小学广播体操《七彩阳光》教学教案.docx

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小学广播体操《七彩阳光》教学教案

佳木镇小学广播体操《七彩阳光》教学教案

（适合一年级到六年级）

第1课时

 教材

一、第三套小学生广播体操：

预备节二、游戏：

接力

任务

一、初步学习第三套小学生广播体操：

预备节二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

预备部分

1、 课堂常规（略）2、 预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

1

232 3 

5

弱

基本部分

第三套小学生广播体操：

预备节（8拍X4）第一个八拍：

1—4两臂经侧至侧上举，抬头。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第二个八拍：

1—4两臂交叉绕至侧下举（左臂在前）。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次。

第三个八拍：

1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。

3-4还原成直立。

5-6同1-4，但方向相反。

第四个八拍：

1-2起落踵1次，同时两臂前举。

3-4起落踵1次，同时两臂还原成直立。

二、游戏：

接力

1、组织：

成广播体操队形2、教师示范整节完整动作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。

5、学生两人一组练习预备节动作。

6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。

8、组织：

        *****        *****        *****        *****           ▲*教法：

1、教师讲解游戏规则采取三局两胜制。

2、指一名学生试做一次3、游戏开始4、小结，输的队纵跳10次。

一、练习：

1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习＊、要求：

动作到位1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

20

10

中

强

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：

四列横队

一、练习：

随教师做放松操*要求：

动作轻松自然

5

第2课时

教材

一、第三套小学生广播体操：

第一节伸展运动   二、游戏：

跳短绳接力

任务

一、初步学习第三套小学生广播体操：

第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

预备部分

1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

3

5

弱

基本部分

第三套小学生广播体操：

伸展运动（8拍X8）预备直立一八拍：

1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。

3-4还原成直立。

5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。

7-8还原成直立。

二八拍：

同一八拍方向相反。

三八拍：

1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。

3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。

5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。

四八拍：

同三八拍方向相反。

二、游戏：

跳短绳接力

组织：

成广播体操队形

教师示范整节完整动作

教师分拍讲解示范动作

教师领做。

学生两人一组练习第一节动作。

相互指导动作。

听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

对于出现错误较多的节拍重点讲解。

8、组织：

        *****   

        *****    

        *****     

        *****           

          ▲*

教法：

教师讲解游戏规则

2、游戏开始

一、练习：

1、认真观看

2、学生模仿练习

3、学生练习＊、

要求：

动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

中

强

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：

四列横队

一、练习：

随教师做放松操*要求：

动作轻松自然

第3课时

教材

一、第三套小学生广播体操：

第二节扩胸运动   二、游戏：

跳短绳接力

任务

一、初步学习第三套小学生广播体操：

第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

预备部分

1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一节

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

3

2

5

5

弱

基本部分

第三套小学生广播体操：

扩胸运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳。

2-直立，同时两臂前举，握拳。

3-4两臂胸前平屈后振，握拳。

5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振。

7-8还原成直立。

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：

1-2左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前屈90度，两手互握，头向前方。

3-4头左转90度，同时两臂胸前平屈后振。

5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。

7-8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

二、游戏：

跳短绳接力

组织：

成广播体操队形

教师示范整节完整动作

教师分拍讲解示范动作

教师领做。

学生两人一组练习第一节动作。

相互指导动作。

听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

对于出现错误较多的节拍重点讲解。

8、组织：

        *****   

        *****    

        *****     

        *****           

          ▲*

教法：

教师讲解游戏规则

2、游戏开始

一、练习：

1、认真观看

2、学生模仿练习

3、学生练习＊、

要求：

动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

30

中

强

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：

四列横队

一、练习：

随教师做放松操*要求：

动作轻松自然

第4、5 课时

教材

一、第三套小学生广播体操：

第三节踢腿运动二、游戏：

运球接力

任务

一、初步学习第三套小学生广播体操：

第三节踢腿运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

预备部分

1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节，第一、二节

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

3

5

弱     

基本部分

第三套小学生广播体操：

踢腿运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-左脚向前一步成后点地，同时两臂前举。

2-右腿前踢至水平，同时两臂后摆。

3-同1。

4-还原成直立。

5-右脚侧伸，同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。

6-还原成直立。

7-8同5-6，但方向相反。

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：

1-左脚踏步，同时两手叉腰。

2-同1，但方向相反。

3-左脚向侧踢至水平。

4-还原成直立。

5-屈膝高抬右腿，同时左臂前举，右臂侧举，头右转90度。

6-还原成直立。

7-8同5-6，但方向相反。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

二、游戏：

运球接力

1、组织：

成广播体操队形

2、教师镜面示范整节完整动作

3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。

5、学生两人一组练习第一节动作。

相互指导动作。

6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。

8、组织：

*****        

*****        

*****        

*****           

▲*教法：

教师讲解游戏规则

2、游戏开始

一、练习：

1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习＊、

要求：

动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

强

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：

四列横队

一、练习：

随教师做放松操*要求：

动作轻松自然

5

第6课时

教材

一、第三套小学生广播体操：

第四节体侧运动  二、游戏：

单双脚跳接力

任务

一、初步学习第三套小学生广播体操：

第四节体侧运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

预备部分

1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三节

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

3

5

弱  

基本部分

第三套小学生广播体操：

体侧运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-2起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。

