关于迎冬至活动心得体会.docx
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关于迎冬至活动心得体会
关于迎冬至活动心得体会
冬至是什么?
冬至是二十四节气中的第二十二个节气，表示寒冬到来，这天是北半球全年中白天最短夜晚最长的一天，中国北方大部分地区还有吃饺子的习俗，南方有吃汤圆的习俗。
“冬至要吃饺子，可我从来没有包过饺子，今天我就来学如何包饺子”先把面粉放进一个大盆里，将面和水揉成一团，开始揉面啦!
因为面太粘，所以每次面总把盆抬起来。
在妈妈的帮助下，一个面团揉好了。
我的两只手也感到了酸痛。
我们将面放在盆里开始醒面。
下来我们该下一个工作了，妈妈把白菜洗好，我开始切菜了，妈妈告诉我：
“要将白菜切成细长条，再将白菜切碎。
”我把白菜剁的碎碎的，白菜剁好了，放进一个小盆子里，放上盐把白菜里的水都煞出来;然后放进肉里拌馅，拌好了;接下来我们就开始下一个工作。
妈妈把醒好的面切下一小块，然后把面搓成长条，切成一小块一小块的。
而我切的有大有小有薄有厚，我将切好的面剂子压好，开始擀饺子皮，妈妈教我左手拿着面剂子，右手拿着擀面杖，妈妈说：
“将擀面杖往前一压往后一退，随手带着剂子转动，一进一退反复几次，一个面剂子就擀好了。
”
听了妈妈的话我开始干起来，妈妈拿起我擀得皮说：
“你看你擀的饺子皮有的大有的小，有的地方厚有的地方薄;形状各异。
”哈哈!
我说：
“怎么就是不行呢?
”
擀了些皮，我学着妈妈的样子，将擀好的饺子皮放在手上，将肉馅放在饺子皮中间，再把两边的皮捏合在一起。
妈妈说：
“皮一定要捏好，要不会从捏的地方破的，那样馅会漏出来。
”我按照妈妈说的做了，我包了几个饺子，馅少，饺子看上去扁扁的;而妈妈包得胖胖的。
妈妈看我包的笑了，腾出手来手把手的教我包饺子，我试着包了几个有一点像妈妈包的意思了。
我们忙了一下午，总算完成了。
可把我累坏了，我们现在终于可以吃上我们的劳动果实了。
一锅香喷喷热腾腾的饺子下好了，我尝了一个，非常香也非常好吃。
这次包饺子我体验到了妈妈干家务的辛苦，以后我要帮妈妈做些我自己力所能及的家务活。
冬至心得体会
还在儿时就知道冬至这天必吃饺子，当时不明白其中的真正含义，只记得妈妈的那句话：
冬至吃饺子不冻耳朵，那个年月饺子是很好吃的食品。
一般情况下是吃不上的，所以很期盼冬至的到来可以有饺子吃了，这是我家的传统习惯一直沿续到现在。
随着社会文明的发展和进程，古老的传统文化节日，不断的被国民所认同和传承。
冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历___月___日至___日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。
民间谚语：
冬至到吃水饺，这种习俗是因纪念“医圣”张仲景，冬至舍药留下的。
张仲景辞官回家乡时正值冬季，他看到乡亲饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了，便搭起医棚;支起的大锅，在冬至那天舍“娇耳”医治冻疮。
他把羊肉和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”分给来求药的每个人两只“娇耳”;一大碗肉汤。
人们吃了“妖耳”;喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。
后来人们学着“妖耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。
