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七年级下册

第三课 青春的证明

一.青春期的我们如何成长是对青春的最好证明

1.青春的我们需要憧憬和遐想(理想)

(1)原因:

①年少气盛,青春的力量在身体里生发,令我们对未来更加憧憬和向往。

我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。

②青春的我们拥有无尽的遐想,这令我们兴奋,让我们跃跃欲试。

面对青春,每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。

(2)做法:

①努力学习科学文化知识,不断充实自己

②树立远大的理想,规划自己的青春道路

2.青春的我们需要自信

(1)自信的原因/作用:

自信让我们充满激情。

有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。

自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。

(2)做法:

①自强可以让我们更加自信②看到每天的进步与成长③敢于尝试,体验成功带来的自信

3.青春的我们需要自强

(1)原因:

 ①自强可以让我们更自信。

我们的每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。

②自强,让青春奋进的步伐永不停息。

(2)做法:

 ①相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。

②不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。

自强,要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。

③树立远大的理想,努力学习科学文化知识等

4.青春的我们需要做到“行己有耻”--自尊

(1)含义 ①一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。

②要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。

(2)原因:

①青春并不是肆意放纵,总有一些基本的规则不能违反,一些基本界限不能逾越。

②我们需要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为

(3)做法:

①“行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。

②我们的行为在证明并创造着我们自己。

“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我,闻过而终礼,知耻而后勇。

要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。

③需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。

注:

“羞恶之心”的作用

“羞恶之心”引导我们判断是非善恶,明确行为选择的理由。

它像威严的法官,端坐内心法庭。

在行动之前,审查愿望;在行动之中,监督调节;在行动之后,反思效果与影响。

注;增强自控力:

①增强“我不要”的力量。

②增强“我想要”的力量。

③加强自我监控。

5、青春的我们需要追求“止于至善”的精神境界

(1)认识/原因

①“止于至善”是人的一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们“至善”追求。

②“止于至善”是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

(2)做法:

①我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。

每个人都可以从点滴小事做起。

“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。

”积少成多,积善成德。

②在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。

③要求我们养成自我省察的习惯。

检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。

④以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获,是对青春最好的证明。

注:

榜样的作用榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。

(对个人)好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。

(对社会)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。

注:

慎独慎独,作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界,是指在没有外在监督的情况下,能严守道德准则。

 

第四课 揭开情绪的面纱

一、 青春的情绪

1.人的情绪

(1)情绪的类型:

基本情绪:

喜、怒、哀、惧。

复杂情绪:

害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

四种基本情绪的特点

(1)情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。

(2)当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。

(3)当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快;可能会感到口干,也可能会出汗。

(4)当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。

(5)当我们害怕的时候,可能会心跳加快,呼吸急促、肌肉紧张。

(2)影响情绪的因素

我们的情绪受多方面因素影响,例如:

个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。

(3)情绪的作用

各种各样的情绪丰富了我们的生活。

情绪的作用非常神奇影响我们的观念和行动。

可能激励我们克服困难、努力向上。

也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

2.青春期的情绪

(1)特点:

①情绪反应强烈;

②情绪波动与固执;

③情绪的细腻性;

④情绪的闭锁性;

⑤情绪的表现性。

(2)产生原因:

进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。

(3)认识或了解青春期情绪特点的意义/正确面对青春期情绪特点

①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。

②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。

二、情绪的管理

1.情绪的表达

(1)特点:

情绪表达具有相通性或相互感染性。

即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。

情绪表达不仅影响自己的身心健康,而且关乎人际交往。

(2)启示:

在人际交往中,既要了解自己的情绪,接受它们,同时也要学会以恰当方式表达情绪。

2.情绪的调节

(1)原因:

必要性:

①保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好。

②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。

重要意义:

①学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。

②学会了情绪调节的方法,可以帮助我们的同学和家人,是他们保持积极的情绪状态。

(2)做法:

态度上:

学会积极面对各种情绪感受

方法上:

生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:

