初中体育优秀教学案.docx

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初中体育优秀教学案

☆教学基本信息

课题

八年级体育《一、投掷：

投准        二、跑：

变向跑（沿圆圈跑）》

作者及工作单位

沙河市赞善中学张卫宏

☆指导思想与理论依据

根据中学生体育教学的特点和学生身体和生理的发展的规律，结合本课的教学内容和运动学、生理学。

制定了适合完成教学目的的内容和强度。

☆教材分析

本课内容以投掷和发展学生变向能力为主，旨在发展学生协调能力和反应能力。

所以依此为起点，制定了本课的教学方法。

☆学情分析

本课教学对象为八年级学生对初中的体育教学的目的和要求有了一定的了解，在教学中需要引导他们去领会通过投掷和变向跑，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

☆教学目标

1．认知目标：

理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。

2．技能目标：

初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。

学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。

发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3．情感目标：

通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

☆教学重点和难点

重点：

投掷的准确性

重点：

合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。

难点：

控制投掷的力量和出手的角度

难点：

控制重心，克服离心力。

☆教学过程

（教学过程的表述不必详细到将教师、学生的所有对话、活动逐字记录，但是应该把主要教学环节、教师活动、学生活动、设计意图很清楚地再现。

）

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

一.开始部分

 二准备部分

三基本部分

四 结束部分

一、体育委员整队，报告人数

二、师生问好，宣布课的内容和要求

三、处理与安排见习生

四、队列练习：

蹲下及起立

一、游戏：

组点着地

方法：

在慢跑中，学生听教师喊数，按数目用身体任何部分接触地面。

二、配乐韵律操：

 1、肩部运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、侧压腿运动

5、跳跃运动

 一、投掷：

投准

重点：

投掷的准确性

难点：

控制投掷的力量和出手的角度

1）将投掷物上抛接住练习

a.上抛接住练习

b.上抛击掌两次接住练习

c.上抛后转体360º接住练习

d.自创动作上抛接住练习

2）学生练习对地投

3）将投掷物投中地上小圈

4）将投掷物投中目标练习

二、变向跑（沿圆圈快跑）

重点：

合理的身体倾斜角度和

正确的摆臂动作。

难点：

控制重心，克服离心力

1）原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。

2）逆时针方向跑动练习

3）顺时针方向跑动练习

4）沿圆圈快跑接力

一、集合放松

舞蹈《幸福拍手歌》

方法：

随《幸福拍手歌》乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。

二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：

成四列横队集（图示一）

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

要求：

队列整齐，精神饱满，见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。

组织：

同上

教法：

听教师的口令集体进行练习

要求：

注意力集中，步调一致。

组织：

同上

教法：

教师讲解方法，学生听口令练习

要求：

注意力集中，反应迅速

一、组织：

圆圈队形

教法：

教师讲解游戏方法，然后学生按教师的方法练习。

要求：

反应迅速，组对着地点。

二、组织：

同上

教法：

教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。

要求：

动作到位、准确、协调。

  一、组织：

同心圆教法：

1、教师讲解示范、学生练习

（1）

2、教师讲解示范、学生练习

（2）

3、教师讲解示范、学生练习（3）

4、教师讲解示范、学生练习（4）

5、教师巡回指导，讲评问题。

6、分组进行投准比赛

要求：

上、下肢协调用力。

二、组织：

圆圈队形

教法：

 1、教师讲解示范完整动作

2、教师讲解示范、学生练习

（1）

3、教师讲解示范、学生练习

（2）

4、教师讲解示范、学生练习（3）

5、针对出现问题教师讲评

6、学生练习（4）要求：

动作正确，认真练习。

组织：

圆圈队形（如图示五）

教法：

1、教师边讲

解边示范，学生跟着教师做。

2、在音乐伴奏下师生一起做

要求：

轻松、快乐、听讲时认真

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

集中注意力，振奋学生精神。

检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。

激发创造性思维，活跃课堂气氛。

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提高学生练习兴趣，发展上肢力量。

发展学生思维能力，发展学生个性。

体会挥臂、鞭打、协调用力。

控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。

调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。

激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好组织纪律观念。

体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。

全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手，竞争意识和团结协作精神

