拉丁舞考级大纲.docx
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拉丁舞考级大纲
拉丁舞考级大纲
一级内容
伦巴
1、手拉手
handtohand
（3小节）
2、定点转
spotturn
（1小节）
3、直行前进后退步
progressivewalksforwardandbackward
（6小节）
4、阿里曼娜（手中转）
alemana
（2小节）
5、基本步
basicmovement
（2小节）
6扇子步
fan
（2小节）
7、阿里曼娜（手中转）
alemana
（2小节）
8、闭式扭臀
closedhiptwist
（2小节）
9、曲棍球棍步
hockeystick
（2小节）
10、开式扭臀
Openhiptwist
（2小节）
11、阿里曼娜
alemana
（2小节）
12、横侧步
sidestep
（2小节）
13、库克拉恰（挤压步）
cucarachas
（3小节）
14、定点转
spotturn
（1小节）
二级内容
恰恰
1、手拉手
handtohand
（2小节）
2、三个恰恰侧行位
threechachachapromenade
（2小节）
3、纽约步
checkfromopenpp
（1小节）
4、后退锁步沙赛侧行位
backlockandchassepp
（1小节）
5、肩对肩
shouldertoshoulder
（2小节）
6时间步
timestep
（2小节）
7、纽约步
checkfromopenpp
（3小节）
8、定点转
spotturn
（1小节）
9、阿里曼娜
alemana
（2小节）
10、基本步
basicmovement
（4小节）
11、扇子步
fan
（2小节）
12、曲棍球棍步
hockeystick
（2小节）
13、前进后退
forward&backward
（4小节）
14、阿里曼娜
alemana
（2小节）
15、臂下左转
turnleftunderthearm
（1小节）
16、定点转
spotturn
三级内容
捷舞
1、并退基本步
fallawaybasic
2、右至左换位
changeofplacesrighttoleft
3、左至右换位
changeofplaceslefttoright
4、背后换手
changeofhandbehindback
5、左至右换位
changeofplaceslefttoright
6连接步
link
7、侧行走步
promenadewalks
8、抛开步
throwaway
9、背后换手
changeofhandbehindback
10、左至右换位
changeofplaceslefttoright
11、美式疾转
Americanquickspin
12、连接步
link
13、并退抛开步
fallawaythrowaway
14、左至右换位
changeofplaceslefttoright
15、连步绕转
linkwhip
（1小节）
（3小节）
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
1
（1丄小节）
2
1
（1丄小节）
2
（2小节）
四级内容
伦巴
1、手拉手
handtohand
（3小节）
2、定点转
spotturn
（1小节）
3、臀下左转
turnleftunderthearm
（2小节）
4、阿里曼娜
alemana
（2小节）
5、闭式扭臀转（男士左转
?
开式位结束）
closedhiptwist
（2小节）
6前进后退走步
progressivewalksforwardandbackward
（6小节）
7、右陀螺转
naturaltop
（4小节）
8、基本步
basicmovement
（2小节）
9、扇子步
fan
（2小节）
10、曲棍球棍步
hockeystick
（2小节）
11、阿里曼娜
alemana
（2小节）
12、旋转和并退
spiralandfallaway
（2小节）
13、古巴摇滚
cubanrocksandspotturn
（1小节）
14、定点转
spotturn
（1小节）
五级内容
1、纽约步
checkfromopenpp
（3小节）
2、定点转
spotturn
（1小节）
3、肩对肩
shouldertoshoulder
（3小节）
4、臀下右转
turnleftunderthearm
（1小节）
5、交叉基本步
crossbasic
（4小节）
6时间步（开式位）
timestepopen
（2小节）
7、阿里曼娜
alemana
（2小节）
8、扇子步
fan
（2小节）
9、曲棍球棍步
hockeystick
（4小节）
10、前进后退
forward&backward
（4小节）
11、开式扭臀（男士左转
?
