《初中政治提纲》.docx
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《初中政治提纲》
七年级上册
第一单元笑迎新生活
第一课珍惜新起点
第一框新学校新同学
1、友谊的意义?
——友谊会使我们的宝贵的初中生活更加精彩,青春的生命充满阳光;友谊是天地间最可贵的东西,深挚的友谊是人生最大的一种安慰。
2、选择朋友的标准——真诚、善良、有责任感、有理想、积极上进等。
3、怎样与朋友交往?
——交往要有原则;交往要讲诚信,不互相欺骗;交往要大度,不斤斤计较。
等等
第二框创建新集体
1、创建优秀班集体的意义?
——为我们提供良好的生活和学习环境;有利于我们身心健康发展;为我们将来的成功奠定更好的基础。
2、如何才能建设一个优秀的班集体?
——①班级要有共同的目标;②每一个成员要各尽所能,发挥特长,奉献集体;③班级中人与人之间要团结协作、相互配合。
第二课把握学习新节奏
第一框学习新天地
1、初中学习呈现出哪些新特点?
——课程多;内容多;难度加深;老师教学方式和小学不同,自主学习时间多等等。
2、面对初中的学习,应掌握哪些方法和策略?
①学会自主学习。
摆脱对父母和老师的依赖,成为一个自主的学习者。
②提高学习效率。
只有把握好学习每一个环节的质量,如课前预习,上课时专心听讲,课后及时复习,才能从整体上提高学习效率。
③科学安排时间。
制定合理学习计划,有计划地进行学习。
④了解自己的学习方式,找到适合自己的学习方法,把握学习新节奏。
⑤了解老师的教学特点,学会适应老师的教学方式,感受他们各自独特的魅力。
第二框享受学习
1、为什么说学习是苦乐交织的?
——“苦”表现在:
学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。
“乐”表现在:
在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种不断超越自己的快乐。
2、为什么要珍惜学习的机会?
①受教育是我们自己终身受益的财富。
②接受教育承载着家庭和老师的期望;③教育是国富民强的基础。
第二单元认识新自我
第三课珍爱生命
第一框世界因生命而精彩
1、为什么我们要尊重和关爱生命?
——世界因生命的存在而变得如此生动和精彩;每一种生命都有其存在的意义与价值。
在地球的生物链中,各种生命共生共存,息息相关。
2、生活中我们怎样做到保护环境,珍爱生命?
————节约用水,不污染水源;坐公交出行,少坐私家车,崇尚低碳生活;保护树木,爱护森林;不随手乱扔垃圾,不破坏公共环境;不伤害野生动物;宣传环保理念,带动他人参与环保行动;与破坏环境的行为作斗争。
第二框人的生命的独特性
1、人的生命的独特性表现在哪些方面?
——①与其他动物、植物、微生物等生命相比,人类的生命最具有智慧。
②人的生命的独特性更多的表现在,人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
2、每个人要根据自己的个性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路,展示自己的风采,为社会贡献自己的智慧和才能。
第三框让生命之花绽放
1、如何做到珍爱生命?
①珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大挫折,都不会轻易放弃生的希望。
、
②在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时,也应同样善待他人的生命。
当自己的生命受到威胁时不轻言放弃,不丧失生的希望;当他人生命遭遇困境需要帮助时,尽自己所能伸出援助之手。
③生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献。
我们只有为社会多做贡献,才能使自己的生命价值得以延伸。
我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断延伸生命的价值。
第四课欢快的青春节拍
第一框走进青春
1、青春期是什么样一个时期?
——一般是指10—19岁,它是人生发展的又一阶段,是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡期。
2、青春期是人一生中身体发育的关键期。
青春期身体变化主要表现在哪些方面?
身体外形的变化;身体内部器官的完善;性机能的成熟。
青春期出现身体上的变化是正常的。
青春期的变化有着不同的韵律和节拍。
3、怎样正确看待青春期的心理矛盾?
——青春期的心理充满矛盾。
这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。
但如果处理不好这些矛盾,也会成为阻碍我们发展的阻力。
通过各种方式,借助各种力量调控内心心理矛盾,是很重要的,
4、当我们感到很难解决内心矛盾的时候,应该怎么办?
——自我疏导(注意转移、理智控制、合理发泄)、寻求帮助(家长老师、同学朋友、心理咨询)
第二框感悟青春
1、青春期存在的认识和行为上的误区,以及正确的认识。
误读a:
取笑同学的生理变化;正确认识a:
与同学交流,彼此尊重是我们需要遵循的基本准则;
误读b:
把外表的酷当成是个性;正确认识b:
真正的个性在于从内心深处散发的魅力,真正的独立是逐渐摆脱依赖,勇于为自己的行为负责的精神;
误读c:
对男女同学之间的关系过于敏感;正确认识c:
男女同学之间正常的交往,有益于我们的身心健康发展。
2、青春的意义与价值是什么?
