怎样识人完美型.docx
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怎样识人完美型
2.高兴，就笑，让大家都知道。
悲伤，就假装什么也没发生
3.在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给人留条后路……
4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。
何物让你不快乐，你就离开他。
没有条件，创造条件也要离开他。
5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱
6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。
得到想要的，肯定会失去另外一部分。
如果什么都想要，只会什么都得不到。
7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。
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8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
9.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
10.不要做刺猬,能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上
11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则
12.不要停止学习。
不管学习什么，语言，厨艺，各种技能
13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力……
14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起[size=+0]....
15]过去的事情可以不忘记，但一定要放下
16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑
17.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补
18.不要因为冲动说一些过激的话。
19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。
20.不要觉得不了解也会有爱情。
在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。
当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了
21.说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。
22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。
但是别喝酒
3，旧上海老大杜月笙语录
1.不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用.
2.吃是实功，赌是对冲，嫖是落空.
3.花一文钱要收到十文钱的效果，这才是花钱能手.
4.做事要做到刀切豆腐两面光.
5.做人有三碗面最难吃：
人面\场面\情面.
6.对人必须诚恳，即使有人欺瞒我于一时，我总能以诚字来感动他，使他心悦诚服。
我的处世之道，尽在一个诚字，你们举一反三，方始可以谈交友.
7.杜先生还曾经对一个有文化的朋友说过：
你原来是一条鲤鱼，修行了500年跳了龙门变成龙了，而我呢原来是条泥鳅，先修炼了1000年变成了鲤鱼；然后在修炼500年才跳了龙门，倘若我们俩一起失败那你还是一条鲤鱼而我可就变成泥鳅拉你说我做事情怎么能不谨慎呢？
8.头等人,有本事,没脾气;二等人,有本事,有脾气;末等人,没本事,大脾气。
9.杜月笙有句挂在嘴上的话：
小心得天下，大意失荆州.
10.锦上添花的事情让别人去做,我只做雪中送炭的事情。
11.钱财用的完，交情吃不光。
所以别人存钱，我存交情。
