轻化工程专业职业生涯规划.docx
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轻化工程专业职业生涯规划
大学生职业生涯规划
学院：
造纸工程学院
班级：
******
姓名：
******
学号：
000000000000
职业生涯规划书
一、前言
社会的发展日异月新，社会的竞争越来越大，大学生越来越多，因此，大学生也就变得越来越不值钱。
作为大学生，为自己做一个计划就格外重要了，为自己职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理，而且人与人之间是不同的，每个人的做事风格、处世态度、待人接物等也是不同的，所以我明白拥有属于自己的职业生涯规划才能实现完美的人生。
因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
我会以自己的行动来验证，让时间来证明一切。
二、自我认识
1.职业生涯规划测试
职业兴趣：
研究社会型
气质：
多血质和粘液质的混合
性格：
较外向
职业性格：
好表现型
适应能力：
很好
职业价值观：
支配型
2.角色建议
父亲：
“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。
”
母亲：
工作要上进，婚姻不要误。
老师：
“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
同学：
“有较强的工作能力”，“适合做白领”。
…………
3.职业技能和兴趣特长
职业技能
兴趣特长
计算机一级
普通话标准
英语国家六级
专业基础知识扎实
积极参加班级和学校组织的活动；参加过辩论赛，演讲比赛并获得相应荣誉，喜欢读书，上网，喜欢和人交往
4.自我认识小结
我是一个普通人，在这个世界上有许许多多和我相似的，但对于我的家人我的朋友而言，我却是独一无二的。
自信，大方，善于交流是我最大的优点。
我是个好表现的人，我喜欢站在人群中，渴望被所有人认可。
因为父母很开明，给了我一个自由成长的空间，所以我人生的每一个转折点都是由自己把握，自己为自己的选择负责。
大学是人生扬帆起航地方，在这里我哭过笑过闹过，对于这个地方我注定只是是个过客，但我希望在这里所有认识我的人都记得我曾经真实的存在过。
有人说未来是个未知数，但在我看来我的未来不是梦，因为我的未来我把握。
三、职业认知
1．外部环境分析
（1）家庭环境分析：
我的家乡是陕西省，家里有爸爸，妈妈和弟弟。
因为妈妈身体不好，父亲年纪也很大了，所以毕业后我会直接参加工作。
当然因为我是学制浆造纸的，陕西的造纸行业发展不是很好，所以我会选择去南方制浆造纸行业发展比较快的省份工作。
（2）个人对职业的思考：
职业只要是自己能接受的并且适合自己的，能够发挥自己的一技之长。
薪水符合自己的要求，工作之余，需要有时间休息。
（3）学校环境分析：
我现就读于陕西科技大学轻化工程专业。
我们学校是一所以轻化工为主的国家重点院校，我的专业方向是制浆造纸，是我校历史最悠久的传统优势专业，已经为我国制浆造纸行业培养了大批优秀人才。
所学主要课程有：
物理化学，化工原理，植物纤维化学，制浆原理与工程，造纸原理与工程，二次纤维回收与利用，制浆造纸污染与控制，制浆造纸机械与设备，制浆造纸工程设计，造纸化学品以及加工纸原理与技术等。
毕业生主要在制浆造纸企业一线技术员等岗位从事相关的工作。
（4）社会环境分析：
如今，现在大学生就业形势十分严峻，每年的应届毕业生都是就业大军的主力，社会需要哪种素质的人才呢？
请看调查结果：
用人单位最看重的五种能力
就业能力
频数
百分比（%）
专业知识与技艺
133
73.9
敬业精神
104
57.8
学习意愿强、可塑性大
95
53.8
沟通协调能力
93
51.7
实习经历
56
31.1
