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说好的运动呢
北京邮电大学
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论
社会实践调查报告
说好的运动呢
——北京邮电大学学生体育锻炼情况调查报告
王诗晴2011212179吴晓丹2011212180
陈惠怡2011212181罗晓芃2011212184
目录
【摘要】1
【关键词】1
引言2
一、调查结果及分析2
（一）个例还是普遍2
（二）体质下降与体育锻炼2
（三）体育锻炼的重要性5
（四）学校对体育锻炼的加强6
二、访谈的结果及分析7
三、结论与相关建议8
结束语9
附录10
【摘要】
近年来，我国大学生的身体素质呈下降趋势。
文中以北京邮电大学在校大学生为主要研究群体，调查大学生身体素质情况，体育锻炼情况，以及对体育课效果的看法等，分析体质下降与体育锻炼的关系，并综合调查结果和访谈结果，探究提高当代大学生体育锻炼热情进而增强体质的方法，并从个人、学校两个角度给出相应建议。
【关键词】
大学生体育锻炼身体素质
引言
近年来各种本应是中老年人患者较多的疾病越来越普遍化、年轻化，比如我们称为老人病的高血糖、高血脂等疾病的年轻患者越来越多，而这些年轻患者中，大学生占据了大多数。
另外，近年来各地都出现了许多诸如大学生军训猝死等事件，这引起了我们对大学生身体素质问题的思考。
身体素质下降究竟是大学生中的个例还是普遍存在的问题？
到底是什么原因致使大学生身体素质降低？
要改变这种趋向，我们可以做些什么？
为了了解这些问题，我们首先通过人人链接对北京邮电大学在校学生进行了网络问卷调查。
调查时间为一周，共收到78份有效问卷。
本次调查对象所在年级囊括大一到研二，包括我校各个学院的学生，其中有56.41%的男生，43.59%的女生，很大程度上保证了调查的广泛性、真实性、随机性，力求对我校学生身体素质情况做出更加准确、有用的分析。
其次，为了获得更权威的信息，我们特地采访了我校体育老师吴迪老师和学校体育社团羽毛球协会的中心组成员罗一皓同学，帮助我们提出更中肯和更有价值的建议（访谈内容见附录）。
最后，我们运用网络数据库搜索资料，为问题的研究做广泛的、深入的思考，并得出结论。
一、调查结果及分析
（一）个例还是普遍
对于近几年频繁出现大学生运动猝死事件，占最大比例53.85%的同学认为是大学生平均体质下降的表现，42.31%的同学认为是个人平时不注意锻炼的结果，3.85%不关注这些事件。
因此，说明大部分同学都感受到大学生群体平均体质的下降，是普遍存在的问题。
体质的下降又与哪些因素有关呢？
（二）体质下降与体育锻炼
在被调查者中，每天睡眠时间为6~8小时的占据大多数，比例为74.36%，而每天能够保证8小时以上睡眠的人占23.08%，每天睡眠为4~6小时的人仅占2.56%，即78位被调查者中有2个人的睡眠时间达不到6小时的最低标准，而睡眠时间不足4小时的人为0，故此处删去。
由此可见，我校学生的睡眠时间比较正常，由于睡眠不足影响身体素质的概率较低。
在饮食规律方面，大部分同学认为自己三餐规律，膳食营养合理。
可见饮食习惯对身体素质下降的影响也较小。
图1身体素质下降的原因
当被问及身体素质下降的原因时，58.54%的同学认为是学习课业紧，51.22%的同学认为是因为电脑的普及，14.63%认为家务劳动减少，34.15%认为是交通工具的改进，51.22%的同学认为是自身对体质健康不重视，63.41%认为是教育体制对体质健康不重视，53.66%认为是学生工作繁忙，29.27%认为是学校基础设施建设不好，56.1%的学生认为是体育活动减少。
这表明大学生由于繁重课业与学生工作以及对电脑网络的沉迷导致体育活动时间变少成为最主要的原因，交通工具等改进与发展以及家务活的减少，也导致学生在生活中得到的小锻炼减少。