存钱再多不过金山银海，交情用起来好比天地难量！
12.每月存款折上多几个零不算你有多少钱，花出去多少钱才算你有多少钱。
13.前半夜想想自己，后半夜想想别人.
14.事不要做绝，要留有余地.
曹操运用权谋的驭驾得到汉朝，后败于司马懿。
刘备以心交心得到群臣拥戴，临死托孤诸葛亮直死护卫蜀。
这中间不的不言谈到识人用人，如现在企业单位部门选人需要的重要性，就连现在选择爱人等也都涉及到了。
现将从紫微斗数盘中的研究识人用人千万不要选错人的注意事项和标准列举如下几点：
第一，居视其所亲，看一个人平常都与谁在一起。
如与贤人亲，则可重用；若与小人为伍，就要当心。
紫微斗数很重视兄弟宫、仆役宫，把兄友线称为“成就线”，“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，说白了就是结交名流权贵。
鸿儒，好比院士这样的高级知识分子；白丁，就是无功名之人，古代无功名之人没有机会食禄，也就是吃皇粮，这个道理，和现在公务员考试要求本科学历，其实并无区别。
第二，富视其所与，看一个人如何支配自己的财富。
如只满足自己的私欲，贪图享乐，则不能重用；如接济穷人，或培植有为之士，则可重用。
这个支配财富的问题，除了考虑本命宫、财帛宫，还要参考福德宫，因为福德宫反映一个人的精神层面，七情六欲，思想境界，兴趣嗜好，都可以从福德宫一窥内情。
第三，达视其所举，一个人处于显赫之时，就要看他如何选拔部属。
若任人为贤，则是良士真人；反之，则不可重用。
在提拔后辈的气度、见识问题上，参考紫微、天府这2颗南北斗主星的配置，就大概可以知道情况。
第四，窘视其所不为，当一个人处于困境时，就要看其操守如何。
若不做苟且之事，不出卖良心，则可重用；反之，则不可用。
除了考虑福德宫，也要留意疾厄宫，因为疾厄宫乃盘主之躯体，举凡遗传因素、后天成长轨迹、天赋性情，都可以从此宫位找到玄机。
第五，贫视其所不取。
人在贫困潦倒之际也不取不义之财，则可重用；反之，不可重用。
其实人在困难的时候或许还能够咬紧牙关苦撑，人争一口气，佛受一炉香么，但富贵之后就守不住自己的道德底线了。
所以，福德宫是否坚强有力，这个时候就很关键。
不偷不抢不伸手容易，拒绝送上门的好处实在难。
1：
穷人缺什么：
表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力
2：
世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验
3：
不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战
4：
每个人都有退休的一天，但并不是每个人都能拥有退休后的保障。
5：
生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚
6：
人生的成败往往就在一念之间，但大多数都是一念之差。
7：
年轻是本钱，但不努力就不值钱。
8：
天上最美的是星星，人间最美的是真情。
9：
舍得有限，赢得无限。
10：
人往往拿着书籍的东西来判断无知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。
11：
与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
12;给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。
13:
富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。
贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气
14:
当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
15:
计较眼前的人，会失去未来。
16:
罗斯福总统：
当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。
17:
富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。
18:
我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
