听南怀瑾讲幸福人生经营课 读书笔记.docx
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听南怀瑾讲幸福人生经营课读书笔记
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—ZXM
目录
第1章幸福2
第2章自己3
第3章欲望4
第4章舍得4
第5章平淡5
第6章家庭6
第7章交友7
第8章专一、当下、宽容、说话8
第9章名言9
第10章综合10
第11章生死13
第1章幸福
→自在的境界就是这种随的精神,该怎样就怎样,一切顺其自然,潇洒自在,不患得患失
→世事多变,只要还没死,就要好好活
→对于真正悟透人生的人来说,谦卑才是应有的心态,而以恭敬心去尊重和对待每一个人,则是他们的特征。
伤敌一千,自损八百,难忍一时之气,与他人发生正面冲突,何苦那
→生活中光有快乐,没有痛苦,不显得过于单调了吗?
其实,无论是快乐还是痛苦,都是生活中的一部分,只要心态调整好了,就可以跳出这个圈子,去享受这一切
→万物无情,只是人心在骚动。
生活的烦恼往往是人自找的,较好的心境如清风明月,非常潇洒。
倒霉也不特别伤悲,得意也不特别欢喜
第2章自己
做自己和自立自强
ÿ人生苦短,不做自己,何乐可言
ÿ不用怕,不用悔。
既然心中有渴望,为何不努力争取,今生的事又何必推到来世
ÿ推己及人。
己欲立而立人,己欲达而达人,己所不欲勿施于人(换位思考,将心比心)
ÿ自己的路,自己选择自己走;自己的幸福,自己定义自己求
ÿ天行健,君子以自强不息。
自立自强,才是唯一的生存之道
ÿ自立自强。
在这个世界上,最坚强的人是孤独的、只靠自己站着的人
ÿ人生三件事:
自己的事,别人的事,老天的事
我们不要忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天的事;
而应该打理好自己的事,不去管别人的事,不操心老天的事
ÿ自己的事情自己做,别人的事情别人做,不可越俎代庖,多管闲事
多照顾自己的情绪,少顾及别人的眼色,免得把自己弄得很累
凡事量需而行,量力而行
ÿ反思。
认真审视自己,时刻反省自己,不断完善自己
第3章欲望
B穷则独善其身,达则兼济天下。
不义而富且贵,于我如浮云。
贪得无厌,不得善终
B知足常乐,合适为美。
过于贪婪,劳碌一生,终将不知乐为何物。
知足常乐,幸福生活从今天开始
B功名利禄皆身外之物;宠辱不惊,去留无意,乐在其中,不亦快哉
B不要被贪念绑架。
看得见的是声色犬马,看不见的是刀光剑影
第4章舍得
↘善于舍得,人到无求品自高。
在人生漫长的旅途中,我们往往贪得无厌,这也舍不得,那也舍不得。
其实,对于真正享受生活的人来说,任何不需要的东西都是多余的
↘吃亏是福。
人生之所以多烦恼,皆因遇事不肯让他人一步,贪得无厌,其实这是很愚蠢的做法。
不与人争,处处忍让,表面上看吃亏了,但却处处体现了舍的心,日积月累,就会积累无量的福德。
所以吃亏,实际上是在集福。
若能有如此雅量,你就会发现这个世界很美好,没有让人头痛的纷争,因为所有的纷争到了我们这里,就都被我们的容忍化解掉了
↘时间很紧迫,我没时间发牢骚。
目光放长远一点,才不会困于一时的得失
↘大智若愚,难得糊涂。
机关算尽太聪明,反误了卿卿性命。
人们在该糊涂的时候,不妨就糊涂一把
第5章平淡
Ë看淡自己。
安安乐乐才是福,平平淡淡才是真
Ë做最简单的自己,一切合乎于心,顺其自然。
生命本该这样,不用给自己太多理由去做一些事情,也不要因为做一些事情而去找各种理由,就是合乎于心,顺其自然。
我们在追求的过程中,会不知不觉拥有很多,有些是必须的,而有些则是多余的。
多余的东西,对我们百害而无一利,应当尽早除去
Ë由高明归于平凡。
越成熟的麦穗越会弯腰。
从古至今,历来都是大伪似真,大忠似奸,大智若愚。
一个人越高明,越谨慎,越伟大,越是对自己不以为意,一副平常的样子,也越是内涵丰富,包罗万象
第6章家庭
Ó尽孝要趁早。
树欲静而风不止,子欲养而亲不待
Ó父母之年,不可不知也。
一则以喜,一则以惧
Ó盲目的顺从不是孝。
如果父母错了,子女不应一味的忍让,而是应当加以劝说。
但要注意方式,因为无论父母怎么做,他们的出发点都是为了子女好
Ó爱情关系也是人际关系中的一种。
像其他人际关系一样,爱情关系中最核心的原则也是:
尊重、理解、支持、宽容和适当的距离
Ó家不是讲理的地方。
家是讲请、将爱的地方,家最需要的是宽容
Ó惜缘就是随缘
Ó言传身教,不言之教
第7章交友
⓿生活需要分享。
分享快乐,快乐加倍;分享痛苦,痛苦减半
⓿交友,从识人开始。
只有对一个人的性格、品质有所了解的情况下,才能决定与其相处的模式以及关系的远近
⓿如何识人:
听其言而观其行;看他如何待别人而不是自己
⓿君子之交淡如水。
朋友之间,过犹不及,距离产生美。
天下唯女子与小人难养也,近之则不孙,远之则怨
⓿久而敬之——维持友情的灵丹。
本质是长久,核心是尊重。
尊重一个人,就是按照对方的标准来做
第8章专一、当下、宽容、说话
❒博而不专,杂而不精,势必会制约人生发展的高度
❒只有专一,方可精通。
出神入化,得心应手。
乐在其中,其乐无穷
♐什么是活在当下?
吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫做活在当下。
活在当下是一种全身心投入此刻的生活方式。
你如果抱怨现状不好,那是因为你不知道还有更坏的;如果你不活在当下,就会失去当下。
人活在当下,应当放下过去的烦恼,舍弃未来的忧思,顺其自然,把全部精神都用来承担眼前这一刻
&宽容他人,就是善待自己。
学会宽容,知道什么该记住,什么该忘记,这样就能活得更自在,更轻松。
面对别人的挑衅和辱骂,我们不可把它放在心上,应当一笑而过
S君子敏于事而慎于言,三缄其口,少说多看多听多思。
能不说话尽量不说,必须说的尽量少说,说话只说关键内容,若有事情应当委婉
第9章名言
1.无故寻愁觅恨,有时似傻如狂。
花落水流红,闲愁万种,无语怨东风。
2.质本洁来还洁去
3.生命不息,奋斗不止
4.男儿立志出乡关,学不成名死不还。
埋骨何须桑梓地,人生无处不青山
5.风过竹林,雁过长空,事来则应,过去不留
6.功成身退天之道
7.制己者,方能制人
8.花要半开,酒要半醉
9.君子三乐:
父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也
10.不走极端向中庸
11.以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失
12.世有伯乐,然后有千里马,千里马常有,而伯乐不常有
13.用其所长,则天下无不用之人
14.低调做人,高调做事。
不要忘了,高调做事
15.宁做真小人,不做伪君子
16.盛名之下,其实难副;成功之下,不可久处
17.千江有水千江月,万里无云万里天
18.身是菩提树,心是明镜台。
时时勤拂拭,莫使惹尘埃
19.菩提本无树,明镜亦非台。
本来无一物,何处惹尘埃
20.物我两忘
第10章综合
☯凡事要有自己的主见。
学会自己拿主意,坚定自己的立场,相信自己的力量
☯修八风不动之身。
面对多变的环境,客观应对,从容淡定
☯以出世的心做入世的事。
其实大粪之于庄稼,正如苦难之于人生
☯性格稳重有雅量。
贵在一个忍字,忍的关键在于认知,当我们正确的认知一件事情时,他便是一种客观的存在,你也便自然地接受了,已经无所谓忍与不忍了
☯行善无迹。
行善事一件快乐的事
☯雪中送炭远胜锦上添花。
富裕时给他一座金山,不如落难时的一杯水
☯惟命是从,非助我也。
真正对自己有帮助的,一定是有不同的好意见
☯目标即人生的方向。
做你喜欢做的事情,每天都能看到自己的进步,很好很享受
☯即使有时很忙,但我还是能挖多少就挖多少。
如今我终于挖出了井水,就不用再下山挑水了,可以有更多的时间诵经打坐,钻研佛理
☯要耐得住寂寞。
一个人要提升自我,定要培养自己的能力、学识和气度,而这当是一个孤独而寂寞的过程
☯苦难是人生的一笔财富。
它使我们不断地认识自己、改变自己、提高自己,从而完善自己。
我们要正确的认识和欣赏苦难
☯做人要当机立断,忌患得患失。
患得患失的人常常是完美主义者,结果却是放本逐末,忽略了本质的东西。
做人应是“风过竹林,雁过长空,事来则应,过去不留”,洒脱自在任逍遥
☯如何抉择?
不必想太多,追随你心即可,然后坚定地去实施
☯做人要能屈能伸。
屈是一种气度,伸是一种魄力。
当屈不屈,意气用事,那是莽夫,容易折断;当伸不伸,优柔寡断,那是无能,坐失良机。
伸后能屈,需要大智;屈后能伸,需要大勇。
在不断地屈伸中慢慢成长
☯做人要低调,不可锋芒毕露。
所谓花要半开,酒要半醉;若是木秀于林,则风必摧之。
杨修之死,可见一斑
☯曲径通幽。
说话做事,不可太直,要婉转一点,柔软一点,运用之妙,存乎一心
☯把面子、功劳都巧妙地给他人。
这样既得友谊又免灾祸,何乐不为哪
☯做不到的事情直接拒绝,这也是一种尊重。
既免去了自己一旦答应,无法兑现的苦恼,也不耽误朋友另找门路。
当然,拒绝也是一种艺术,要晓之以情,动之以理
第11章生死
●生是规律,死是必然。
参透生死,随遇而安
●思考死的意义,能得生的彻悟
●不要刻意去追求什么,简单而自然,这本身就是一种幸福
●人什么时候能够舍弃美色、权力、金钱这些诱惑,而去追求人生的大智慧那?
再好的东西也都是生不带来,死不带去,何不灭却各种欲望,身在红尘中,心在红尘外,畅游青山绿水,沐浴徐徐清风,人生何等惬意