医圣张仲景距今已有___年了，但他的“祛寒娇耳汤”的故事一直在民间广为流传。
冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。
至今仍有“冬至不端饺子碗。
冻掉耳朵没人管”的民谣。
现今人们讲究进补养生保健，在严冬季节里进补是多数人的选择。
从中医养生方面讲，冬令进补也是在冬至前后;三九天开始。
民间早就有“冬补三九”的说法。
冬至是数九的开始，因此民间认为，在冬至前后进补为最佳。
冬至过后，各地气候进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九寒天”，我国民间有“冷在三九”的说法。
《九九歌》就是从冬至这天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九八十一天，冬天就过去了。
冬至心得体会
四季之中，我最爱的是金黄的秋天，秋天在我心中是最浪漫的，看百花凋零，走在用飘落的梧桐叶铺成的乡间小道，嘴里哼着不知名的小曲，一切是那么闲适，那么舒畅，令人陶醉和向往。
而陶醉过后，天空就由闲适的金黄变得凛冽漆黑，冬天就要来了。
我讨厌冬天。
我天生就是个冻死鬼，奶奶一直这样说。
在天还不是很冷的是时候，我都会提前把自己包成一个粽子，生怕自己被无形的东西又一次伤害。
其实我讨厌冬天，并不是她的寒冷让人畏惧，也不是她的死寂和沉默让人感到伤感。
风和雪是冬天的象征，也是世界上最可怕的东西。
冬天的.风应该称之为“朔风”吧，它和其他时节的风有本质的区别，它是世界上最厉害的武器，可以穿透一切，包括人的心脏。
在这个被物质充斥的世界，人的心早已变得麻木、虚伪。
它的存在犹如一把利剑，在你早已失去知觉的躯体上划上一道道伤口，带给你伤痛，它刺穿你的心脏，把你从虚假的幸福中解救出来，可是你愿意苏醒吗?
朔风的可怕在于它的真实，真实到近乎残酷（给你伤痛你才知道世界是多么真实）。
雪，看似美好，的确很纯洁。
晶莹的雪花，白皙的棱角，是那么完美，但她的纯洁让你感到她的存在仿佛是造物主在开你玩笑。
肮脏的世界，哪来的纯洁，虚假，一切都是镜中花，水中月。
只要东方的那一轮金乌将光明撒向大地，一切都会融化，都会凭空消失，留下的只有人践踏过的痕迹。
雪，其实并不是你的错，错在命运本该如此，被“尘”封的世界，你的存在就如同虚幻的梦境，你只有选择离开，一尘不染的消散，这或许就是你的宿命吧。
___年的朔风和雪来的特别早，早到让人毫无防备，未做完的秋梦就这被提前唤醒。
期待___年的到来，早点结束这个漫长的冬天。
或许在下一个银装素裹的季节，我会站在操场上，看狂风乱舞，喜欢上被刺痛的感觉，在痛苦中幸福的活着，那时，或许我就真的长大了。
冬至心得体会
冬至，一年最冷的季节。
今年冬至，我一人在家。
姥姥身体不适，妈妈留在她身边照顾。
爸爸在外地上班，特意叮嘱我晚上记得给祖宗烧纸。
很久没做过祭扫祖先的事情了，只记得儿时太太拿着一支红色小花鼓，在我面前摇晃着逗我。
晃晃悠悠，如今，我已___岁了。
吃过晚饭我便出了门，天早早的黑了，刺骨的风刮在脸上麻麻的，吹散了道路两旁粘在枝上挣扎不肯离去的树叶。
头顶的月亮模糊不清，不似平日里那般锃亮，泛着黄，为今天这个特别的日子又添了一丝深沉。
听爸爸说，买祭祀品要去人少僻静的小店。
我独自走在小道上，两只放在口袋里的手紧紧地攥着兜布，渗出了细细的汗。
冬至的夜显得格外的黑，店铺基本上都早早的关了门。
走了很久，一道暖黄色的光映入眼帘，一家破旧的菜市场中门前整齐有序的摆列着各种祭祀品。
我长吁一口气，终于到了。
卖家是位四十左右的中年妇女，很贴心的为我准备了红色的袋子，并介绍罗列着的金银财宝。
