首次出国注意事项.docx
《首次出国注意事项.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《首次出国注意事项.docx（14页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
首次出国注意事项
首次出国注意事项
一．如何保管护照、身份证和机票？
1．登机时，护照、身份证及机票应随身携带。
2．住宿酒店时，切勿将其放在房间，应放入酒店保险柜或随身携带。
为以防万一，最好将其复印一份带在身上，有利于证件的补办。
二．如何避免误机？
最好的办法是尽可能提前赶到机场，特别是交通高峰，更应提前。
一般国内航班应至少提前2个小时，国际航班应至少提前3小时抵达机场。
如客人乘坐美国西北航空公司的飞机，则要求提前3个半小时抵达机场，它们的柜台在起飞前75分钟关闭。
三．保管贵重物品注意事项？
1．登机时，贵重物品应随身携带，勿放入托运行李中。
2．托运行李时，应将拉链拉好，如有锁应尽量上锁。
最好在行李上粘上自己的铭牌，写明航班、电话、姓名等，便于查找。
3．入住酒店后，应将贵重物品存入酒店保险箱，切勿放在房间行李中。
四．如何办理机票再确认手续？
请至少于后续航班起飞前72小时打电话到当地航空公司或到其办事处确认后续航班机位，以免被取消。
五．在境外兑换外币注意事项？
1．请保留好当初兑换当地货币时的单据，以免离境换回时有麻烦。
2．可在机场、银行或酒店的兑换柜台办理，汇率有一些不同。
六．境外旅行的人身安全保护措施？
1．尽量不要单独外出，最好结伴同行，不要去荒僻的地方或治安不好的街区。
2．夜晚尽量不要外出。
3．不要随便接受陌生人的带路或搭车。
4．不要把贵重珠宝带在身上。
5．随身带一些零钱以备万一。
6．如果带眼镜，最好准备一副备用镜。
7．不要理会主动搭讪的陌生人。
七．随身电器设备安全措施？
1．准备一些适用于目的国的转换插头。
2．了解当地的电压是否和电器要求相符。
3．如需电池，最好从国内带一些备用
近期出国注意事项
赴菲旅行携带药品应慎重
近日，一名中国公民赴菲律宾进行商务考察时，因随身携带的20盒“白加黑美息伪麻片”含有伪麻黄碱（Pseudoephedrine）成分，被菲海关扣留，并被移交菲律宾禁毒署处理。
中国驻菲律宾使馆官员在交涉中获知，虽然该药在中国是经过政府药品主管部门批准的合法药物，但伪麻黄碱被《1988年联合国禁止贩运毒品及精神药物品公约》禁止，《菲律宾毒品法》也有明文规定。
请赴菲旅行的中国公民：
携带药品时应慎重，不要携带含上述成分的药品，以避免出现类似情况。
旅以中国公民须注意安全
7月11日上午7时，以色列特拉维夫公共汽车总站附近发生爆炸，造成至少1人死亡，30余人受伤，巴勒斯坦的阿克萨烈士旅称对此事件负责。
中国驻以大使馆当即发布紧急安全公告，提醒在以中国公民注意安全，加强自我安全防范意识，同时公布使馆联系地址和电话，方便中国公民及时与使馆联系。
挪威旅行要防窃贼偷护照
近期，中国临时来挪威团组时有丢失护照的案件发生，而且这些案件发生的情形大多一致，都是在饭店用餐时将装有护照、现金及机票等重要物品的包放在座椅上去取餐，待取餐回来发现包已被窃。
故此，中国驻挪威使馆近日提醒准备去挪威旅行的中国公民注意。
出国购物退税必备知识
中国人有购物的习惯，出国旅游更不例外，重要的是让钱花出去值得。
其实要做个精明的境外购物者，除了要留心各大热门城市的折扣资讯、货比三家之外，更要留意的是所前往国家的退税政策。
弄清楚是否可退税
第一步应该弄清楚所在的旅游城市是否有针对国外消费者退税的相关服务。
确认之后，寻找挂有“TaxRe－fund”、“TaxFree”或是“EuroFreeTax”等标示的商家。
一般来说，即便该国有退税服务的规定，却不是所有的商家都符合这项规定，商店规模的大小以及商品种类的不同，都会影响到是否提供退税服务以及退税金额的百分比。
邀约同伴一同购物
在欧洲大多数国家以及亚洲的日本、泰国与新加坡等地，都在商品中加了6％—20％不等的税金，你应先衡量一下自己的购物实力，如果一个人在同一家店内无法买足该店规定的退税额标准，购物时应该结伴而行，一起结账开发票，则可同享退税优惠。
退款信用卡最方便
在商店中填写退税单时，通常会让消费者自行选择退税的方法，你可以选择退现金、退支票，也可以选择将金额退回到指定的信用卡账号中。