同时自身和教育体制健康的不重视，也让学生本人、其家庭乃至整个社会忽略了健康问题。
由调查数据可知，诸多原因导致体育锻炼次数、时间减少，锻炼强度降低，进而引起大学生身体素质的下降，可见我们选择调查大学生体育锻炼情况是否与体质下降有关这一课题是有一定依据的。
图2每周自发锻炼次数
在被调查的同学中，29.49%的人每周进行1次自发性锻炼，所占比例最大，而此项数据存在一个明显的规律——每周主动锻炼次数越多，人数所占比例越少。
我们惊讶的发现，四分之一的同学没有自发性的体育锻炼，这意味着可能每四个北邮的同学中就有一个从不给自己锻炼的时间，这对于身心发展都是极其不利的。
我们试图了解锻炼次数少甚至是锻炼次数为0的同学锻炼次数过少的原因，51.28%的学生表示是缺乏兴趣和同伴，惰性大，44.87%的学生表示是学习和社团活动繁重，32.05%表示学校体育设施不完善，17.95%表示是网络的影响，12.82%的学生表示自身本来就不喜欢运动，6.41%的学生选择了其他原因。
这说明空闲时间少，缺少锻炼的督促和陪伴和体育设施不够完善是限制学生参加体育锻炼热情的主要原因。
除了自发的运动，学校会开设体育课。
被调查者中认为在我邮的体育课中确实得到锻炼的占51.28%，而感觉体育课锻炼强度一般的则占43.59%，这说明我邮的体育课对加强学生的体育锻炼起到了很大的作用，但是不同体育课程的锻炼强度有所偏差，因此在一定程度上导致学生对体育课锻炼强度的看法不一，甚至有5.13%的被调查者认为自己在体育课中没有得到任何的锻炼。
据此，锻炼强度较小的体育课程应该根据实际情况适当增加强度，从而保证参加体育课的同学都能得到充分的锻炼。
然而，体育课每周只有一次，有些同学甚至没有体育课，对此32.05%的同学认为很好，这样有更多自由支配时间，28.21%的同学认为无所谓，可以在课后得到锻炼，39.74%的同学认为锻炼时间太少了。
同时，学校、院系组织也在组织全民性的体育活动和比赛。
在被调查的学生中，73.08%都表示自己只会参加自己喜欢的项目，11.54%的同学积极性较高，无论是什么样的活动都会参加，但也有15.38%的人表示自己从来不参加任何学校或者学院举办的体育活动。
对此，我校组织者在组织体育活动时应该考虑到大多数人的喜好，针对他们喜闻乐见的体育项目举办活动，保证更多人参与其中，达到增强锻炼积极性的目的。
另外，如何鼓励从来不参加学校、学院所举办的体育活动的同学也应该成为组织者应该考虑到的关键。
图3平均每次锻炼时间
图4锻炼场所
除了运动动机，运动时间和场所对学生体育锻炼也会有一定影响。
在调查中，17.54%的同学平均每次锻炼0.5小时以下，42.11%的同学锻炼0.5%-1小时，38.6%的同学锻炼1-2小时，1.75%的同学锻炼2小时以上，这可以看出大部分同学平均每次锻炼的时间较为适中。
数据表明，68.42%的学生一般选择到学校体育场馆里锻炼，19.3%的学生到宿舍附近空地锻炼，3.51%的学生到校外健身馆参加锻炼，剩下的8.77%在其他地方锻炼，这可以看出多数同学会在校园内锻炼。
为增加我校学生锻炼积极性，提高我校学生体质，学校应更加重视校园建设以及体育设备完善，从而使更多的同学在校园里得到更好的锻炼。
（三）体育锻炼的重要性
图5参加体育锻炼的目的
图中数据表明，我校学生对锻炼身体的重要性比较明确，71.79%的学生参加体育锻炼是为了强身健体，33.33%的人则表示自己热爱体育，参加体育活动是为了培养自己的爱好以及磨练意志力，42.31%的人是为了消遣娱乐和维系人际关系而参加体育锻炼，而通过参加体育锻炼来放松自己的心情以及缓解各方面压力的同学则占61.54%，而以减肥健美、保健为目的而参加锻炼的有38.46%，7.69%的人表示自己参加体育锻炼纯粹为了应付考试。
这说明，我校学生进行体育锻炼的目的不尽相同，但是大部分都可以给同学身心带来积极作用。
