大学生大学自我规划.docx

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大学生大学自我规划

大学生大学自我规划

学生就业指导服务中心　　钟锦

北京招聘会的火爆场面

高校毕业生持续增加

⏹2005年北京市高校毕业生人数的变化

2005年全国高校毕业生人数338万人，北京市毕业生达到13万余人，今年是北京市高校毕业生人数最多的一年。

从北京市人事局大中专毕业生就业处了解到，今年北京市非北京生源毕业生进京留京名额总量将控制在16000人左右。

我校毕业生人数变化情况

当前高校毕业生面临的形势

⏹高校毕业生人数持续增加

⏹往届没有就业的毕业生要就业

⏹进城务工的农业人口持续增加

⏹下岗职工需要再就业

⏹企业人才高消费

⏹企业需求没有太大的增长，要求条件大幅度提高

⏹新一轮事业单位改革启动

改革开放以来大学生择业观变化

⏹指令性计划分配阶段（1978年－1984年）

⏹指导性计划分配阶段（1985年－1992年）

⏹一定范围内¡°双向选择¡±阶段（1993年－1997年）

⏹逐步实行毕业生自主择业阶段（1998年－现在）

我国高等教育进入大众化阶段

⏹按照美国著名教授马丁¡¤科罗提出的划分理论，15％以下一个精英平台，10％－25％以上是大众化，这是被大家所通用的指标。

⏹我国在2002年的时候，已经超过了15％。

预计在2020年，我们高等教育的学历将达到30％。

高校毕业生就业是与高等教育相结合的

树立大众化的就业观和层次观

⏹高校毕业生就是与高等教育相结合的

⏹大学毕业生就业大众化是社会经济发展的必然

⏹职业和岗位的发展要求大学毕业生就业大众化

⏹知识经济时代促使大学毕业生就业岗位大众化

职业和岗位的发展要求大学毕业生就业大众化

⏹随着社会的发展，社会上产生了大量新职业和岗位。

⏹随着社会的发展，专业技术职务与行政职务的对应有所变化。

⏹新增的岗位既有传统意义上的精英岗位，又有非精英岗位。

⏹随着生产方式的改变和生产工具现代化的发展，引发了传统意义上的蓝白领界限的模糊和标准的变更。

大众化就业的特点：

1、买方市场趋强

2、挤占效应

3、薪资水平下降

4、求职时间延长，求职成本增加

应对严峻就业形势须要多方努力

政府

⏹保持经济快速增长，创造更多的就业机会

⏹消除高校毕业生就业的政策障碍

⏹保障毕业生和用人单位的合法权益

学校

⏹进一步优化调整学科专业结构，加快改革人才培养模式

⏹做好就业指导工作

⏹做好就业服务工作

⏹建设好有形和无形就业市场，加强就业基地建设

学生就业指导服务中心简介

⏹贯彻落实国家的就业方针和政策，结合学校的具体情况，制定就业工作细则；

⏹教育和引导毕业生树立正确的择业观念；规范毕业生就业行为；

⏹开展系统的就业指导和咨询服务；

⏹为毕业生提供就业信息、求职技巧、实用职业技能培训等综合服务；

⏹在全校范围内开设职业生涯规划系列课程；

⏹努力培育以学校为主体的毕业生就业市场，为毕业生与用人单位之间的双向选择创造更好的机会和条件；

⏹落实全校的就业方案，保证毕业生充分就业；

⏹对全校毕业生就业工作的组织、实施、协调、指导等工作进行检查和监督。

就业中心向用人单位提供的服务项目

⏹提供我校毕业生资料信息库，进行网上服务；

⏹提供用人单位在就业信息网上建立相关连接的服务；

⏹提供国家和我校毕业生就业政策和就业办法的咨询服务，协助用人单位招聘毕业生；

⏹定期向用人单位寄送我校应届毕业生信息；

⏹接待用人单位来校开展招聘及宣传活动，邀请参加校园招聘会；

⏹多种方式发布用人单位需求、招聘信息；

⏹其他相关项目。

就业中心向毕业生提供的服务项目