除此之外，被提到的频率最多的还有创新能力、实习和相关工作经验、学生干部经历、吃苦耐劳精神，部分还提到了政治面貌要求。
受国际金融危机的影响，全球经济出现低迷，国内外大部分企事业单位受到不小的冲击。
因为经济增速减缓，利润下滑，迫使许多企业不得不削减用人需要。
但劳动力市场却是在不断地增长，使得劳动力资源供大于求，进而加大了就业的难度和压力。
作为劳动力市场的主力军——应届大学毕业生，受传统观念的影响，多数依然希望选择体制内就业，或者趋向于选择发达地区的城市作为就业选择地，而这些地区的人才相对饱和，这也是造成大学生就业难的原因之一。
同时，当前吸纳就业能力较强的企业总体上对知识和素质要求相对较低，很多工作岗位对劳动者的技能水平要求不高，普通劳动力就能应对，这在一定程度上冲击了大学生的就业机会。
目前，从中央至地方都推出了一系列关于促进就业的政策和指导意见，如教育部就连续发布了《国家促进普通高校毕业生就业政策公告》，鼓励高校毕业生到基层、到西部地区就业，鼓励自主创业，积极聘用优秀大学生参与重大科研项目，积极给予就业援助等等。
这些措施在一定程度上缓解了就业压力，起到了一定的引导作用。
鉴于此，作为应届毕业生中的一员，我应该从以上的方面提升自己。
（5）目标地域分析：
我的目标地域是广东省大中型制浆造纸企业的技术员岗位。
最好是在离市区近的制浆造纸企业。
2．目标职业分析
（1）目标职业名称：
技术员
（2）岗位说明：
随时了解和掌握化工生产各个工序流程的生产状况，工艺参数，原料，中间产品等各项生产技术控制指标，对产品的质量保证起着重要作用。
对生产过程进行控制分析，为评定其质量提供数据。
✧负责产品生产过程的监控；
✧技术方案的提出实施；
✧优化操作方案，提高产品的质量。
（3）工作内容
✧日常生产成本分析，报表收集管理，工艺指标管理
✧根据企业标准，对成品进行测试
✧监控产品品质状况
✧对车间所有仪器设备维护保养
✧操作方法的制定，技改方案的提出与实施
✧将生产情况向上级汇报
（4）就业和发展前景
近几年，我国制浆造纸行业快速发展，企业不断走向大型化，现急需大量相关专业人员。
我的想法是，在校时，应多参加实习，掌握实际操作技能。
先锻炼自己的动手能力，以后通过岗位实践，掌握生产工艺的方法，并处理好各种人际关系，通过自己的努力使产品的不合格率将为最低。
3．“SWOT”分析
我的优势（Strength）及其利用：
身为现在的大学生，拥有扎实的专业知识，创新的思维。
在寒暑假期间，通过社会实践，培养了吃苦耐劳的精神，向他人学习，与人际交往的能力，有对工作的上进心。
在学校期间，获得了相关从业证书。
作为应届毕业生，我朝气蓬勃和较好的可塑性。
我的弱势（Weekness）及其利用：
理论知识薄弱，不能将理论结合实际，动手操作能力低，缺乏耐心。
同时我缺少了与人团队协作的能力，缺少处理事情的应变能力，缺乏工作上的经验。
在毕业之前，会通过一些社会实践去增加经验，去了解社会。
我的机会（Opportunity）及其利用：
距离目标地域比较近，便于随时进行实地考察，了解职业最新发展动向，针对出现的机遇和挑战，适时调整自己。
我面临的威胁（Threat）及其排除：
我国每年有几百万的应届大学生毕业和就业，要从芸芸众生中脱颖而出是一件很困难的事情。
而且因为金融风暴的影响，就业形势更加的严峻。
我需要全面客观的了解职场，勤于实践，目前我想到的主要途径有：
（1）通过教师或导师提供的信息进行寻找；
（2）参加人才招聘会，增加面试经验；
（3）向前一届的学姐请教，学习他们留下的实践经验，把它们变为自己的东西；
（4）通过社会实践获取相关职业方面的信息。
4．职业认知小结
根据以上的规划，我计划在广东省找一份制浆造纸车间技术员的工作，从最基础做起，踏踏实实地掌握其中的技能，适应企业的环境，为日后的职业生涯规划发展奠定坚实的基础。
四、职业生涯规划设计
1、确定目标和路径
（1）近期职业目标：
