四年级体活教案.docx

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四年级体活教案

教学内容

篮球拍球

课时

教学

目标

1.讲解篮球运动中拍球的动作要领，并实际通过练习让学生初步掌握篮球拍球的技巧。

2.在运动中训练学生的协调性，增强学生的体质。

课前

准备

器材：

篮球4个

哨子：

1个

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、新授课，开展篮球拍球活动

1、知道美国的NBA吗？

你有没有梦想过自己能像他们那样的打篮球？

今天我们就一起来学习篮球运动中最基本的技巧——拍球。

讲解拍球的动作要领和技巧。

拍球是用手腕的力量和手指的力量不是用胳膊向下硬压球，手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。

拍球时球不要超过腰部，要把球放到离你一臂的地方。

2、讲解篮球投篮的注意事项。

3、练习：

抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。

学生两人一组面对面相距3-4m。

用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。

在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。

学生分组练习，教师指导。

（共分六组，每组六人）

4、课后评价：

通过整节课的运动相信这时同学们已经对篮球运球有所提高，但是在运动中如何更好的掌握技巧需要再次的帮助同学们总结一下。

五、组织学生进行练习

作业设计

练习拍球

教学内容

篮球投篮

课时

教学

目标

学生通过本课学习篮球投篮，熟练篮球投篮方法，提高投篮的准确性，使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。

培养学生坚强的意志及增强学生间的团结友爱精神。

课前

准备

器材：

篮球4个

哨子：

1个

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、开展双人跳短绳活动

1、四年级的学生，经过几年体育老师的教导下已经很好的掌握了篮球方面的技巧，这时和同学们交流的是如何去掌握好篮球的发球、运球，以便更好的帮助同学做好今天的锻炼任务。

2、讲解篮球投篮的注意事项。

3、练习：

抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。

学生两人一组面对面相距3-4m。

用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。

在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。

4、课后评价：

通过整节课的运动相信这时同学们已经对篮球运球有所提高，但是在运动中如何更好的掌握技巧需要再次的帮助同学们总结一下。

五、组织学生进行练习

作业设计

练习投篮

教学内容

踢毽子

课时

教学目标

学生通过本课学习踢毽子，熟练踢毽子方法，提高身体协调性，使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。

培养学生坚强的意志及增强学生间的团结友爱精神。

课前准备

器材：

毽子4个

哨子：

1个

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、开展双人跳短绳活动

1、四年级的学生，经过几年体育老师的教导下已经很好的掌握了踢毽子方面的技巧，这时和同学们交流的是如何去掌握好踢毽子的连贯性和协调性，以便更好的帮助同学做好今天的锻炼任务。

2、讲解踢毽子的注意事项。

3、练习：

同学们，我们上节课进行了踢毽子得练习，这节课我们进行一次比赛，比赛的时候，老师需要大家保持安静同时给踢毽子得同学计数，老师说开始你们就开始，老师说停止你们就停止。

