《阳光心态》读后感五篇.docx

《阳光心态》读后感五篇.docx

《《阳光心态》读后感五篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《阳光心态》读后感五篇.docx（9页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

《阳光心态》读后感五篇

《阳光心态》读后感五篇

【篇一】

最近我读了一本书——《阳光心态》。

感受颇多:

一个人不仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。

我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。

尽管我们个人无法改变客观世界，但却可以通过自我管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。

《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。

命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。

因为宽容是一种美德，是一种心境。

屠格涅夫曾经说:

“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。

”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。

《阳光心态》教会了我面对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。

在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。

经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。

《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。

在生活中我们常常听到这样的抱怨:

父母太啰嗦了，老师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。

难道生活真的就给那么大的压力吗？

其实不是，我们要感恩他们。

正如一首诗中的说:

感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺骗你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。

所以拥有阳光心态的人都是快乐的人，而快乐源于自己，而非他人。

享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。

【篇二】

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。

能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。

这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。

并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。

进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。

人生当追求幸福，幸福是一种感受。

懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。

因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。

环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。

如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。

然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。

既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

【篇三】

今天因为无聊,所以就到书店去逛了逛,突然看见一本书名叫阳光太态,好奇就拿起来看了,书上有句话我非常喜欢,"你选择什么,你就将得到什么,心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。

相信现在一些人有这样的困惑：

自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。

哪里出了问题？

心态出了问题。

心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。

塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。

要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。

怎样照亮内心？

点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

有时候不知为什么,心里会觉得空空的,那种感觉很奇妙,会想一个人静静的走,走到那算那儿,有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天,那样才会感觉心里踏实多了,真是奇怪.有时候又会想很多,哎原来是心态在作崇,看了这本书才发现一个人的心态放好真的很重要,只有心态放正了那整个人才会开心起来,,不错,,人活着就是要经历,不可能是一帆风顺的,如果说这一辈子都是一帆风顺的话,那活着还有什么追求呢?

所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,享受过程，精彩每一天。

生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。

生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。

和朋友经常在一起聊天,都会问到同一个问题"人活着到底为了什么"?

可是似乎都没有找到的答案,吃,喝,玩,乐,吗?

?

?

直到今天看了阳光心态后,才发觉人活着并不是为了这些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么时间最重要?

"活在当下"活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐。

如果现在你不开心，就不是活在当下。

当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中.

人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。

敢于面对,说实话.生活中并不缺少美，缺少的是发现。

要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

学会放下。

该放下的放下，学会谅解、宽容。

学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待如果有柠檬，就做柠檬水，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？

服务他人。

一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。

如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。

我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的选择，你选择什么就得到什么。

如果你觉得你是倒霉蛋，你会找到无数事实证明你就是个倒霉蛋；如果你说自己真的很幸运，你会找到无数事实证明你就是个幸运儿。

所以，祝大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来。

【篇四】

这段时间我在工作之余看完了《阳光心态》这本书，从中获益良多，我从这本书中看到的是自信、知足、感恩、乐观积极这样一种心态。

我们每天都处在一个复杂的工作环境。

拥有阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重内心和谐，人的内心和谐是和谐社会的一个最高境界。

塑造阳光心态就是引导我们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观、开朗的心理、树立喜悦、乐观向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会的和谐。

我们生活在这个世界上。

不可能任何事都是一帆风顺的，在人生的旅途中，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的事，这些都是非常正常的现象，然而，有的人遇到这些现象时，会感到心烦意乱，痛苦不堪；或萎靡小沉，悲观失望；有人甚至会失去面对生活的信心和勇气。

生活中我们要学会用阳光般的心态面对生活，我们所说的阳光心态就是一种积极、开朗、乐观、宽容的健康心理状态。

阳光心态会让你不断进取，在困难面前不会低头，会让你的头脑更加理性，遇到挫折时不是盲目地失望，而是反思自己做事方法，做人原则，让你能够在逆境中不断进度。

如果你每天充满激情，那么你的精神将更加饱满；如果你自信能够成功，那么成功离你不再遥远；如果你工作中敬业，那么你终将成就自己的事业；如果你性格坚韧，那么你做起事来会更加得心应手；如果你努力地不断学习，那么你将进步的更快；如果你有工作精神，再大的困难也不会把你压倒；如果你能够包容他人，那么你不会因为小事而烦恼；如果你学会了淡定，你做起事情会显得沉稳而老练……

心态，是我们调控人生的控制塔，心态不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。

心态决定命运，心态决定成败。

心态是后天修炼的，我们完全可以通过我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。

如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞。

如果你心情糟糕，你会发现绽放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣。

这叫境由心造，情由心生。

因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴霾，阳光会铺满每个角落。

只要保持阳光的心态去面对一切，相信我们一定可以战胜困难，乐观走向美好的明天。

【篇五】

“祝你开心每一天”这样的话经常被作为祝福的话说出来，如同身体健康、白头偕老一样，往往作为祝福的话总是人们难以实现的。

我们不用追求开心每一天，只要能够“平静”的每一天就已经很不容易了。

很多人去拜佛求神许愿，其实自古以来就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗语，曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人“上帝在哪里？

”，没想到他很认真指着自己的胸口告诉我“在心里”。

我们不能强求身边的人都喜欢自己，可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人，最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。

为什么？

因为是否喜欢别人全凭自己，能够把握，而要求别人喜欢自己可就没准了，每个人喜欢的标准不同，你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。

在你和别人共事的时候，你有没有开诚布公地改正错误，有没有主动地学习、热心地教导别人，有没有尽职做好工作，在出现问题的时候有没有推诿责任，出了差错的时候会不会怪罪别人，还有，你有没有赢得同事的信任？

教导人的理论很多，书籍、杂志、各种各样的媒体，五花八门的叫法我们经常可以看到，而且几乎每个人都看过，甚至学习过，然而学过这些东西，你可能仍然如往常那样责怪别人。

仅仅是知道这些东西并不能将你改变，你必须亲自去实践。

如果我们只是拿手电筒照别人的话，并不是实践。

只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助，才算是真正在实践它。

阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。

所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不可缺少的因素。

而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。

在社会不断进步的今天，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。

随着改革发展的需要，作为我们后勤保障工作，应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地提供优质的后勤保障服务。

对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：

积极的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看你用什么样的心态对待生活，心态积极的人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信；心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。

挖掘个人潜力，增强自信，塑造阳光心态，打造“鹰”一般的个人，发现真正自我。

塑造阳光心态，首先要拥有一颗积极的心态，它是成功的起点。

阅览了吴维库先生的《塑造阳光心态》一文，我明白积极的心态是指乐观的心理状态和积极的工作态度，它能激发自发潜能，愉快地接受任务，宽容待人，挑战极限。

认为塑造阳光心态，首先应从自我做起，严格要求自己，才能感染我们集体的每一位成员都拥有阳光的心态。

积极的工作态度能够激发自我潜能，进而产生创造性的服务。

塑造阳光心态，保持持久的竞争优势，就要崇尚学习。

现代社会崇尚一个学习型的组织，并且欢迎一个学习的人。

学习型之父--彼德.圣吉说：

“未来唯一持久的竞争优势，或许是具备比你的竞争对手学习更快的能力。

”当员工在学习中获得无比的力量，这种力量施用于本职工作中，员工组织就有了一定的能力，造就岗位人才。

：

s:

////xinde/duhougan/336496.html

内容仅供参考