想要塑造纤瘦小脸.docx

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想要塑造纤瘦小脸

想要塑造纤瘦小脸，让年轻的轮廓重新显现？

尝试按摩的手法，用一周时间集中呵护你的肌肤吧！

短短7天，你的靓丽指数就会得到加倍提升！

　　一、利用微强力按摩来调整轮

　　二、去角质产品+轻拍力量使毛孔瞬间收缩

　　三、使用沉稳按摩来改善淋巴循环

　　小脸=面部轮廓线与脖颈的交界处清晰展现的面容。

使用微微强力一点的按摩，会令你的面部线条更完美呈现。

　　按摩的最佳时间

　　沐浴时、清晨面部感觉浮肿的时候或化妆前进行都会起到很好的效果。

　　按摩时的手形

　　“半握拳”的样式。

大拇指藏在其中，将其他4指轻轻拳握，使用第2个关节，以及第1关节和第2关节之间的平滑部分进行按摩护理。

　　排出毒素，塑造精致小脸！

基本动作

　　一.利用微强力按摩来调整轮

　　基本动作

　　1.将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部，用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位，然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分，沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。

　　2.嘴巴略微张开，在面颊两侧的颌部（槽牙咬合的部位，嘴巴张开时会活动）使用之前所教的手形用力按摩10次。

使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。

特别动作1、2

　　特别动作

　　1.用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。

在脖子的正面上下移动，之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。

在向上进行的时候稍微用力，向下的时候略微放松。

　　2.将下颌抬起，两手做成半握拳动作，将手指的第2关节放置在下颌的下方，由中央至两边，再由两边向中央移动5次往返。

中央至两边要强力，相反则弱。

特别动作3、4

　　3.两个大拇指在两颌位置固定。

使用两个弯曲成钩状的食指，沿下颌、面颊的下半部分，以及中央部分由内至外给予刺激。

再将大拇指移动到鬓角的部位，按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

　　4.提升法令线。

使用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位，将大拇指放在法令线的位置上。

朝向鬓角方向用力提升。

之后换另一只手，在对侧同样进行各5次。

去角质

　　二.去角质产品+轻拍力量使毛孔瞬间收缩

　　1.将去角质产品涂抹于面部。

用一只手将太阳穴部位向上提起，再将另一只手的中指和无名指上下移动（将面颊分为3个部分，各5次往返）。

另一侧面颊也同样。

　　2.使用中指，在唇部周围环绕2周按摩。

清除掉积存的皮脂，这样不只能够消解掉暗色，还能够防止口红的掉妆。

　　3.使用两手的中指和无名指，在鼻头周围由下而上，朝向鼻尖方向轻压按摩（5次）。

接下来再用一只手一边将面部提起一边在鼻子的横侧上下进行（左右各3次往返）。

　　肌肤去角质的按摩动作

　　4.将额部向上提起。

将额头整体4等分，使用两手的中指和无名指呈上提趋势移动，然后再返回（各部分1次往返）。

　　5.将两手的中指和无名指放于额头部位，一边两手上下交替相插一边呈之字型移动，从额头的一侧到另一侧进行。

　　6.擦去去角质产品之后，再使用双手取适量的化妆水，涂抹于面部整体，然后再用两手的手掌轻拍面部。

鼻头的两侧，使用大拇指的关节来进行。

　　收缩毛孔基本动作：

用手掌轻拍收缩用化妆水

　　为了击退毛孔堆积的皮脂以及化妆污垢，在每日进行的护理中，用具有收缩效力的化妆水轻拍于面部就可轻松完成！

如果能够每日坚持进行的话，毛孔就会变得不再明显。

　　HERS提示：

每周1次的特别护理。

按摩霜的用量不要过少，否则手指无法轻松滑动，对肌肤造成压力。

这样坚持一段时间，毛孔会变得不再明显，面部轮廓会更加清晰。

基本动作1、2

　　三.使用沉稳按摩来改善淋巴循环

　　基本动作

　　1.使用具有镇静效果的化妆水通过化妆棉轻拍面部。

　　2.使用涂抹了乳液的手将面颊向太阳穴方向上提。

基本动作3、4

　　3.利用手掌的柔软的部位来提升额头。

　　4.调理脖颈部位的淋巴循环。

沿着耳朵下方到脖颈部位用手指轻拍。

特别动作

　　特别动作

　　1.用手指从由下到上轻拍颈部。

这样皱纹也能够同时得到护理。

　　2.下颌、面颊以及眼睛下方由内到外进行按摩。

　　3.微用力使额头上提，整个过程结束。