改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

这些方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。

注:

学会调节愤怒情绪的方法技巧

(1)与信赖的长者交流。

(2)自我提醒。

(3)运用“我感到愤怒,是因为……”的表达方式。

(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。

(5)写一封信。

注:

学会安慰他人的方法技巧

(1)为他做些体贴的事。

(2)做一个耐心的听众。

(3)设身处地,向他表示理解。

(4)帮助他转移注意。

 

第五课 品出情感的韵味

一、我们的情感世界

1.情感与情绪的关系

(1)联系:

 ①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。

③与情绪一样,我们的情感也是复杂的。

(2)区别:

 ①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;

②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。

2.情感的种类

(1)基础性情感:

如安全感。

(2)高级情感:

如道德感。

(3)正面的体验:

爱的情感。

(4)负面的体验:

如恐惧感。

(5)两方混杂的体验:

如敬畏感。

3.情感的重要性

我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。

我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。

4.情感的作用

(1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。

(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。

(3)情感与我们的想象力、创造力相关。

丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。

(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。

狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。

在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。

(生活经历对情感的影响)

二、体验美好情感,传递情感正能量

1、美好情感

(1)作用/意义生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。

这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。

(2)获得或体味到美好的情感

(1)途径:

(1)情由心生,美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。

(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。

(2)方法:

(1)完成一项自己喜欢的活动。

(2)帮助他人。

(3)走进博物馆或大自然。

(4)欣赏艺术作品。

2.负面情感

(1)意义/作用

(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。

例如,羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。

(2)但是,体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。

(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。

3.传递情感正能量

(1)途径:

(1)用自己的热情和行动来影响环境。

(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。

在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。

(3)学会关心

①没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。

②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。

③关注对方的态度和反应。

④确认对方是否接受自己的关心。

⑤如果没有被接受,则调整方式,以对方能够接纳的方式来表达。

(2)意义:

我们在生活中不断创造美好的情感体验,在床单情感过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

3.1 公民基本权利

44.选举权和被选举权的条件、作用是什么?

★★

年龄条件:

年满18周岁的我国公民;

政治条件:

没有被剥夺政治权利。

作用:

选举权和被选举权是公民的一项基本政治权利,行使这项权利是公民参与管理国家和管理社会的基础。

注意:

选举权和被选举权指的是公民依法享有选举国家权力机关代表和被选为国家权力机关代表的权利.

45.政治权利和自由的内容:

★★

公民政治权利和自由包括选举权和被选举权、政治自由和监督权等。

46.政治自由的内容和意义★★

内容:

言论、出版、集会、结社、游行、示威。

意义:

公民享有政治自由,有助于公民参与国家政治生活,充分表达自己的意愿。

47.监督权★★★

⑴主体:

公民;⑵对象:

国家机关和国家工作人员

⑶从权力运行的监督机制来看,公民在何种情况下行使监督权?

(监督权的内容)

①公民对于任何国家机关和国家工作人员,有提出批评和建议的权利;

 ②对于任何国家机关和国家工作人员的违法失职行为,有向有关国家机关提出申诉、控告或者检举的权利,

⑷注意问题:

不得捏造或者歪曲事实进行诬告陷害。

48.公民行使监督权的途径(方式):

写信、打电话、电子邮件、向人大代表直接反映、新闻媒体、参加听证会等

49.公民行使监督权的意义:

★★★

公民依法通过各种途径和形式行使监督权,有助于国家机关及其工作人员依法行使权力,全心全意为人民服务;有利于人民行使当家作主的权力。

50.网上评议政府的作用:

★★

⑴网上评议政府有助于政府接受市民监督和社会监督,促进依法行政,提高工作效率。

⑵有助于提高公民参政议政的热情,激发公民关心国家大事的主人翁精神。

51.人民行使当家做主权利的重要形式是什么?