——青春不仅体现在随着年龄增长而带来的身体变化,青春更多的体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中,是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。
青春是活力的象征,它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
决定青春最重要的因素是什么?
——不是人的年龄,而是人的心态。
3、怎样珍惜青春时光,实现自己的人生价值?
树立远大理想,追求积极向上的人生目标;
珍惜时间,珍爱生命;
努力提高自身素质,不断完善自我;
要勤奋学习,充实自己,发展特长,挖掘自身潜能;
努力培养创新精神和实践能力。
第五课自我新期待
第一框日新又新我常新
1、如何正确认识自己?
——①全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质;②全面认识自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。
③我们每个人都是发展变化的,自身的优点和缺点也不是一成不变的。
2、认识自我的途径有哪些?
——通过自我观察认识自己;通过他人了解自己;通过集体了解自己。
第二框发现自己的潜能
1、如何认识人的潜能?
——①人的潜能是宝贵的。
人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿,蕴含丰富,价值连城。
②人的潜能是多方面的。
研究证明,每个人至少有七个方面的潜能:
语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
③人的潜能有待挖掘。
人的特长往往是人某个方面潜能的表现,还有很多潜能隐藏在角落里。
2、为什么要挖掘自己的潜能?
——挖掘潜能是成功的重要条件;有利于我们做出更好的选择;有利于更好地实现人生价值。
3、如何发掘自己的潜能?
——①经常给予自己积极的暗示;②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象;③在实践中激发潜能。
要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。
第三框自我新形象
1、怎样正确看待明星崇拜心理?
——①喜欢明星是很正常的心理现象,因为明星往往有美丽的外表、大方的举止,其中有些人还有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。
理智的偶像崇拜有利于我们健康成长。
②盲目的偶像崇拜对我们的身心健康发展是不利的,也会影响到学习,甚至家庭关系。
2、正确的偶像观是什么?
——要理智有度,不失主见;我们要从不同榜样身上学习不同的优点,不断完善自我。
3、我们确立个人的成长目标要根据什么?
——我们要了解自己的个性特点与潜能;了解社会对各种职业的角色期待;从社会需要和自身实际出发,确立个人的成长目标。
4、怎样实现自己的目标?
——要有一个既长远又具体的人生规划;养成良好的行为习惯,脚踏实地,刻苦努力;面对挫折要有坚强的意志;善于提取他人的建议;要敢于挑战,敢于竞争,要有坚强的意志力。
第三单元过富有情趣的生活
第六课做情绪的主人
第一框丰富多样的情趣
1、人的情绪有哪些种类?
——人的情绪可分为喜、怒、哀、惧四种基本类型。
在这四类情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪。
2、情绪为什么是复杂多样的?
——生活中,我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情景中,自然也会产生各种各样的情绪。
3、情绪对人会产生哪些影响?
——情绪犹如双刃剑。
一方面,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。
这是情绪对人的积极影响。
另一方面,情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
第二框学会调控情绪
1、人的情绪是否可以调控?
——情绪是可以调适的。
情绪与个人的态度、需求、看问题的角度是紧密相连的。
在生活中,我们可以通过改变自己的态度和看问题的角度来控制自己的情绪。
2、青少年的情绪为什么需要调控?
——青少年阶段经历着丰富的情绪变化,情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德与法律的事情。
3、调节情绪的办法有哪些?
——注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。
4、我们在关注自己情绪的同时,还应该注意些什么?
——人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。
我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
我们要在生活中对别人的情绪给予更多的关心,尝试去共享彼此的欢乐,分担彼此的痛苦,那么,我们的喜悦将加倍,而痛苦将变得越来越少,我们相互之间的感情也将更加深厚。
第七课品味生活
第一框情趣与兴趣
1、情趣和兴趣的区别和联系是什么?
——联系:
情趣是以兴趣为基础而产生的,情趣通过兴趣表现出来。
区别:
情趣是长久的稳定的;兴趣是短暂的,易消亡的。
2、什么是高雅的情趣?
——高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
3、培养高雅的情趣有什么作用?
——情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以轻松,疲劳得以解除,还能使我们充分感受到生活中的美,使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。
4、情趣有哪些种类?
对个人发展分别有什么影响?