在大学最后一年年的时间里，以优异的成绩完成大学课程，掌握好专业技能，阅读相关专业的书籍，多于专业课老师交流。
培养职业技能；参加一些招聘会和社会实践，积累工作经验。
（2）中期职业目标：
用五年的时间，从简单技术工作做起，从车间技术员基本做起，积累点滴知识并且积累自己的职业技能，考取初级工程师资质。
（3）长期职业目标：
用十年的时间，我准备从事营销造纸化学品方面的工作。
事业与兴趣相结合，发挥一技之长。
（4）职业发展路径：
大学毕业——企业的车间技术员——掌握生产工艺的助理工程师——学习各种专业知识，考取工程师资格证——从事造纸化学品销售工作。
2、制定行动计划
（1）学业方面：
可以说对自己这学期的表现很不满意。
但另一方面，也总结了一些大学里的学习方法，对以后的学业方面还是比较有信心的。
具体的说，今后首先要保证听课的质量，这样才是最有效的学习方法。
第一，课前项目准备：
①化学方面的专业课一定要做到先预习并且收集有用的资料。
现在讲究的是项目化教学，所以很大一部分强调自主学习，合作查找资料的能力。
②上课勤动笔，随堂笔记不用记得太整齐，但老师讲题时一定要一起动手。
由动手带动动脑，而且记下课上讲的，方便课后复习。
第二，课后的项目要及时做。
并不是说，按时交作业了就算及时做作业了。
这学期就犯了这样的错误。
一般科目都是一周收一次作业，我常常上完课一周不翻书。
直到第二天要交作业了，才把书本拿出来，老师上课讲的东西都已经忘了。
所以以后的学习中，要做到留作业的当天或第二天内把作业做完。
第三，及时回顾。
专业课方面课程，每章学完了要自己把这章学了什么回想起来，并在头脑里形成知识网络。
注意是自己回想，不是简单的翻一遍书。
第四，其他非专业课
平时学到哪争取把书看到哪，不要都留到期末。
这还要根据具体科目及当前学期的紧张程度做具体的计划。
（2）英语学习：
把英语学习从学业方面分出来，是觉得英语是一种能力，不仅仅是成绩这么简单。
所有人都对自己说，无论将来走哪条路，英语很重要！
如果我想出国，英语当然也很重要。
1、虽然我已通过了大学生英语六级考试，但我的英语口语和听力并不好，所以要在这一方面加强锻炼。
2、坚持每天读出声二十分钟英语。
读的内容以大英四的课文为主。
并且反复读一些自己喜欢的段落或全文，争取背下来。
坚持！
坚持！
坚持！
3、每周听两个小时以上的英语。
可以看英文电影之类的，或到英语学习网站上去下听力材料。
还是坚持……
4、在前面那个规定的时间之前，读完三本英文原著的长篇小说。
主要利用假期的时间看，今年寒假已计划看完了一本。
（2）丰富自己的业余生活：
学习或工作不再状态的时候要适当放松，去玩一玩。
玩的时候就不去想没有完成的工作。
调整好了才能高效的工作。
放松的时候可以看电影，读书，玩电脑等等。
顺便可以等了解一下动漫、计算机游戏这些与数字媒体专业有关方面的发展动向。
关心国际时事，每周至少一次浏览一下本周环球时报。
没有时间细读也要浏览，了解一下世界上发生了什么。
坚持每天晚上到大操场跑步，锻炼身体，提高身体素质。
3、动态反馈调整
由于计划本身存在不完善、职业本身的变化和工作幅度的变化以及随时出现的意外情况，需要时刻调整我的职业目标、职业路径与行动计划。
在目前的条件下，私营企业比较符合我。
虽然私营企业不如国有企业制度那么完善，但是我的目标是当生产技术员。
像这类的工作，在国有企业中，是具有太大的竞争力和很矛盾的人际关系的。
但如果是在私营企业，就没有那么大的压力了，也不存在很难的人际关系。
私营企业一般性是较容易进入厂中工作的，但也不能掉以轻心。
也需不断提高外语水平、提升职场素质，这对今后的工作是有很大的帮助的。
五、总结
总是先对了方向，才会顺着这个方向寻找自己的目标，方向对了，所做的事情才有可能无误。
有的人短时间内就达到了目标，而有的人则经过几番努力，却是终无结果.一个正确的目标，将有助于我们确立方向。
一个合理的规划将更好的有助于我们实现自己的目标，早日驶向成功的彼岸.
