评优网球正手击球.docx

评优网球正手击球.docx

《评优网球正手击球.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《评优网球正手击球.docx（13页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

评优网球正手击球

2021评优网球正手击球

《体育与健康》课教学设计教材内容及课次：

网球正手击球1/6教师姓名：

张佳

所在单位：

陈经纶中学保利分校

一、指导思想

依据《体育与健康课程标准》的精神，贯彻落实“健康第一”的指导思想，结合初中学生身心特点和学校场地设施，以学生的发展为中心设计本节课。

在教师的主导下，有计划、有目的地进行教学，教学难度由简入深、从学生兴趣出发，充分调动学生的练习积极性，发挥学生主体地位，注重学生相互学习、合作的培养。

尊重学生的个体差异与不同需求，鼓励为主、多元评价。

进而使每位学生通过学习获得运动感受，达到身心和谐发展。

二、教学背景

（一）教材分析

1、教材的性质与功能网球是一项充满魅力、极具观赏性的体育活动，其在欧美国家广泛开展，但在我国正处在方兴未艾的发展时期。

它作为一项持拍隔网击球项目，具有较强的技术性、对抗性和趣味性。

通过对网球运动的学习不仅能提高力量、速度、耐力、柔韧等身体素质，还可以培养机智、勇敢、坚韧不拔等优秀品质。

2、教材的技术结构及逻辑关系依据网球项目相关的专业书籍，以及初中学生的年龄特点和实际能力，教材内容确定为：

网球运动基础知识、球性练习、正手击球、下手发球等主要的网球基本技术。

正手击球是网球赛场上最常出现的一项技术，也是一项最重要的技术，正手击球是网球技术的基础，初步学习先从原地挥拍技术开始，随后要结合移动和判断来球进一步练习。

3、教材的知识点及重难点

知识点：

网球正手击球是绝大部分网球学习者最先接触的一项技术，由准备姿势、侧身引拍、挥拍击球、随挥、还原准备姿势几部分组成，重点：

各部分技术动作正确；难点：

脚下移动接完整挥拍。

4、本节课的教学内容

网球正手击球分为6次课进行，本节课是第1次课，进行网球正手击球的初步学习。

5、单元计划网球正手击球单元教学计划课次6单元教学目标认知目标：

学生能够知道网球运动的特点，以及对促进身体健康的作用，提高对网球运动锻炼价值的认识。

能够说出网球握拍、正手击球技术的要点，并说出一些简单的练习方法。

技能目标：

学生能够体验网球运动的魅力，初步掌握正手击球技术，通过练习能够完成两三步移动范围内的正手击球，并且相互配合调整来球完成连续正手击球对攻。

提高学生灵敏、速度、协调等身体素质。

情感目标：

提升学生探究能力，促进同学间交流沟通能力，培养学生果断、勇敢坚忍不拔的体育精神。

课次

教学内容与重点教学目标主要教法措施

1网球正手挥拍+步法移动

重点：

正手击球完整挥拍动作正确

1、学生能够知道网球准备姿势和正手握拍方法，说出网球正手击球的技术要点，知道网球球性练习和脚下移动练习的锻炼价值。

2、学生能够独立完成网球正手挥拍动作，在击固定球的过程中，能够正确完整的将正手技术完成。

1、教师讲解学生分解完成：

1准备姿势、2引拍、2、教师讲解学生分解完成：

3击球、4随挥动作。

3、教师口令学生连贯完成正手击球动作。

4、教师示范讲解，学生两人一组完成触固定球正手击球完整动作。

5、教师检测学生完成情况，优秀学生展示。

6、敏捷梯步伐练习4项+接力

7、两人一组，球性小游戏

2正手原地击球重点：

击球时机和击球点位置正确（腰以下、身体斜前方、击下降期）

1、学生能够说出正手击球时击球时机和击球点位置。

2、学生能够完成原地抛球击球动作完整技术。

能够完成隔网颠球连续6次

1、教师带领学生复习原地正手挥拍动作。

以及模拟击球点挥拍练习。

2、教师讲解示范原地击球动作要点。

3、学生分组练习由引拍动作开始的原地自抛正手击球练习。

4、学生分组完成有正面迎球准备开始的原地自抛正手击球练习。