这里是金光闪闪，欢迎的金元宝，那里是财源广进，意义深远的长银条。
她细心告诉我祭祀的步骤——先把名字写在红袋子上，再在周围散一点纸钱，最后就着燃着的火星把红袋子从底部烧起。
这样纸钱烧了，别人家不会抢。
我在心底记下步骤，谢过她便离开了。
一路上，陆陆续续有人开始烧纸，嘴里念念有词。
三五成群，也有一个人。
人们伫立着，安静的看着火苗，嘴里念念有词，时不时用小棍将即将暗淡下去的火苗拨地更旺。
那明亮的火焰伴随着袅袅青烟既有淡淡的伤感，也是对已故先人一种深深的缅怀。
我按照心里记下的步骤将祭祀做完，又把灰烬整理在一起。
并在心里祈愿——家人健康平安。
我想太太能够听到我的声音，我也会为了整个家族的兴旺而更加奋发努力。
到家了，身体渐渐暖了起来。
我将买好的饺子放进锅里，嫩白坚硬的它们扑通扑通的一个个跳进锅里，发出清脆的声音。
不一会儿，喷香的饺子就出锅了。
汤水白白的，饺子馅儿的油零星地浮在汤面上，一大口喝下去，心里满满的。
冬至，是一年最冷的时候。
死者已矣，活着，要懂得珍惜。
冬至心得体会
杜甫《小至》有言，“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，说的便是冬至了。
次日之后，白昼渐长、积雪覆盖的疆域渐远。
山脚下结冰的湖面、板结的泥土、城市玻璃幕墙里腾起的雾气无一不在提醒人们：
静谧的初冬时光已如约而至。
冬至节气源于周秦，盛于唐宋，相沿至今。
周秦时代，以冬至为岁首，算作新年。
《汉书》有云：
“冬至阳气起，君道长”。
古人认为自冬至起，天地阳气渐强，意味着下一个循环即将开始，是大吉之日。
从这个意义上讲，最初人们过冬至节是为了庆祝新年的到来。
汉朝时期又称“冬节”，这天人们祭祀天神人鬼，奏“黄钟之律”，以示庆贺。
唐宋时，冬至和岁首并重，此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖，庆祝往来，一如年节。
冬至前后的落雪是古城不可多得的美景。
择放晴的冬日，随车行进在路间，远处巍峨的秦岭被阳光照亮，山脉下被积雪覆盖的麦田闪着晶莹的光。
融化的雪水流进瓦砾间，坠落在古刹的钟鼎上，滴滴答答地敲打着前朝的轶事，顺着屋檐、窗棂看去，到处弥漫着长安的模样。
又或是从信远楼开始漫步，深吸一口湿冷的空气，将秋日的愤懑与烦躁印在雪地间。
那些长在竹园餐厅外的竹子同深秋的飞黄、初夏的嫩绿一道，静静掩盖于这大地间，保守着一个关于春日的秘密。
走不多时，回头望去，大地间干干净净、白茫茫一片。
当然，倒也不是全部的素白萧瑟，那些偶尔掠过的灰雀儿，低矮的冬青，衣着鲜艳的少男少女都平添了些许的活泼。
“冬至到，吃水饺。
”小时候，冬至吃饺子是族里户面的大事，加上饺子本身复杂的制作工艺更道出了年幼时代对冬季最大的满足。
和面，隐含着中国传统文化阴阳两级的意蕴。
面粉和面盆相互碰撞，并随着水、蛋清的流入慢慢变得粘稠，趋于胶着，显得弹性十足且兼具美感。
选鲜嫩的韭菜和猪前腿肉作为馅料，加些许姜末和葱末，在案板上剁好、窜成团。
诱人的馅儿配上薄皮，用力篡紧后丢入锅中。
管不得热烫，蘸着酸辣的酱料，一口咬下去，流进嘴里的馅儿裹着一年头的酸甜苦辣。
“少小离家老大回”已经成为现代人无法回避的事情。
奔波于异乡异地，咬一口饺子，家乡那蜿蜒的小径、鸡鸣犬吠的屋舍、甚至于攀爬在桑树上的天牛，此时都随着浓郁的汤汁清晰地浮现在眼前。
冬日的肃穆由此变得温情，而对来年春日的期盼也越来越浓了。
关于运动会心得
在一个阳光明媚早晨，我们迎来了一年一度的夏季运动会。
这是我进入中学以来第一次参加运动会。
对于这期待已久的运动会我非常的激动!
