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自我测试个性类型

自我测试：

个性类型

说明：

下列陈述符合你的个性类型吗？

l.在确信我失败之前，我决不放弃。

2.有时候我觉得我不应该如此努力地工作，但有种不知道什么东西驱使着我不停地努力

3.在不断的挑战现状的过程中，我成长了起来，而且挑战越多，成长也越多。

4.和其他人相比，我更加专注于自己的工作。

5.我希望每天有30个小时的时间来做完我所有的事情。

6.总的来说，我对待工作比其他人都认真负责。

7.有一些人可以对自己的工作毫不在乎，但我不能。

8.别人认为我的成就明显地比我认识的其他人都高。

9.在一些小组中，人们经常让我做他们的领导。

评分：

将所有的题目的得分加起来。

评分标准如下：

完全不符合――――――――不确定―――――――――――非常符合

12345

解释：

A类型的（急躁的、竞争性的）人一般会得到36分以上的高分，B类型（与陈述不一致的人）一般会得到22分以下的分数。

自我测试：

个人价值

说明：

对下列问题按你所认为的重要程度进行打分

不重要　比较重要　　非常重要

0102030405060708090100

1.一个愉快的、令人满意的工作。

2.一个高薪的工作。

3.一桩美好的婚姻。

4.认识新朋友，了解社会实事。

5.参与社会活动。

6.宗教。

7.参加体育活动。

8.智力发展。

9.充满挑战性的机会的工作。

10.好车、好房子、好衣服等。

11.有时间与家人共度。

12.有几个好朋友。

13.为非盈利性的组织做志愿者，例如替癌症协会服务

14.有时间进行沉思、反省、祈祷。

15.健康、平衡的饮食。

16.看有教育意义的书、电视和自我改善节目。

评分：

将这16道题的得分分别写在下面的表格中，将每一栏中的两个得分相加。

职业金钱家庭社会

1.______2.______3.______4.______

9.______10.______11.______12.______

总分________________________

社区精神身体智力

5.______6.______7.______8.______

13.______14.______15.______16.______

总分________________________

解释：

在哪个方面的得分越高，说明你对这方面越重视。

对于你最重视的前几项内容，你相应的投入够不够？

你觉得应该提高对哪些方面的重视程度，应该如何改进？

气质类型测试

说明:

用1—5回答。

“1”表示该题所说情况与你自己完全不符合；

“2”表示该题所说与你自己情况的符合程度是20—30%；

“3”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是50%；

“4”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是70—80%；

“5”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是100%。

1．遇到可气的事就怒气冲天，想把心里话全说出来。

2．到一个新环境很快就能适应。

3．做事力求稳妥，不做无把握的事。

4.讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音和危险镜头等。

5．和别人争吵时爱先发制人，喜欢挑衅。

6．善于和人们交往。

7.喜欢安宁的环境。

8．遇到陌生人感到拘谨。

9．羡慕那种善于克制自己情感的人。

10．感兴趣的事情于起来劲头十足，否则就不想干。

11．生活有规律，很少违反作息制度。

12．遇到问题优柔寡断，举棋不定。

13．做事有旺盛的精力。

14．在人群中不觉得拘谨。

15．遇到生气的事情能很好地克制自己。

16．遇到危险情况感到非常恐怖。

17，情绪高时干什么事都有趣，情绪低时干什么事都没劲。

18．理解问题比别人快。

19．能控制自己的感情，不发脾气。

20．一点小事就引起情绪波动。

21．对学习、工作有热情。

22．讨厌那些需要耐心、细致的工作。

23．能长时间做枯燥、单调的工作。

24．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

25．喜欢参加气氛热烈的活动。

26．做事不沉着，缺乏耐性。

27．走到哪里都能遵守纪律。

28．经常感到闷闷不乐。

29．喜欢坦率，大声地和别人讲话，不喜欢窃窃私语。

30．疲倦时只要短时间的休息就能恢复过来。

31．不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。

32．心里有事宁愿自己想，不愿说出来。

33．认准一个目标就希望尽快实现，不达到目的不罢休。

34.能很快地忘记那些不愉快的事情。

35．理解问题比别人慢些。

36．学习、工作一段时间后比别人更疲倦。

37．做事情有些莽撞，不考虑后果。

38．喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。

39．老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。

40．做事情比别人花的时间多。

41．喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动。

42．能同时注意几件事。

43．能很快地把注意力从一件事转移到另一件事。

44．对不愉快的事情总是忘不掉。

45．是个勇敢而精力充沛的人。

46．愿做变化大，花样多的数学习题。

47.认为墨守成规比冒风险强。

48.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

49．喜欢参加各种活动并在活动中当“头儿”。

50．情绪经常是乐观、开朗的。

51．对学习一向持认真严谨、始终一贯的态度。

52．是个腼腆，害羞，爱脸红的人。

53．无意中常常出语伤人。

54．假如学习枯燥无味，马上就情绪低落。

55．做事善始善终。

56．遇事常常感到惊慌失措。

57．遇到兴奋的事，比别人更容易失眠。

58．反应敏捷，头脑机智。

59．喜欢不太复杂但推理严密的数学题。

60.老师讲新概念常听不懂，但懂了以后很难忘记。

评分方法：

1.下面列举的是四种气质类型的题号，请根据你对每一题目的打分情况，计算每类气质类型的题目总分。

胆汁质：

1,5,9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57

多血质：

2,6,10,14,18,22,26,30,34,38,42,46,50,54,58

粘液质：

3,7,11,15,19,23,27,31,35,39,43,47,51,55,59

抑郁质：

4,8,12,16,20,24,28,32,36,40,44,48,52,56,60

2.请对照下列表格，确定你的四类气质分数属于哪一个范围。

气质类型

性别

很不明显

比较不明显

中等

比较明显

很明显

胆汁质

男

女

15-40

15-41

41-47

42-47

48-54

55-61

66-60

62-75

61-75

多血质

男

女

15-37

38-44

45-52

53-59

60-75

粘液质

男

女

15-42

15-41

43-48

42-47

43-48

42-47

56-61

55-60

62-75

61-75

抑郁质

男

女

15-43

15-44

44-49

45-50

50-56

51-56

57-62

63-75

3.如果你的某类气质总分达到了“比较明显”或“很明显”水平，你就属于这类气质类型；如果有两类分数都达到了“比较明显”或“很明显”水平，则你的气质类型是这两类的综合；如果没有一类总分达到“比较明显”或“很明显”水平，则最高分达到“中等”水平的几类气质，就是你的综合气质类型，常见的通常是一类或两类的综合，也有少数是三类综合，但如果四类都达到“中等”水平，则说明你的回答不真实，此次测验作废。