培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。

☆板书设计

☆学生学习活动评价设计

1.从学生上课认真听讲进行评价

2.从学生分组活动、积极参与进行评价

3.从学生认真完成老师布置的作业进行评价

☆教学反思

这是一张最正规的初中体育课传统教案。

除了那条预计生理负荷曲线省略了以外，几乎是写完了所有应该写的东西，其精雕细刻的程度几乎是完美无缺的。

如学生活动的时间都是以“秒”为单位来计算的，这可能也是其他任何一门学科做不到的。

这里的运动量负荷，包括强度与密度的估算，实质上是竞技运动训练的模式翻版，在这种组织教学过于严密的教学过程中，很难体现出学生的个性差异，自然也很难让学生获得真正的欢乐。

☆教学基本信息

课题

    1.跑的训练：

快速跑        2．负重学习：

搬运

作者工作单位

沙河市赞善中学张卫宏

☆指导思想与理论依据

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。

从而养成良好的体育锻炼的习惯。

为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。

它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。

它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

☆教材分析

由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。

 由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。

☆学情分析

本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。

但存在体质普遍较弱、运动技术较差。

☆教学目标

1．认知目标：

使90％学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。

2．技能目标：

80%的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。

3．情感目标：

培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。

☆教学重点和难点

 重点负重跑的动作要领

 难点 负重跑的技术动作 

☆教学过程

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

课堂导入

 一．教学常规1．师生问好2．宣布课的内容3．检查着装4．安排见习生    二．导入热身

 教法：

语言激励要求：

精神饱满、整齐、注意力集中组织：

四列横队（图略）教法：

示范法、指导法、启发法、语言提示

集体意识

热身活动和师生互动

一． 快速集合游戏：

听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力（情景模拟：

雷锋具有的时间观念）二． 快速起跑游戏：

让学生采有各种起跑展开想象，自主练习方法练习起跑，，体会何种起跑方式最快？

 （情景模拟：

雷锋第一时间到达现场助人为乐）   三． 快速跑游戏：

让学生搬运实心球一个与对面实心球交换，并体会摆臂的重要性和沿直线跑。

（情景模拟：

雷锋帮旅客搬东西）    四． 两人一组的快速跑游戏：

让学生合作、探索哪两个人组合最好，哪种跑步方式速度最快。

（情景模拟：

雷锋与同事之间合作帮助）   五． 快速跑接力游戏（情景模拟：

我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去）

组织：

×××× ×××× ×××× ×××× ★30米      教法：

讲解法、启发式教学法、语言提示法要求：

集合快速、反应要快 组织：

（同上）教法：

导入法、启发式教学法、探究法、设问法要求：

起跑方式多种，不重复。

     组织：

（同上）教法：

导入法、讲解法、示范法、启发式教学法、合作与探究法、设问法要求：

1． 练习时眼视前方，不低头，不耸肩，蹬地有力。

2．体会摆臂的重要性。

  组织：

（同上）教法：

启发式教学法、自主练习法、合作创新、探究法、设问法要求：

练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。

   组织：

（同上）教法：

语言法，合作意识，自主练习法，要求：

团队合作精神，以最快的速度完成比赛 

展开想象，自主练习方法

放松身心和总结

 放松复习学生自编操2． 课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬3． 学生自评与互评4． 老师总结并点一下发扬雷锋精神。

5． 布置收拾器材，宣布下

四列纵队

勇敢发言有胆量

场地器材

1． 录音机、磁带2． 实心球8个3． 接力棒4根

积极主动收器材

☆板书设计

☆学生学习活动评价设计

小组评定 自评 教师讲评

☆教学反思

本节课教学气氛活跃，大部分学生能掌握负重动作要领，小部分同学体质弱，需加强素质锻炼。

☆教学基本信息

课题

人教版初中二年级障碍跑

作者及工作单位

     沙河市赞善中学张卫宏

☆指导思想与理论依据

本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念。

以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习，强调寓教育与活动中。

充分发挥学生的主体作用。

通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣，使学生能够积极、主动的投入到教学活动中。

真正成为课的主人。

既发展了学生的快速奔跑能力又发展了跨越障碍的能力。

即培养了学生相互合作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质，有培养了学生中深体育的意识。

☆教材分析

1．田径教材中的障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。

指跑过、跳过、跨过、穿过、绕过、爬山过、翻过、滚过、钻过各种障碍物。

2.通过对该项目的学习，能够发展学生身体的综合素质；使学生掌握日常生活中的实用技能；不断克服胆怯心理和畏难情绪，树立自信心，互相保护与帮助，培养学生勇敢顽强、克服困难等意志品质。

