第十课《选择希望人生》教学设计.docx
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第十课《选择希望人生》教学设计
第十课《选择希望人生》教学设计
第十课《选择希望人生》
知识结构
一、正确对待理想与现实
、给未来插上翅膀
【活动一】概述自己的理想（学业、事业、家庭、休闲、自我成长的方面）
学业：
我希望能考取省级示范高中，为跨入名牌大学打好基础。
事业：
我希望长大以后，能成为“世界500”强的一名老总。
家庭：
希望拥有一个幸福美满的家庭。
休闲：
希望长大以后，能经常到健身房去健身或打保玲球等活动。
自我成长：
通过自己的努力，自己在德、智、体、美、劳等各个方面都得到全面发展。
（1）什么是理想？
什么是人生？
理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。
人生就是立足于现实、不断追求各种具体理想的历程。
【活动二】Ｏ在确定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的?
答：
在轻松中度过，无忧无虑。
Ｏ面对别人的嘲笑，小张为什么能够一笑置之?
答：
因为他有了理想，确立了人生前进的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。
对自己的行动充满信心和希望，不在乎周围和他人的看法。
Ｏ在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化?
答；克服困难，坚持学习，牺牲娱乐和休闲等方面的时间，刻苦努力，每天都有计划和安排，生活有条不紊、有序地进行。
（2）理想的作用
①理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。
如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至会迷失方向。
②理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。
亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。
2、通向理想之路
【活动三】Ｏ你对他们的理想有什么看法?
答：
切合实际（或不切合实际）。
Ｏ你认为他们的理想能够实现吗?
为什么?
答：
能（或不能）。
因为：
A、由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。
B、要实现自己的理想，需要掌握正确的方法，付出艰辛的努力，同时也要学会调整自己的奋斗目标。
（1）由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。
（2）如何才能使理想变为现实？
【活动四】Ｏ在实现理想的过程中，李静遇到了哪些困难?
答：
A、没有做节目的经验，学历不高。
B、缺少儿童心理和教育艺术等专业知识。
Ｏ她能够战胜困难，靠的是什么?
答；树立了理想，确立了人生目标，疾苦奋斗，脚踏实地，全力以赴。
Ｏ李静已经实现了自己的理想，她还需要做些什么?
答：
A、不断学习，提高自身素质和增强自身的能力；B、具有一种不屈不扰、坚持不懈的精神；c、虚心谨慎等等。
①实现理想，需要对人生作出规划。
实现理想，需要对人生作出规划。
这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到目标而迷失方向；这个规划还要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。
这样一步一个脚印地付出努力，理想就不会仅仅是我们的美好愿望。
【活动五】Ｏ如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷，结果可能会怎样?
答：
可能事倍功半，一无所成。
②具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。
我们的具体理想不是一成不变的，而是发展变化的。
有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。
③通向理想的道路是脚踏实地、全力以赴。
理想可以有很多，但通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。
我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈……
【活动六】
Ｏ树下的沉思：
这些理想实现的可能性如何?
答：
有的理想可能实现，有的可能不能实现。
如何才能实现这些理想?
答：
A、实现理想，需要对人生作出规划。
B、具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。
要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。
c、通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。
我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈……
我目前应该做的事情有哪些?
答：
脚踏实地、全力以赴，努力学习。
二、理智面对学习压力
、学习压力新思维
我们当前的主要任务是学习。
来自学习的压力需要理智地从容应对
【活动一】调查同学在压力面前的反映，分析出现这些现象的原因。
在学习生活中，我们常常遇到这样的情况并出现不同的反映：
A、明天考试，我要取得好成绩……这时会感到心跳加快，脸上烫乎乎的；B、老师期待我进步……这时会感到紧张，头脑空白，难以思考；c、父母希望我考上理想学校……这时我会感到心跳加快，脸上烫乎乎的。
出现的原因来自考试的压力、学习的压力、老师的期待和父母及长辈的希望等方面。
（1）感到学习压力是正常的。
因此面对压力我们要积极应对，不必担心，更不必害怕。
【活动二】Ｏ面对考试的压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度?
答：
小晨对开始结果满不在乎，在学习上过于轻松。
小晔对考试过度紧张，压力过大。
小玉对考试既很重视，又善于将压力转化为动力。
Ｏ不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响?
