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职业规划

有目标的前行

--王瑜职业生涯规划书

姓名：

王瑜

性别：

女

年龄：

20岁

学校及院系：

广州中医药大学第一临床医学院

专业：

中医临床五年制

序言

毛泽东在《沁园春•长沙》中扬言“俱往矣，数风流人物，还看今朝”。

感慨他的这种气魄，这也才是年轻人应有的热情与态度，趁着年轻，没有太多的顾虑与负担，尽情地去挥洒青春的汗水，去做自己想做的事，就应该努力奋斗，一直往前冲，看看自己能到达多高的顶峰。

但是，前提是我们要有目标，有方向，才有前进的动力。

每个人都把大学当做是新的起点，大家都跃跃欲试，想要在这片沃土上快速成长，成为可以独当一面的人，把自己所学的应用到现实中，实现知识的价值。

可是现实又是残酷的，社会依然存在着优胜劣汰，大学生面临的是“过五将斩六关”般的应聘、面试，要想出人头地必须在千万竞争者中脱颖而出，巨大的就业压力要求我必须认真考虑自己的未来，仔细规划人生，做到胸有成竹，运筹于帷幄之中，决胜于千里之外。

目录

一、认识自我2

（一）性格分析2

（二）价值观分析3

（三）兴趣爱好分析4

（四）自我优势4

（五）自我不足4

二、环境评价5

（一）有利条件5

（二）不利形势5

（三）现实环境6

三、职业定位7

四、职业分析7

五、确立目标8

六、目标实现9

七、反馈10

八、结束语11

一、认识自我

（一）性格分析

我是一个好胜心强，有强烈责任感的人，凡事都追求完美，又很固执，绝不将就，一旦决定了，就会不顾一切去完成。

所以一开始进入到大学，我很不适应，失去了以前佼佼者的地位，仿佛一下子从云朵跌落。

但抱怨不如改变。

我告诉自己：

从现在开始，自己就要对自己的人生负责，成为一个有所建树或者是平庸的人，一切都取决于自己。

所以我在思考未来五年该如何度过？

从制定目标开始，一步一步走向我想要的未来。

通过人格类型理论分析，我更倾向于传统型：

谨慎，保守，实际，稳重，有效率，喜欢系统的，有条理的工作任务……可是对于传统型性格适合的职业，如秘书、办公室、记事员、会计、行政助理、图书管理、出纳、打字员等等，我都很反感，相比之下，我更喜欢埋头于做学问，而中医这一职业显然很符合我的要求。

在医书中遨游，与古人对话，探求医理，更是我想要的生活。

（二）价值观分析

注重实际，但绝不是世俗，更谈不上拜金。

现代社会中的很多价值观令我感到反感，像“宁愿在宝马车里哭泣，也不愿在单车上笑”“有钱能使鬼推磨”等，我会更追求精神上的满足，我享受良师益友好书的生活，而物质只是维持生存的手段。

所以，我很羡慕古人简简单单的生活，现代社会太过繁华、浮躁了，无法让人静下心来。

而医学生尤其是中医生，就是需要一颗淡泊而朴素的心，耐得住寂寞，经得起诱惑，这才能悟得医道，习得医术。

在炎黄子孙走向世界的今天，中国人已经遗忘或者是遗弃了曾经繁盛的中华文化，像传统文学之四书五经，辉煌几百年的武术，甚至是应用了几千年的中医，这些都在渐渐淡出人民的视野，取而代之的是所谓的现代化、科学化，这是多么令人心痛啊！

相反，我很崇拜中华古老的文化，传统的东西曾经存在过，必然有其存在的价值，直至今日，很多东西仍然产生重要影响。

（三）兴趣爱好分析

我喜欢看书，什么书都会涉略，更偏好中国历史的书籍。

喜欢运动，玩羽毛球、篮球，喜欢武术，在练太极。

对古代天文地理知识很感兴趣，业余研究易经卦象。

中医是一门综合性学问，广阔的阅读面有利于理解中医；而在中医的诊治中，讲究气的运用，对于这种无形无色的物质，通过武术尤其是太极的学习，能更好地理解、运用。

（四）自我优势

我是来自乡下的孩子，不是温室里的花朵，能吃苦耐劳，更知晓上大学的来之不易，倍加珍惜，勤奋刻苦。

中医这条路从来就不是康庄大道，要付出的心血与汗水，只有医者自知。

我心思单纯，没有太多的欲望，更能专心致志于学习。

在社会底层长大的孩子，看到了太多的社会悲剧，我有一颗同情、怜悯之心，这对于医者来说是相当重要，悬壶济世不正需要一颗仁爱之心么？

我是一个崇尚君子的人，对于社会上一些不仁不义之举，深恶痛绝，有着坚定的原则立场，这对于树立医德非常重要。

学中医是我自己的意愿，也得到了家人的支持，有亲人作为后盾，在中医这条路上，我会走得更加坚定，有信心。

（五）自我不足

我比较不擅于表达与交际，也缺乏中医基础，更没有中医思维体系，而且常常被现代人的思维模式所限制，学习中医完全是从零开始，可能入门会比较慢，而且对于专业知识的掌握不够牢固，针灸、推拿等基本功练习力度不够。