四种气质类型的心理特征

气质类型

心理特征

多血质

活泼而好动型。

由于神经过程平衡且灵活性强，这种人更易于适应环境的变化，性情开朗、热情，喜闻乐道，善于交际。

在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地解脱窘境。

在工作和学习上肯动脑筋，常表现出机敏的工作能力和较高的办事效率。

对外界事务有广泛的兴趣，不安于循规蹈矩的工作。

情绪不够稳定，易于浮躁．时有轻诺寡信、见异思迁的表现。

胆汁质

兴奋而热烈型。

表现为有理想有抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断，表里如一。

在言语上、面部表情和神态上都给人以热情直爽、善于交际的印象。

不愿受人指挥而喜欢指挥别人。

一旦认准目标，就希望尽快实现。

遇到困难也不折不挠，有魄力，敢负责，但往往比较粗心，自制力较差，容易感情用事，有时有刚愎自用、鲁莽的表现。

由于神经过程的不平衡，工作带有明显的周期性，能以极大的热情投身于事业，一旦精疲力竭，情绪顿时转为沮丧而心灰意冷。

粘液质

缄默而安静型。

由于神经过程平衡且灵活性低，反应迟缓，无论环境如何变化，都能基本保持心理平衡。

凡事力求稳妥、深思熟虑，一般不做无把握的事，具有很强的自我克制能力。

外柔内刚，沉静多思，很少流露出内心的真情实感。

与人交往时态度持重适度，不卑不亢，不爱抛头露面或做空泛的清谈。

行动缓慢而沉着，有板有眼，严格恪守既定的生活秩序和工作制度。

因此，能够高质量地完成那些要求有坚忍不拔、埋头苦干的品质和长时间地集中注意力、有条不紊的工作。

其不足之处是过于拘谨，不善于随机应变，常常墨守成规，固步自封。

抑郁质

呆板而羞涩型。

精神上难以承受或大或小的神经紧张，常为微不足道的小事引起情绪波动。

情绪体验的方式较少，极少在外表流露自己的情感，但内心体验却相当深刻。

喜欢独处，交往拘束，兴趣爱好少，性格孤僻，在友爱的集体，可能是一个很易相处的人，对力所能及的工作，认真完成，遇事三思而后行，求稳不求快，因而显得刻板。

学习工作易疲倦，在困难面前怯懦、自卑、优柔寡断。

气质大多是人与生俱来的，它本身并没有好坏之分，同一种气质类型的人，有的可能是优秀人才，有的可能只是平庸之辈。

所以，问题的关键并不在于你是什么气质类型，而在于气质与职业相适应。

不同气质类型的人有不同的职业适应范围，下表列举了上述四种气质类型的相应职业范围：

气质类型与其相应的职业

气质类型

相应职业

多血质

适合与外界打交道，从事灵活多变、富有刺激性和挑战性的工作，如外交、经商、管理、记者、律师、驾驶员、运动员等。

他们不太适合做过细的、单调的机械性工作。

胆汁质

喜欢从事与人打交道，工作内容不断变化，环境不断转换并且热闹的职业，如导游、推销员、节目主持人、公共关系人员等，但明显不适合长期安坐、持久耐心细致的工作。

粘液质

适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，如会计、出纳员、话务员、保育员、播音员等。

抑郁质

适合安静、细致的工作，如校对、打字、排版、检查员、化验员、登记员、保管员等。

职业定位问卷

这份问卷的目的在于帮助你思索自己的能力、动机和价值观。

下面给出了40个问题，根据你的实际情况，从1—6中选择一个数字。

数字越大，表示这种描述越符合你的实际情况。

例如，“我梦想成为公司的总裁”，你可以做出如下的选择：

选“1”代表这种描述完全不符合你的想法；选“2”或“3”代表你偶尔（或者有时）这么想；选“4”或“5”代表你经常（或者频繁）这么想；选“6”代表达种描述完全符合你的日常想法。