☆学情分析

1.本课的教学对象是初二年级2班的学生，该班学生活泼好动，注意力不够集中，喜欢在户外做游戏和玩耍，，团结协作意识不强，但学习新知识的速度快，模仿能力强，敢于发表自己想法，具有一定的创新能力。

2.这就要求教师在教学过程中利用丰富的语言与学生互动来集中学生的注意力，发挥学生的主观能动性，使其积极开动脑筋，更好更快的融入到课堂中，从而提高学习的效率。

3由于班级人数较多，在教学的练习过程中采用小组合作练习的方法，目的在于使每个学生在每个练习项目中都能获得较充足的练习时间。

对在练习中出现的自卑心理、挫折心理等要正确引导和鼓励，对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。

☆教学目标

     1.认知目标：

使学生了解障碍跑,并学会用跳、跑、钻、爬、滚等动作完成障碍跑。

2.技能目标:

使大部分学生学会障碍跑,发展身体各部分协调配合的能力。

3、情感目标:

培养勇敢、顽强、拼搏、合作的精神和克服困难的意志品质，提高学生的自信心。

☆教学重点和难点

 重点:

学会用各种方法完成障碍跑。

难点：

完成多种形式下的障碍跑。

☆教学过程

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

一．常规检查

1．体育委员整队报告人数。

2．师生问好，

后介绍本节课的内容任务。

1．体育委员整队，检查人数，向老师报告。

2．集体向老师问好。

加强常规教学，培养良好习惯。

二．准备活动：

热力健身操。

1．教师首先提示性的讲解并领做示范一遍。

2．师生一起随着音乐节奏练习。

3．鼓励学生可以自主选择其他动作，随着伴奏练习。

1．随着教师的讲解示范，模仿练习。

2．师生一起随着音乐伴奏练习。

3．也可以自主的选择其他动作随着节奏活动。

学生能够很清楚地知道：

作好充分的准备活动对锻炼身体的重要意义。

三．尝试性练习

1．首先提示学生选择越过一个有把握的障碍物。

前提条件—保证安全。

2．教师巡视指导学生的练习情况，越过两个障碍物时存在的安全隐患问题，及时进行纠正。

3．参与学生组的活动—越过多个障碍物，师生互动，提高学生跨越障碍的自信心。

1．小组成员集体商议，讨论应该怎样进行尝试性练习。

2．积极投入地进行练习。

3．结合老师的指导，对自己小组越过器械的方法进行修改。

既对主教材的起辅助性的作用，也对学生进行相互合作、相互尊重的教育。

四．游戏：

勇敢者之路。

1．教师说明游戏的做法。

2．教师巡回指导学生对道路的布置情况，并指出其中的危险隐患。

3．组织学生对各个小组的场地布置情况进行评价。

4．鼓励各个小组进行比赛，三局两胜。

教师执行裁判任务。

1．根据教师的提示各个小组商议如何布置场地，并且为这条路命名。

2．对自己小组铺设的道路进行修改。

3．对道路的名字以及铺设情况进行相互评价。

4．进行游戏比赛。

游戏活动的开展，体现学生的自主合作精神，同时对学生进行“人文”精神的教育。

培养学生敢于拼搏，勇往直前的开拓精神。

五总结，巩固。

1．听音乐，师生共同放松。

2．鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行总结发言。

3教师进行总体评价。

后收拾器械，布置课后练习内容。

1．学生跟随老师一起，在音乐的伴奏下，进行身心放松。

2．尽情畅谈自己的学习体会。

3．帮助老师收拾器械。

优美的音乐，轻松、和谐、民主、愉快的课堂氛围，陶冶学生情操，促进学生身心健康发展。

☆板书设计

障碍跑

体验障碍跑—跨越障碍学习—自设障碍竞赛—互设障碍竞赛