当被问及体育锻炼的影响力时，57.69%的同学认为体育锻炼对今后的学习，生活，就业会有很大影响，41.03%的同学认为可能有一定影响，而只有1.28%的同学认为完全没有影响。
从此可以看出，体育锻炼的作用不仅仅是短期的，还是长期的。
同时，体育锻炼不仅可以给人带来健康的身体，也为生活和工作提供了一个强大的支撑。
（四）学校对体育锻炼的加强
在此次调查中，有92.68%的同学认为很有必要改善大学生的身体素质，身体是革命的本钱，而7.32%的同学认为可以改善使身体更健康，但不改善也无所谓。
加强体育锻炼是增强大学生素质的重要方法，面对当代大学生对体育锻炼的热情不够高涨的现状，学校应该采取措施以提高学生运动热情，从而改善学生体质。
在被问及何种情况下会提高体育运动热情的问题时，有43.59%的同学表示如果学校组织体育活动的话，自己会更有热情，而认为学校完善相应的健身设施和学生间浓郁的体育氛围更能增进自己对体育活动的热情的均占53.85%，这说明学校的举措对学生体育热情的影响远大于国际化的体育盛事或者其他方面的因素。
关于学校改善和提高同学体质的措施，57.69%的同学认为要经常组织体育活动，70.51%的同学认为要完善体育设施，33.33%的同学认为应多宣传合理饮食，规律锻炼的知识，57.69%的同学认为应简化使用体育设施的手续，例如免费使用体育设施，1.28%选了其他。
这表示学校对体育设施的完善和提供会有利于学生体制的改进。
同时，更多组织体育活动会督促学生进行锻炼，合理饮食等知识的普及也会使学生更加清楚什么样的生活习惯与体育锻炼会更加有利于自身体质改善。
图6学校提高学生锻炼积极性的措施
二、访谈的结果及分析
为了更深入地了解我们学校大学生的运动情况和反馈情况，我们采访了我校体育老师吴迪，吴迪老师主要教授大二学生的网球选修课，以及大一宏福校区学生的排球课。
根据访谈内容，我们了解到，学生虽然上课比较积极但是课后的练习不够，而且基本上没有人会向体育老师反馈自己的运动情况。
随着天气变冷，同学们上课的表现远远比不上夏天那样积极好动。
吴迪老师认为，在大学里，光靠体育课上的锻炼时间是远远不够的。
今年体能测试的时候，有很多同学因为台阶测试而昏倒，吴迪老师对此情况表示堪忧。
据了解，我校体育课程的内容几年来并未有大的改动。
同样的课程内容，现在的大学生的表现远远差于几年前的大学生，明显反映出大学生体质逐年下降的现象。
对于提高学生体育锻炼积极性这一问题，吴迪老师表示非常的无奈，他认为单单在体育课上做一些教学上的措施无法改变现在的情况，只有加大考试难度才有可能强制性的提高同学们体育锻炼的积极性。
吴迪老师建议我校大学生，每天至少保持40分钟的锻炼时间。
而且尽量保证是整块的时间去锻炼，利用零碎的时间一般是达不到锻炼效果的。
在周六、日的大片空闲时间段里面，学校老师一般不会自己组织一些兴趣小组去辅导学生，但是学生们可以参加一些体育社团的活动，既能培养兴趣，广泛交友，又能加强锻炼，增强体质。
在此基础上，我们小组的成员决定对学校里一些社团的中心成员进行进一步的调查，以了解一下我校学生参与体育社团活动的积极性。
于是，我们对羽毛球协会（学校五佳社团之一，以下简称羽协）中心组成员——罗一皓同学进行了访谈调查。
据了解，羽协平均每年会招收到100人左右的新成员，但实际举办活动时参加的人数不足总人数的30%。
对此，罗同学表示，造成这一现象的原因比较复杂。
羽协在宏福校区的活动时间为每周一至五晚上八点半后，活动地点为宏福体育馆，活动时间较多，且活动场地收费较低，因此平时参加活动的同学比较多。
但本部活动时间只有周六日的上午或者下午，北邮体育馆球类馆的收费也比较高，而且需要提前预约，而学生活动中心的条件则太差，因此尽管同学们打羽毛球的积极性很高，但也因体育馆的高消费或者学活的低条件而放弃了羽协的活动。
羽协每年都会举办包括新生杯、校团体赛和单项赛在内的三次大型活动。