请尽可能真实并迅速的回答下列问题。

除非你非常明确，否则不要做出极端的选择，例如：

“从不”或者“总是”。

1．从不2．偶尔3．有时4．经常5．频繁6．总是

01．我希望做我擅长的工作，这样我的内行建议可以不断被采纳：

02．当我整合并管理其他人的工作时，我非常有成就感。

03．我希望我的工作能让我用自己的方式，按自己的计划去开展。

04．对我而言，安定与稳定比自由和自主更重要。

05．我一直在寻找可以让我创立自己事业（公司）的创意（点子）。

06．我认为只有对社会做出真正贡献的职业才算是成功的职业。

07．在工作中，我希望去解决那些有挑战性的问题，并且胜出。

08．我宁愿离开公司，也不愿从事需要个人和家庭做出一定牺牲的工作。

09．将我的技术和专业水平发展到一个更只有竞争力的层次是成功职业的必要条件。

10．我希望能够管理一个大的公司（组织），我的决策将会影响许多人。

11．如果职业允许自由地决定自己的工作内容、计划、过程时，我会非常满意。

12．如果工作的结果使我丧失了自己在组织中的安全稳定感，我宁愿离开这个工作岗位。

13．对我而言，创办自己的公司比在其他的公司中争取一个高的管理位置更有意义。

14.我的职业满足来自于我可以用自己的才能去为他人提供服务。

15．我认为职业的成就感来自于克服自己面临的非常有挑战性的困难。

16．我希望我的职业能够兼顾个人、家庭和工作的需要。

17．对我而言，在我喜欢的专业领域内做资深专家比总经理更具有吸引力。

18．只有在我成为公司的总经理后，我才认为我的职业人生是成功的。

19．成功的职业应该允许我有完全的自主与自由。

20．我愿意在能给我安全感、稳定感的公司中工作。

21．当通过自己的努力或想法完成工作时，我的工作成就感最强。

22．对我而言，利用自己的才能使这个世界变得更适合生活或居住，比争取一个高的管理职位更重要。

23．当我解决了看上去不可能解决的问题，或者在必输无疑的竞赛中胜出，我会非常有成就感。

24．我认为只有很好地平衡了个人、家庭、职业三者的关系，生活才能算是成功的。

25．我宁愿离开公司，也不愿频繁接受那些不属于我专业领域的工作。

26．对我而言，作一个全面管理者比在我喜欢的专业领域内做资深专家更有吸引力。

27．对我而言，用我自己的方式不受约束地完成工作，比安全、稳定更加重要。

28．只有当我的收入和工作有保障时，我才会对工作感到满意。

29．在我职业生涯中，如果我能成功地创造或实现完全属于自己的产品或点子，我会感到非常成功。

30．我希望从事对人类和社会真正有贡献的工作。

31．我希望工作中有很多的机会，可以不断挑战我解决问题的能力（或竞争力）。

32．能很好的平衡个人生活与工作，比达到一个高的管理职位更重要。

33．如果在工作中能经常用到我特别的技巧和才能，我会感到特别满意。

34．我宁愿离开公司，也不愿意接受让我离开全面管理的工作。

35．我宁愿离开公司，也不愿意接受约束我自由和自主控制权的工作。

36．我希望有一份让我有安全感和稳定感的工作。

37．我梦想着创建属于自己的事业。

38．如果工作限制了我为他人提供帮助或服务，我宁愿离开公司。

39．去解决那些几乎无法解决的难题，比获得一个高的管理职位更有意义。

40．我一直在寻找一份能最小化个人和家庭之间冲突的工作。

现在重新看一下你给分较高的描述，从中挑选出与你的日常想法最为吻合的三个，在原来评分的基础上，将这三个题目的得分再各加上4分（例如：

原来得分为5，则调整后的得分为9）。

然后就可以开始评分了。

计分方法：

将每一题的分数填入下面的空白表格（计分表）中，然后按照“列”进行分数累加得到一个总分，将每列的总分除以5得到每列的平均分，填入表格。

记住：

在计算平均分和总分前，不要忘记将最符合你日常想法的三项，额外加上4分。

计分表：

TFGMAUSEECSVCHLS

l2345678

910111213141516

1718192021222324

2526272829303132

3334353637383940

总分：

平均分：

解释：

技术／职能型职业锚

如果你的职业锚是技术／职能型，你始终不肯放弃的是在专业领域中展示自己的技能，并不断把自己的技术发展到更高层次的机会。

你希望通过施展自己的技能以获取别人的认可，并乐于接受来自于专业领领域的挑战，你可能愿意成为技术/职能领域的管理者，但管理本身不能给你带来乐趣，你极力避免全面管理的职位，因为这意味你可能会脱离自己擅长的专业领域。