3-4起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次。

5-6左脚侧伸，同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。

7-8还原成直立。

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：

1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂前举。

3-4左臂上举，右臂落于体侧。

5-6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。

7-8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

二、游戏：

单双脚跳接力

1、组织：

成广播体操队形2、教师示范整节完整动作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。

5、学生两人一组练习第一节动作。

相互指导动作。

6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。

8、组织：

        *****        *****        *****        *****           

▲*教法：

教师讲解游戏规则

2、游戏开始

一、练习：

1、认真观看

2、学生模仿练习3、学生练习＊、要求：

动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

           强

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：

四列横队

一、练习：

随教师做放松操*要求：

动作轻松自然

第7课时

教材

 一、第三套小学生广播体操：

第五节体转运动  二、游戏：

单双脚跳接力

任务

一、初步学习第三套小学生广播体操：

第五节体转运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

预备部分

1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三、四节

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

3

5

弱  

基本部分

第三套小学生广播体操：

体转运动（8拍X8）预备直立1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次

3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。

上体左转90°

5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。

7-8还原成直立

三八拍

1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，

3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。

右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°

还原成直立

第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

二、游戏：

单双脚跳接力

1、组织：

成广播体操队形2、教师示范整节完整动作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。

5、学生两人一组练习第一节动作。

相互指导动作。

6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。

8、组织：

        *****        *****        *****        *****           

▲*教法：

教师讲解游戏规则

2、游戏开始

一、练习：

1、认真观看

2、学生模仿练习3、学生练习＊、要求：

动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

中

          强

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：

四列横队

一、练习：

随教师做放松操*要求：

动作轻松自然

第8课时

教材

一、第三套小学生广播体操：

第六节腹背运动 二、游戏：

运球接力

任务

一、初步学习第三套小学生广播体操：

第六节腹背运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

预备部分

1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节，第一、二、三、四、五节

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

3

5

弱     

基本部分

第三套小学生广播体操：

腹背运动（8拍X8）预备直立两腿屈，同時两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。

3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。

5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。

7-8还原成立正。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1-2左腳向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。

3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。

5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。

7-8还原成立正。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

二、游戏：

运球接力

1、组织：

成广播体操队形

2、教师镜面示范整节完整动作

3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。

5、学生两人一组练习第一节动作。

相互指导动作。

6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。

8、组织：

*****        

*****        

*****        

*****           

  ▲*教法：

教师讲解游戏规则

2、游戏开始

一、练习：

1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习＊、

要求：

动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

强

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：

四列横队

一、练习：

随教师做放松操*要求：

动作轻松自然

5

第9课时

教材

一、第三套小学生广播体操：

第七节跳跃运动   二、游戏：

跳短绳接力

任务

一、初步学习第三套小学生广播体操：

第七节跳跃运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

预备部分

1、课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三、四、五、六节

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

3

5

弱  

基本部分

第三套小学生广播体操：

跳跃运动（8拍X8）预备直立1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。

3-4同12但方向相反。

5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。

8还原成立正。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1跳成开立，同时两臂前举。

2小跳一次。

3跳起成开立，同时两臂上举。

4小跳一次。

5跳起成开立，同时两臂侧举。

6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。

7跳起成开立，同时两臂侧举。

8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。

二、游戏：

跳短绳接力

组织：

成广播体操队形

教师示范整节完整动作

教师分拍讲解示范动作

教师领做。

学生两人一组练习第一节动作。

相互指导动作。

听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

对于出现错误较多的节拍重点讲解。

8、组织：

        *****   

        *****    

        *****     

        *****           

          ▲*

教法：

教师讲解游戏规则

2、游戏开始

一、练习：

1、认真观看

2、学生模仿练习

3、学生练习＊、

要求：

动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

中

强

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：

四列横队

一、练习：

随教师做放松操*要求：

动作轻松自然

第10课时

教材

一、第三套小学生广播体操：

第八节整理运动二、游戏：

运球接力

任务

一、初步学习第三套小学生广播体操：

第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

 量

预备部分

1、课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节，第一、二、三、四、五、六、七节

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

3

2

5

5

基本部分

第三套小学生广播体操：

整理运动（8拍X8）预备直立1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。

2右脚并于左脚，手臂同1。

  3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。

 4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。

 56两腿屈，手臂同1-2。

 78立正，手臂同3-4。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。

2右腿向左前方弹踢（45度）。

3右腿还原成1。

 4还原成立正。

5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。

7-8还原成立正。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

二、游戏：

运球接力

1、组织：

成广播体操队形

2、教师镜面示范整节完整动作

3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。

5、学生两人一组练习第一节动作。

相互指导动作。

6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。

8、组织：

*****        

*****        

*****        

*****           

 ▲*教法：

教师讲解游戏规则

2、游戏开始

一、练习：

1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习＊、

要求：

动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：

四列横队

一、练习：

随教师做放松操*要求：

动作轻松自然

5

第11课时

教材

一、第三套小学生广播体操：

第预备节---八节整理运动二、游戏：

运球接力

量

任务

一、复习第三套小学生广播体操：

预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

预备部分

1、 课堂常规（略）2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节，第一、二、三、四、五、六、七、八节

1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：

四列横队 

1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：

动作整齐一致

3

2

5

5

基本部分

复习第三套小学生广播体操：

预备节：

（4拍×4）

第一节：

伸展运动