既然看准一个目标，就该努力并向着这个方向前进，这样的人生是乐观的。
但有的人看不到人生的方向，不知道自己该往那走，在遗憾中消耗了一生，这样的人生是悲观的。
所以我不要这样的人生
无论我朝着那一个方向前进，我都不要在人生的路口徘徊，要不停的前进，把所有的不可能，变成可能，把每一次艰难看成一次测试，有了目标就不要犹疑的进发！
有了方向就该努力拼搏.踏踏实实的走好我人生每一步！
阅读下面的材料，按要求作文。
别林斯基有这样一段话：
青春在人的一生中只有一次,青年时代要比其他任何时代更能接受高尚和美好的东西。
谁能把青春保持到老年,不让自己的心灵冷却变硬僵化,谁就是幸福的人。
要求：
以“最幸福的人”为题，写一篇800字左右的文章。
文体不限（诗歌除外）
【答案】最幸福的人
曾经我不明白什么是幸福，幸福这个词在我脑海中就像白纸，洁白而平整。
光阴似水，辗转现在的我，已经在那张白纸上留下一串串幸福的足迹。
幸福就像蜜，因为它甜蜜。
“每逢佳节倍思亲”拥有一个美满的家庭是幸福的，这种幸福是独一无二的，也许你的家庭不如别人的家美丽、完整。
没关系，请你一定要珍惜现在的，用心体会幸福，总会感悟到只属于你一个人的甜蜜。
有家是幸福的！
“人生自古谁无死”世间生灵没有谁能够逃脱由生到死的轮回。
但是我们拥有青春。
少年时期，正是意气风发的时候，正如苏轼所说：
“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍”就连他老人家也要找回年轻时的感觉，何况我们正当少年，我们对生命的理解只是皮毛，欣慰的是我们年轻。
我们还要开创自己的世界。
年轻就是幸福！
拥有自己的个性是幸福的，因为你会有不同的朋友。
你独特的个性是唯一的。
而我有一个温和的个性，作为一个性情温和的人，我很少会大发脾气，总会心平气和的解决问题，因此，我会收到贴满微笑的“信件”。
拥有自己的个性是幸福的！
有自己的伙伴是一种幸福。
自古以来，赞颂友谊的诗就很多“海内存知己，天涯若比邻”“莫愁前路无知己，天人谁人不识君”等。
当你取得成功时，朋友会为你感到无比的幸福。
有自己知己是幸福的！
其实最幸福的人是自己，只要用心寻找，就会发现幸福是无处不在的，也正是这无处不在的幸福在你的脑海里留下一串串幸福的足迹。
【解析】试题分析：
这是一道命题作文，注意题目是“最幸福的人”，但注意材料中的提示“青春”“把青春保持到老年”，实际是意境限定是“拥有或保持青春”是最幸福的人，然后具体的分析原因。
点睛：
“明确重心法”是命题作文常见的立意方式，“重心”是指命题作文题目中最能体现题旨的关键字词，也就是写作的重点。
此题注意抓住材料中的限定“青春”，围绕“青春”阐释“最幸福”。
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
经过中考的洗礼，你成了一名高中生。
你有自己的优点和特长，也有缺点和不足。
也许你长大成熟了，不再懵懂幼稚，但你想更上一层楼；也许你正在走向成熟，不想浑浑噩噩，决心重塑自我。
开学以来，学过的课文，亲历的活动，无不给你的思想、生活甚至是生命带来冲击，而催你清醒促你奋进崛起的唯一办法，就是改变你自己！
请以“改变自己”为标题，写一篇文章。
注意：
不少于800字。
写出你的真情实感。
不抄袭，不套作。
注意卷面整洁。
文体不限，诗歌除外。
【答案】参考范文：
改变自己
美洲鹰为了适应狭小的岩洞，让自己的身躯柔软坚强；蛹为了蜕变成蝶而挤压自己臃肿的身躯，才换来明朝的轻盈展翅；蝌蚪为了躲避天敌在水中的袭击，化作青蛙得以到岸上一睹世间芳容……
改变自己，是生命生生不息的最本质原因。
这一点，相信达尔文在提出"物竞天择，适者生存"的进化论时就已做出了完美的诠释。
剩下的，只等我们自己验证。
卡夫卡曾说过：
"人只有经历过自己的渺小，才能达到高尚。
"我们总是在改变，我们每天都在去适应一个新的自己。
犹记小时候听过一个故事：
胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆，加上水一同放在锅中煮，胡萝卜变软了，鸡蛋变得像石头一样硬，只有咖啡豆融在了水中——它改变了环境。
那么，这三者你想成为哪一个呢？
想必胡萝卜不会有人选了，它屈服在了逆境之下。
幼时天真的我毫不犹豫地选择了咖啡豆，幻想可以打拼出属于自己的天下。
但现在如果重新做出选择，也许我会有不同的答案。
理想很丰满，现实很骨感。
我倔强不屈地同命运做着斗争，摔得头破血流损羽折翼也毫不放弃，可随着年龄的增长，我发现许多社会现象不是我用微薄的力量就可以改变的，改变不了世界，就得改变自己，若想改变世界，自己首先要变强——这时成为鸡蛋也许是不错的选择——它战胜了逆境，并与其相安无事。