5、与3、4内容分组轮换两人隔网球感练习。

6、检测：

原地自抛球正手击球练习击球准确，动作基本正确。

3网球正手正向移动击球重点：

脚下移动

1、学生能够说出正向移动中正手击球动作要点。

2、学生能够完成移动1-2步正手击球动作。

并能够控制击球力度，两人连续完成2次。

1、集体复习原地正手挥拍练习。

2、教师提示并口令，学生集体听哨声完成模拟正手技术。

3、教师示范讲解，学生分组完成挡网处练习。

4、教师示范讲解挡网处连续击球动作，学生分组练习。

5、检测：

对挡网正手击球后调整来球连续击球2次。

4网球正手侧身攻击球重点：

快速移动侧身

1、学生能够说出正手侧身攻动作要点

2、学生能够掌握移动2-3步正手侧身攻，在对攻中调整来球运用侧身攻技术完成对网或对攻侧身攻击球2-3次。

1、教师讲解示范侧身攻技术。

2、学生分解完成侧身攻撤步引拍+完整侧身攻动作。

3、学生两人一组一人抛球一人移动挥拍（不击球）练习侧身攻挥拍动作。

4、分组轮换：

一组挡网练习侧身攻；二组对攻（两人一组相隔8米）练习侧身攻

。

5、固定分组练习：

优秀组练习对网侧身攻；提高组练习挡网侧身攻。

6、展示和检测（调整来球击球）。

5巩固网球正手击球重点：

动作协调、规范

1、学生能够认识到自身移动过程中正手击球问题，并及时纠正。

2、学生能够把正手击球出球控制在设定的区域里10次成功6次（挡网），或者能够两人一组对网击球连续4次。

1、教师口令学生集体完成向前、向后、向右、左移动的正手挥拍。

2、教师示范讲解正手击球出球角度，并设定挡网击球区域，学生A组B组分组轮换练习。

3、学生两人一组对攻击球练习连续2次（调整来球）。

4、检测：

对攻击球连续2次（调整击球）。

6巩固网球正手击球网球正手考核重点：

动作协调、上下肢配合节奏正确

1、学生能够相互提示移动过程中正手击球问题，并及时纠正。

2、学生能够两人一组对网击球连续4次。

1、教师口令并模拟来球，学生集体完成向前、向后、向右、左移动的正手挥拍。

2、学生两组轮换练习A、挡网连续正手击球练习

B、对攻连续击球练习

3、检测：

挡网连续击球（调整球4次）

（二）学情分析：

1、学生应有的学习基础

授课对象：

初二女生。

起初，学生只是知道有网球项目，个别学生看过网球比赛，但没有学生学习过网球技术。

有部分学生学过乒乓球，网球和乒乓球有很多共同点，学生在以前的球类练习中，具备一定的球感能够知道球的上升期、下降期，以及力量的运用使球的弹跳发生变化等。

一个学期的锻炼在速度、力量、耐力、协调、柔韧等身体素质中基本达到良好水平，这为学习网球技术奠定了一定基础。

在前几次课中无论用手控制球还是用球拍控制球，对速度不快，弹性较弱的球具备良好的控制能力。

原地正手击球动作技术稳定，移动中击球技术有待提高。

2．学生实际的学习基础

起初通过球感测试，学生基本能够对网球的弹性了解，但是对于很好的控制球，比如用手接远处来球一小部分学生能够失误少，很多学生移动接球判断和移动能力较弱（尤其快速反应素质）。

3．确定学生的学习起点

学习网球从网球球性练习开始，技术层面从正手开始。

正手技术不仅要学习挥拍技术，还要重视脚下移动和球性练习。

球性练习和脚下移动要坚持，每节课都要重视，以便正手击球能顺利衔接之后的难度对攻技术。

4．学生的认知水平及学生心理、生理特点

初二学生已经具备一定理解、判断、分析能力，并且对体育项目的学习非常感兴趣，尤其对新生事物、时尚流行的内容有着极强的学习热情。

本班女生学习积极主动，有较强的思考和学习能力。

学生对网球项目的学习有较强的学习欲强，并期望短时间就能学会教师所展示的技术动作。

5．学生学习新知识可能遇到的问题网球是一项有氧和无氧相结合，技术性强、难，对学习者要求较高运动项目。

网球学习对协调性、控制力、判断力不是很好的学生有一定的难度，学生容易产生急躁情绪，容易对学习失去信心，更容易在原有正规的动作基础上急于求成打成功率，动作技术变形。