小晨的满不在乎态度可能不利于学习的进步和考试成绩的提高。
小晔的过度紧张，压力过大态度反而影响到复习的效果，这样也会影响到自己水平的正常发挥。
小玉对考试既很重视，又善于将压力转化为动力的态度，有利于将自己的潜能充分发挥出来，考出好成绩。
（2）学习压力的积极和消极影响
积极影响：
适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。
消极影响：
过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。
（3）学习需要适度的压力
学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。
因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。
【活动三】Ｏ概括上述经历和说法，谈谈你对“压力”的认识。
答：
“压力”是催人向上的良好的催化剂；“压力”是通向成功的动力和源泉；“压力”是我们战胜困难的强大精神支柱等等。
Ｏ同样的课程，有的同学越学越有趣、越轻松，有的同学则越学越觉得是一种负担；有的同学可以连续几个小时玩游戏仍余兴未尽，一上课却觉得累。
这是为什么?
答：
学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。
（4）学会正确对待学习压力
明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。
学习本身是艰苦的脑力劳动，作为有志气的一代，我们理应担起学习的重担。
我们了解学习压力，不是要消除学习生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力化为动力。
2、从容面对考试
【活动四】Ｏ小清是否面临过大的压力?
压力来自哪里?
答：
面临着过大的压力。
来自考试的压力。
Ｏ你有哪些应对压力的好办法?
请说给大家听。
答：
A、将压力看作是学习的动力。
B、明确学习的目的，培养学习的兴趣。
c、向别人倾诉、进行心理咨询。
D、坚持体育锻炼、听音乐、看书、看电影电视、休假旅游等。
E、深呼吸或找一个没人的地方把内心的压力发泄等等。
（1）导致考试焦虑的原因
面临的考试很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值…这些都容易导致我们陷入考试焦虑。
（2）考试焦虑的影响
适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。
因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。
（3）如何从容地面对考试？
【活动五】Ｏ你如何看待考试?
请试着用一句话来形容自己心目中的考试。
答；考试是一把双刃剑，看你怎么看待它。
Ｏ对待考试，其他人的看法又是如何?
答：
同学说：
“考试是一张判决书，掌管着你的生死大权……”。
老师说：
“考试既检验同学们当前的学习情况和学习态度、能力及方法是否得当等，也检验老师的教学方法是否正确，符合教学的需要。
家长说：
“考试是用来检查你的唯一标准”。
Ｏ你认为哪些观念有助于你积极面对考试?
答：
老师的观点有助于自己积极面对考试。
①要树立正确的考试观念。
考试是学习过程的一个重要环节，是督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，当然，也是选拔学生的较公平的标准。
同时，我们也应该看到考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。
②要实事求是地调整自我期望。
如果对考试的结果期望过高，远远超过了自己的实际能力，就应该进行适当调整，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。
【活动六】Ｏ面对考试，我们要思考这样一些问题：
我的现实水平基本掌握书本上的基础知识和简单的运用技巧、运用能力
。
对这次考试，我的目标是当成一次检验自己对知识的掌握情况和运用能力的机会。
家人对我的期望是考出好成绩（或考上重点高中等）
。
如果家人对我的期望超过我的现实水平，我可以进行适当调整，降低目标，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。
③要增强自身实力。
考试不仅检验我们的知识、能力水平，也考验着我们的心理素质、身体素质。
增强自身实力，是获得成功的重要途径。
【活动七】Ｏ为了增强实力，你现在可以做些什么?
A、拟订具体的复习计划；B、不轻言放弃任何一科学科，也不只专攻某一学科；c、养成有规律的作息习惯，保持良好的体力和充沛的精力；D、掌握一些放松情绪的方法；E、坚持体育锻炼，增强体质和良好的心理素质。
在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷。
三、未来道路我选择
、生活的岔路口
【活动一】Ｏ你会面临这样一些选择。
如：
A、现在是先看电视，还是先写作业？
B、今天玩多长时间游戏？
c、要填报志愿了，该报考什么学校？
D、今年毕业后，是升学，还是就业？
E、升学，该读哪一类学校？
就业，将选择哪一种职业？
（1）生活充满选择。
一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，面临的选越来越多；另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更大。
多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。
【活动二】Ｏ刘杉的苦恼是怎么造成的?
答：
面林的选择比较多，各有优劣，难以作出选择。
Ｏ你如何看待他的苦恼?
答：
生活充满选择。
一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，面临的选越来越多；另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更大。
多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。
Ｏ刘杉的这次选择会对他的未来产生什么影响?