主要针对新生举办的新生杯今年有两百多位同学报名，但因为学校预算不高，所以活动规模并不大，实际参加的人数较少。
由此可见，虽然我校羽协在学校内是五佳社团之一，但是与其他学校的羽毛球社团相比仍然有很多的不足，除开羽协本身可能存在的体制不够成熟的内在因素外，活动时间过少，活动场地不符合学生实际需求，学校支持力度较小都是造成我校羽协活动质量不高的重要因素。
综合对吴老师和罗同学的访谈，我们可以了解到，我邮学生体育锻炼减少的原因包括体育考试难度降低导致学生课余锻炼松懈、学校锻炼条件不切合学生的实际情况等，我们建议，学校应该对体育考试制度做出相应的调整，此外，体育馆可以对我邮学生实施一定的优惠政策，以此来促进我校学生进行体育锻炼的积极性，从而提高我校学生的身体素质。
三、结论与相关建议
从以上的调查与分析中，我们得出以下结论：
1.当前大学生体质下降的现象是普遍存在的，并且与体育锻炼减少有很大关系；
2.同学们对于身体健康和体育锻炼的重要性是持肯定态度的，要提高同学们参与体育运动的积极性从而增加体育锻炼的方向是可行的；
3.每周一次的体育课程的锻炼强度和考核难度远远不能达到增强体制的作用，需要同学们自觉自愿地增加锻炼的时间；
4.目前来看，我校学生的自发性锻炼状况不容乐观，相较于体育老师建议的每天40分钟的锻炼时间明显不足；
5.大学生空闲时间少，缺少锻炼的督促和陪伴和体育设施不够完善是限制学生参加体育锻炼热情的主要原因；
6.大学生的活动范围主要以学校为主，学校的举措更能影响同学们参与体育锻炼的程度和热情。
搜集资料时我们发现，据国家体育总局、教育部2011年9月份联合公布的2010国民体质监测结果表明：
我国大学生身体素质25年来一直在下降。
与1985年相比，肺活量下降了近10%；大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降10.3%和10.9%。
19至22岁年龄组爆发力、力量、耐力等身体素质指标全年继续下降。
今年3月，中国健康教育中心一项针对全国十几个城市的大学生的调查结果显示：
超过半数的大学生运动量不足，仅有约64%的大学生体质达标。
这与我们的研究结论相符合，当代大学生体质下降是一个全国性的大趋势。
一些大学的做法值得我们借鉴。
西安电子科技大学首先在体育教学设制上进行改造，根据学生的爱好、兴趣、特长进行选项教学，创造性发明了专项品牌课，充分调动学生参与体育活动的积极性。
其次是狠抓早操。
早操不仅仅增加了体育锻炼的时间，而且可以带动学生的早读、早餐、早课，让现代大学生养成良好的作息习惯，更加有利于体质的改善。
五年来，该校学生的体检测试有了显著提高。
我们还了解到，一些国家如俄罗斯在遏制青少年体质下滑问题时，除投入大量人力物力用于改善青少年体育活动场地条件、举办各类青少年体育比赛之外，一个重要工作是在全社会大力宣传和推动体育与健康生活方式，利用媒体等传播方式提高全社会对体育和健康生活方式的敏感度，对学生灌输“我要运动”的观念，从而激发学生自觉锻炼的意识，变被动为主动，解决根本问题。
依此，我们从个人、学校两个方面给出建议。
个人角度：
1．加强对自身身体素质的重视，注意合理均衡的膳食和充足高质的睡眠；
2．积极培养对一种或几种体育项目的兴趣爱好，并多多参与其中；
3．进行合理的时间管理，每天规定半小时以上的体育锻炼时间；
4．认真对待每周一次的体育课，在宝贵的体育课时间内充分运动达到锻炼的效果；
5．最大程度利用现有条件进行体育锻炼，克服场地、设施等的欠缺和不足，端正体育锻炼的心态。
学校角度：
1．推进体育课程改革。
根据学生的爱好、特长、身体情况开设课程；针对不同水平的同学设计不同的教学模式和教授进度；增加体育成绩考核的难度，督促同学课下进行体育锻炼；
2．实行早操锻炼。
在条件允许的情况下实施早操签到打卡制度，保证同学的锻炼时间，帮助同学养成良好作息习惯；
3．加强基础体育设施的建设。
如增加网球场，改善学生活动中心运动条件等；