6、学生学习效果预计

学生能够体会到网球正手击球技术动作的作用和意义，学生能够说出网球正手击球的技术要点，能够知道网球球性练习和脚下移动练习的锻炼价值。

学生能够独立完成网球正手挥拍动作，在击固定球的过程中，能够正确完整的将正手技术完成。

但有部分学生技术还需精准，细抠，对球的判断需不断适应提高。

三、教学方法

1、示范讲解法

2、直观教学法

3、模仿练习法

4、分解教学法

5、纠正错误法

6、语言提示法

7、展示评价法

四、教学评价

1、优秀：

正手击球动作正确，能够规范完成引拍：

上步侧身拍头朝后；击球：

蹬地转体拍面朝前；随挥：

送拍画圆肘带前；击固定球动作技术稳定。

2、良好：

正手击球动作基本正确，能够基本完成引拍：

上步引拍拍头朝后；击球：

蹬地转体拍面朝前；随挥：

送拍画圆拍柄至耳；击固定球动作技术基本到位。

3、合格：

正手击球动作基本完成，但技术不稳定，引拍、击球、随挥动作在提示下能够基本完成，击固定球时的正手动作技术能够完成。

五、教学设计特色：

1、对网球正手技术细致分解，虽然在初学击球很难使技术稳定，但通过固定球的设计，让学生体会到网球技术对球的控制要求，把网球项目要求高的球性和脚下移动很好的衔接，让学生感受到网球的项目特点和乐趣，循序渐进的设计练习内容，使技能掌握和身体素质提升更加综合。