开式位结束）
closedhiptwistopenfinished
（2小节）
12、右陀螺转
naturaltop
（4小节）
13、手拉手
handtohand
（1小节）
14、定点转
spotturn
（1小节）
六级内容
捷舞
1、连步摇摆
linkrock
1
（1丄小节）
2
2、侧行走步
promenadewalks
1
（2-小节）
2
3、抛开步
throwaway
（1小节）
4、背后换手
changeofhandbehindback
1
（1-小节）
2
5、左向右换位
changeofplaceslefttoright
1
（1-小节）
2
6连接绕转抛开
linkwhipthrowaway
（2小节）
7、停和走
stopandgo
（4小节）
8、左向右换位
changeofplaceslefttoright
1
（1-小节）
2
9、风车步
windmill
（3小节）
10、西班牙臀内转步
Spanisharms
（3小节）
11、左向右换位
changeofplaceslefttoright
（1丄小节）
2
12、卷臀转步
rollingofthearm
（2小节）
七级内容
伦巴
1、卷曲转步
curl
（2小节）
2、滑门步
slidingdoors
（6小节）
3、右陀螺转女士加螺旋转
naturaltop
（4小节）
4、连续式扭臀转
continuoushiptwist
（4小节）
5、阿里曼娜
alemana
（2小节）
6套索步
ropespinning
（2小节）
7、右侧与左侧分步
openingoutrightandleft
（2小节）
8、旋转和并退
spiralandfallaway
（2小节）
10、基基步
kikiwalks
（4小节）
11、曲棍球棍步
hockeystick
（2小节）
八级内容
恰恰
1、甜心步
sweetheart
（6小节）
2、阿里曼娜
alemana
（2小节）
3、交叉基本步
crossbasic
（4小节）
4、时间步
timestep
（2小节）
5、开式扭臀
openhiptwist
（2小节）
6曲棍步
hockeystick
（2小节）
7、右陀螺转
naturaltop
（4小节）
8、高级扭臀（男士转1/4女加螺旋转PP位）
Avaneedhiptwist
（2小节）
9、分式相对侧行古巴段步
splitCubanbreakinopenCPP
（2小节）
10、相对侧行纽约步
openCPPofNewYork
（1小节）
11、定点转
spotturn
（1小节）
12、纽约步
checkfromopenpp
（3小节）
13、定点转（开式位结束）
spotturn
（1小节）
斗牛
1、
原地踏步
Surplace
（2小节）
2、
侧行相对侧行
Promenadetocounterpromenade
（4小节）
3、
大圆圈
Grandcircle
（4小节）
4、
扭转步
Twistturn
（4小节）
5、
侧行移动旋转步
TravellingspinsfromPP
（4小节）
6、
西班牙舞姿
Spanishline
（4小节）
7、
侧行并步
Promenadeclose
（2小节）
8、
原地踏步（左转1/4）
Surplace
（2小节）
9、
分离步
Separation
（4小节）
10
、原地踏步（右转1/4）
Surplace
（2小
节）
九级内容
伦巴
1、右陀螺转
naturaltop
（4小节）
2、左陀螺转
reversetop
（3小节）
3、阿依达
aide
（1小节）
4、古巴摇滚
cubanrocks
（1小节）
5、反侧行常步
CPPwalk
（1小节）
&臀下左转
turnleftunderthearm
（2小节）
7、二个阿里曼娜（手中转）
threealemana
（4小节）
8、连续式环绕扭臀转步
continuouscircularhiptwist
（4小节）
10、开式阿里曼娜右手对左手openalemanarighthandtorighthand（2小节）
11、前进式侧分走
advavcedopeningoutmovement
（2小节）
12、滑门步
slidingdoors
（6小节）
恰恰
1、古巴小碎步
Cubanbreak
（3小节）
2、定点转
spotturn
（1小节）
3、交叉基本步
crossbasic
（4小节）
4、右手对左手开式阿里曼娜
openalemanarighttorighthand
（2小节）
5、并式扭臀转步
closehiptwist
（2小节）
6曲棍步加强力转
hockeystickandimpetusturn
（4小节）
