

我们是最棒的，孩子们也是最棒的。

虽然儿童心理学课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多的东西想去了解和学习。

我还想继续学习下去。

二〇一四年七月十一日

第三篇：

国家精品课程心理学培训心得体会

国家精品课程心理学培训心得体会

从事多年的心理学，非常高兴地看到心理学的地位明显提高了。

这几天通过俩位教授前面的讲课，对心理学精品课程建设有了比较明晰的思路，对于教学中的经验及问题都有了自己的体会。

通过认真听课、围绕讨论题讨论,与参会教师进行交流，感到收益匪浅。

现将培训心得体会总结如下：

一、高校心理学教学中存在的问题

在与同行老师的交流中，普遍感觉到高校心理学教学中存在的问题主要有：

！

、老师们在教学实践中发现心理学课程既要有知识体系又要有案例讨论，课时少（只有xx课时），所以经常不能完成教学任务。

学生心理学概念及相关知识的缺乏，要讨论出东西来困难很大。

2、许多学校将公共心理学合班上课，班级人数多，不便于师生互动，更多地采用讲授法，教学方法单一，教学效果不理想。

3、各个学校的教学条件不一样，师资队伍建设、软件硬件的配备等方面都不尽相同，教学质量也存在着明显的差异。

4、心理学课程应该将心理学研究成果转化为教学内容。

在学术资源获取方面，重点高校获得和参与研究课题机会较多，一般普通院校相对机会较少。

心理学研究成果要想转化为教学内容的困难太多。

二、对这次高校教师培训工作的建议

1、课程的安排上能不能更多的讲述关于实践操作的内容，使课程更具体。

心理学课程内容比较抽象、枯燥，学习起来没有兴趣,常常会死记硬背，并没有真正理解心理学理论的精髓。

心理学的教学关键在于深入浅出，这就需要理论与实践的有机结合，而这一点，对于年轻的教师来说是很难做到的。

希望以后的培训在这方面应有所加强。

2、最好能安排精品课程的示范课，让我们能真切感受到现场教学，如临其境地感受到主讲教师的风采。

心理学教学的最大难题在于学生很难理解教师和教材讲授的内容，这样学生困惑久了就容易对学习心理学失去兴趣，甚至放弃心理学的学习。

而教师要把抽象的内容讲解明白需要花费很大的力气去备课、上课，若课堂效果不好，教师则同样会失去教学的耐心和责任心。

精品课程主讲教师能否在调动学

生学习积极性，激发学生学习兴趣这方面给予引领、示范。

3、公共课心理学的教学内容太多，在教学计划中，很多内容都是作为自学内容来处理的，这也是我们在教学中感到很困难的。

如何有效地指导学生自学，不使“自学”变成“不学”，我们也希望得到主讲老师的指点和同行的交流。

4、在使用培训的系统过程中问题较多，进入比较繁琐，能否更简化些。

三、提高心理学教学效果的想法

1、作为老师，一方面要以高度的勤奋钻研精神，利用发达的网络资源，查找资料，备好每一次课；另一方面通过各种培训活动，学习和借鉴他人的教学经验，不断提高自己的教学水平。

这次国家精品课程培训是我们知识更新、提高教学水平的极好途