青春期心理健康教育ppt.ppt

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利川市谋道小学青春期生理和心理健康讲座（男生篇）什么是什么是青春期青春期?

是指儿童少年开始进入发是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟育高峰期，最后达到成熟的时期，即由儿童向成人的时期，即由儿童向成人的过渡阶段。

的过渡阶段。

青春发育期的三个阶段青春发育期的三个阶段前期：

以身体形态发育突增现象为主，是人体成熟前的一个迅速生长的阶段，也称为生长加速期或青春期初期。

女孩为912岁，男孩为1013岁。

中期：

以第二性征发育为主，又称性成熟期。

此阶段形态的发育速度减慢。

女孩为1316岁，男孩为1417岁。

后期：

身体发育达到完全成熟阶段，女性为1723岁，男性为1824岁。

心理因素心理因素心理特征心理特征智力水平智力水平智力正常，在学习、生活、劳动中能发挥自己的智力正常，在学习、生活、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态心理状态与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想。

要求，如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想。

情绪调控情绪调控能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、调节情绪，合理宣泄。

调节情绪，合理宣泄。

人格塑造人格塑造具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

人际关系人际关系和老师、伙伴、家长的关系融洽和谐，能做到互和老师、伙伴、家长的关系融洽和谐，能做到互助、互动、合理解决冲突，知道如何拒绝。

助、互动、合理解决冲突，知道如何拒绝。

学习水平学习水平动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。

有正确有效的方法指导。

青春期心理健康的特征青春期心理健康的特征敏感青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。

因此，当他青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。

因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

叛逆由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度嫉妒这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强（如学这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

负面感情。

失落小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给中小学生带来紧张、恐现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

惧、忧郁和失望。

自卑它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。

谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

能力过低评价，心理承受能力脆弱。

谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

孤独通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。

心理学把这种心不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。

心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

验称为孤独感。

如何解决好人际关系如何解决好人际关系

（1）真诚相处真诚相处,交流思想交流思想;

（2）互相尊重互相尊重,求同存异求同存异;（3）严于律己严于律己,宽以待人宽以待人;（4）学会批评的艺术学会批评的艺术;（5）学会关心别人学会关心别人;（6）学会评价自己学会评价自己;（7）学会一些交往技能学会一些交往技能.