——情趣有高雅的,也有庸俗的。
①高雅的情趣有益于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活的要求。
它对个人的发展有促进作用,能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理,从而使人更加热爱生活。
②庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康。
生活情趣低级、庸俗的人,往往看不到生活的丰富多彩,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,只图暂时的感官快乐。
第二框追求高雅生活
1、怎样培养高雅的生活情趣?
①乐观、幽默的生活态度,是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
乐观幽默的人,往往更能体会生活中的美好,更多地感受生活中的情趣,从而在生活中培养高雅的情趣。
②正确对待好奇和从众心理。
要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣;不可盲目从众,要学会鉴别不同的情趣,从而培养自己高雅的生活情趣。
③丰富的文化生活,是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。
2、情操的含义是什么?
——情操是一种价值追求的情感,如热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感。
所有这些情感,都是高尚情操的表现。
3、提升情趣,陶冶情操的意义是什么?
——高尚情操的形成,会使我们的生命放射出夺目的光芒。
生命的意义不在于长短,而在于奉献。
我们要在奉献中去实现自己的人生价值。
第四单元过健康安全的生活
第八课学会拒绝
第一框身边的诱惑
1、在我们身边存在哪些诱惑?
怎样正确看待它们?
①领奖台的诱惑。
成功与荣誉、鲜花和掌声,是我们积极要求进步的重要表现。
但是我们必须通过正当途径和刻苦努力来获得。
②金钱的诱惑。
对待金钱,我们一定要取之有道,通过自己的合法劳动和正当途径来获得。
绝不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为,更不能触犯刑法。
③游戏机的诱惑。
适当的玩游戏机可以放松和调节自己,但绝不能沉迷于此。
④“黄、赌、毒”与邪教的诱惑。
这些诱惑对于我们青少年的身心健康发展极其不利,我们应该坚决抵制。
第二框对不良诱惑说“不”
1、怎样拒绝不良诱惑?
——不良诱惑犹如病毒,需要我们结合自己的实际,用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法,摆脱它们的干扰,避免其对自己的危害,拒绝不良诱惑可以采取以下方法:
避开诱因法;婉言谢绝朋友,提高自制力;专时专用,改正不良习惯等等。
第九课保护自我
第一框身边的侵害和保护
1、青少年身边的侵害有哪些?
——①按侵害的来源可分为家庭侵害、学校侵害、社会侵害、自然灾害等;②按侵害的对象可分为身体方面的伤害,而且还有心理和精神方面的伤害,最严重的就是对生命的剥夺。
2、身边的保护——法律规定家庭、学校、社会以及司法部门都必须及时给予青少年保护。
3、青少年为什么必须加强自我保护?
——①一方面,青少年身心尚未成熟、社会经验不足,在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时,往往因处于被动地位而受到侵害。
因此,我们必须加强自我保护。
②另一方面,当青少年合法权益受到侵害时,社会、学校、家庭等方面的保护有时不及时、不到位,因此青少年必须加强自我保护。
第二框防范侵害,保护自己
1、生活中我们如何防范侵害,保护自己?
①保持高度警惕是避免侵害的前提。
面对不法侵害,如果我们警惕性不高,自我保护意识不强,就会使自己遭受损失,陷入困境。
②要有保护自己的意识和勇气,还要掌握保护自己的智慧和方法。
遭遇意外险情与伤害时,需要冷静,要学会用最有效的救助方法。
遭遇不法分子侵害,有能力将其制服是时,当然要勇敢地同其搏斗;没有能力将其制服,可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身。
万不得已,也要对可能出现的不同后果进行比较,两害相权取其轻,争取把损失降到最小,保住最大的合法权益。
③我们要学会拿起法律武器来保护自身的合法权益。
如:
《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》等都是用来保护未成年人的专门的法律。
七年级下册
第一单元做自尊自信的人
第一课珍惜无价的自尊
第一框自尊是人人都需要的
1、青少年进入青春期后自尊的特点有哪些?
——升入中学后,随着生理的发育和心理的发展,我们越来越注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果,为的是塑造更好的形象,以赢得别人对自己的肯定。
这些都是自尊的表现。
2、自尊的含义是什么?
——自尊即自我尊重,指不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。
它是一种健康良好的心理状态。
3、自尊的人有哪些重要品质?