⏹介绍用人单位情况，发布招聘信息；

⏹提供就业资料和就业信息查询；

⏹个人求职主页发布，网上就业咨询；

⏹就业指导和咨询；

⏹组织系列校园招聘活动；

⏹开设就业指导系列讲座，发行学生就业报；

⏹其他相关项目。

就业中心向毕业生提供的服务项目

⏹介绍用人单位情况，发布招聘信息；

⏹提供就业资料和就业信息查询；

⏹个人求职主页发布，网上就业咨询；

⏹就业指导和咨询；

⏹组织系列校园招聘活动；

⏹开设就业指导系列讲座，发行学生就业报；

⏹其他相关项目。

就业中心的组织机构

就业信息网

就业中心

⏹网址：

⏹联系电话：

⏹电子邮件：

zhongjin@

⏹办公地址：

1号公寓A320～A326（东）

⏹主楼114楼（西）

影响毕业生就业的因素有：

⏹1、社会有效需求，“有业不就”和“无业可就”的现象同时存在；

⏹2、毕业生的就业观念；

⏹3、毕业生的就业竞争力，主要体现在外语水平和实践环节上；

⏹4、个别专业毕业生人数较多，就业竞争激烈

⏹预期的月收入

毕业生预期月收入3000元以下占调查人数的89.15％，在1000－2000元水平人数达到高峰，占调查人数的55.95％，其中个别同学毕业后的收入低于1000元。

⏹毕业生期望的薪金

近半数毕业生期望薪资为2000－3000元，认为理想待遇超过2000元的毕业生达到调查人数的91.95％。

⏹2004届毕业生期望薪资与实际薪资的差异比较

⏹毕业生认为理想的就业地区：

⏹毕业生实际就业地区分布情况与期望值的对比：

⏹毕业生认为理想的就业单位性质

⏹2004届毕业生理想的就业单位性质与实际就业情况相对比：

⏹

⏹影响毕业生就业的因素排在前十位的有：

个人的实际能力、性格因素和交际能力、社会实践、面试记录、个人学习成绩、所学专业、学校声誉、求职态度、应聘技巧、资格证书。

提高就业竞争力

⏹社会对毕业生素质的要求：

1、较高的政治思想素质和高尚的品德；

2、具有强烈的事业心和责任感；

3、具有吃苦耐劳的创业精神；

4、具有扎实的基础知识和宽广的知识面；

5、具有较强的动手能力和创业意识；

6、具有团结协作的团队精神；

7、身心健康

⏹职业素质缺乏阻碍大学生就业

⏹追悔莫及

⏹靠真功

同学

⏹及早确定目标，合理规划大学生活

⏹提高就业竞争力

⏹转变就业观念，确定合理的就业期望值

⏹—你是什么样的人？

⏹—你期望成为什么样的人？

⏹—为了成为你期望的自己，你需要“充实”些什么，或“付出”些什么？

⏹—如何才能不白费了这一成人生的历练？

⏹—如何才能再回首时，对自己的生涯历程感到满意？

一、职业生涯规划的概念

（一）职业与职业生涯

1、职业：

个人所担任的职务或工作

特征：

（1）必须有报酬

（2）有持续性：

非机会性

（3）被社会大众所认可的

2、生涯

广义：

涵盖了人的整个一生的发展

⏹狭义：

（职业生涯）强调个人生命中所经历的一系列职业生活角色

（二）职业生涯规划的意义

了解自己的个性倾向、并在不同发展阶段对自己的现在、过去和未来做一次重新审视、评估、为自己描画一个适当的职业人生，并为此制定充实知识、训练技能、做好择业准备的行动计划

二、职业生涯发展的过程

（一）成长期（15－22岁）

主要任务：

1、注意自我评价；

2、搜集信息，探索职业前途领域；

3、制定目标；

4、分析职业前途选择和计划的结果

（二）探索期（22－30岁）

1、尽快度过适应期

2、谋求最佳的职业发展前途

3、完善自我、作出业绩

4、建立良好的人际关系

（三）建立期（30－40岁）

1、提高技能和能力

2、保持与时代同步，调节身心

3、最后一次大跨度的职业“修正”