19:
别人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。
20:
我们穷人要翻身，没有理由讲辛苦；我们穷人要翻身，没有理由讲兴趣。
21:
世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。
22:
智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会
23:
人有二亩田，白天的一亩田是填饱肚子，晚上的一亩田是耕种自己的未来。
24:
陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才
25:
一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。
26:
宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。
27:
不识货，半世苦；不识人，一世苦。
28:
我们可以失去童年，但是千万不可以失去童心。
29:
活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
30:
吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。
31:
一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。
1、在工作的时候，别人说话或打岔时，注意力会被破坏，并且由此感到愠怒 2、在计划购物时，不想理睬促销的人，而是去找一些你需要的信息然后再作定夺 3、对那些随随便便的人感到非常厌恶，并且暗自批评他们对自己的生活太不负责 4、不停地想，某件事如果换另一种方式，也许更加理想 5、经常对自己或他人感到不满，因而经常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事 6、经常顾及别人的需求,而放弃自己的需求和机会 7、经常认为干任何事都是全力以赴的，却又常常希望自己能够再轻松些 8、常常心里计划今天该做什么，明天该做什么 9、经常对自己的服装或居室布置感到不满意，而时常变动它们 10、不断地为别人没能一次就把事情做好，而亲自去重做这项工作
性格特征
（以下文字为个人观点，并不全面。
也不够客观。
仅供参考） 由于完美主义者对不完美的事物不能置之不理而作壁上观，所以他们往往轻率地订下计划，并且义无反顾地去执行。
因为手中有太多大多的计划要实施。
这种感觉日积月累，使他们整天生活在挫折、失败，碌碌无为和忿怒的心情之中而无法自拔。
这种求好心态，所以完美主义者对所制订的计划所做的事情都有早日完成的愿望，而这种愿望在现实的严酷中往往不能如期兑现，完美主义者就容易发怒和激动。
这也是一种不完美的面貌表情，他们会害怕旁人因这种怒形于色的表情而讨厌他们。
于是，他们要极力压制这种感情，改变这种感情，愤怒就会郁集在他们心中。
抱怨他人是他们不大愿意做的，就转而怨恨自己把标准订得不够高、或者任人不贤，或者择友不善。
对自己的怨恨很容易使他们陷入深深的自卑和沮丧之中。
有时他们也察觉到自己订的标准过高了，但是他们与自己过不去。
不愿意考虑修正自己的过高要求，而自欺欺人地说此标准是最标准的。
即使完美主义者知道别人看得出他们逊世的态度，而且他们也为此焦急，但是仍然找不到一个最好的办法来解决他们心理上的两难：
这样的矛盾心态的最直接结果就是使得完美主义者容易自责，他们对自己苛刻地要求，进而达到过分的地步，他们在过分警慎和突如其来的鲁莽轻率中摇摆不走。
在这恼人的矛盾的折磨下，完美主义者不可避免地陷入了极端的紧张和焦虑之中，并且伴随一次又一次强烈地自怜自艾。
心中有一个不灭的目标--追求完美。
这个意念索绕在他们的心头，促使他们一生中都朝此奋斗不息。
但是，他们给完美所下的定义不同于一般人所说的完美，一般的人给完美下的定义是“十全十美”他们追求确定、精确的“完美”，并且他们非常仔细地注意每一事物的细微之处、有时竟达到吹毛求疵的地步。
由于他们的这种态度，使得他们在处世时显得十分严谨、他们不愿意轻易地下结论，但选走某个目标时就显得十分投入，他们自认为自己的生活与别人有十分的不同一他们认为自己的生活至少大致看来是完美的·自己的人格也是无可非议的：