最简单的是退在信用卡的账号中：
这也是在众多人实践后公认最方便、最省事的选择。
部分国家退税制度
泰国：
在泰国购物必须额外加10％的税，但退税金额因要扣除手续费，因此是退8％—9％。
在泰国申请退税的商品总值必须不少于5000泰铢（约合人民币1000元），而每家商场购物消费最少要2000泰铢，所购商品须于购买后的60天内携带出境。
韩国：
在韩国一次购买总值5万韩元以上的商品，并在购买商品后的3个月内携带出韩国，可申请退还附加税、特别消费税及防卫税，免税店在收到海关寄回的购物证明书后，20日内将退税金额汇寄给顾客。
日本：
同一家百货公司一天内购物满1万日元以上，可凭护照与收据，在该百货公司退税5％。
新加坡：
购买超过300新元的产品可以申请退税。
购物时请出示护照，商店里会给你一张免税购物发票。
拿着发票可以在新加坡机场办理退税手续。
澳大利亚：
多数国家的免税商店仅设在国际机场，旅客在澳大利亚购物消费时，凡是购买含有货物服务税的商品，或是酒类平价税的酒类时，分别可享受11％与14.5％的退税。
欧洲：
不同的地方退税金额的幅度不同，但都要求同一天在同一家商店内的购物金额达到或超过一定金额，如德国购物数额最少为25欧元，法国最少为175欧元。
应注意的是，法国有些商店如老佛爷退税金额为12％，一些化妆品店退税金额为16％，德国大多数商店退税金额为16％
出外旅游中睡眠的十大忌讳
在旅游生活中，睡眠是一个非常重要的方面。
懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的休息。
1、忌仰卧
仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸不会压迫心肺，导致噩梦。
最理想的睡姿势右侧屈漆而卧，此方法可是全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通畅。
2、忌睡前思绪万千
睡前必须静心思水，不可忧虑烦事，否则回导致失眠。
睡前可翻翻画报，听听轻音乐。
3、忌饮酒饱食
睡前饮食过多，肠胃撑胀，消化障碍，影响睡眠。
睡眠时血液流动缓慢，过多镊入高脂肪、高胆固醇食物，容易发生动脉硬化、高血压、冠心病合肥胖症。
4、忌交谈
睡前说话会使思维兴奋，大脑不得安宁，入睡困难，导致失眠。
5、忌开灯睡觉
人面对强光不仅影响入睡，还能导致入睡不深，易醒、做梦。
6、忌蒙头睡
这样会使人吸入大量二氧化碳，甚至发生呼吸困难和窒息。
7、忌迎风睡
睡眠中不能长时间吹电风扇。
人在睡眠时生理机能较低，抵抗力较弱，当风而吹易生病。
8、忌张口呼吸
张口呼吸，空气未经鼻腔“过滤”处理，冷空气及含有污物的气体直接刺激咽喉，容易刺激咽喉，容易影起咳嗽、发生感染。
9、忌睡中忍便
憋尿忍编队人体有害，也影响睡眠。
睡前排空大小便，减少粪的刺激，有预防疾病，延年益寿的作用。
10、忌睡懒觉
近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命。
一般睡眠时间7小时。
外出旅游，别向陌生人透露家庭信息
警方介绍说，犯罪分子在列车上套取旅客家庭信息向其亲属发凶讯进行诈骗一直比较猖獗，近期已发展到公路、轮船、飞机、出租车和旅社等多种场所。
据调查，这类报案大部分是被骗旅客在与陌生人聊天中透露过家庭信息，骗子利用套取的信息，向其亲友报称其途中遇难抢救，让其亲友向骗子提供的账户汇款的诈骗案。
这类诈骗大多是团伙作案，一个团伙一般3至5人，大部分人专门在铁路、公路车站、旅社和公共场所套取旅客家庭电话，并将其通报给车下同伙，车下同伙立即给套得的旅客家庭打电话，让其家属汇款到指定账户，然后通知套取信息的人取钱。
警方为此提醒出行旅客注意：
1、出外旅行、在旅馆住宿、乘坐交通工具的途中、游玩之时，不要轻易地向陌生人透露家庭信息；2、途中出现各类叫关手机的情况不要轻易关机，无论在什么情况下，关机前先与家人通个话，让家人警惕防范；3、家人接到此类报凶要求汇款的电话时，不要慌乱，要沉着冷静，反复查询。
火车、汽车等车票都有保险，发生意外事件时，列车工作人员都会请车站工作人员协助，也会设法与旅客家人联系，决不会提出让家人马上寄钱的要求，因此切不可轻易寄钱；4、如果一时联系不上，可及时与当地铁路警方和车站联系，通过铁路与有关车站和派出所取得联系，也可通过电信局查到该医院电话号码，立即与院方联系，弄清事情真伪；5、无论是旅客还是家人发现此类诈骗，请立即报警，配合铁路警方工作，以便警方掌握线索，顺线追踪，及时给予打击。