明白了吗？

孩子进行踢毽子比赛，老师计时，学生计数。

4、课后评价：

通过整节课的运动相信这时同学们对踢毽子的掌握水平有所提高，但是在运动中如何更好的掌握技巧需要再次的帮助同学们总结一下。

五、组织学生进行练习

作业设计

练习踢毽子

教学内容

多人传球

课时

2-1

教学

目标

1、在教师的指导下，学习篮球运动的有关知识和技能

2、发展快速反应能力和灵敏性，提高学生的位移速度。

3、培养积极进取的竞争意识和相互合作的团队精神。

课前

准备

器材：

篮球4个

哨子：

1个

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、开展多人传球活动

2、讲解多人传球的注意事项。

3、教师讲解游戏规则：

学习多人传球：

（1）教师讲解站位方法：

（2）讲解持球手型方法；

（3）讲解动作方法；

（4）学生在教师的引导下进行练习。

（5）教师对学生的表现进行即时的评价，以保证学生练习的积极性

4、课后评价：

通过整节课的运动相信这时同学们已经对多人传球有所提高，但是在运动中如何更好的掌握技巧需要再次的帮助同学们总结一下。

五、组织学生进行练习

作业设计

练习传球

教学内容

多人传球

课时

2-2

教学

目标

1、在教师的指导下，学习篮球运动的有关知识和技能。

2、发展快速反应能力和灵敏性，提高学生的位移速度。

3、培养积极进取的竞争意识和相互合作的团队精神。

课前

准备

器材：

篮球4个

哨子：

1个

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四：

多人传球练习阶段：

1.教师引导学生进行练习多人传球。

2.讲解并示范正确的多人传球方法。

3.组织学生分小组合作练习。

认真观摩教师动作，练习时动作准确、到位。

不懂就问，人都是你的“老师”。

积极与他人合作练习。

4.巡视与指导练习。

5.及时评价学生。

作业设计

练习传球

教学内容

快速移动

课时

教学

目标

1.全面锻炼学生的力量性，培养学生顽强拼搏的精神。

2.强调活动中的游戏规则，加强学生的安全教育。

培养学生坚强的意志及增强学生间的团结友爱精神。

课前

准备

篮球场地。

教

学

过

程

一、课堂常规：

（1）、体委组织整队

（2）、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、开展快速移动活动：

1、学生左右间隔一臂成防守的实战姿势站立，按教师手势信号做动作。

2、手势信号如下：

（1）手背对着学生伸出一个手指，学生向前一步，若手心对着学生，则向后一步。

（2）手背对着学生伸出两个手指，则学生向前两步，若手心对着学生，则向后两步。

（3）教师五指张开，则学生做跨步跃出动作，若教师五指张开之后手臂下落，则做弓箭步跃出，若教师手臂抬起又复原成握拳姿势，则还原为防守的实战姿势。

（4）手背对着学生五指迅速张开又迅速的成握拳，则学生做向后跃步，若教师手心对着学生做上述动作信号，则学生向前跃步。

（5）手背对着学生五指并拢，学生做连续向前滑步，手成握拳则滑步停止。

若手心对学生，则向后连续滑步，手恢复成握拳，滑步停止。

3、游戏规则：

学生没有做对，应立即出列，站在对面，做相反动作。

最后留下没有做错的是优胜者。

四、组织学生进行练习

作业设计

练习快速移动

教学内容

一分钟单人跳

课时

教学

目标

学生通过本课学习跳短绳，熟练跳短绳方法，提高跳绳能力，使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。

培养学生坚强的意志及合作精神。

课前

准备

器材：

短绳10根

秒表：

1个

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、开展跳短绳活动

1、导入：

四年级的同学经过几年在我校体育老师的教导下已经很好的掌握了体育方面的技巧，这时和同学们交流的是如何去掌握好跳绳节奏，以便更好的帮助同学做好今天的锻炼任务。

2、新授：

演示给同学们看一下如何的进行单人跳绳，如何的进行双人跳绳。

如何的掌握好节奏。

还要学会在运动中保护自己。

动作要领：

⑴连续单脚交换跳：

两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跳起，使绳子从两脚下抡转过去，连续跳下去

⑵并腿跳:

两手握绳的两端,并脚跳过由后向前摇转的绳子，连续跳

3、练习：

让同学找到自己的伙伴，在找伙伴时要注意双方的身高避免出现在运动中无谓的失误。

让同学以竞赛的形式来进行这个练习，这样一来不但可以提高我的练习效果还可以提高同学们的兴趣，以及帮助同学们提高团队意识，在娱乐和运动中树立良好的组织意识。

4、课后评价：

通过整节课的运动相信这时同学们已经对跳绳的节奏掌握有所提高，但是在运动中如何更好的掌握技巧需要再次的帮助同学们总结一下。

五、组织学生进行练习

作业设计

练习单人跳

教学内容

一分钟双人跳

课时

教学

目标

学生通过本课学习双人跳短绳，熟练跳短绳方法，提高跳绳能力，使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。