答：
不同的选择会产生不同的结果，甚至会影响到他整个的人生道路。
（2）慎重选择人生道路
漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。
不同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。
因此，我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。
2、学会选择
学会承担
【活动三】Ｏ当这些声音有冲突的时候，你该怎么办？
答：
在我们规划初中毕业后的人生道路时，常常会听到一些来自周围的不同声音，受到各种因素的影响。
这时候我们一方面要认真听取父母、老师的建议，另一方面要弄清自己的真实需要。
当两者发生冲突时，我们应该主动跟父母、老师交流，告诉他们自己的想法以及这样做的理由，只要是合理、正确的，相信他们会理解我们。
Ｏ这些声音将促使你做出怎样的决定？
答：
首先，我们要学会自己作出选择，不能因为外来因素的影响，弄不清自己的真实需要。
只有学会自己作出选择，我们才能做自己的主人，才能在作出合理的选择，享受到成功的快乐；或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。
其次，在作出选择之前，我们还要掌握一些科学的方法和策略。
要多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性等等。
最后，我们要为自己的选择担负起责任。
（——掌握科学的方法和策略，进行合理选择。
）
【活动四】你认为小江在作出选择之前应该做好哪些准备?
答：
A、要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；B、要考虑目标的重要性以及实现的可能性；c、要考虑自身的条件、能力和兴趣；D、外部环境的影响等。
（1）如何学会最佳的选择？
在作出人生的重要选择之前，我们：
A、要掌握一些科学的方法和策略。
B、要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；c、还要考虑目标的重要性以及实现的可能性；等等。
这样，才能作出最佳选择。
【活动五】Ｏ填写教材P135的表格，看看自己拥有哪些有利条件和不利条件。
（请根据自己的实际情况填写，具体答案略）
Ｏ填写上表的基础上，请你进一步分析：
*我的不利条件和可能遇到的阻力
性格趋于内向、学业水平低、父母和亲友的希望过高等等
。
*我的优势和可以获得的支持兴趣爱好广泛；老师对我的鼓励与帮助等
。
*我的决定是报考省级示范高中（或五年制大专等）
。
*我激励自己的话“努力不一定获得成功，放弃一定是失败”
。
（2）勇于为自己的选择担负起责任
世界上没有十全十美的选择，我们在选择中通往不同的道路。
不管选择升学还是选择就业，都有各自的理由。
每一个选择都会带来相应的后果和责任。
我们要有勇气自己作出选择，并且为自己的选择担负起责任。
（3）学会自己选择的意义
学会自己作出选择，我们才能做自己的主人，才能在作出合理的选择时，享受到成功的快乐；或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。
通过不断的自主选择并从中总结成败的经验和教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。
四、拥抱美好未来
、迎接社会新挑战
【活动一】Ｏ你能列举出代表最新知识的名词吗?
答；互联网
纳米
克隆
电子邮件
电子商务循环经济
创新型国家
Ｏ知识更新周期不断缩短的原因是什么？
答：
人类进入2l世纪，知识门类激增，大量的边缘学科涌现。
Ｏ从中体现的当今社会变化发展的总趋势是什么?
答：
知识更新加快，信息化特征明显。
这是一个终身学习的时代，一个更加注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。
Ｏ这些新的变化向我们提出了哪些新均挑战？
答：
A、具有丰富的文化知识；B、端正的思想道德品质；c、要具有创新精神；D、要具有团队精神等等。
（1）2l世纪是终身学习时代
人类进入2l世纪，知识门类激增，大量的边缘学科涌现，知识更新周期不断缩短，信息化特征明显。
这是一个终身学习的时代，一个更加注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。
（2）21世纪对我们的素质提出了更高更新的要求。
【活动二】Ｏ生活中需要创新。
比一比，谁更富有创新精神：
*怎样提升一个杯子的价值?
答：
A、将杯子交给名人制作。
B、使杯子和一段历史联系起来。
c、让杯子做一次太空旅行。
*怎样把冰卖给因纽特人?
答：
A、将冰雕成艺术品；B、将冰制成绿色环保食品；c、将冰制成保健等方面的药品。
Ｏ创新精神还可以表现在哪些方面?