①知耻是自尊的重要表现。
真正有自尊心的人,必然知道羞耻。
但是,如果我们只能看到自己的缺点,看不到自己的优点,体验不到自己的价值,对自己很失望,产生沉重的耻辱感,这对我们的成长是非常不利的。
一个真正自尊的人,要善于发现自己的优点和缺点,并能够将缺点转化为优点。
②自尊的人最看重自己的人格。
为了维护自尊,可以舍弃许多东西,但决不可丧失人格,做有损人格的事。
③自尊的人豁达,开朗。
对待他人的议论和批评会做到“有则改之,无则加勉”。
无关紧要的议论,忍一下就过去了。
斤斤计较,得理不饶人,那不是自尊,而是情绪冲动。
这种情绪冲动于人于己都不利。
适度的自尊有助于我们面对批评,改正错误;过度的自尊,则使我们过于敏感,作茧自缚,体验不到生活的乐趣。
当然对恶意的侮辱与诋毁,则要給与回击,必要时运用法律武器捍卫自尊。
第二框尊重他人是我的需要
1、我们为什么要尊重他人?
——尊重他人才能赢得尊重;尊重他人能够赢得良好的人际关系;尊重他人能够赢得他人帮助,促进自己不断完善;能够起到激励作用,促进他人发展。
2、在生活中,我们如何尊重他人?
①尊重他人最基本的表现,就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格,不做有损他人人格的事。
②善于站在对方的角度,感同身受,推己及人;
③善于欣赏接纳他人。
3、我们怎样看待虚荣心理?
——虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。
虚荣心重的人,常常将名利作为支配自己行动的内在动力,总是在乎他人对自己的评价。
虚荣是自尊的误区,是扭曲的自尊心,对学生的心理健康和成长进步是极其有害的。
第二课扬起自信的风帆
第一框我能行
1、什么是自信?
——自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。
2、自信的表现有哪些?
——思想上相信“我能行”,行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。
3、自信与自负、自卑的区别是什么?
——自卑、自负都是自信的误区,都源于对自己的不正确认识。
自卑的人轻视自己往往看不到自己的能力,即使做得很好,也不敢尝试;自负的人自视过高,往往高估自己,看不起别人,自以为是。
只有自信的人能实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。
第二框自信是成功的基石
1、为什么自负者和自卑者最终的结果只能使失败?
自负者追求的目标从一开始就是虚假的。
虽然可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他不知所措和沮丧、颓废,从而走向自卑。
自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能,由此更强化了自卑感。
因此,不管是自负还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功。
2、自信者有哪些心理品质有助于成功?
①乐观。
没有乐观的心态,很多事情就会半途而废。
②好奇。
没有好奇的心理品质,对一件长期、枯燥、艰苦的工作就不可能坚持下去,因为他所期望的是荣耀和嘉奖,对工作本身并没有兴趣。
③专注。
没有专注的心理品质,就不能全力以赴,因各种干扰而失败;
3、为什么自信有助于成功?
——自信是成功的基石。
这是因为自信的者乐观、好奇与专注,有目标,注重行动,体验过程,他们可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快最好地到达胜利的终点。
第三框唱响自信之歌
1、如何树立和增强自信?
①看到自己的进步,发现自己的长处。
有成绩才有自信。
成绩并不仅仅指奖杯与鲜花。
我们每天的一点点进步,也是成绩。
发现自己的长处,是自信的基础。
②增强信心和实力。
有了信心,才能大胆尝试;在尝试的过程中,在取得成功的过程中,我们的实力增强了,我们的信心也随之增强了。
实力是撑起信心的最重要支柱。
③要树立强烈的民族自信心。
我们只有把个人命运和祖国的发展结合在一起,我们的自信才有坚如磐石的根基。
2、一个有强烈民族自信心的人有什么表现?
——一个有强烈民族自信心的人,必定会在国际交往中自觉地展示中国人的气度和风采,不卑不亢,落落大方,绝不会做出有损国格的事。
第二单元做自立自强的人
第三课走向自立人生
第一框自己的事情自己干
1、自立的含义是什么?
——自立就是自己的事情自己干。
人的成长过程就是一个不断提高自立能力的过程。
2、自立表现在哪些方面?
——自立的生活表现在方方面面,也从方方面面影响着我们的成长和发展。
自立在生活各个方面即表现为行为上的自立,比如能够对自己的行为负责;还表现为心理上的自立,比如有独立意识,自己做决定、做判断,做事情积极主动而不用他人督促。
3、自立的重要性和必要性是什么?
①自立作为成长过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们心理和道德品质的锻炼过程。
②在法律上规定了父母有抚养未成年子女的义务,但没有规定父母对成年子女有这样的义务。
我们不可能依赖父母一辈子,必然要走向自立人生。
第二框告别依赖,走向自立
1、自立是否意味着要拒绝他人的帮助?