4、向职业目标冲刺

（四）维持期（40－50岁）

1、重新认识自己，挖掘自身潜力

2、调整价值标准和信念

3、调整工作岗位

4、分析得失、争取实现职业目标

（五）衰退期（50－60岁）

1、让工作再次赋予新意

2、完善人格

3、作最后冲刺，使自己更加辉煌

4、做好离退休准备

5、为退休生化制定计划

四、职业生涯规划步骤

职业生涯决策三要素

－－知己知彼百战百胜

1、知己：

性格、兴趣、价值观、能力

2、知彼：

社会发展、经济趋势、职业状

况、就业机会

3、抉择与行动：

（一）自我探索

老虎、孔雀、变色龙、猫头鹰、无尾熊

－－你是哪一个？

⏹大学生活的四个时期

⏹一年级为试探期

⏹二年级为定向期

⏹三年级为冲刺期

⏹四年级为分化期

大学生活的四个时期（续）

⏹一年级为试探期：

要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。

具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。

为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

大学生活的四个时期（续）

⏹二年级为定向期：

应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

大学生活的四个时期（续）

⏹三年级为冲刺期：

因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。

在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

大学生活的四个时期（续）

⏹四年级为分化期：

找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。

这时，可先对前三年的准备做一个总结：

首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。

积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

提高自己的核心竞争力

⏹建立合理的知识结构。

在知识经济时代，知识构成了知识经济的核心，因此大学生建立合理的知识结构，是发挥自身潜能，适应社会，服务社会的必然要求。

现代职业对就业者的知识结构要求是多方面的，不同的职业有不同的要求，但也有其共性的要求：

一是宽厚扎实的基础知识，之是知识结构的根基；二是广博精深的专业知识，这是知识结构的核心；三是程度高、内容新、容量大、实用性强的知识储备。

所以应该结合现代职业对人才质量的要求，努力为建立合理的知识结构。

提高自己的核心竞争力（续）

⏹锻炼较强的实践能力。

就业的过程是一个竞争的过程，能力则在就业竞争中发挥着主要作用。

所以，在校大学生要有意识、有目的地培养、锻炼、发展自己的各种能力。

现代职业对从业者的能力要求是多方面的，这包括终身学习能力、表达能力、动手能力、创新能力、交际协调能力、适应能力、管理能力、团队协作能力、掌握现代信息知识能力、综合决策能力、情绪控制能力、分析问题和解决问题能力、应变能力等。

我们应该以社团为纽带，以丰富多彩的活动为载体，以形式多样的社会实践为途径。

提高自己的核心竞争力（续）

⏹积极发展个人志趣。

随着经济和社会的迅猛发展，一专多能的人才很受社会欢迎，从一而终的职业会越来越少。

由于今后的职业生涯存在着很大的变更性，人们不可能死守一个职业从一而终，而且每个人的能力、性格、特长各不相同，各有所长，也各有所短，因此要引导他们围绕志趣，拓展自己的知识面和提高自己的能力，努力修炼自己的综合素质，从而为今后面临的求职竞争和职业选择打好基础，争取在未来的实践中扬长避短，发挥自己的优势。

提高自己的核心竞争力（续）

⏹培养良好的心理素质。

求职择业的过程本身就是一个心理考验的过程。

心理素质如何，对就业目标的确定、就业目标的实现、职业成就的评价都具有很大的影响。

目前，影响大学生就业的心理因素主要有盲目自信、自卑畏怯、急功近利、患得患失、依赖等待、烦躁焦虑等。

所以应当培养客观独立的自我意识、勇于挑战的竞争意识、敢于战胜逆境的意志品质、积极冷静的情感性格、顽强坚定的自信心、科学正确的就业观念。

大学生活中应取得的证书

大学生活中应取得的证书（续）

大学生活中应取得的证书（续）

大学生活中应取得的证书（续）

大学生活中应取得的证书（续）

希望同学们能够经历的“一”

⏹参加一个社团做一次学生干部

⏹参加一次社会实践经历一次科研项目

⏹参加一次学科竞赛听一次就业方面的讲座

⏹发表一篇学术文章参加一次招聘会

⏹搞一次发明创造经历一次企业兼职