2、游戏和竞赛的组合，激发学生学习兴趣，提高了球感，也提升了全课的运动负荷。

3、充分利用教学资源，也简化教学用具，为把个人项目很好的融入课堂进行集体普及性教学做出实践和研究贡献。

教案

年级初二

第*周第*次课上课时间：

20XX年９月20日教材内容与课次

1、网球正手击球１／６

2、身体素质（步法移动）

教学目标

1、学生能够知道网球击球前准备姿势和正手握拍的方法，能够说出网球正手击球的技术要点，能够知道网球球性练习和脚下移动练习的锻炼价值。

2、学生能够独立完成网球正手挥拍动作，在击固定球的过程中，能够正确完整的将正手技术完成。

提高学生的灵敏、柔韧、平衡、速度等身体素质。

3、培养学生的观察、思考、反应能力，勇敢、顽强、自信的良好心理品质和意志力，以及锻炼的意识和相互协作的意识

部分教学内容次数时间组织教法与要求开始部分

2分

一、课堂常规

1、集合

2、宣布本课内容及要求

二、队列原地转法（正反口令）

3-5次

2分钟组织队形：

集合队形要求：

1、集合快、静、齐。

2、课堂学习中要求认真听讲、积极思考、主动练习。

3、同学间互助合作、主动沟通、快乐、高效的学习。

4、见习生随队做力所能及的练习。

5、队列练习，精力集中、整齐一致、精神饱满。

准备部分7分

一、慢跑热身

方法：

持球慢跑，当听到一声哨后：

1、将球轻轻抛向空中，接球前击掌一次，

2、将球抛向空中适当高度，接球前击掌2次，

3、将球弹地1次接住。

二、行进间热身活动

１、行进间振臂

２、行进间转体

３、行进间体侧

4、屈腿侧提拉伸

5、弓步转体

6、原地挥手跳

7、原地活动手腕脚踝4圈

各

1次4*8

2-3次3分钟4分钟依次拿好球后，一路纵队（球场边线跑）

要求：

保持前后1米安全距离，球尽量不要掉落队形1：

XxxxxXxxxxx

xΔx

x要求：

一路纵队（球场边线跑），保持前后1米安全距离，练习时盯住球，尽量不要失控。

如球丢后，迅速捡回归队。

队形2：

XxxxxxXxxxxxXxxxxx　Xxxxxx

Δ教法：

教师领做，学生集体模仿。

要求：

1、动作幅度小到大，动作规范。

2、屈腿上提拉伸和屈腿侧提拉伸要求拉伸3秒钟

3、弓步转体时后退蹬转不要伸直。

基本部分33分

一、网球正手击球

动作方法：

准备姿势：

面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在前脚掌上。

右手轻握拍柄，左手扶住球拍（以右手持拍为例），球拍置于肚脐与胸的高度之间。

两肘轻触腰侧部，目光注视来球。

引拍（口诀）：

上步侧身拍头朝后击球（口诀）：

蹬地转体拍面朝前随挥（口诀）：

送拍画圆肘带前

重点：

正手击球完整挥拍动作正确难点：

蹬地转体，上下肢协调用力二、身体素质练习

步法移动（敏捷梯）

1、开并步跳

2、开并步小步移动

3、并步前-前-后跳

4、碎步前-前-后移动

5、自选以上一个内容完成接力

三、课课练

球性小游戏

游戏１：

传接直线落地球方法：

两人一组面对面站立，一人向对面（两人中间）扔球，另一人判断落地反弹位置后移动接住球，然后依此类推，比赛规则：

30秒计时，成功传接球算一次，哪一组最终完成２０次获胜。

游戏2：

同上，方法：

一球变二球，难度加大，其他要求与游戏1一致。

目的：

本节课没有在正手学习中感受到网球的弹跳变化，因此球感游戏让学生体会网球的弹跳变化，提高对球弹跳的判断和控制能力5-

10次5次

10-15次

10次

10次

2次/项

5-8次

2次

2次

2次

18分钟

9分钟6分钟队形１：

集合队形教法：

１、教师示范讲解：

握法（学生可模仿）、准备姿势、引拍、击球、随挥动作。

目的：

直观感受学习网球正手基本技术动作。

要求：

学生认真观察，只可以模仿握拍动作。

队形２：

　四列横队体操队形散开X

xxxxxXxxxxxXxxxxx　Xxxxxx　Δ教法：

２、教师讲解学生分解完成：

1准备姿势、2引拍、要求：

准备1：

静态；

准备2：

动态（原地小步）

两种准备接引拍重心稍靠前，转体平稳连贯，分解规范学习，结合口诀模仿完成到位。

３、教师讲解学生分解完成：

3击球、4随挥动作。

要求：

分解规范学习，结合口诀模仿完成到位。

４、教师口令学生连贯完成正手击球动作。

目的：

增加难度，正手动作进一步巩固。

要求：

准备1：

静态；

准备2：

动态（原地小步）

要求：

由慢到快，重点挥拍轨迹和触拍时的拍面朝向和位置。

5、教师示范讲解：

触固定球正手击球完整动作。

准备1：

静态；准备2：

动态（原地小步）

目的：

网球的技术学习不能离开对球的感知，加大难度固定正手技术。

要求：

前后站立引拍姿势准备，球提前放在前脚平行处（球与脚距离半米），击球过程保持低重心，球拍（垂直于地面）边侧触球后，向前轻轻平推１０公分左右距离后，完成随挥动作。

6、学生两人一组完成触固定球正手击球完整动作。

要求：

球摆放的位置与身体的距离正确，动作做完整

７、教师依次检测学生完成情况，优秀学生展示。

目的：

检测本节课目标达成度要求：

保持练习秩序。

队形：

四路纵队　x　X

x　Xx　　Xx　　X教法：

教师讲解示范，学生完成4个步法练习，分组依次完成，完成后向前行进跑步绕标志桶回。

1、分组练习　　2次／项

2、自选项完成接力比赛。

要求：

频率快，小步移动迅速，遵守规则，相互鼓励。

队形1：

集合队形——四列横队体操队形散开教法：

１、教师示范，学生集体完成传接球练习

要求：

脚下保持小步移动状态，提前判断来球，尽力接准落地一次的反弹球。

２、计时３０秒完成传接球练习。

要求：

配合默契，记清完成个数。

３、轮换位置（换搭档）完成传接３０秒计时。

目的：

协作互助更好的体现。

要求：

调整队伍迅速。

4、一球变两球加大难度完成游戏，30秒计时。

要求：

配合默契喊出完成次数。

结束部分

2分

一、拉伸放松

二、小结

三、下课回收器材

4*83分钟队形：

集合队形教法：

教师领做，学生跟做。

要求：

1、拉伸充分，调节气息，身心放松。

2、学生回顾今天的学习；是否完成今天的目标？

是否有收获？

是否体验到学习的成功乐趣。

3、体委组织收器材，并摆放整齐。

场地器材

一片篮球场大小场地网球拍30把，网球30个预计生理负荷

安全措施开始部分提示安全注意事项，热身充分，练习中动作幅度、力度逐渐加大注意安全距离。

练习密度：

35%-42%平均心率：

120-125课后小结