因此完美主义者对其他人对自己的评语（尤其是无能的评语）显得过度的敏感。
对待这些评语的态度也容易走向两个极端，一是完全放弃，二是神经质似的严重的自我失控。
对众人的批评有着惊人的警惕感、为了避免事后遭人非议，他瞩在接受一个新的任务或制定一个新的计划时，往往会花很大的精力作大量的准备工作；收集各方面的信息以便自己把工作做得更好；让赞扬代替批评是他们的一贯愿望。
在工作时，他们采取的方法也是经过深思熟虑的；事前大多数都从形形色色的指南丛书中搜集了很多专家的意见、或综合、或择其善者而行之。
为了避免在中途节外生枝，加之求好心切、完美主义者往往都实行一些短程的计划。
这样不仅逃脱了中途而废在心理上的压力，也可以尽快地看到工作的成果。
这对他们来说，内心可以获得极大的愉悦；他们总是在心里默默地构思自己的计划以及实现计划的方法，以做到万无一失。
当其他人或者环境因素不允许他们以自己喜爱的方式去构思和完成计划的时候，他们心中就会万分沮丧，有时甚至发出愤怒。
对于他们感兴趣和认为应该做的事，完美主义者总是全力以赴。
他们会认真、合理地安排自己的精力和时间，以便工作时的每一分钟都能够起到最大的作用，从而提高工作的效率和质量。
他们对待工作的态度也是一丝不苟的，而且一般只要工作结束，其结果跟他们预想的都一样或差得不远。
对那些他们不在乎的事情，他们却显得有些冷淡和漠不关心。
要求对别人来说都高了一些，因而在其他人的眼中，完美主义者的行为有些过于夸张和没有必要。
他们也因此丧失了周围人的认同感；旁人对完美主义者的无法忍受或不以为然使他们经常感到困窘不安，有些计划和工作在没有开始之前就搁浅了。
这种挫折感使他们愤愤不平，他们却不会因此而放弃自己的高标准，反而会把它们加之于周围的人身上。
固执的性格影响了他们的视野。
完美主义者看问题一般都认为只有两面，因此有走极端的倾向。
一旦他们认定了一个事实或者是下定了决心，他们就会对其他相反的意见变得相当的神经质。
用顽固和专制这两个词来形容他们这时的状态毫不为过。
对待别人意见的态度源于他们内心深处那股叛逆的蠢动，以及对自己本性不大驯眼的恐惧。
他们希望自己正直、善良、诚实，然而固执的本性却拉着他们率性地去做自己想做的事。
当他们受挫。
受批驳时，他们会怀恨在心，虽然表面上看来仍是一团和气，毫无记恨的迹象。
由于追求完美的天性，完美主义者对自己相当挑剔，对别人也非常苛刻。
当他在说“是”的时候，他心里却总是在想是否应该说“不”。
对待一件事，他们总是再三地审查才将其放行。
在谈话中或会议上，发问最多的肯定是他们。
因为他们对别人和自己总是有太多的质疑。
在别人眼中，他们是争强好胜的，也是不可理解的。
吹毛求疵的心态使得他们在评价自己或他人的时候总是不能始终加一。
在他们看来，任何人离他们的最完美标准都相去甚远。
对什么都看不顺眼，因此他们觉得完全有必要让别人知道最好的是什么、在行为上就每每伴有好为人师的倾向。
完美主义者认为追求完美应该是一个人的起码人格，于是他们就会不厌其烦地教导别人该如何行事，而这些婆婆妈妈的说教只会让他们在别人心目中的地位降低，让别人感到厌烦和无法忍受。
他们这种妄加批评和处处充当权威的精神使他们降到与吹牛者一样的地位。
当然，完美主义者追求完美的性格也会使他能力四射，因为在决策时需要他们。
他们在决策前，一定要研究所有的相关细节以做到万无一失，还会认真地衡量投资报酬率。
基于对效率的考虑，他们会把每一个人、每一件材料用得恰到好处，，决不浪费时间去做无用功。
有时，他们收集信息到了事无巨细的地步，诚然，此举过于耗时，然而对于正确的决策来说，确实是必不可少的。
他们认为做亡羊补牢的事不如未卜先知、防患于未然。
正是这种拘限于细枝末节的性格让他们的决策往往成功。
深具领袖的气质。
他们很有创造力、判断力，也勇于创新有时他们要蛮横地强迫别人跟他们作出同样的决定，或者按他们的意思做事，这样做也是对维护领袖的尊严心不可少的，虽然下属对他们作法怀有极大的不满。
当其他人了解了完美主义者的性格后；只要维护完美的原则，任他做什么事都可以得到完美主义者的谅解。
每当工作进行顺利时，完美主义者对自己的观点和计划总是简明扼要地交待给别人去做，别人采取怎样的工作方式他们也不愿去干涉，只要照此能达到他们预期的目的。