禁止出入境的物品
禁止出境物品：
列入禁止进境范围的所有物品。
内容涉及国家秘密的手稿、印刷品、胶卷、照片、影片、录音机、录象带、激光视盘、计算机存储介质及其他物品。
珍贵文物及其他禁止出境的文物。
濒危的和珍贵的动物、植物（均含标本）及其种子和繁殖材料。
禁止入境物品：
各种武器、弹药及爆炸物品；伪造的货币；对中国政治、经济、文化、道德有害的印刷品、胶卷、照片、唱片、影片、录音带、激光视盘、计算机存储介质及其他物品；各种烈性毒药；麻醉品、毒品及精神药物；带有危险性病菌、害虫及其他有害生物的动物、植物及其产品。
有碍人畜健康的、能传播病菌的食品、药物及其他物品。
出境临行之前送上十个提醒
出境旅游十提醒
一、准备好行装。
早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引。
如果到东南亚旅游，夏季衣服一定别忘了带。
东南亚国家的多数饭店都不备牙具、拖鞋。
二、带好必备的药品。
几种药是必备的药：
感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油！
三、了解外国的民俗民风和规矩。
比如到泰国一定要弄清楚：
进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。
四、到语言不通的国家去旅行，要拿一张饭店的卡片。
卡片上有饭店的地址、电话，一旦迷路，您可以给司机看。
五、了解饭店房间里的付费情况。
房间里有些电视节目看了是要付费的。
东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。
六、贵重物品存放总台保险柜，您的贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。
七、购物时要慎重。
选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。
八、身上带钱要适量。
因为中国人总爱带大量现金，所以国外有些强盗专门打劫中国人。
身上一分钱不带也不好，在美国治安不好的城市，为保安全，应带上20美金的保命钱。
九、选择服务好信誉佳的旅行社。
十、参加团队旅游时千万别忘了护照、机票，领队在其他国家会帮您保管护照。
但在香港，可能“阿sir”（警官）会在街头查验护照，所以护照您还是要自己保存随身携带。
机票也得妥善保管。
旅游住宿卫生注意之处
（1）入住后闻宿舍中有无异味，如有霉、湿、异味、空气混浊等要开窗通风。
（2）室内设施物品是否整齐、洁净、如不佳可通知服务员整理。
（3）任何旅店必须做到枕套（巾）、床单、被套每客一换，长住者最少一周一换（星级饭店要按服务条例执行，高星级每日一换）。
这一点对于保证健康甚为重要，不能马虎。
（4）公用茶具，饭店必须每日消毒后给宾客用。
表面应光洁，无污渍、无水渍。
星级饭店消毒虽较为可靠，但旅游者一般以自带为安全，少用或不用公共茶具。
（5）卫生间便器以使用蹲式为安全，高龄等特殊情况用坐便器应消毒后使用。
一般主张使用淋浴。
使用盆浴时，必须消毒后作用。
（6）如到无卫生间的旅店住宿，规定旅店应有不同标记的脚盆、脸盆、拖鞋，并应做到一客一换（换后消毒），并应无破损，无污渍。
由于各地发展水平不一，旅游者最好自带面盆、脚盆（用塑料盒等代替）。
尤以拖鞋应自带，因有许多宾馆（特别境外）即使是高星级（四星、五星）饭店也不备拖鞋，出境旅游更不要忘记。
（7）做好防蚊的检查，如了解当地蚊虫较多，需请店方喷射药剂灭蚊或请其挂蚊帐；偶有蚊虫时可用电蚊香等驱蚊。
（8）注意空调温度调节。
出国旅游保健注意事项
出国前，预防注射不可少
为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：
流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。
多喝水
旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽。
长途乘飞机，应适时运动身体