——我们在社会生活中,需要相互帮助,相互依靠。
自立不是拒绝帮助,依靠不是依赖。
2、依赖思想有什么危害?
——不仅会使人丧失独立生活的能力和精神,还会使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷。
只想过不劳而获的生活,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路。
3、自立和自主之间有什么关系?
——自主就是遇事要有主见,能对自己的行为负责。
自主不仅是一种权利,更是一种能力。
自主是自立的前提,如果不会自主,也就不可能自立。
4、怎样培养自己的自立能力?
——①遇事要有主见,要对自己的行为负责。
②要调整自己的心态,克服依赖心理和习惯;④要立足自己当前生活、学习中的问题,从小事做起。
养成每件事都自己动手的习惯;⑤并且要大胆地投身于社会实践。
第四课人生当自强
第一框人生自强少年始
1、什么是自强?
——对未来充满希望,永远向上,奋发进取。
2、自强的表现有哪些?
——在困难面前不低头,不丧气;自尊自爱,不卑不亢;勇于开拓,积极进取;志存高远,执着追求;
3、自强对一个人的发展有什么作用?
——自强是一个人活出尊严,活出个性,实现人生价值的必备品质;自强是一个人走向成功的阶梯,是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。
4、自强对于中华民族的发展有什么作用?
——自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。
正是这种精神,使得中华民族历经沧桑而不衰,饱受磨难而更强,豪迈地屹立于世界民族之林。
5、什么是自弃?
自弃有什么危害?
——自弃是指自己懒惰成性,得过且过,不求上进,不思进取。
自弃的人没有理想和追求,不愿吃苦,不愿奋斗,最终自然一事无成。
自弃和自强是对立的。
第二框少年能自强
1、我们怎样培养自强?
①要自强,首先就是要树立坚定的理想。
没有理想就会在困难面前放弃努力;有了理想,就有了进取的动力。
为人生的理想执着追求,是所有自强者的共同特点。
真正的强者确定了自己的目标后,就会不屈不挠地坚持,矢志不移地奋斗,直到成功。
②自强的关键是要战胜自我。
自强的人不是没有弱点,而是勇于并善于战胜自己弱点的人。
人最大的敌人不是别人,而是自己。
能够战胜自己的人,必定能自强。
③自强的捷径是要扬长避短。
要想自强和成功就一定要认识自己的长处、自己的天赋、自己的兴趣,直到自己适合做什么,不适合做什么。
要发扬自己的长处,避开自己的短处。
第三单元做意志坚强的人
第五课让挫折丰富我们的人生
第一框人生难免有挫折
1、挫折的含义是什么?
——挫折指人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
人生的道路不会是一帆风顺的,挫折与人生相伴。
2、挫折产生的原因有哪些?
——①自然因素。
如不能预测和防范的天灾;②人为因素。
如学校教师教育方法不当、父母简单粗暴的态度、与父母之间的代沟、和同学关系不融洽;③个人因素。
由于个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素带来的挫折。
3、面对挫折,有哪些不同态度?
这些态度分别会导致哪些不同结果?
——①放弃者必然一事无成;②半途而废者享受不到成功的喜悦;③挑战者获取成功,实现生命价值,享受真正人生。
第二框挫折面前也从容
1、挫折对我们有哪些影响?
——一方面使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理;另一方面又有利于人们磨练意志,增长才干和智慧。
2、应对挫折有哪些有效方法?
(如何应对挫折?
)
①树立正确的人生目标。
一个人一旦树立了远大的目标,就不会轻易屈服于各种挫折,而是以顽强毅力战胜挫折,不断前进。
②正确认识挫折,采取恰当的解决办法。
遭遇挫折时,首先要冷静分析造成挫折的各种原因,然后对症下药,找到应对挫折的有效办法。
③激发探索创新的热情。
全身心地去探索、去创造,是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。
④学会自我疏导。
如果善于自我排解、自我疏导,就将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气。
第六课为坚强喝彩
第一框让我们选择坚强
1、坚强意志的表现有哪些?
①自觉性:
对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
②果断性:
能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。
③自制力:
在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁、不焦躁。
④坚韧性:
能以顽强的精神、百折不挠的毅力战胜挫折和困难,实现自己的目标。
2、坚强意志的作用有哪些?
①坚定正确的人生方向,需要坚强的意志。
有时候,我们与成功无缘,并不是因为不聪明,而是因为缺乏坚强的意志。
②走出失败的阴影,需要坚强的意志。
有没有坚强的意志品质,是能否将失败转化为成功的关键。
③形成良好的学习习惯,需要坚强意志。
良好的学习习惯是一个人终