4．降低使用北邮体育馆的门槛，让更多的同学受惠于学校的优质体育设施；
5．增加对体育比赛等影响规模较大的体育活动的重视和支持。
较大型的体育赛事（如校级羽毛球赛、乒乓球赛等）可与学校体育部合作，在学校专业老师的帮助和指导下，从而提高赛事水平，吸引更多同学，增强学生对体育运动的热爱和积极性；
6．在学校内宣传和弘扬热爱体育运动，积极参与锻炼的风气，让同学们从被动锻炼到主动参与，从内心建立“我要运动”的意识。
“少年强则国强。
”一百多年前，梁启超在风雨飘摇的中国高喊这句话，唤起民族的觉醒；一百多年后，我们应当以更加强健的体魄和更加坚韧的意志为建设富强的祖国而不懈奋斗。
希望通过我们的实践调查报告能够给同学和老师一些切实可行的建议，帮助我校同学加强体育锻炼，增强身体素质，为我国的建设事业培养更多全面发展的综合性人才。
结束语
我们遵循“提出问题-分析问题-解决问题”的思考方法，在大量数据资料和访谈资料的基础上进行问题的探讨，尝试着给出一些解决问题的建议。
限于我们的年龄、学历、经历，我们得出的结论与建议可能不甚严谨与成熟，但是在做实践调查的过程中，我们学会从实际生活中发现问题，学会用科学的信息手段分析问题，学会团队协作共同解决问题。
从最开始对选题的迷茫，到确定选题后的讨论，再到分工合作最后汇总成文，两周的社会实践真的让我们学到了很多。
感谢参与我们问卷调查的同学们，感谢给予我们宝贵访谈时间的吴迪老师和罗一皓同学，感谢概论课程提供的这次社会实践调查的机会。
附录
附录1：
对体育老师的调查访谈整理
（采访对象：
吴迪老师。
吴迪老师主要是教网球以及宏福校区的排球。
）
Q：
同学们对于体育课的效果是否会给您反馈？
A：
没有，只是有和一些同学讨论健身问题的，但是和体育课无关
Q：
这样的同学多吗？
男生还是女生？
A:
男生，并不是非常多，每班也就一两个
Q:
同学们的平时的课堂表现您觉得怎样呢？
A:
比较活跃，就是现在天冷了，有些同学就不爱动了
Q：
根据我们问卷的调查结果显示，大家都挺爱上体育课的，但是还是有一部分同学觉得体育课短短的锻炼时间没有起到锻炼的效果，您觉得他们该怎么做呢？
A：
体育课主要是为了培养学生养成体育锻炼的习惯，光靠体育课肯定是达不到锻炼的标准的
Q：
恩，大部分同学每周锻炼时间是0.5-2小时，您觉得是否应该增加？
建议一周几次？
每次多长时间？
A:
每天至少40分钟，或者隔一天一个小时
Q：
如果说难以有整块时间，在零碎时间比如说睡前或者课间十分钟有什么样的运动可以起到锻炼效果呢？
A：
睡前不应该运动，课间10分钟基本起不到锻炼的效果
Q：
所以还是要尽量有整块时间运动才最好是吗？
A：
当然啦
Q：
您觉得我们学校体育课的频率以及内容（就是课程种类）是否符合现在大学生的体能要求？
A：
符合，只是大学生体能每况愈下
Q：
老师说每况愈下，现在的课程内容跟以前的课程内容是一样的吗？
A：
基本一样，就是大学生的体质太差了，做台阶试验都有好多晕倒了
Q：
您觉得主要是什么原因导致这样的现象的？
A：
学习压力大，不重视体育锻炼，或者没时间，没精力
Q：
确实这个现象很严重，我们的调查结果说有25.64%的同学一周之中主动锻炼的时间为0.您觉得有什么样的办法能让他们增加锻炼积极性呢？
A：
这个很难，除非让体育课跟奖学金或者升学挂钩，或者加大体育课考试难度，让学生课下不得不去花时间练习
Q：
您是否曾经设想或者尝试过，在周末组织有兴趣的同学进行体育锻炼呢？
A：
我没有，但是学校的各个社团一般都周六日活动
Q：
确实，上课的时候每个同学的体能技能水平是不一样的，您觉得怎样才能更有针对性的提高同学们体育课的上课效果？
A：
给不同能力的球员安排不同的任务
Q：
您觉得我校的体育设施能否满足同学的锻炼需求？
A：
除了网球场，其他的都满足了，我是说上课需求
Q：
好的，非常谢谢老师
A：
不用谢
附录二：