在这种情况下，他们怀有相当的自信，而且比别人更加勤奋，心胸也较宽阔，较易信赖他人。
对其他有跟他相同性格的人，他们还有惺惺相惜之意，那些出色的人受到他们与别人一样的钦服和尊敬作为领导的完美主义者是十分欣赏工作有效率而且具有魅力的下属的。
在会议上。
完美主义者大多时候是会议的主持者。
在会前他们已做了大量的准备工作，他们不愿意浪费时间；也不愿意让会议无功而终，所以，他们显得激动和专制，但在时间和条件的允许下、他们也会给与会者足够的发言机会。
闹成一团的会议场面是他们所深恶痛绝的。
在对工作的重点指示和责任分派上；由于他们已掌握大量的信息，对下属了解得很充分，他们处理这类事情干净利落。
在工作进行中；他们对工作进展情况的掌握和追踪一丝不苟，而且往往能够达到了如指掌的程度。
在处世关系上，完美主义者是一个相当懂得克制的人。
他们不轻易地发表自己的见解，因而感情也不轻易地流露出来，在某些时候，他们看起来有些接近神秘。
他们对自己有时不能控制和理智情感感到害怕，回应别人就十分谨慎，这种过度的自我紧张和自制形成一种直觉，影响他们对别人的样的决定，或者按他们的意思做事，这样做也是对维护领袖的尊严心不可少的，虽然下属对他们作法怀有极大的不满。
在对待爱情的态度上，他们对配偶要求颇高，但他们对待爱情是忠实的，而且是全心全意的付出的。
正是由于用情“过专”他们很容易在爱情的旅程中受到挫折和伤害。
他们是较负责的，对爱人的一切都非常关心，这显出他们的社会道德感也较强。
为了获取爱人的欢心，他们往往比以往更加勤奋地工作，但在热恋时，她们却显得不太主动，有时甚至采取无所谓的态度。
这缘于完美主义者不喜欢相互依赖的关系。
他们认为人生最大的目标不应该放在卿卿我我之上，而应放在事业的成就之上，对过多的约会他们觉得是浪费时间以致于有些冷淡。
完美主义者聪明机智。
有创造力和创新意识，所以，他们不喜欢依赖于别人，对不能自动自发做事的人和喜欢依赖他人的人感到不舒服。
如果有人过于依赖他们，他们就会感到包袱沉重和宝贵时间已被剥夺。
为了保护自己的时间和权利不受侵犯，他们容易变得自私自利，这种性格直接影响到人际关系，也许不可多得的爱情也会因此而终结。
在社交场合中，完美主义者大致可以分为两类、一类是压制型，一类是宣泄型。
压制型的人努力克制自己的感情，而很和气地对待他人，不管心里是多么的愤怒。
痛苦或沮丧，他们都笑脸迎人，而他们的社交魅力也因此而辐射出来。
而宣泄型完全相反。
他们把对自己和对别人的失望刻在脸上，一副郁郁不乐的样子。
而且易激动，易焦躁，动不动就指责别人。
他们并不是没有克制自己的情感，而是心有余而力不足。
无论在什么场合都是蹩眉悲伤的样子，与那种胸中燃烧着怒火而脸上仍绽开微笑的人相比，他们显得不够成熟老练，并且他们这种样子并不会换来别人的同情，反而增加旁人心中的厌恶感。
基于自身条件较好，所以不能忍受自己被他人忽略或看不起。
他们很在乎别人对他的尊重，因为这是对他们努力培养出来的特质的认同。
然而对别人给他的赞美；他们却显得不以为然，这是由于他们内心中那不断挑剔的声音在提醒他们、表面上，完美主义者对别人的赞扬会很客气地接受，毕竟别人是在恭维。
而他们心里却在想这个评价与专家的水平相比，没有任何意义。
况且他们想自己的目标更高，更好，根本还不曾达到。
当他们成长、蜕变之时，完美主义者会很注意培养自己，很多优秀的特质就会显现出来，比如:
他们事业心比较强；富有创造力，并有创新和改革的勇气，较激进，他们愿意为工作付出较大的精力。
他们是健谈的，亲切、和善的、具有优秀的领导气质。
他们的和善和亲切辐射到别人身上，感染别人，其他人会因为他们的自信而也信心倍增。
在评价事物时，他们的价值体系是较好的，因为他们强调公正、对别人和自己，要求坦率、诚实。
在比较艰难的环境和条件下，他们能够承受多种压力;而且还帮助他人、因此他们也会收获到人生的一大财富一不渝的友谊。
他们对别人大公无私，对自己要求严格，能够清楚地洞悉现实。
天生的洞察力和旺盛的生命力赋予在这些优秀的领导者身上，使他们大多数人成为了创新的先锋、时代的巨人。
九型人格中的完美主义者
第一型人格是九型人格中的性格，名为改革者、完美型、完美主义者、跟从原则者、改进型。
健康的第一型非常正直，是非分明，并且有强烈的道德观。
他们理性、讲道理、自律、稳健有节制。
拥有高度的伦理道德感，对他们而言，真理与正义是最基本的价值观。