培养学生坚强的意志及合作精神。

课前

准备

器材：

短绳10根

秒表：

1个

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、开展双人跳短绳活动

1导入：

2新授：

演示给同学们看一下如何的进行单人跳绳，如何的进行双人跳绳。

如何的掌握好节奏。

还要学会在运动中保护自己。

3练习：

让同学找到自己的伙伴，在找伙伴时要注意双方的身高避免出现在运动中无谓的失误。

4课后评价：

通过整节课的运动相信这时同学们已经对跳绳的节奏掌握有所提高，但是在运动中如何更好的掌握技巧需要再次的帮助同学们总结一下。

五、组织学生进行练习

作业设计

练习双人跳

教学内容

迎面接力

课时

教学

目标

1.全面锻炼学生的奔跑能力，培养学生顽强拼搏的精神。

2.强调活动中的游戏规则，加强学生的安全教育。

课前

准备

器材：

接力棒2根

哨子：

1个

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、开展迎面接力活动

1、四年级的学生，经过几年体育老师的教导下已经很好的掌握了跑步的技巧，这时和同学们交流的是如何去掌握好跑步的动作和频率，以便更好的帮助同学做好今天的锻炼任务。

2、讲解迎面接力的注意事项。

3、练习：

讲解接力跑的要点，讲解接力的方法。

请学生两人两人一组练习接力的方法。

进行活动，分成两组进行比赛。

4、进行找伙伴的游戏，全班分成两组进行游戏，每组分成两个圈，外圈和里圈。

相对的两个学生为朋友。

一个学生追另一名学生跑，跑到谁里就由接替的学生继续跑。

5、组织实施活动：

全班按男生女生分成两个小组。

教师在学生活动期间要保证学生安全的锻炼，注意突发事件的发生并及时解决。

6、集合、放松活动：

放松肢体及关节。

作业设计

练习接力

教学内容

接力折返跑

课时

教学

目标

1.全面锻炼学生的奔跑能力，培养学生顽强拼搏的精神。

2.强调活动中的游戏规则，加强学生的安全教育。

培养学生坚强的意志及增强学生间的团结友爱精神。

课前

准备

器材：

接力棒2根

哨子：

1个

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、开展接力折返跑活动

2、讲解接力折返跑的注意事项。

3、练习：

讲解接力跑的要点，讲解接力的方法。

a、请学生两人两人一组练习接力的方法。

b、进行活动，分成两组进行比赛。

4、进行找伙伴的游戏，全班分成两组进行游戏，每组分成两个圈，外圈和里圈。

相对的两个学生为朋友。

一个学生追另一名学生跑，跑到谁里就由接替的学生继续跑。

5、组织实施活动：

全班按男生女生分成两个小组。

（注意：

跑的同学不能跑出圈外。

不能用力拍打同学。

）教师在学生活动期间要保证学生安全的锻炼，注意突发事件的发生并及时解决。

6、集合、放松活动：

放松肢体及关节。

作业设计

练习接力折返跑

教学内容

快快跳起来

课时

教学

目标

1.全面锻炼学生的力量性，培养学生顽强拼搏的精神。

2.强调活动中的游戏规则，加强学生的安全教育。

培养学生坚强的意志及增强学生间的团结友爱精神。

课前

准备

短绳（或竹竿）若干。

教

学

过

程

一、课堂常规：

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容、任务

二、队列、慢跑

三、准备活动：

徒手操、伸展运动

四、开展快快跳起来活动：

1、游戏方法：

把学生分成人数相等的几个纵队，各队相隔3—4米，每队前两人共同拿一短绳（或竹竿）教师发令后，各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。

队员—一快跳起来，让绳子从脚下通过。

当排尾最后一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。

依此类推。

最后以不犯规或少犯规，并且跳得快的队为胜。

2、游戏规则：

必须双脚起跳不得单脚跳。

3、教法建议：

（1）．初做此游戏时，绳子可以放得低一些，经过练习逐步将绳子提高。

（2）．拉绳的人不能拉得过紧或过高，跳的人一定要集中注意力。

五、组织学生进行练习

作业设计

三人组队练习跳绳

教学内容

运球

课时

2—1

教学

目标

1、学生在教师的指导下，学习运球运动的有关知识和技能

2、发展快速反应能力和灵敏性，提高学生的位移速度。

3、培养积极进取的竞争意识和相互合作的团队精神。

课前

准备

1. 田径场；

2. 篮球4个；

教

学

过

程

运球的基本技术：

1．持球方法；2．传球方法；3．接球的方法。

教师讲解：

1．教师讲解站位方法：

2．讲解持球手型方法；

3．讲解动作方法；

4．学生在教师的引导下进行练习。

5．教师对学生的表现进行即时的评价，以保证学生练习的积极性。

重点：

基本学会运球的动作，接球时要缓冲。

教师小结，组织下课。

作业设计

练习运球

教学内容

运球

课时

2—2

教学

目标

1、学生在教师的指导下，学习运球运动的有关知识和技能

2、发展快速反应能力和灵敏性，提高学生的位移速度。

3、培养积极进取的竞争意识和相互合作的团队精神。

课前

准备

1. 田径场；

2. 篮球4个；

教

学

过

程

1．学生根据教师的引导，进行站位练习；

2．学生根据教师的指导进行练习。

3．在练习中体会球感；

4．能够正确的对待教师的评价。

5．在练习中要表现出良好的心态。

小结：

1．教师领做放松操，按照教师口令集体练习放松操；

2．对于本课的学习情况进行讲评，表扬完成练习较好的小组与个人；交谈成功的喜悦。

让每一位学生都看到自己的进步

3．安排收拾器材；

4．师生再见，下课

作业设计

练习运球

教学内容

50米跑

课时

2-1

教学

目标

培养学生的奔跑能力，发展腿部与腰部力量。

掌握跑时的动作和呼吸节奏

课前

准备

穿运动服、运动鞋

教

学

过

程

1．集体活动前准备运动和安全教育：

注意跑道、场地的平整。

注意结合自己身体控制运动负荷。

2．教师讲解跑步动作要领，掌握跑时的动作和呼吸节奏。

3.跑步前练习：

起跑练习、摆臂练习。

4.跑步练习：

采用趣味方法，领头跑和变换动作方法

组织学生十人一组或八人组。

要求跑速不要太快，注意安全，主要呼吸。

让学生自由组合，选择自己喜欢的方式为一小组。

自测、互测50米跑。

5.集合、放松活动：

上肢，腰部，下肢拉伸。

全身放松。

6.教师小结

作业设计

练习50米跑

教学内容

50米跑

课时

2-2

教学

目标

通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

课前

准备

穿运动服、运动鞋

教

学

过

程

1．注意跑道、场地的平整。

注意结合自己身体控制运动负荷。

正侧压腿活动手腕脚腕。

2．回顾上节课讲解跑步动作要领。

3.跑步前练习：

起跑练习、摆臂练习，慢跑热身。