世界母乳喂养周宣传资料大全.docx
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世界母乳喂养周宣传资料大全
世界母乳喂养周宣传资料大全
世界母乳喂养周宣传资料大全
世界母乳喂养宣传周（每年8月1日至7日）是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。
1.营养适中：
母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养全面、营养比例适宜，尤其最初6各月内最为适宜，有利于婴儿的生长发育。
2.免疫力强：
母乳中含有丰富的免疫抗体，可保护婴儿柔嫩的呼吸道、肠道粘膜，增强抗病能力，降低婴儿感染性疾病的发生率。
3.母婴感情：
喂哺母乳可增进母子感情和心理联系，促进婴儿心理和社会适应性的发育。
4.产妇健康：
母亲产后即哺乳，促进母亲子宫的收缩、防止产后出血，有利于恢复体形，纯母乳喂养有避孕效果，减少乳腺癌及卵巢癌的发生，促进母亲心理健康。
孩子聪明：
母乳中所含氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸等，有益于婴儿大脑神经系统发育，使您的宝宝更聪明。
经济方便：
人乳为直接喂哺，无感染变质的可能，减少了使用奶瓶奶头感染的机会。
方便、经济，温度适宜，且母乳喂养减少了婴儿发生肥胖、慢性病等的风险。
纯母乳喂养是指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或固体食物（医生开的药方、维生素等可以喂），出生6个月以内的宝宝最佳喂养方式是纯母乳喂养。
纯母乳喂养不需要额外喂水，因为母乳中水的含量已大道总量的88%，加上食物代谢产生的内生水，完全能满足宝宝对水的需要。
早接触：
分娩后，母婴皮肤接触应在生后1小时以内开始，接触时间不得少于30分钟;
早吸吮：
早吸吮是生后1小时以内开始吸吮母亲乳房;
早开奶：
第一次开奶时间是在分娩后1小时以内开始进行;
吸吮反射是人类的本能，此反射于胎内32~36周时成熟，出生10~30分钟时最强，所以产后1小时内的接触及早吸吮可以联系巩固吸吮反射，觅食反射及吞咽反射，有利于母乳喂养成功。
同时，吸吮可使产妇脑垂体释放催产素和催乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈，使之泌乳。
早开奶可使婴儿吃到初乳，初乳是新生儿出生后得到的第一次免疫。
婴儿饿了或母亲感到奶涨就喂奶，喂奶的持续时间、间隔时间没有限制。
一般每日喂哺10~12次。
当乳量增加后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后，再喂另一次，每次哺乳应尽
织漏奶，几周后乳房变软了，漏奶也就停止了。
用干净毛巾或乳垫衬在衣服里面吸收乳汁，经常更换毛巾或乳垫，并彻底清洗。
奶中有血
有些母亲发现她的乳汁带血或宝宝呕吐物中有血，但乳头没有裂缝和疼痛。
这种情况无害，会很快停止，可以继续母乳喂养。
婴儿6个月之后，体重达到~7公斤，坐姿正确时能抬起头，如果不能，还不适于用匙喂食;婴儿看到大人吃食物时，向前靠，流口水，甚至张开嘴巴;婴儿在两次喂奶之间哭得频繁，体重增加不好，这说明单纯的喂奶已经不能满足他的需求;婴儿每天吃奶已形成规律，吃奶间隔约3~4小时。
食物添加的原则应是循序渐进，即从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，清淡忌油腻。
食物多样化、提供全面营养;
平衡，达到膳食供给与机体需要之间的平衡;适量。
摄入的营养素既能满足机体需要，又不危机机体健康;
保持健康体重，每日饮食产生热量的50%用于维持生命基础代谢，20~30%用于生长发育，10~15%用于运动，因此除了适量的饮食，还必须加强运动，以保持健康体重。
补充母乳营养素的不足;发挥潜能，学吃泥糊状食物的关键期是6个月，学习咀嚼的关键期是7~9个月，且食物添加过程也是锻炼胃肠功能逐渐成熟的关键期，如果错过了关键期，即使提供充足的营养，孩子也无法充分表达已被压抑的生长潜能;心理需要，学吃泥糊状食物时宝宝减少对母亲的依赖，进行精神断奶的开始，是孩子心理逐渐成熟、迈向独立的重要转折期。
启发智力的需要，接触新的食物可刺激各种感知的发展，添加新食物的感觉将传递到中枢神经系统形成丰富的神经通路，以促进大脑和智力发育。
月龄
食物添加原则
6个月
以吞咽为主，每日加1餐
7~9个月
咀嚼为主，每日加2餐
10~12个月
吃较软的固体食物，每日加3餐
不同月龄宝宝食物添加的顺序
月龄
可添加的食物
6~7个月
乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、水果泥
7~9个月
乳类、米粉、稠粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐、面包干、馒头片、水果片
10~12个月
乳类、软饭、碎菜、小块肉类、全蛋、豆制品、馒头、包子、饺子、馄饨、水果
1岁
乳类、软饭、块小的饭菜
可以吃家庭自制的，专为孩子准备的、新鲜且与孩子年龄适应的食物;
购买的食物应注意出场日期、保质期、保存条件和生产批号，尤其应注意是否符合孩子的年龄段;
采用少量多餐的方法，每日有规律的添加食物。
注意宝宝发出的饥饱信息，避免过量喂食。
到六个月时，如果宝宝拒绝奶瓶或勺子，或者闭上嘴巴，就不要再喂。
到八、九个月时，如果宝宝推开食物，就不要再喂食;
如果宝宝偏食挑食，可采取把不同的食物混合在一起，调节口味和烹调方法等手段，并鼓励孩子进食;
如果孩子对进食兴趣不高，应注意是否就餐环境使孩子分心，应选择清洁和相对固定的就餐地点;
给孩子喂食时间是与孩子交流的好时机，要注意与孩子的目光交流;
适合的餐具，6个月的宝宝用杯子喝水，不用奶瓶;
给宝宝提供多种食物，不能因自己不喜欢某种食物就不给孩子提供，如胡萝卜。
不要把食物作为惩罚和奖励宝宝的手段。
如果宝宝不喜欢某种新食物，家长不要放弃，可将其掺入奶、粥或米粉中喂孩子，或再试几次，以便宝宝逐渐习惯食物的味道。
不要给宝宝食物中加糖、盐和调味品。
食物在天然状态下含有的电解质足够宝宝需要，8个月前孩子食物加盐，会加重尚未完全发育成熟肾脏的负担，并让孩子养成“口重”的不良饮食习惯。
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