诚实与正直使他们成为杰出的道德师表、众人的典范、以及真理的见证。
他们极有原则，永远要求公正无私、客观公平，愿意为众人的利益提升自己。
最佳状况：
具有极高的智慧与辨别力，超人一等的判断力，不论在什么状况下，似乎总知什么是最好的（就道德上而言）。
他们知道事情的轻重缓急、优先级，因此有一种超越的眼光。
对别人宽大，给别人智慧的建议，并且有高远的理想和目标。
外表与气质
整齐端正，腰板直，不苟且，目光如炬，严肃拘谨，有时麻木而无表情。
自我要求高，喜欢批评自己与别人，细心，勤奋，刻苦耐劳，有毅力，讲求公平，公正，有抱负，有原则，尽忠职守。
说话方式是应该的/不应该的！
”“这是对的/不对的！
”
健康之发展程度
健康的特点：
容忍、讲理、客观是非分明，理想崇高，愿意为社会进步而改革自律性高，决定当天要做的事，绝不会拖到第二天判断力高道德标准极高一般的特点 理想主义、严格的逻辑性、完美主义者害怕犯错爱批评别人常想严格控制或改变别人做事需要一个主观认同的立场，没有中立不健康的特点 不宽容、妄想、惩罚性自以为是，总以为自己对，别人错爱在鸡蛋里挑骨头伪君子，满口仁义道德，背地里却做不见得光的事心胸狭窄
编辑本段MBTI中的完美主义者
完美主义者也称理想主义者，代表人物列宁、甘地、夏洛特姐妹 特点 感兴趣的是事物的意义、关系和可能性，并基于其个人的价值观念做出决定。
这是一类关心个人成长和如何理解他人与自我的人。
做人的原则是：
“真实地面对自已”，是四种类型中精神上最具哲理性的人。
“理想主义者”乐于接受新的思想，善于容纳他人。
永远在寻找生存的意义。
他们非常崇尚人与人之间和各种关系中的真实和正直，容易将别人理想化。
许多“理想主义者”本能地喜欢帮助别人成长和进步。
“理想主义者”是很好的传播者，被人们认为是促进积极变化的催化剂。
他们天生能够理解别人的情感，关心他们在生活、工作中碰到的人们（如同事、病人或客户、雇员）的需要。
对于“理想主义者”型的人而言，一份好的工作应该是对他们个人很有意义的工作，而不是简单的常规工作或只是一种谋生手段。
“理想主义者”崇尚和谐，不愿意在一种竞争激烈或四分五裂的环境中发展。
他们喜欢民主、能够激励各种层次的人们高度参与的组织。
他们会被那些促进人性价值的组织或那些允许他们帮助别人完成工作的职业所吸引。
优势 1.对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人 2.对文字、语言敏感 3.善于分析、总结 4.善于从整体上把握事物 5.能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则 6.擅长策略性思维 潜在的弱点 1.有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情，并希望别人也以同样的角度或标准来处理问题的倾向。
2.有时他们心里老想着别人的问题，可能会过于陷于其中，以至于被其困扰。
3.有时容易将别人或事情理想化，不够实际。
4.不是特别善于管束和批评他人，尽管常常自我批评。
有时会为了和睦而牺牲自己的意见或利益。
5.有些“理想主义者”比较容易动感情，情绪波动较大。
[1]
习惯从细节做起
1.从容从大方开始
2.培养自信的语言
3.让你的笑容像阳光一样
4.积极表露你的热情
5.让表达自己成为一种习惯
6.让你的肢体语言更有感染力7.谈吐讲究“不凡”
8.站坐走要“有形”
9.让你的行动更干练
10.用知识来武装自己
11.用音乐来熏陶自己
12.让自己的穿着大方得体
13随时注意自己的形象
14.做个懂得静修的人
好习惯带来好心情
15.关键时刻要放松
16.紧张的时候深呼吸
17.别为小事生气
18.学会控制自己的情绪
19.让自己冷静而不狂躁
20.及时给自己减压
21.悲观时，进行自我暗示
22.自觉保持谦逊
23.人生不时要冒险
24.用变通打破困境
25.让自己充实起来
26.虚心接受别人批评
27.偶尔吃亏心要宽
28.时时提醒自己要从容
29.经常进行自我对话
30.定期进行自我评估
31.每天自省一小时
32.进行适当的自我肯定
33.正确认识自己的缺点
34.做你害怕的事
好习
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