长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后肌肉酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞。
吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象
每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，随身带一包口香糖咀嚼，可减缓此现象。
多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物
旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，“多洗手”是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。
抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题
不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题。
如果这样还是无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。
睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛
出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。
在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。
做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆
旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器。
如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施；到寒冷的国度，则应注意防汛皮肤冻伤，并提高保养品的油质。
脸上若无暇疵，回忆就更美丽。
准备工作做得好，出国旅游没烦恼
出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情资料，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：
晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等。
交通小知识
1.日本铁路周游券（JapanRailPass）
旅客可以在一定的期间内任意使用日本铁路周游券搭乘JR铁路的全国线路,包括新干线列车（希望号（Nozomi）除外）。
日本铁路周游券要在出发之前购买,可在日本航空或全日空的当地办事处领取周游券的兑换票。
到达日本后在车站的“绿色窗口”或者旅行资讯中心以及成田和关西国际机场将兑换票兑换成日本铁路周游券时,同时还可以订好座位。
2.JR线列车
从铁路事业的效能、火车旅行的舒适来说,日本可以说是世界第一。
JR是旧日本国有铁路JapanRailwaysGroup的简称。
JR全国铁路网的火车安全、快速、准时而又经济。
如果您持有日本铁路周游券（JapanRailPass）,可以乘坐全新的成田特快（NaritaExpress）电车。
成田特快的车站位于机场候机大楼地下,电车运行于成田机场和东京、新宿、池袋、大宫、横滨、大船车站之间。
列车内所有的标识和车内广播均使用日语和英语。
车内还提供英语电话问询服务。
您可以使用设置在售票处的专用自动售票机购买车票。
电子显示屏显示英文,说明购票的方法。
此外还可以利用比较便宜的快速电车到达东京车站,不过行驶时间稍长。
3.地铁与JR
在东京、大阪、京都、名古屋、横滨、福冈及札幌都有地铁,尤其在东京,地铁与JR线火车纵横交错,称为极重要的城市交通工具。
这种交通工具稳快而又价廉,票价根据距离的远近而定,东京的电车最低票价是130日元,地铁的最低票价是160日元。
在车站的入口处都设有大型自动售票机,进站及出站都是自动检票,因此车票必须保留,以便出站时使用。
另外,还有一种“一日乘车券”,在一天之内随便上下车,特别适合市内一日观光,票价才600~1000日元左右。