你的这一领域的得分列在计分表的第一列TF的下方。

管理型职业锚

如果你的职业锚是管理型，你始终不肯放弃的是升迁到组织中更高的管理职位，这样你能够整合其他人的工作，并对组织中某项工作的绩效承担责任。

你希望为最终的结果承担责任，并把组织的成功看作是自己的工作。

如果你目前在技术／职能部门工作，你会将此看成积累经验的必经过程；你的目标是尽快得到一个全面管理的职位，因为你对技术／职能部门的管理不感兴趣。

你的这一领域的得分列在计分表的第二列GM的下方。

自主／独立型职业锚

如果你的职业锚是自主／独立型的，你始终不肯放弃的是按照自己的方式工作和生活，你希望留在能够提供足够的灵活性，并由自己来决定何时及如何工作的组织中。

如果你无法忍受任何程度上的公司约束，就会去寻找‘些有足够自由的职业，如教育、咨询等。

你宁可放弃升职加薪的机会，也不愿意丧失自己的自主独立性。

为了能有最大程度的自主和独立，你可能创立自己的公司，但你的创业动机是与后面叙述的创业家的动机是不同的。

你的这一领域的得分列在计分表的第三列AU的下方。

安全／稳定型职业锚

如果你的职业锚是安全／稳定型的，你始终不肯放弃的是稳定的或终身雇佣制的职位。

你希望有成功的感觉，这样你才可以放松下来。

你关注财务安全（如养老金和退休金方案）和就业安全。

你对组织忠诚，对雇主言听计从，希望以此换取终身雇用的承诺。

虽然你可以到达更高的职位，但你对工作的内容和在组织内的等级地位并不关心。

任何人（包括自主／独立型）都有安全和稳定的需要，在财务负担加重或面临退休时，这种需要会更加明显。

安全／稳定型职业锚取向的人总是关注安全和稳定问题，并把自我认知建立在如何管理安全与稳定上。

你的这一领域的得分列在计分表的第四列SL的下方。

创造／创业型职业锚

如果你的职业锚是创造／创业型的，你始终不肯放弃的是凭借自己的能力和冒险愿望，扫除障碍，创立属于自己的公司或组织。

你希望向世界证明你有能力创建一家企业，现在你可能在某一组织中为别人工作，但同时你会学习并评估未来的机会，一旦你认为时机成熟，就会尽快开始自己的创业历程。

你希望自己的企业有非常高的现金收入，以证明你的能力。

你的这—领域的得分列在计分表的第五列EC的下方。

服务型职业锚

如果你的职业锚是服务型的，你始终不肯放弃的是做一些有价值的事情，比如：

让世界更适合人类居住、解决环境问题、增进人与人之间的和谐、帮助他人、增强人们的安全感、用新产品治疗疾病等。

你宁愿离开原来的组织，也不会放弃对这些工作机会的追求。

同样，你也会拒绝任何使你离开这些工作的调动和晋升。

你的这一领域的得分列在计分表的第六列SV的下方。

挑战型职业锚

如果你的职业锚是挑战型的，你始终不肯放弃的是去解决看上去无法解决的问题、战胜强硬的对手或克服面临的困难。

对你而言，职业的意义在于允许你战胜不可能的事情，有的人在需要高智商的职业中发现这种纯粹的挑战，例如仅仅对高难度、不可能实现的设计感兴趣的工程师。

有些人发现处理多层次的复杂的情况是一项挑战，例如战略咨询仅对面临破产、资源耗尽的客户感兴趣。

还有一些人将人际竞争看成挑战，例如职业运动员，或将销售定义为非赢即输的销售人员。

新奇、多变和困难是挑战的决定因素，如果一件事情非常容易，它马上会变得令人厌倦。

你的这一领域的得分列在计分表的第七列CH的下方。

生活型职业锚

如果你的职业锚是生活型的，你始终不肯放弃的是平衡并整合个人的、家庭的和职业的需要。

你希望生活中的各个部分能够协调统一向前发展，因此你希望职业有足够的弹性允许你来实现这种整合。

你可能不得不放弃职业中的某些方面（例如晋升带来跨地区调动，可能打乱你的生活）。

你与众不同的地方在于过自己的生活，包括居住在什么地方、如何处理家庭事务及在某一组织内如何发展自己。