★★

我国公民依法行使政治权利和自由,参与国家政治生活,管理国家事务和社会事务,管理经济和文化事业,这是人民行使当家做主权利的重要形式。

52.人身自由的内容及地位:

★★

内容:

人身自由包括人身自由不受侵犯,人格尊严不受侵犯,住宅不受侵犯,通信自由和通信秘密受法律保护。

地位(重要性):

人身自由是公民最基本、最重要的权利,只有在人身自由得到保障的前提下,公民才能独立、自由、有尊严地生活。

53.公民的人格尊严权包括哪些内容?

我国公民享有哪些社会经济权利?

★★

人格尊严权包括名誉权、荣誉权、肖像权、姓名权、隐私权等。

社会经济权利有财产权、劳动权、物质保障权。

54.劳动权的重要性:

★★

?

一切有劳动能力的公民有劳动就业和取得劳动报酬的权利,这是公民赖以生存的基础。

‚人们通过劳动,参与社会生产,获得劳动报酬和其他收益,既可以保障合理的生活水平,实现自身价值,也为国家和社会作出贡献。

55.受教育权重要性:

★★

教育为个人人生幸福奠定基础,为人类文明传递薪火,成就民族和国家的未来。

56.公民依法享有的基本权利有哪些?

★★★

⑴.政治权利和自由,包括选举权和被选举权、政治自由和监督权等。

⑵.人身自由。

人身自由包括人身自由不受侵犯,人格尊严不受侵犯,住宅不受侵犯,通信自由和通信秘密受法律保护。

⑶.社会经济与文化教育权利。

包括财产权、劳动权、物质帮助权、受教育权、文化权利。

⑷.其它权利,我国公民还享有平等权、宗教信仰自由等权利。

妇女、儿童和残疾人等特定人群的权利受到宪法和法律的特殊保障。

3.2 依法行使权利

57.公民应怎样依法行使权利?

★★★

⑴公民在行使自由和权利的时候,不得损害国家的、社会的、集体的利益和其他公民的合法的自由和权利。

⑵公民行使权利应依照法定程序,按照规定的活动方式、步骤和过程进行。

维护权利的方式包括协商、调节、仲裁和诉讼等。

58.公民维护权利的方式有哪些?

⑴协商。

协商是一种快速、简便的争议解决方式。

日常生活中大量的权益争议是通过协商解决的。

⑵调解。

调解也是解决纠纷的有效方式。

调解方式主要有人民调解、行政调解和司法调解。

⑶仲裁是解决纠纷的又一方式。

⑷公民可以通过诉讼向人民法院起诉,依法维护自己的权益。

59.诉讼就是“打官司”,诉讼可以分为民事诉讼、行政诉讼和刑事诉讼三部分。

 

八年级下册

4.1 公民基本义务

60.我国宪法规定公民应履行的基本义务有哪些?

★★★

⑴.遵守宪法和法律。

⑵.维护国家利益。

维护国家统一和全国各民族团结,维护国家安全、荣誉和利益。

⑶.依法服兵役和参加民兵组织。

⑷.依法纳税。

⑸.其他义务:

劳动的义务、受教育的义务、夫妻双方实行计划生育的义务、父母抚养教育未成年子女的义务和成年子女赡养扶助父母的义务等。

61.为什么要遵守宪法和法律?

★★★

⑴.遵守宪法和法律是公民的基本义务。

⑵.我国宪法和法律是全国各族人民意志和利益的集中体现,维护宪法和法律尊严是公民对国家和社会应尽的职责。

⑶.建设法治社会,我们要认识到法律既是保障自身权利的有力武器,也是必须遵守的行为规范。

62.怎么样遵守宪法和法律?