7、跟随步、换足步，轮转、
扭臀
followandimpetusturnmyleader,changefoot,ronde,hiptwist
（8小节）
8、土耳其毛巾步
Turkishtowel
（6小节）
9、阿里曼娜结束于侧行
alemanaCPPending
（2小节）
十级内容
捷舞
1、
右向左换位加双连接
changeofplacesrighttoleftanddoubleturng小节）
2、
左向右换位加强力转
changeofplaceslefttorightandimpetusturn（1小节）
3、
脚掌换步加连步
ballchange
4、
双绕转
doablewhip
1
（1-小节）
2
1
（1-小节）
2
5、
曲卷绕转
curlywhip
（1小节）
6、
绕转步
whip
（1小节）
7、
并退加左绕转
reversewalks
（2小节）
8、
侧行走步
promenadewalks
吗小节）
9、
抛开步
throwaway
（1小节）
10、鸡走步
chickenwalks
（2小节）
11、左向右换位（女左男右）
changeofplaceslefttorightround
12、简单旋转
simplyspin
1
（1丄小节）
2
1
（-小节）
2
13、跟掌旋转
toeheelswivels
（2小节）
14、轻打进入破碎步
flickintobreaksteps
（5小节）
桑巴
1、库萨多斯走步加索步
cruzadoswalksandlocks
（2小节）
2、库萨多斯走步
cruzadoswalks
（2小节）
3、侧行与相对侧行博塔佛哥斯promenadeandCPPbotafogos
（2小节）
4、换脚步（女右转沃尔塔）changefoor（naturalvoltasforlady）
（2小节）
5、侧向桑巴走步
sidesambawalk
（1小节）
&影位博塔佛哥斯
shadowbotafogos
（2小节）
7、连续沃尔塔转步（女）（男游走沃尔塔向左）
8、快踢步
cortajaca
（4小节）
9、右滚转步（1/4加1/4左臂稍咼）naturalroll
（2小节）
10、分式摇滚步（女士右滑八公分）openrocks
（3小节）
11、左转步
reverseturn
（1小节）
12、后退摇滚步
backwardrocks
（4小节）
13、卷褶步（辫子步）
plait
（4小节）
14、左转步（男4、5、6）
reverseturn
（1小
节）
15、左佛形步
openrocks
（1小节）
16、侧行至相对侧行跑步
PromenadetoCPPrunning
（3小节）
17、男侧向桑巴走步女二次螺旋交叉，三步转的原地桑巴走步3/4+1/2+3/4=2拍）
SaidPromenadesambawalksforman,twospiralacrossthreestepturnstationary
stationarysambawalks（1小节）
18、桑巴锁步sambalocks（3小节）
19、侧行博塔佛哥斯promenadebotafogos（4小节）
20、流动沃尔塔（男左、女右）1a2、2a2、1a2a2a2travellingvolta（left）（4小节）
21、原地桑巴走步（向回拉八公分）stationarysambawalks（2小节）
22、左拂行步（女原地沃达塔转）whisksleft（spotvoltaturnforlady）（1小节）
23、换脚步（女向左转成影位）changefoot（reverseturnintoshadow）（1小节）
斗牛
1、原地踏步
Surplace
（2小节）
2、穿越步
lapasse
（8小节）
3、刺枪步
banderillas
（8小节）
4、侧行步
promenade
（8小节）
5、披肩追步
chassecape
（10小节）
6右足切分突击步
syncopatedcoupdepiquefromRE
（4小节）
7、攻击步
attack
（2小节）
8、原地踏步（在角洛里左转1/4）Surplace
（2小
节）
9、切分分离步
syncopatedseparation
（8小节）
10、切分追步
syncopatedchasse
（2小节）
11、并退左转步
fallawayreverse
（4小节）
12、西班牙舞姿与弗朗明哥踢踏步
Spanishlineandflameneotaps
（6小节）
13、侧行并步
promenadeclose
（2小节）
14、原地踏步
Surplace
（2小节）
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