一大早，怀着激动的心情来到操场，操场上同学们都开心的玩着笑着，跑道上站满了学生，每个班都有属于自己不同风格的班牌，我一眼看到了我们初一五班与众不同的大旗师大威五。
各班班级区域都有三四个五颜六色的遮阳伞，整个校园充满着欢快的气息。
我高兴的和同学们一起玩着。
第一天早上进行了男子___米跑步比赛，我们为参加项目的同学呐喊助威，令人激动的是，我们班的两位参赛选手都取得了很好的成绩。
下午我去参加了合唱排练所以没有看到下午的比赛。
第二天我来的特别早，因为有我的参赛项目跳高。
这是我第一次参加跳高项目，心情非常忐忑，运动会还没有开始，看着同学们都在认真的学习，我也学习起来。
很快到了我的项目，我的心情紧张无比。
起步是70厘米，心想这个我肯定能过，非常自信地一跳，果然过了。
我的心情一下放松了好多，我们班同学都为我和另一位选手喊加油，我的信心倍增，心想一定不能辜负大家对我的鼓励和支持，为我们班增光，每一跳我都全神贯注，使足劲，80厘米，90厘米都过了，可是到100厘米时没有过去，被刷了下来，我的心情很不好。
同学们都说没有关系我们看到你已经尽力了，想想不管成绩如何重在参与，我的心情好多了。
参加完项目我就马上转场到综合厅五楼参加合唱表演节目，看节目的人非常多，我们表演的特别棒，赢得了全场观众的掌声。
这天我努力过，成功过，也失败过，但我乐在其中。
第三天是总决赛，参赛选手都激情满满，操场上每一位运动员挥洒着泪水和汗水，在赛场上拼力拼搏，最后大多数同学都取得了优异的成绩。
这次我们班取得了很好的成绩，获得初中部总体第二名。
值得一提的是我们班同学打破了两个校级运动会记录。
更让人激动人心的是一位高中同学在高一男子___米比赛中打破了我校保持了___年的记录。
一位初二的选手打破了西安市跳高记录。
我们学校的运动员们都太赞了。
经过这次运动会我收获了太多，不管做任何事都要去努力，因为越努力越幸运。
只要你努力成功就离你不会太远。
关于运动会心得优秀作文2
今天是我们初中以来第一次校运会，也是我从小到大最令我难忘的一次运动会。
在开幕式上，我们个个昂首挺胸、神采奕奕，仿佛有使不完的劲儿。
我们英姿飒爽地走过主席台，嘹亮的口号声响彻云霄，博得了评委们热烈的掌声。
比赛时，小运动员们都摩拳擦掌、跃跃欲试，在一旁不断地为自己加油鼓劲。
当紧张而激烈的比赛开始时，我们没有项目的同学们也不甘示弱，一边使劲地挥舞着自制的加油棒，一边扯着嗓子喊出震耳欲聋的加油声。
小运动员们就更努力啦，个个紧咬牙关，拼出吃奶的力气，好像不跑个第一誓不罢休似的。
轮到我比赛时，我更是紧张万分，生怕让大家失望，攥得手心里全是汗水。
当老师和同学们的加油声在我耳边响起时，我的紧张顿时减了一半。
我想：
有那么多人为我加油鼓劲，我还怕什么?
只要发挥出我的极限就行了!
赛后，我们班取得了不错的成绩：
1金，1银，2铜。
获奖的同学在那欢呼，希望一直保持;没获奖的同学也不灰心丧气，争取下次取得好成绩。
我虽然只获得了一个奖项，但我并不失落，因为我已经为班级贡献了自己的一份努力!