4.新干线
新干线又称“高速旅客列车”,是日本交通的主动脉。
连接东京与大阪之间的500公里新干线是日本新干线最早完成的路段。
1964年7月竣工,10月1日也就是东京奥运会的前9天开始运营,之后相继建成了大阪与福冈之间的新干线、东京与盛岗之间的新干线、东京与新泻之间的新干线,1998年为举办冬季奥运会,又修建了东京与长野之间的新干线,使新干线贯穿整个本州,并连接九州。
新干线安全、快速、舒适的乘车环境,深受海内外人士的赞誉。
在日本旅游更能感受到它的快捷和方便。
新干线的票价由乘车券和特急券2部分构成,日本铁路周游券（JapanRailPass）除部分特快新干线外,均可乘坐。
5.出租车
出租车在各种交通工具中收费最贵,但对个人来说更为舒适。
从成田机场到东京市中心,大约要花费25,000日元以上。
大都市的出租车数量很多,在大饭店及较大的车站都有出租车乘车站。
6.日本国内航空
由日本航空（JAL）、全日空（ANA）、日本空中系统（JAS）、SkymarkAirlines及AirDo等航空公司担任。
这五家航空公司运营从东京飞往札幌、大阪、福冈、冲绳间的所有主要航线,全日空航空公司的航班兼飞新航线及地方支线。
日本全国共有60个机场,空中之旅方便之极。
7.租车
日本有几家大的出租汽车公司,专门出租汽车,由旅客自己开车。
一天的租金大约1万日元左右。
但是,驾车者必须持有国际驾照,并熟知日本的交通规则。
生活小知识（日本）
1、不要忘了脱鞋
在日本，入乡随俗，无论是进入宾馆的房间，还是到日本人的家里做客，或是进会议室、办公室，总之，只要是进屋就要换拖鞋，有时还要换两遍拖鞋。
换拖鞋的习俗在日本不容违犯。
进屋前，千万不要忘了脱鞋。
2、出门千万要带伞
出门要带伞。
日本是海洋性气候，晴雨不定，带上一把伞有备无患。
旅游就带折叠伞，但是，公干、探亲就最好带长把绅士伞。
因为在日本，多数商店门前，甚至私家住宅门旁，都有一个伞筐，把儿长的伞可以立在筐内，而折叠伞是不能放入伞筐中的。
3、花钱不用给小费
日本和许多亚洲国家一样，没有给小费的习惯。
因为大饭店、大餐厅的账单之中，已加上了10%――15%的服务费。
而出租车如无特别的服务，也没有给小费的必要。
至于在美容院、理发馆、酒吧及夜总会等地消费，也都无需付小费。
4、渴了就喝自来水
日本的自来水是可以直接饮用的。
车站及大型公共场所都有自来水喷水口。
大饭店、大餐厅都备有矿泉水供客人饮用。
5、自带手机没法用
去日本不必带手机。
因制式不同，自带手机在那儿根本没法用。
另外，日本的电压为110伏特，（主要是两脚扁插头）所以，自带的相机、录像机等电池充电器如不是110-240伏特兼容的，也无法使用。
6、买什么不买什么
日本免税店里的小型家用电器质量非常好，价格也很便宜。
带些回来馈赠亲朋又大方又实惠。
买小件精品玩具，衣服、鞋等也不合算，大多是中国制造，而且贵的惊人。
此外，日本的胶卷和相机专用锂电池也比国内贵，出国时可多带一些。
日本的百货公司和商店在晚上七点左右就关门了，（只有极少数的开到九点）所以想在晚上逛商场采购几乎不可能。
7、地铁方便又便宜
如果想在日本自己逛街，最好坐地铁，因为它最便宜。
日本地铁交通十分发达，地铁线路密如蛛网，地铁站直通高楼底层，供你出行选择的余地很大。
日本的消费很高，出租车当然就很贵了。
如果自己出钱的话，还是出门坐地铁吧。
另外，旅游住酒店，你不会日文，自己出街，最好带一张酒店的名片，方便万一迷路可以搭车回来。
8、兑换货币不方便
在日本，兑换货币须在外币兑换银行或其它合法的货币兑换场所兑换。
此外，还须出示自己的护照。
但日本银行兑换业务只在上午9：
00到下午3：
00间进行。
而且星期六、日及主要假日，银行还全天休息。
所以一般只能在饭店里换钱，但要比银行兑换稍贵一些。
9、打电话
红色及粉红色电话：
适用于打日本国内电话，只接受十日元硬币（十元三分种）绿色及金黄色电话：
可以打国际长途，接受电话卡或十元或一百日元硬币。
当然最好是买个IP电话卡了。
10、客要准备物品
日本酒店房间内很少有牙刷、牙膏，拖鞋最好自备，旅程中就餐很难准时，由于日本当地生活指数较高，最好自备一些零食，以便饥饿时有东西吃。
如春天去最好带口罩，如果是冬天下雪还要带墨镜、帽子，勿穿高跟鞋，日本温泉多，要享用，最好自带相关用品。
升级会员 