例如：
*总是力图用更多的方法解数学题；
*经常给废旧物品找到新的用途；
（3）需要创新精神
①什么是创新？
创新是一个民族的灵魂，是一个国家和民族兴旺发展的不竭动力。
②中学生如何培养创新精神？
培养自主探究的学习能力；拓宽思维，多角度思考问题；敢于质疑，善于质疑；敢于向传统挑战、向权威挑战；提高观察能力和创造性思维；培养动手能力，勤于实践；把创新热情与科学态度结合起来，努力做到有所发明，有所创造，有所前进。
③创新精神的意义
创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应该具备的素质。
只有具有创新精神，我们才能在未来的发展中不断开辟新的天地。
【活动三】Ｏ王选认为，不能团结人的人，很难有大的成就。
你赞同他的观点吗?
请联系实际谈谈你对这一观点的看法。
答：
赞成。
因为在当今社会科技发展日新月异，知识更新的周期在不断缩短和加快，任何人都不能掌握全部知识和技术，解决在社会发展过程中所遇到的所有问题，这就需要与他人团结协作，才能将自己的才能更好地展示出来，取得更大的成就。
Ｏ王选为什么要再三强调团队精神的重要性？
答：
因为只有具备了团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值；才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。
Ｏ在你的生活中，发挥团队作用具体有哪些表现?
答：
表现在：
篮球比赛；足球比赛；出板报；打扫卫生；分组实验等等。
（4）团队精神的重要性
社会发展需要个人的智慧，同时更需要发挥团队的力量。
具备了团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值；才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。
【活动四】Ｏ飞速发展的社会，对我们青少年的素质还提出了哪些要求？
例如：
A、具有扎实宽厚的科学文化知识；B、要有开放的胸怀；c、要有远大的理想；D、要有高尚的修养；E、要具有环保意识；F、要具有法制意识。
G、要具备多种现代生活所需的技能技术如驾驶技术等。
2、终身学习
持续发展
【活动五】填写下表见教材P139，并谈谈一个人为什么要终身学习？
答：
因为：
（1）、终身学习是社会发展的必然要求。
面临即将到来的知识经济时代，我们只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。
（2）、终身学习是个人可持续发展的要求。
终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。
因此，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。
（1）终身学习是社会发展的必然要求。
面临即将到来的知识经济时代，我们只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。
【活动六】Ｏ是什么促使许振超坚持不懈地学习?
答：
科学技术的发展和社会不断进步的需要。
Ｏ他是如何理解学习的?
答：
A、“一个人可以没文凭，但不可以没知识，可以不进大学殿堂，但不可以不学习。
”B、“咱当不了科学家，但可以练就一身绝活儿，做个能工巧匠。
”c、“干活不能光用力气，还要动脑筋；赶一行，就要爱一行，精一行。
”
Ｏ许振超对待学习的态度对你有什么启发?
答：
“活到老，学到老。
”在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。
终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。
因此，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。
（2）终身学习是个人可持续发展的要求
在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。
终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。
因此，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。
【活动七】Ｏ初中生活即将过去，让我们一起进行反思和展望。
*你在学校生活中学到了什么?
答：
知识；做人的基本准则；能力；技术；竞技；良好的观念和行为习惯等。
*其中对你影响最大的是什么?
答：
知识；做人的基本准则；能力；技术；良好的观念和行为习惯等。
*你对未来的生活有哪些打算?
为此你将作出怎样的努力？
答：
①学业：
我希望能考取省级示范高中，为跨入名牌大学打好基础。
事业：
我希望长大以后，能成为“世界500”强的一名老总。
（或我想成为一名科学家、歌星、影星等）。
家庭：
希望拥有一个幸福美满的家庭。
休闲：
希望长大以后，能经常到健身房去健身或打保玲球等活动。
②要培养迎难而上、坚忍不拔、克勤克俭、不畏艰难、的精神风貌和道德品质；勤奋学习，勇攀科学高峰；积极参加社会实践，用现代科学技术武装自己；树立远大理想，发扬艰苦奋斗精神，不断增强自身实力，树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，培养自己的创新精神和，以适应社会发展的需要。
（3）终身学习对中学生的要求
①终身学习，要求我们珍惜在学校学习的机会。
在学校学习的过程中，我们不仅掌握了知识，而且增强了获取知识、自主判断与选择的能力，确立了终身学习的观念，养成了主动学习、持续学习的习惯。
②初中毕业以后，无论选择升学还是就业，都是发展之路。
从学校走向社会后，终身学习有助于我们成为一名优秀的劳动者，更有助于我们不断开拓新的发展天地。
终身学习，成就自己美好的未来；人人学习，成就祖国辉煌的明天!
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