你的这一领域的得分列在计分表的第八列LS的下方。

感情型、敏感型、思考型、想像型性格测验

下面的问题可以帮助你判断自己的性格属于感情型、敏感型、思考型、想像型中的哪一类型。

每个问题中有四格，在最符合你的情况的那一格中填入4，其次填3，再次填2，最不符合的那一格填1。

（1）我给别人留下的深刻印象可能是：

口A：

经验丰富口B：

热情

口C：

有教养口D：

知识丰富

（2）当我按计划工作时，我希望这个计划能：

口A：

取得预期效果，不要浪费时间精力

口B：

有趣，并能和有关人一起进行

口C：

计划性强口D：

能产生有价值的新成果

（3）我的时间很宝贵，所以总是首先确定其他的事情：

口A：

有无价值口B：

能否使别人感到有趣

口C：

是否安排得当，按计划进行

口D：

是否考虑好了下一步计划

（4）对我来说，最满意的情况是：

口A：

比原计划做得多口B：

对别人有帮助

口C：

通过思考解决了一个问题

口D：

把一个想法和另一个想法联系起来

（5）我喜欢别人把我看成是一个：

口A：

能完成工作任务的人口B：

充满热情和活力的人

口C：

办事胸有成竹的人口D：

有远见卓识的人

（6）当别人对我无礼时，我往往：

口A：

立即表现出不快口B：

心情不快，但能很快消除

口C：

谴责对方口D：

原谅对方

结果解释：

填好以后，把六个问题中A、B、C、D四项的分数分别相加，得出四个总分数。

分数最高的一项，就是你的性格的基本类型，即：

A为敏感型；B为感情型；C为思考型；D为想像型。

还有人把人的性格分为行动型与思考型。

在行动型的人群中，乐天派和开朗的人占多数。

他们在为人处世上灵活多变，八面玲珑；但另一面，他们也做事马虎、松散、有始无终、容易急躁。

思考型的人严谨、有计划、求稳妥、严守信誉和规则。

专心致志、持之以恒是思考型的长处。

但是，这种人处事犹豫不决，行动迟缓。

他们的想法同信奉现实优先主义的行动型相对立，由于墨守陈规，很难同现实妥协。

所以，往往是纸上谈兵，见不到行动型所具有的那种“决断力和实际行动”的精神。

他们在处理人事关系时，也没有行动型的那种爽快、平易的情感。

他们没有行动型的洒脱劲儿，从面部表情上根本体察不出他们的内心活动。

小测试：

行动型、思考型测验

读完1—50问题，认为“所言极是”者，画“√”；认为“全非如此”者，画“×”；“不置可否”者，画“△”。

将它们填入右边栏内的方格中。

●性格测验——行动型

ⅠⅡⅢⅣⅤ

□

问：

你对自己的看法如何?

1．性格开朗、喜欢聊天

2．能够马上融人新的环境

3．经常同朋友产生借贷关系

4．与其事先考虑能否成功，倒不如先干着看

5.工作时只要在要点上得到指示就足够了

6．发生事故不惊慌，能想办法摆脱困境

7．不重视外表，更重视内在

8.闲暇时，喜欢和大家一块嬉戏打闹

9.和谁都能轻松交往

10．与其制订计划，不如付诸实干

11．行动时先动身后动脑

12.别人认为自己为他人服务的精神旺盛

13．房间的门一般敞开着

14．认为处世要“先发制人”

15．能同时做两件事情

l6．听别人说话，脑子里会不断涌出新主意

17．如果害怕失败便什么也不做

18．和朋友谈话时旁若无人

19．认为人生需要互相提携

20．认为“人生靠运气决定”是无稽之谈

21．有诸多该做的事情时，不知该从何处着手

22．对别人的请求不予拒绝

23.心里存不住话，不吐不快

24．吃东西先从好吃的开始吃

25．能边说话边做总结归纳

ⅠⅡⅢⅣⅤ

□

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