☆学生学习活动评价设计

学生由一个障碍物到多个障碍物的尝试过程中，先让学生小组讨论如何进行练习，然后再让他们积极地投入，最后师点拨，对自己小组采用越过障碍物的方法进行修改。

这样可以培养学生刻苦耐劳、顽强勇敢和精神。

体验战胜自我的喜悦，挑战人生的乐趣。

☆教学反思

本节课让学生尝试性的练习，使学生的意志品质得到了锻炼。

学生都畏惧过障碍，但在其他同学面前谁也不想表现出来。

在这种情况下，他们在几次成功后感到喜悦。

对障碍物的畏惧心理渐渐消除了，意志品质也得了锻炼与培养，树立了自信心。

我在本课中自始至终都是引导和鼓励学生，在学生不知所从的情况下必要的进行点拨。

如看你们所摆放的障碍物的间隔距离是不是太远了。

通过我的亲切引导和热情的鼓励使本次教学起到了较好的效果。

然而，体育活动是磨练、考验人的意志品质的活动，它能体现出一个人的意志是否坚强，具有了坚强的性格就可以克服各种主客观的困难，坚持做好每件事。

所以，我们教师有必要通过障碍跑来锻炼学生的意志。

☆教学基本信息

课题

学习短跑——蹲踞式起跑技术

作者及工作单位

沙河市赞善中学张卫宏

☆指导思想与理论依据

短跑技术是跑中最有效发展身体锻炼的手段之一而且能磨练学生的意志，培养学生勇敢，坚毅不怕困难，勇往直前和团结合作的精神。

☆教材分析

踞     蹲踞式起跑是短跑教学中的重要组成部分，良好的短跑起跑技术对短跑运动成绩具有很大的作用，起跑的主要任务是使身体形成良好的用力姿势，迅速摆脱静止状态，为起跑后加速跑创造良好的条件，从而取得优异的成绩。

☆学情分析

学生都以达到速度，力量，耐力一定的水平。

对于女同学来说反应速度应该加强一下

☆教学目标

1、通过学习，蹲踞式起跑技术，初步掌握。

2、发展学生的奔跑能力，纠正不良的身体形态，促进身心全面发展。

3、进一步提高学生的组织纪律性，加强自我控制能力，培养团结协作的集体主义精神。

☆教学重点和难点

1、重点：

学习短跑——蹲踞式起跑技术。

2、难点：

合理掌握“预备“部分动作技术。

☆教学过程

（一）、准备部分（10＇——15＇）

1、体育委员集合整队，检查人数，向老师报告。

2、上课，师生问好！

3、宣布本次课的任务与要求。

4、检查整理服装、安排见习生。

5、准备活动：

（1）、热身跑（操）

（2）复习队列队形（3）复习广播操预备节、第一节、学习第二节（4）、短跑专项练习，教师领做。

（二）、基本部分（20＇——25＇）

1、起跑必须遵循三个“必须”。

2、起跑器的安装方式：

（1）普通式

（2）拉长式

3、起跑过程

（1）各就位

（2）预备（3）鸣枪（逐个示范并讲解）

组织方法：

四列横队两臂间隔成做操队形散开。

教学方法：

（1）教师讲解并完整示范1—2次（前后各一次）；

（2）学习“各就位”、“预备”部分技术，体会起跑动作要领；

（3）学生成组练习，教师逐个纠正错误动作；

（4）集体听信号蹲踞式起跑完整练习，加速跑20—30米。

教学要求：

（1）认真听讲、全身心练习；

（2）遵守纪律、注意安全。

（三）结束部分（3＇——5＇）

1、集合整队，放松小结2、归还器材3、宣布下课，师生再见

说课教案：

蹲踞式起跑是短跑教学中的重要组成部分，良好的短跑起跑技术对短跑运动成绩具有很大的贡献，起跑的主要任务是使身体形成良好的用力姿势，迅速摆脱静止状态，为起跑后加速跑创造良好的条件，从而取得优异的成绩。

在本次课的教学中，蹲踞式起跑主要包括三个部分的内容，教师对每一部分都进行细致讲解，通过纠正错误和成组练习，逐步加深学生对动作技术的记忆，再进行完整练习，不但可以锻炼学生的奔跑能力，而且可使学生对本次课的任务达到初步掌握的目的。