就这一方面而言，我是很不屑于那些所谓的隐士的。
他们面对人生的失意、官场的被贬、命运的玩笑不能正视困难，而是对酒当歌，流连在山水之间，仿佛真正摆脱了世俗的羁绊，远离了人间的喧嚣。
殊不知这恰恰是不能顺应时代变迁的表现。
一味躲避只会失去人生的意义与价值，理应遭到时代的抛弃。
汤武不循古而王，夏殷不易礼而亡。
我们或许应当学习鲁迅先生，国难当头，毅然弃医从文，一支笔唤醒了多少麻木的灵魂！
洋务运动、戊戌变法、新文化运动、辛亥革命……从古到今，多少仁人志士为寻找与时俱进的改变献出了一生的精力。
不鸣则已，一鸣惊人，成功与否，只是一个改变的契机罢了。
韶华已然向东去。
我也在不息的变幻中走向成熟，改变支撑生命，装点生命，超越生命。
自卑变为自信，散漫变为拼搏，梦想变为规划。
每个人的生命都是一棵凤凰树，改变则是一根火柴，只要我们轻轻一划，我们的生命便会成为绚烂如火的花。
只是，很多人把这样的改变，唤作"成长"。
改变即是成长，我坚信下一个我更加精彩！
【解析】
【详解】
审题：
本题考查的是学生写作能力。
本题是一篇借助材料导语引出的“命题作文”，首先要根据对原材料的理解，寻找写作的方向。
理解原材料，找准写作的角度，命题是“改变自己”，可以是改变自己的缺点和不足、改变自己的懵懂和幼稚、改变自己的浑浑噩噩，以上都可以作为写作立意的角度，在写作内容中进行体现。
那么怎么进行行文写作呢？
接下来借鉴的角度有学过的课文、亲身经历都可以作为写作行文的主要内容。
文体不限，诗歌除外，写作前要明确文体。
参考立意：
改变自己的缺点和不足；改变自己的懵懂和幼稚；改变自己的浑浑噩噩。
素材：
1.武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的能力。
曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，从一位学者变成一代君王。
2.这个新时代里，却出现了那么多的“啃老族”，他们大学毕业，有不浅的才学，却乐哉悠哉地躺在家里的沙发上，吃父母的，用父母的．走出家门，他们变得微不足道，他们嫌工作不好找，工资没处赚，却不知道，这个世界哪能一切如他们所愿，没有好工作就不工作？
相信这不是一个好借口。
3.东汉末年名将吕蒙身材高大，作战勇猛，亲自带头冲锋砍人，凭着一股狠劲得到了领导的赏识。
但在鲁肃眼里，吕蒙只是个粗人，即使受到孙权重用，也不过是一介武夫，鲁肃的看法估计代表了不少同僚的想法。
但在孙权的指点下吕蒙开始读书，一改过去的作风，并且进步神速，得到了孙权和鲁肃这些读书人的称赞，鲁肃还与之结为好友。
这就是著名的“士别三日，当刮目想看”的典故由来。
结构：
本题既可以采用议论文文体，也可以采用记叙文文体。
给出的参考范文则是采用了议论文文体。
议论文的基本框架有如下五部分。
（一）一个响亮的标题。
一看标题就能知道作者的写作中心。
平时注意积累优秀范文的标题，然后加以改造。
能标新立异并能表明观点就更加理想了。
本题是命题作文，不需自己拟题。
（二）引述材料+表态+观点。
参考范文以排比开头，自然引出中心论点“改变自己”。
（三）分点分层阐述理由。
阐述具有条理性，就是分点；还要注意内容的层次性，如由浅及深，由表及里，有具体到抽象等。
参考范文由卡夫卡的名言，到胡萝卜等放入水中的故事，再联想到隐士、历史事件，每一段都观点明确，层层深入。
（四）提出呼吁。
（五）点题，再次明确观点。
参考范文提出改变即是成长，呼吁勇敢地面向未来。
记叙文的结构与议论文不同，它没有严密的结构安排，但也有几种类型的写作模式，如时序顺进式、平列展开式和对比映照式等，注意采用多种描写方法使记叙文更生动，感情表现更真挚。
【点睛】
命题作文审题方法：
（一）增补信息法（添枝加叶法）（“组词造句”）有一些命题作文题比较宽泛，有时让人摸不着边际，可以采用“增补信息法”，即在理解命题作文题的内涵和外延的基础上，在题目的前或后或中间加上限制词，增补新的信息或新的因素，（如果题目中有代词，则指出具体指代的内容、对象。
）从而达到缩小外延、化大为小、化虚为实，明确范围、方便入题旨的目的。
如“举手投足之间”是一个偏正结构的短语，题目所涉及的范围很广，在审题时，可以先把它当成是半命题作文，运用“增补信息法”，增补新的信息，将短语补充成一个句子，在补充完善中确定中心论点,然后取其一点入题。
（二）明确重心法（审题眼）所谓“重心”是指命题作文题目中最能体现题旨的关键字词，也就是写作的重点。
偏正结构的题型，其表意重心往往在“偏”的部分。
考生在审题时要重点对表修饰或限制的“偏”的部分进行深入思考，才可能使自己的立意不走偏。
如：
“诗意地生活”其表意重心在“诗意”上，所以审题时就要紧扣“诗意”二字，“诗意”是什么?