★★★

⑴.要忠于宪法,维护宪法尊严,保障宪法实施。

⑵.保守国家秘密,爱护公共财产,遵守劳动纪律,遵守公共秩序,尊重社会公德。

⑶.自觉做到学法尊法守法用法,共同营造守法光荣、违法可耻的社会氛围;同时,以法律来指导和约束自己的行为,做到依法办事。

63.维护国家统一和全国各民族团结。

意义:

我国是统一多民族国家,国家的统一、民族的团结,是我国顺利进行社会主义现代化建设的基本保证。

要求:

每个公民都应当把自己的命运与国家兴衰、民族兴亡紧密联系在一起,自觉维护国家领土的完整和主权的统一,维护民族之间平等、团结、互助、和谐的关系。

64.维护国家安全、荣誉和利益。

内容:

 

维护国家安全包括维护国家的主权、领土完整不受侵犯,国家秘密不被窃取、泄露和出卖,社会秩序不被破坏等;维护国家荣誉包括维护国家的尊严不受侵犯,国家的荣誉不受玷污;维护国家利益包括维护国家的政治、经济和安全等各方面的利益。

要求:

维护国家安全、荣誉和利益是每个公民义不容辞的责任。

65.依法服兵役的重要性?

保卫祖国、抵抗侵略是公民的神圣职责。

依照法律服兵役和参加民兵组织是公民的光荣义务。

为了保卫祖国,我们要自觉履行这项义务。

66.如何认识依法服兵役?

(1)保卫祖国、抵抗侵略是公民的神圣职责。

依照法律服兵役和参加民兵组织是公民的光荣义务。

为了保卫祖国,我们要自觉履行这项义务。

(原因)

(2)现役军人必须遵守军队的条令和条例,忠于职守,随时为保卫祖国而战斗;预备役人员必须按照规定参加军事训练等,随时准备参军作战,保卫祖国。

(要求)

67.我国实行什么样的兵役制度?

我国实行义务兵与志愿兵相结合、民兵与预备役相结合的兵役制度。

兵役分为现役和预备役。

68.税收的重要作用是什么?

未履行依法纳税义务的表现有哪些?

税收是国家财政收入的主要来源。

未履行依法纳税义务的表现有偷税、欠税、骗税、抗税。

4.2公民履行义务

69.权利和义务关系是什么?

★★★

⑴.公民的权利与义务相互依存、相互促进。

权利的实现需要义务的履行,义务的履行促进权利的实现。

⑵.公民既是合法权利的享有者,又是法定义务的承担者。

⑶.公民的某些权利同时也是义务。

70.如何处理权利和义务的关系?

(怎么做) ★★★

⑴.坚持权利和义务相统一,任何公民既不能只享受权利而不承担义务,也不应只承担义务而不享受权利。

⑵.我们不仅要增强权利意识,依法行使权利,而且要增强义务观念,自觉履行法定的义务。

71.公民行使权利和履行义务的意义?

⑴.公民行使权利的意义:

可以激发公民的主人翁意识,调动其履行义务的积极性和主动性,自觉承担对国家和社会的责任。

⑵.公民自觉履行义务的意义:

可以促进国家发展和社会进步,又为其权利的实现提供和创造了更好的条件。

72.法定义务的含义及特点?

法定义务是由我国宪法和法律规定的公民义务,具有强制性。

73.公民应如何依法履行义务?

(怎么做)★★

⑴.法律要求做的公民必须去做

⑵.法律禁止做的坚决不做

74.违反法定义务的表现及要承担的法律责任?

表现:

在社会生活中,公民实施了法律所禁止的行为,或者没有实施法律要求做的行为,都是违反法定义务的行为。

承担的法律责任:

公民违反民事法律,应当依法承担民事责任;违反行政法律,应当依法承担行政责任;违反刑事法律,构成犯罪的,应当依法承担刑事责任。

75.刑事违法行为、民事违法行为、行政违法行为的含义★

刑事违法行为是指违反刑事法律的行为。

如殴打他人致其重伤甚至死亡、抢劫、绑架等行为,都属于刑事违法行为。

民事违法行为是指违反民事法律、法规的行为。

如欠债不还、损害别人的名誉,都属于民事违法行为。

行政违法行为是指违反国家行政管理法律、法规的行为。

如违反治安管理处罚法、道路交通安全法的行为,即属于行政违法行为。

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