当然，这次运动会的难忘并不是而已，有一个人那坚持不懈的品质令我赞叹不已。
她，就是陈艺欣。
因为人数不足，老师把跑一千五这个重担交给了从未跑过那么长路程的陈艺欣。
当她刚知道这件事时，不禁吓了一大跳。
但她很快就克服了内心的恐惧，操场上每天都有她刻苦训练的身影。
功夫不负有心人，当比赛的时候，尽管陈艺欣跑得并不快，但她一步一步地跑完了这段艰难的路程。
是的，你没有听错，是“跑”，而且一步也没有停下!
我看到一个运动员，跑得比陈艺欣快多了，可她并没有坚持，不到四百米就跑不动了。
要知道：
踏上跑道是一种选择;奔出起点是一种勇气;驰骋赛场是一种骄傲;执著坚持则是一种胜利!
我终于明白，其实成功并不遥远，只要你努力了，坚持了，奋斗了，就像陈艺欣那样，那么你就是个真正的成功者!
关于运动会心得优秀作文3
今天，我们举行了一年一度的春季运动会，校园四周彩旗飘飘，大家的口号“震耳欲聋”，迎着和煦的春风，同学们个个面带笑容，踏着整齐的步伐精神抖擞的走来。
在这个运动会中给我印像最深的是“广播体操”了!
该我们___班表演了，我的心里很紧张，腿肚子直发软，我很怕自己哪里做错了，给班上抹了黑，扣了分!
我在心里暗暗对自己说：
“一定要做好。
”当我们班穿着整齐的班服，雄纠纠、气昂昂地迈进比赛场地时，我看见所有观看比赛的人都在频频点头，仿佛在称赞我们做得好。
在大家鼓励的目光下，我们动作整齐，比划有力，真是“养兵千日，用兵一时”，我们平时经常刻苦的训练，今天终于派上了用场，你瞧，同学们做的多好呀!
我做的时候也努力把手打得直直的，把头抬得高高的，把胸努力挺起，还好，“功夫不负有心人”，广播体操比赛圆满结束了。
接下来，就是扣人心弦的拔河比赛了。
我们来到比赛地点，拿起了绳子，大家都相互把脚抵得紧紧的，随着裁判一声令下，我们顺势一起使劲往后倒，同学们两耳赤红，双手紧握绳子，只见我班的大力士何康林像一头发了怒的狮子紧紧地抓住绳子，脚下像长着钉子一样，趴在了地上。
我心里只有一个念头：
“这次可千万不能输呀!
”我的嘴里反复重复着一句话：
“打死我也不松手!
”过了一会儿，双方还在做最后的垂死争斗，相持不下，谁也不愿退让，这时，我班的同学急了眼，使出了吃奶的力气……
双方的同学整整坚持了两分钟，绳子最终移向了我们班，___班的队伍轰然倒地，他们一下子倒在了地上，我的耳边顿时传来了阵阵欢呼声：
“我们赢了!
”同学们叫着，跳着，虽然他们手拉红了，脚碰破了皮，但谁也没在意!
其实我想不管谁赢谁输，只要尽了力就不后悔，因为比赛的'目的不是论输赢!
关于运动会心得优秀作文4
今天，我们学校搞了趣味运动会，我感到很开心，也很激动，因为我很喜欢这个运动会，这个趣味运动会有足球射门、跳大绳、踢毽子、投篮这些运动项目，我报了足球射门和踢毽子这两个项目。
趣味运动会马上就要开始了，我即开心又兴奋，我想着足球射门比赛没有怎么快开始比赛，所以心情比较放松，没想到，第一项的比赛就是足球射门，我狼吞虎咽地吃完早餐，唐老师让我们参加足球比赛的人去操场找足球练习射门，结果没足球，嗨…，真倒霉，没足球可以练习，所以我们就在操场玩了一会，然后报其他项目的人也下来操场练习了。
过了一会，趣味运动会开始了，我们班坐到操场上的一个角落里。
几分钟过去了，足球射门的比赛要开始，我紧张的要命!