“诗意”不仅是诗情画意，更是一种心灵的和谐，是一种超越物质的心态，是一种乐观豁达的精神等。
那么，“诗意地生活”就是用一种超越物质的心态或乐观豁达的精神去面对生活。
如果考生眼睛只盯着中心词“生活”，而没有仔细思考修饰语（重心）“诗意”的含义，立意就会走偏。
例如本题：
增补信息就是，改变自己的什么。
明确重心是“自己”。
根据以上两种方法，方能更深刻的诠释命题，最终在写作中才能符合命题的要求。
请以“他们”为题，写一篇不少于700字的记叙文。
涉及个人相关信息如班级等，一律用“××”代替。
【答案】他们
几万条鲜活的生命瞬间消失
几十万人的身躯血肉模糊
几百万的灾民颠沛迁徙……
5月12日，大自然冷不丁地把一份沉重的考卷呈现在中国人民的面前。
面对突如其来的灾难，汶川人民直面惨痛的损失，正视淋漓的鲜血，他们的坚强镇定令我感动、敬佩，而在短短的几小时里，从祖国四面八方赶去救援他们的人们，更加让我震撼、动容。
从天而降的子弟兵。
他们在交通阻断，通讯毁坏的情况下，必须尽快深入到重灾区了解情况，沟通信息。
恶劣的天气逼得他们只能打破常规，从5000多米的高空往下跳。
我没有参加过蹦极，也不知恐高的滋味，但听说过不少的蹦极者都是兴奋地走上去，狼狈地爬下来。
而今天，我们的十几位勇士，他们写下遗书，从比蹦极高100多倍的高空往下跳。
他们跳出了空降的极限，更跳出了军人的风彩！
在生与死的考验中，他们交出了满意的答卷。
对于这样连死都不怕的军队，九天不脱鞋，十天不洗澡又算得了什么。
面对这些不怕苦不怕死的勇士们，我向他们致敬！
从八方而来的志愿者。
他们有的来自邻近省份，有的来自远方的唐山；有的乘飞机赶来，有的徒步走过来。
他们从四面八方为着一个共同的目标，集结灾区。
他们之中的有车族，有的平时为了节省10元钱，冬天自己洗车；有的平时为了省油，夏天少开空调。
今天，他们自己贴上了油钱、路费，连带自己的工资，从千里万里之外奔赴四川。
救人的，送物的，搬运的，守护的，他们在三百六十行中又新增加了神圣的一行——志愿者。
面对这些不计得失、慷慨相助的志愿者，我向他们致敬！
从最高层的领导到最基层的公仆们。
他们之中有地震2小时就赶到灾区的好总理，有一心扑在救灾前线的好县长，有三天三夜没合眼的村支书。
当我看到温家宝总理满眼含泪地守在被压儿童的身旁，当我看到胡锦涛总书记冒着滚滚的山石，驱车前往地震中心时，我读懂了党的宗旨，更理解了公仆的内涵。
面对这些不顾安危、身先士卒的公仆们，我向他们致敬！
我们都是食人间烟火的凡夫俗子，有时会患得患失，也难免会斤斤计较。
这些生活
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