对于中医学问的分辨能力缺乏，容易因为一家之言而陷入误区，形成错误的中医认识。

针对以上的不足之处，首先我会多多与人沟通，锻炼自己的人际交往能力。

其次，课余多参加社团，以提高针灸、推拿等基本功水平。

广泛地阅读不同的中医书籍，汲取各家观点，丰富自我的中医认知，逐渐形成中医思维。

二、环境评价

（一）有利条件

中医拥有几千年的历史沉淀，拥有一整套完备的理论体系，经历了几千年的时间检验，各家学派各抒己见，学术思想繁荣。

是具有现实意义的，是经得起实践考证的！

而各部经典著作更为现代人学习中医指出一条明路。

可谓是站在前人的肩膀上学习中医，是非常有优势的。

（二）不利形势

近代以来，随着西学东渐，中西方文化相互碰撞，人们对中医学产生了误解，中医没有很好地被传承，更谈不上发展了。

时至今日，仍然有中国人民认为中医是不科学的，而国际友人不认可中医的更是数量巨大。

（三）现实环境

随着国家、政府对中医的重视，中医事业恢复发展，通过将现代医疗手段与中医治疗有机地结合，中医被赋予新的生命力。

中医药在西医诊治短板领域发挥不可置疑的作用，比如中医四诊预知未病；

西医无法治愈的慢性病，中医有更多、更好的治疗方法；在改善体质、保健长寿等方面，中医拥有西医没有的手段，中药更拥有西药无法替代的优势。

总之，中医是具有很高价值，蕴藏巨大潜力的事业。

但是，在中医迅速发展的过程也存在着一些阻碍。

首先，紧张的医患关系是影响了整个医疗行业的发展。

医者的误诊而导致一系列医疗事故以及医者与患者没能恰当沟通是使医患关系日益紧张的重要原因。

其次，有一些人打着中医的旗帜，随意宣扬所谓的养生保健理论，夸大疗效，糊弄百姓，导致中医在人们心中留下做虚弄假的印象，是使中医被人们所抗拒。

这不利于中医的弘扬，不被继承，何谈发展！

再者，中医这门博大精深的文化，在现代，真正的掌握者少之又少，中医真正的力量没能发挥，很多人看不到它巨大疗效，没办法接受，宁愿去选择有指标，有科学依据的西医。

针对这些现象，中医生首先要自我反省：

作为中医生的医术不够高明，与患者的沟通不恰当才导致了如今这种困境。

当然，现状的解决仅仅只靠医者是不够的，政府以及社会各阶层都要有意识地去发现问题，解决问题。

毕竟，中医是中华民族的国粹，保护它是每一个炎黄子孙应尽的责任。

三、职业定位

职业定位，就是清晰地明确一个人在职业上的发展方向，它是人在整个生涯发展历程中的战略性问题，也是根本性问题。

具体而言，从长远上看是找准一个人的职业类别，就阶段性而言是明确所处阶段的对应的行业和职能，就是说找准职场中自己应该处于什么样的位置。

职业定位，不是一个静态过程，而是一个动态过程，往往需要结合自身职业生涯的每个阶段对自己的职业定位不断作出调整。

首先职业定位应从大学开始，职业发展初期勇于实践，这一阶段，培养主动学习、奉献的意识非常重要，脚踏实地，认真地去磨练，在实践中一点一滴积累，以积累经验。

职业发展中期镀金意识，即在稳定发展的基础上，好好学习充实自己给自己镀金。

职业发展去后期积极充电，此时属于职业准确定位阶段，要有危机意识，主动地寻求自己与时代的差距，及时充电跟进，还要广开视听，客观平和地面对现实，了解和正视自己的局限，准确地定位自己的下一步人生。

通过职业方向定位报告测定，根据定位原则—择己所爱、择己所长、择市所需分析，我是全面型定位类型，追求职业的长期稳定性，这与医生这一职业情况很符合。

再加上我是一个重视家人，安土重迁的人，医生这一职业挺适合。

四、职业分析

中医与中华文化密不可分，中医理论包含了道家、儒家、佛家等思想流派的精华，中医讲阴阳五行、五运六气，从中医经典，无论是《黄帝内经》、《难经》，还是《伤寒杂病论》等，无一不是深深印刻着中华传统文化的印记。