唐老师领着参加足球队的人走向比赛的位置，我的脚一直在发软。
比赛正式开始了，我的力量马上就来了，比赛的时候，杜威一直在告诉我们进了几球，而我一直在喊：
“灵魂寄托，灵魂寄托”，意思是说我把我的力量寄托给我们足球队的同学。
当轮到我的时候，杜威把球递给了我，我把球放到了脚下，怕球会动来动去，就用我的脚按了按，然后我用我的“黄金右脚”把球踢进了龙门，接着，第二球，第三球都全部射进了。
最后足球比赛结束了，我们足球队总共进了___个球，我们是三年级足球射门的第一名!
我开心到爆了，真是太好了。
下面我们是进行跳大绳比赛，嗨，有点倒霉，得了个第四名，然后我们班在教室里休息了一下，就放学回家了，我还要准备下午的踢毽子。
下午一转眼就到了，我又该紧张起来了，因为下午的第一个比赛项目就是踢毽子，马上踢毽子比赛开始了，轮到我踢的时候我就速度加快，然后传给下一个踢毽子的人。
马上踢毽子的比赛结束了，我们得了第___名!
我感觉这个成绩还是挺好的，我马上跑回班，报告这个成绩，我们全班叫了起来，说：
“耶!
”。
下一个比赛是投篮，投篮比赛结束了以后，我还不太知道成绩，不过，我相信，我们班应该能拿个好成绩。
我们班在三年级里面总分是第___名!
今天我真是太开心了!
关于运动会心得优秀作文5
一年一度的校运动会来了，这是同学们期盼已久的。
操场上面彩旗飘飘，天空万里无云，操场中心已经有不少入场的'方队正在静静的等待着，主席台上播放着入场式歌曲，一个个整齐的方队随着音乐走进了操场之中，参赛的同学们脸上都洋溢着兴奋的笑容。
观众席上，很多同学们正在喧闹着，当他们班级的方队走过之时，发出一阵阵尖叫之声。
啦啦队员站在方队前面，她们手里拿着一对加油的毽子，在欢快的舞蹈着，散发出一阵阵青春的活力。
在方队全部入场结束后，开幕式开始了，校长发表热情洋溢的讲话，鼓励参赛的同学们加油，在比赛中取得好的成绩。
随着一声高亢的礼炮声响，比赛正式开始了。
首先是男子___米长跑运动，在做完赛前热身后，运动员在跑道上各就各位，随着裁判的一声哨响，运动员一个个都像离弦的箭一样冲了出去，大家都咬紧牙关使劲的往前冲，你争我夺谁也不愿意落后一分。
我们班的王铮也在其中，前半段，他落在了最后一名，坐在观众席上我们班上的同学看着他的样子，一个个脸上一片失望之色，就他这个速度，最后一名肯定不用说了!
在中期的时候，王铮的速度渐渐快了起来，慢慢的他超过了在他前面的几名运动员，只是他的排名依旧有点靠后。
同学们脸上多了一丝希望的光芒，大家捏紧拳头朝他喊着加油加油!
似乎感受到了同学们的呼喊，王铮突然朝着观众席做了一个微笑的鬼脸，同学们都很惊讶，有的脾气不好的已经开骂了，已经到比赛后期了，这么关键的时刻点，王铮居然还有时候开玩笑!
由于能量的消耗，运动员们的速度慢慢的降了下来，只是让人意外的是，王铮的速度不降反升，他的排名慢慢的靠前了。
同学们的眼睛慢慢亮了起来，心中多了一份期待，这种状态下去就算不夺冠军也有希望获得亚军啊，瞬间，为王铮加油的呼喊声越发的大了起来!
在接近终点___米的时候，王铮好似打了鸡血一样，突然开始爆发，他的速度猛的提了起来，超过了跑在最前面的第五名第二名终于，他第一个冲破了终点，获得了冠军!
我们班坐在观众席上的同学在他冲破终点的那一刻彻底惊讶的炸开了，一个个站起来，挥舞着拳头兴奋的呼喊着“王铮，王铮”，广播里也响起了祝贺的声音：
恭喜___号选手X班的王铮同学获得冠军!
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这真是一个意外的惊喜。
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