对罗一皓同学的访谈整理。
（采访对象：
罗一皓同学。
罗一皓同学是羽协中心组成员）
Q：
羽协每年的招新情况怎样呢？
A：
羽协平均每年会招收到100人左右的新成员。
Q：
每次活动的参与情况怎样呢？
A：
每次举办活动时参加的人数占总人数的20%-30%吧。
但是来参与的同学积极性都很高。
Q：
什么时候举行活动呢？
A：
宏福校区的活动是在周一至周五晚上八点半后，在体育馆进行。
本部是在学活和体育馆，一般是周六、日的两个上午或两个下午。
Q：
来打球的同学一般身体素质情况怎样呢？
A：
许多同学来打球都是自发的，因此来打球的同学平时都注意锻炼，体质比普通同学要好一些。
Q：
组织活动的过程中是否遇到一些困难？
A：
有。
部分同学因为学活场地不够，运动条件太差，去体育馆又太贵而放弃参加羽协的活动。
Q：
每年会组织大型活动吗？
比如说比赛？
A：
每年有三次大型活动，分别是新生杯，校团体赛和单项赛。
新生杯针对新生，今年有两百多名新生报名新生杯，但因为宣传力度仍然不够。
不过同学们参与积极性很高。
初赛和复赛在学活举行，决赛在体育馆举行。
校团体赛与校学生会合办，水平层次更高。
单项赛是代表个人参加的。
Q：
羽协现在的发展状况如何呢？
A：
虽然在学校算较好的社团，但是和其他学校的羽球社团相比仍然显出很多不足，活动场地条件不太好，学校支持力度也比较小。
附录三：
调查问卷
北京邮电大学学生体育锻炼状况调查
亲爱的同学：
您好！
本问卷旨在为了更好地了解我校在校大学生的生活习惯和体育锻炼状况现状。
希望您能在百忙之中能抽空填写，请根据自己的实际情况，如实作答。
我们诚恳地希望您的支持和配合，谢谢！
调查报告公开级别：
统计信息公开，详细信息不公开。
（注：
以下题目未注明的为单选题。
“__________”部分请根据实际情况作答。
）
一、您的资料
1.性别：
（）A.男B.女
2.年级：
＿＿＿＿＿＿＿
3.院系：
＿＿＿＿＿＿＿
二、调查问卷
Ⅰ生活习惯
4.您每天的睡眠时间约为（含午睡）：
（）A.8小时以上B.6至8小时C.4至6小时D.4小时下
5.您每晚十一点之后在：
（）A.课业学习B.社团工作C.网络娱乐D.宿舍活动E.睡觉F.其他＿＿＿＿
6.大学里您一年内生病的频率约为：
（）A.很少，几乎没有B.3~6次，还算正常
C.6~10次以上，比较频繁D．10次以上，经常生病
7.上大学之后您的体质与以前相比：
（）A.抵抗力下降B.抵抗力同以前差不多C.抵抗力有所提高
8.您觉得自己平时的饮食均衡吗？
（ ）
A.均衡B.不均衡C.不知道
Ⅱ体育锻炼
9.您在学校的体育课是否得到锻炼：
（）A.是，得到锻炼B.一般，还能接受C.否，没有收获
10.您是否参加学校、院系组织的全民性体育活动和比赛（如运动会、篮球赛等）：
（）
A.总是积极参加B.有喜欢的项目就参加C.从来不参加D.其他＿＿＿＿
11.您参加体育锻炼的原因是：
（）（可多选）
A.增强体质、强身健体B.培养爱好、磨练意志C.社交活动、娱乐消遣D.放松心情、缓解压力E.应对考试、参加比赛F.减肥健美、保健康复G.其他＿＿＿＿
12.您平时主要参加哪种体育锻炼项目：
（）（可多选）
A.跑步B.散步C.竞走D.羽毛球E.网球F.乒乓球G.篮球H.足球I.排球J.游泳K.健美操L.舞蹈M.台球N.跳绳
其他＿＿＿＿
13.您每周锻炼次数（除体育课）约为：
（）A.4次或更多B.3次C.2次D.1次E.0次
14.您平均每次体育锻炼时间约为：
（）A.0.5小时以下B.0.5至1小时C.1至2小时D.其他＿＿＿＿（13题除E选项）
15.您一般在何处进行体育锻炼：
（）A.学校体育场馆B.宿舍附近空地C.校外健身馆D.其他＿＿＿＿（同上）
16.您觉得是什么限制了您参加体育锻炼热情
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