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

１准备部分２基本部分３结束部分

１.提醒学生上节课内容２.本节内容主要思想３.纠正同学错误动作

１.复习上节课内容２.学习并练习本节内容３。

互相点评动作

１通过复习回忆上节课内容进行巩固练习２.学习练习本节内容达到人人学会的程度更好的掌握短跑技术３。

用同学们自己的意见来改进自己的错误动作。

☆板书设计

主板书

☆学生学习活动评价设计

分组

上节内容

本节内容

本节练习

成绩

一组

3分

2分

4分

9分

二组

5分

3分

4分

12分

三组

5分

3分

3分

11分

四组

3分

5分

4分

12分

五组

4分

 3分

3分

7分

六组

3分

1分

5分

9分

☆教学反思

本次课的教学中，蹲踞式起跑主要包括三个部分的内容，教师对每一部分都进行细致讲解，通过纠正错误和成组练习，逐步加深学生对动作技术的记忆，再进行完整练习，不但可以锻炼学生的奔跑能力，而且可使学生对本次课的任务达到初步掌握的目的。

☆教学基本信息

课题

（教材版本名称、章、节名称）

8年级弯道跑

作者及工作单位

沙河市赞善中学张卫宏

☆指导思想与理论依据

将自己在本节课教学中的亮点设计所依据的指导思想或者核心教育教学理论简述即可，本部分内容必须和实际的教学内容紧密联系，避免出现照搬课标中整个模块的教学指导思想等情况

本课以弯道跑为教学内容，在水平四目标的引领下，依据初一年级学生的技能储备情况和身心发展特点而确定，充分贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”，在教学方法上以学生体验为主线，给学生一个疑问让他们去释疑，以小组合作为核心，做到面向全体学生，让学生在练中思，在思中练，使不同层次的学生都能体验到获得运动知识与技能的快乐，充分发展班集体和体育骨干的作用，培养学生坚强的意志及团结合作精神。

☆教材分析

可以从以下几个方面进行阐述，不必面面俱到：

l课标中对本节内容的要求；本节内容的知识体系；本节内容在教材中的地位，前后教材内容的逻辑关系。

l本节核心内容的功能和价值（为什么学本节内容），思考其他内容对本节内容学习的帮助，本节内容的学习对学科体系的建立、其他学科内容学习的帮助；思考通过本节内容的学习，对学生学科能力甚至综合素质的帮助，以及思维方式的变化影响等。

跑相对来说是比较枯燥单调的教学内容，但从学生的发展来看又是一个有益于学生身心发展的好教材，为了避免枯燥，在教学中我采用了集体学习、小组合作学习的方法。

并且运用了追逐跑游戏巩固和提高弯道跑技术，符合青少年好奇上进、好奇斗胜的心理特点，把学生的兴趣引入高潮，变被动学习为主动学习。

☆学情分析

（可以从以下几个方面进行阐述，但不需要格式化，不必面面俱到）

l教师主观分析、师生访谈、学生作业或试题分析反馈、问卷调查等是比较有效的学习者分析的测量手段。

l学生认知发展分析：

主要分析学生现在的认知基础（包括知识基础和能力基础）。

l学生认知障碍点：

学生形成本节课知识时最主要的障碍点。

初中学生天真烂漫、活泼好动、可塑性大、好奇心强。

本班学生身体素质发展不平衡，自制力较差，注意力容易转移。

学生意志力较差。

☆教学目标

（教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析） 

认知目标：

通过学习使学生明确弯道跑的动作要领及其作用。

技能目标：

通过教学使学生初步掌握弯道跑的技术动作，掌握适当的身体重心的倾斜和合理的摆臂方法。

情感目标：

通过练习培养学生不怕吃苦的精神、顽强拼搏的意志品质和积极进取的学习精神。

☆教学重点和难点

教学重点：

身体向内倾斜、摆臂动作及脚的正确用力。

教学难点：

克服离心力，积极保持身体的平衡。

☆教学过程

（教学过程的表述不必详细到将教师、学生的所有对话、活动逐字记录，但是应该把主要教学环节、教师活动、学生活动、设计意图很清楚地再现。

）

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

开始部分：

（1分钟）课堂常规

.

教师宣布本课内容