所以，学习中医必须从学习中华传统文化开始，这样才能理解古人的思维，才能读懂经典，真正传承中医。

中医这一行业产生于原始社会，春秋战国中医理论已经基本形成，出现了解剖和医学分科，已经采用“四诊”，治疗法有砭石、针刺、汤药、艾灸、导引、布气、祝由等。

由此可见，中医行业有相当长的发展历史。

近代中医受到极大的打击。

在文化大革命期间，中医作为“古为今用”的医学实例得到中国共产党政策上的支持而得以发展。

现代，中医在中国仍然是治疗疾病的常用手段之一。

中医这一行业也有其特殊性。

中医属于经验综合学科。

中医的知识大部分是从古代先哲阐述，然后再一代代传承流传下来的。

这就注定了这一行业不可豁免的存在家族传承、师门传承等特点。

这个并不利于中医的发扬扩展。

好在今天，在党和政府的重视下，一所所中医高校懔然而起，在中医的传承和传播方面做出了巨大的贡献。

五、确立目标

目标确立分为短期、中期、长期。

短期目标是学好每一门专业课，在每一次考试中取得好成绩，特别是在期末考试。

专业课学习是职业技能的学习，是最基础的东西，必须掌握，才能对未来的职业负责，尤其是作为中医生，未来面对的是攸关性命的大事，连医生基本技能都没有掌握，又怎能去治疗病人呢？

中期目标是以优异成绩毕业。

除了分数，更重要的是真正掌握了医学技能而毕业。

长期目标是考取医师执照，成为一名真正的临床中医，把自己所学的应用于实践中，不断地在实践中积累经验，摸索医道，验证古人的理论及药方，传承中医，捍卫中医，发扬中医，创新中医。

六、目标实现

大一，通过对中医的初步了解，建立起中医思维体系，参加能提高临床技能的社团组织，譬如针灸协会、推拿协会等等。

从基本功学起，扎扎实实打好基础。

大二，完成四六级英语考试，避免接下来的见习、实习受到干扰。

在基本功具备的基础上尝试进行临床实践，参加义诊活动。

大三，开始进行见习。

要在见习中运用所学知识，将理论与实践结合起来，通过见习，掌握医学生应具备的临床操作知识、手法等，尤其是现代医学监测仪器的使用，学习课堂上学不到的知识。

在暑期，要主动参加见习，充分利用在校的良好设施条件进行学习。

大四，通过大三的见习，再度回归课本，总结经验，向老师寻求解答疑惑，为大五及将来的实习、上临床奠定基础。

大五，已具备一定的医学知识及技能，充分利用实习机会去运用，不耻下问，谦虚好学，并学习与病人及家属的交流沟通技巧，同时寻找未来适合的工作地点。

在贯穿整个大学阶段，都要保持阅读的习惯，对于四大经典更是要熟读、背诵，而一些经典的医术，像《医学三书》、《圆运动的古中医学》、《针灸甲乙经》、《濒湖脉学》等等，要全部涉读完，并读完每一本书后，要写心得体会。

对于中国传统文化相关书籍，和其他领域的书籍，尽可能多地涉略。

还要锻炼自我的社交能力，处理好人际关系，多结交不同类型的人，在大学这个大社会缩影中训练交往能力，“多一个朋友就多一条路，少一个敌人就少一面墙”，为自己将来的工作做好铺垫。

注重培养团队精神，“一个人可能走得更快，可是多个人才能走得更远”。

中医是一条漫长而坎坷的道路，一个人走，可能会在中途撑不下去，如果形成一个团体，彼此间建立起维系，相互支持、鼓励，或许就会更有勇气去坚持，去努力。

而且，众人拾柴火焰高，单独个体叠加起来的力量绝对没有整体的力量大！

所以要培养团队精神与集体意识。

七、反馈

古希腊哲学家苏格拉底在几千年前就说过：

Knowyourself.但认识人自己是一个漫长的过程，人本身就蕴藏着巨大而未知的潜能，甚至可能穷极一生也无法完全认清自己，所以在自我定位时会有错误，往后我会根据实际情况不断调整。

树立的三个阶段的目标只是一个导向的作用，可能会过于笼统，有一些目标的设置不是很恰当，实现起来也会存在很多困难，但我会努力尽量去完成，也会根据学业的进程去修改，增添必须却被忽略的任务，推延需要时间及经历积累的任务。

这份职业生涯规划也许做得很差，但这是我经过深思熟虑而为自己制定的人生规划，我会一步一步去践行。

八、结束语

计划永远赶不上变化。

面对一些突发情况，要做好心理准备，总而言之，以不变应万变，既然选择了中医这条路，即使跪着也要走下去。

兢兢业业学好中医知识，一步一个脚印，脚踏实地，仰望星空，要有信心，更要有恒心。

职业生涯规划，只是为了让自己更清楚未来要走的路，更好地去把握时间，毕竟五年时间眨眼便逝，而这五年正是人生最关键的时期，决定了未来的路何去何从。

确定了目标，有目的地前行，这就是最快的捷径！