十二条正经图解和文解.docx

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十二条正经图解和文解

十二正经：

手太阴肺经

手阳明大肠经

足阳明胃经

足太阴脾经

手少阴心经

手太阳小肠经

足太阳膀胱经

足少阴肾经

手厥阴心包络经

手少阳三焦经

足少阳胆经

足厥阴肝经

手太阴肺经

穴位名称:

太渊

主治:

肺炎百日咳咳血

位置:

腕掌侧横纹桡侧桡动脉搏动处

其他功能:

静脉曲张早搏房颤等和血管、脉络相关的疾病气虚者补气效果好

说明:

本经腧穴原穴八会穴之脉会穴

按摩手法:

拇指点按揉稍用力

穴位名称:

鱼际

主治:

感冒咳嗽失音

位置:

拇指本节后凹陷处

其他功能:

有退热效果心烦燥热咳嗽效果好

说明:

本经荥穴

按摩手法:

拇指点按揉稍用力

手阳明大肠经

穴位名称:

合谷

主治:

百病大药箱：

外感发热结膜炎角膜炎鼻炎鼻窦炎鼻出血牙周炎口腔炎扁桃体炎咽喉炎面神经炎三叉神经痛上肢关节痛半身不遂神经官能症精神病晕动症失语症闭经皮肤病小儿惊风等

位置:

手背第1、2掌骨间第2掌骨桡侧中点处

其他功能:

心血管疾病、脑中风治疗和防治要穴，治疗牙痛效果显著，合谷配合太冲可清大肠之热（便秘）、泻肝火。

说明:

本经原穴四总穴马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之一

按摩手法:

拇指按揉稍用力（孕妇禁针）

穴位名称:

迎香。

主治:

鼻炎鼻窦炎过敏性鼻炎

位置:

面部鼻翼外援中点旁

说明:

手阳明大肠经与足阳明为之交会穴

按摩手法:

食指或中指按揉稍用力

足阳明胃经

穴位名称:

承泣

主治:

迎风流泪青光眼

位置:

面部瞳孔直下眼球与眶下缘之间

其他功能:

眼皮跳

说明:

胃经第一个穴位

按摩手法:

点按稍用力

穴位名称:

四白

主治:

防治近视老花眼黑眼圈眼睛胀痛发涩发痒

位置:

面部瞳孔直下眶下凹陷处

其他功能:

三叉神经痛面部神经鼻窦炎

按摩手法:

点按稍用力

足太阴脾经

穴位名称:

太白

主治:

健脾补脾原穴主治和脾有关的病症

位置:

足内侧足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处

其他功能:

睡觉流口水消化不良手脚冰凉月经淋漓不止舌边齿痕糖尿病降血糖

说明:

本经原穴主治和脾有关的病症糖尿病实为脾经问题

按摩手法:

按揉

穴位名称:

阴陵泉

主治:

祛湿要穴化痰要穴（脾湿生痰）

位置:

小腿内侧胫骨内侧踝后下方凹陷处

其他功能:

湿气大则生菌、水肿、皮炎、皮疹、及各种炎症

说明:

本经合穴从根本上解决生痰问题

按摩手法:

点按揉稍用力

手少阴心经

穴位名称:

极泉。

主治:

心痛心悸心率不齐

位置:

腋窝顶点腋动脉搏动处

其他功能:

脑血栓后遗症之上肢不遂增加心脏供血调整心血管功能

按摩手法:

拇指点按揉拨动稍用力需出现麻感

穴位名称:

神门。

主治:

心绞痛冠心病高血压失眠饥不欲食

位置:

腕部腕掌侧横纹尺侧端

其他功能:

调节情致配合灵道通里两穴

说明:

本经腧穴原穴

按摩手法:

拇指点按揉稍用力

手太阳小肠经

穴位名称:

腕骨

主治:

热病湿热便秘糖尿病

位置:

手掌尺侧第5掌骨基底与钩骨之间凹陷处

其他功能:

糖尿病人小肠功能多紊乱调料小肠对糖尿病功效好

说明:

本经原穴

按摩手法:

食指、拇指点按揉稍用力

穴位名称:

天容。

主治:

耳聋耳鸣

位置:

颈外侧下颌角后方

其他功能:

具有美容效果

按摩手法:

按揉稍用力

足太阳膀胱经

穴位名称:

睛明

主治:

近视

位置:

面部目内眦角稍上方凹陷处

其他功能:

眼睛昏花，涨痛，青光眼，白内障，角膜炎，结膜炎

说明:

治疗包括近视在内的眼科疾病

按摩手法:

拇指指肚夹住鼻根垂直往眼睛深部按压

穴位名称:

鱼腰

主治:

头痛眼睛涨痛慢性鼻炎

其他功能:

明目

说明:

经外奇穴

按摩手法:

食指指节刮眼眶稍用力

足少阴肾经

穴位名称:

太溪

主治:

全身第一大补肾大穴，六脉细微、通体虚寒、手脚冰凉、特别是女性艾灸此穴，直至感到热烫。

位置:

足内缘内踝后方当内踝尖与跟腱之间凹陷处

其他功能:

肾虚引起的诸症如胸闷支气管炎哮喘老年痴呆耳鸣牙齿松动经期腹痛肾结石绞痛痛风尿酸高厌食（饥不欲食）足跟痛

说明:

本经腧穴原穴激发身体原动力回阳九针穴之一

按摩手法:

点按揉搓稍用力

穴位名称:

阴谷

主治:

颈椎病

位置:

腘窝内侧

其他功能:

生殖系统疾病腹痛（与下巨虚穴配合）

说明:

本经合穴

按摩手法:

点按揉搓稍用力

手厥阴心包经

穴位名称:

天池

主治:

乳腺增生乳腺炎淋巴结结核

位置:

胸部乳头外1寸第4肋间隙前正中线旁开5寸

其他功能:

对乳腺增生乳腺炎和淋巴结结核有很好的防治效果定要常揉打通此穴

说明:

手厥阴心包经与足少阳胆经之会穴

按摩手法:

2-3指点按揉稍用力

穴位名称:

天泉

主治:

心脏供血不足引起胸闷气短胸闷咳嗽理气化痰

位置:

臂内侧腋前纹头下2寸肱（音功）二头肌的长、短头之间

其他功能:

心脏病患者易常揉此穴

按摩手法:

拇指点按揉稍用力

穴位名称:

中里

主治:

早期心梗心绞痛冠心病患者应常揉打通此穴

位置:

曲泽穴上3寸附近

其他功能:

心脏病患者易常揉此穴

说明:

此穴乃中里巴人发现

按摩手法:

拇指点按揉稍用力

穴位名称:

曲泽

主治:

胸闷心悸心痛急性胃痛及肠胃炎

位置:

肘横纹中肱二头肌腱的尺侧缘

其他功能:

心脏赔补要穴对肝气郁结及心脏功能虚弱造成的心脏供血不足疗效好

说明:

本经合穴合穴治脏腑此穴按揉较痛说明经络畅通

按摩手法:

拇指点按揉稍用力

穴位名称:

郗门

主治:

急性乳腺炎急性心绞痛

位置:

前臂掌侧曲泽与大陵连线上腕横纹上5寸掌长肌腱与桡（音挠）侧屈肌腱之间

其他功能:

治疗心率不齐早搏等疗效好

说明:

本经郗穴

按摩手法:

拇指点按揉中指关节按揉稍用力

穴位名称:

间使

主治:

心悸心痛神经衰弱失眠健忘脑中风醒目开窍

位置:

前臂掌侧曲泽与大陵连线上腕横纹上3寸掌长肌腱与桡（音挠）侧屈肌腱之间

其他功能:

防治老年痴呆与牛黄清心丸功效相当

说明:

本经经穴

按摩手法:

拇指点按揉中指关节按揉稍用力

穴位名称:

内关

主治:

呕吐恶心心源性哮喘打嗝（呃逆）高血压冠心病心率不齐心绞痛失眠痛经胸口痛

位置:

前臂掌侧曲泽与大陵连线上腕横纹上2寸掌长肌腱与桡（音挠）侧屈肌腱之间

其他功能:

可以缓解治疗很多与心脏胃以及胸胁有关的病症疗效强

说明:

本经络穴八脉交会穴之一通阴维脉气血虚禁按摩

按摩手法:

拇指点按揉中指关节按揉稍用力

穴位名称:

大陵

主治:

治疗失眠疗效好急性胃痛急性足跟痛

位置:

腕横纹中点上掌长肌腱与桡（音挠）侧屈肌腱之间

其他功能:

健脾效果好增强胃动力疗效类似马汀林

说明:

本经原穴

按摩手法:

拇指点按揉稍用力

穴位名称:

劳宫

主治:

发热口臭心痛失眠因紧张引起的心动过速手心出汗

位置:

手掌中心第2、3掌骨之间偏于第3掌骨屈指握拳时中指尖指处

其他功能:

补养心脏气血大穴老年人或身体虚弱者易常揉此穴

说明:

本经荥穴

按摩手法:

拇指中指关节点按揉稍用力

穴位名称:

中冲

主治:

热病中暑

位置:

手中指末节尖端中央

其他功能:

去热清火开窍醒目祛除心火功效好

说明:

本经井穴

按摩手法:

指甲掐稍用力或三棱针刺血

手少阳三焦经

穴位名称:

关冲

主治:

热病无汗心情郁闷咽喉肿痛（急性气郁型）

位置:

环指末节尺侧距趾甲角0.1寸

其他功能:

排除肠胃中的浊气晕车时按揉此穴及劳宫穴效果好

说明:

本经井穴

按摩手法:

指甲掐稍用力

穴位名称:

液门

主治:

口干舌燥咽喉肿痛

位置:

手背部第4、5指间指蹼后方赤白肉际处

其他功能:

主水液治疗身体干燥等症浑身酸懒无力时有助恢复体力

说明:

本经荥穴

按摩手法:

指压稍用力

穴位名称:

中渚

主治:

眼睛胀痛酸涩急性结膜炎各种痛症治疗要穴

位置:

手背部环指本节后方第4、5掌骨尖凹陷处

其他功能:

肩膀痛腰椎痛牙痛胃痛膝盖疼痛肩周炎手臂痛

说明:

本经腧穴

按摩手法:

指压稍用力

穴位名称:

阳池

主治:

肩臂痛糖尿病

位置:

腕背横纹中指伸肌腱尺侧缘凹陷处

其他功能:

激发阳气急性腰痛

说明:

本经原穴

按摩手法:

指压稍用力

穴位名称:

外关

主治:

发热头痛落枕上肢痛麻木瘫痪

位置:

前臂背侧阳池与肘尖连线上腕背横纹上2寸尺骨与桡（音挠）骨之间

其他功能:

偏头痛宜按揉此穴各种痛症

说明:

本经络穴

按摩手法:

指压稍用力

穴位名称:

支沟

主治:

便秘失音岔气

位置:

前臂背侧阳池与肘尖连线上腕背横纹上3寸尺骨与桡（音挠）骨之间

其他功能:

偏头痛宜按揉此穴各种痛症

说明:

本经经穴

按摩手法:

指压稍用力

穴位名称:

天井

主治:

瘰（音罗）疬（音力）

位置:

臂外侧屈肘时肘尖直上1寸凹陷处

其他功能:

瘰疬即淋巴结结核颈部或腋下有硬块或溃烂不易愈合

说明:

本经合穴

按摩手法:

垂臂拇指或食指指尖扣压稍用力

穴位名称:

清冷渊

主治:

热胀头痛目黄眼赤风火牙痛

位置:

臂外侧肘尖直上2寸

其他功能:

内火引起诸症此穴配合天井、外关祛火最佳

按摩手法:

垂臂拇指或食指指尖扣压稍用力

穴位名称:

消泺

主治:

头痛项强

位置:

臂外侧清冷渊与臑会连线中点处

其他功能:

祛湿化痰功效显著

说明:

消泺（音落）

按摩手法:

垂臂拇指或食指指尖扣压稍用力

穴位名称:

臑会

主治:

臂痛肩痛肩周炎

位置:

臂外侧肘尖与肩髎（音聊）的连线上肩髎下3寸

其他功能:

主治肩痛

说明:

臑（音闹）会

按摩手法:

垂臂拇指指尖扣压稍用力

穴位名称:

天牖

主治:

颈椎病落枕耳聋

位置:

颈侧部乳突后方直下平下颌角胸锁乳突肌后缘

说明:

天牖（音有）

按摩手法:

食指指尖按揉轻用力

穴位名称:

翳风

主治:

耳鸣耳聋

位置:

耳垂后方乳突与下颌角间凹陷处

其他功能:

说明:

手少阳三焦经与足少阳胆经之会穴瘈（音赤）脉

按摩手法:

食指指尖按揉轻用力

穴位名称:

瘈脉

主治:

头痛小儿惊风

位置:

头部耳后乳突中央角孙与翳（音义）风之间

其他功能:

脑部供血之穴位防治脑血管疾病穴位

说明:

瘈（音赤）

按摩手法:

拇指指肚按揉稍用力

足少阳胆经

穴位名称:

瞳子髎

主治:

近视白内障

位置:

面部目外眦（音子）旁眶外侧缘处

其他功能:

美容祛除鱼尾纹

说明:

瞳子乃瞳孔之意

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

听会

主治:

耳鸣耳聋面瘫

位置:

面部耳屏间切迹前方下颌骨突后缘张口凹陷处

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

悬颅

主治:

头晕目眩偏头痛

位置:

头部鬓发上头维与曲鬓弧线连线中点

按摩手法:

点按手2-4指指肚敲打稍用力

穴位名称:

悬厘

主治:

头晕目眩耳鸣目外眦痛

位置:

头部鬓发上头维与曲鬓弧线连线上3/4与下1/4交点处

说明:

手少阳三焦经、足少阳胆经与足阳明胃经之会穴

按摩手法:

点按手2-4指指肚敲打稍用力

穴位名称:

率谷

主治:

呕吐消化不良

位置:

头部耳尖直上入发际1.5寸

其他功能:

头痛眩晕

说明:

足少阳胆经与足太阳膀胱经之会穴

按摩手法:

点按手2-4指指肚敲打稍用力

穴位名称:

天冲

主治:

恐惧牙龈肿痛

位置:

头部耳根后缘直上入发际1.5寸

其他功能:

因情绪激动造成的头痛

说明:

足少阳胆经与足太阳膀胱经之会穴

按摩手法:

点按手2-4指指肚敲打稍用力

穴位名称:

浮白

主治:

头痛项强耳鸣耳聋淋巴结结核

位置:

头部耳后乳突后上方

其他功能:

专治白发长期熬夜失眠等引起肝肾虚火旺导致白发

说明:

足少阳胆经与足太阳膀胱经之会穴

按摩手法:

点按手2-4指指肚敲打稍用力

穴位名称:

风池

主治:

感冒眩晕头痛抽搐

位置:

项部枕骨之下与风府相平胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处

其他功能:

经常扭脖子的人要常按此穴

说明:

足少阳胆经与阴维脉之会穴

按摩手法:

大拇指指肚点按向鼻根方向用力

穴位名称:

肩井

主治:

肩周炎颈椎病落枕乳腺炎乳痛淋巴结结核

位置:

肩上前直乳中大椎与肩峰连线中点

其他功能:

治疗牙痛头痛要穴治疗乳腺炎乳痛最有疗效防治淋巴结结核之要穴

说明:

手少阳三焦经、足少阳胆经与阳维脉之会穴

按摩手法:

2-4手指点按揉稍用力

穴位名称:

渊腋

主治:

胁痛肩臂痛

位置:

侧胸部举臂腋中线上腋下3寸第4肋间隙中

其他功能:

防治乳腺增生之要穴治疗肋间神经痛效果下显著腋下汗多者可止汗

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

辄筋

主治:

哮喘胁痛

位置:

侧胸部渊腋前1寸平乳头第4肋间隙中

其他功能:

肝火旺爱生气的人常受气委屈的人容易气郁不舒损伤肝脏定要多揉此穴

说明:

足太阳膀胱经与足少阳胆经之会穴

按摩手法:

2-4指点按揉稍用力

穴位名称:

日月

主治:

黄疸呃逆

位置:

胸部乳头直下第7肋间隙前正中线旁开4寸

其他功能:

防治胆囊炎胆结石效果显著肝为日胆为月

说明:

胆经之募穴足太阴脾经与足少阳胆经之会穴胆经之气血汇集之地

按摩手法:

2-4指点按揉掌跟按揉稍用力

穴位名称:

京门

主治:

肾虚腰痛腰酸

位置:

侧腰部章门后1.8寸第12肋骨游离端下方

其他功能:

补肾要穴

说明:

肾之募穴

按摩手法:

2-4指点按揉稍用力

穴位名称:

带脉

主治:

月经不调痛经子宫颈炎子宫内膜炎子宫垂脱减肥

位置:

侧腹部章门下1.8寸第11肋游离端下方垂线与脐水平线交点上

其他功能:

妇科病要穴腰腹部减肥效果明显老年人防治大便不通

说明:

足少阳胆经与带脉之会穴

按摩手法:

半握拳敲打推腹部揉腹部

穴位名称:

环跳

主治:

腰腿痛三叉神经痛瘫痪

位置:

股外侧侧卧屈股股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线外1/3与中1/3交点处

其他功能:

防治高血脂水肿静脉曲张

说明:

足少阳胆经与足太阳膀胱经之会穴提高膀胱经排毒功能故可防治高血脂等

按摩手法:

半握拳敲打稍用力

穴位名称:

风市

主治:

治疗风症大穴：

伤风感冒身体抽搐羊角风癫痫帕金森；高血压皮肤瘙痒症荨麻疹

位置:

大腿外侧部中线上腘横纹上7寸

其他功能:

此处拔罐治疗失眠效果明显睡觉前拔15分钟

说明:

腰胀痛者不宜拔罐胀痛者气郁手掌根部按揉

按摩手法:

半握拳敲打稍用力

穴位名称:

中渎

主治:

口苦乳房胀痛两胁胀痛腰膝酸痛麻木下肢瘫痪头胀痛

位置:

大腿外侧部中线上腘横纹上5寸

其他功能:

此处气血淤积会造成胆囊炎胆结石胆绞痛等症状故此类病症需常按揉此穴

说明:

胆囊切除者更需按揉此穴

按摩手法:

半握拳敲打掌跟按揉稍用力

穴位名称:

膝阳关

主治:

膝关节肿痛瘫痪

位置:

膝外侧阳陵泉上3寸

说明:

治疗膝关节要穴

按摩手法:

点按稍用力

穴位名称:

阳陵泉

主治:

膝关节肿痛岔气抽筋瘫痪口苦

位置:

小腿外侧腓骨头前下方凹陷处

其他功能:

调节胆囊功能之要穴亦能治疗与筋有关的病症相当于“逍遥丸”晚上睡觉前按揉治疗口苦最好方法

说明:

本经合穴（合穴治脏腑）八会穴中筋之会穴小腿胆经通畅后拨动阳陵泉则腿脚有发麻的感觉

按摩手法:

点按拨动稍用力

穴位名称:

阳交

主治:

胸胁上满坐骨神经痛肋间胀痛

位置:

小腿外侧踝尖上7寸

其他功能:

治疗急症之穴位突发头痛坐骨神经痛乳腺痛

说明:

阴维脉之郗穴

按摩手法:

点按敲打稍用力

穴位名称:

外丘

主治:

胸胁胀痛

位置:

小腿外侧踝尖上7寸

其他功能:

治疗急症之穴位突发头痛坐骨神经痛乳腺痛

说明:

本经郗穴

按摩手法:

点按敲打稍用力

穴位名称:

光明

主治:

白内障青光眼屈光不正视神经

位置:

小腿外侧踝尖上5寸

其他功能:

治疗慢性病如慢性胆囊炎慢性肝病等善治（慢性）头痛

说明:

本经络穴（久病入络）

按摩手法:

点按敲打稍用力

穴位名称:

阳辅

主治:

偏头痛全身关节痛腰膝冷痛

位置:

小腿外侧踝尖上4寸

说明:

本经经穴

按摩手法:

点按敲打稍用力

穴位名称:

悬钟

主治:

落枕颈椎病头痛腰椎痛关节炎

位置:

小腿外侧踝尖上3寸

其他功能:

治疗腰椎疾病时配合太溪复溜效果更好

说明:

八会穴之髓会穴

按摩手法:

点按敲打稍用力

穴位名称:

丘虚

主治:

咽炎咽喉肿痛牙痛发炎

位置:

足外踝前下方趾长伸肌腱外侧凹陷处

其他功能:

治疗炎症（中医称之为上火）效果最佳

说明:

本经原穴

按摩手法:

点按稍用力

足厥阴肝经

穴位名称:

大敦

主治:

月经过多功能性子宫出血崩漏

位置:

足大趾末节外侧距趾甲角0.1寸

其他功能:

与隐白穴配合使用止血效果更好下焦出血症状堪比云南白药

说明:

本经腧穴原穴

按摩手法:

点按揉艾灸（最好）

穴位名称:

行间

主治:

牙痛两腮肿痛口腔溃疡鼻出血舌尖长泡

位置:

足背部第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处

其他功能:

去火功效显著且是泻心火上述症状乃心火太旺所致“实则泻其子”

说明:

本经荥穴

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

太冲

主治:

很多慢性疾病从源头调理诸如高血脂高血压心脏供血不足肝病等

位置:

足背部第1趾骨间隙后方凹陷处

其他功能:

疏肝理气排毒解毒大穴肝火旺脾气大者爱生闷气者常忍气吞声者欲美容养颜者

说明:

本经输穴原穴

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

蠡沟

主治:

瘙痒症阴囊瘙痒湿疹阴道瘙痒妇科病如月经不调痛经等要穴

位置:

小腿内侧内踝尖上5寸胫骨内侧面中央

其他功能:

慢性肝病慢性胆病有疗效

说明:

本经络穴

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

中都

主治:

急性肋间疼痛急性眼睛胀痛

位置:

小腿内侧内踝尖上7寸胫骨内侧面中央

其他功能:

治疗急症

说明:

本经郗穴

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

曲泉

主治:

滋阴祛湿肝肾阴虚

位置:

膝内侧屈膝在腘横纹内侧端上方凹陷处

其他功能:

沟通肝肾要穴堪比杞菊地黄丸和二妙丸

说明:

本经郗穴

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

阴包

主治:

腰痛阳痿月经不调

位置:

大腿内侧胫骨内上髁（音科）上4寸股内肌与缝匠肌之间

其他功能:

肝经脉易血瘀之处

说明:

若按揉太冲不敏感可能阴包穴处有瘀滞

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

章门

主治:

调节五脏功能之要穴

位置:

侧腹部第11肋游离间下方

说明:

脾之募穴

按摩手法:

2-3指点按揉稍用力

穴位名称:

期门

主治:

疏肝要穴调理肝脏问题

位置:

胸部乳头直下第6肋间前正中线旁开4寸

其他功能:

肝经气血会聚之地

说明:

肝之募穴足太阴脾经、足厥阴肝经与阴维脉之会穴

按摩手法:

2-3指点按揉稍用力

经络穴位配合

穴位名称:

承山阳陵泉三阴交

主治:

腰腿痛经常落枕睡觉时小腿长抽筋突然眼花视力减退头晕胁下热痛口干易打嗝恶心全身酸痛

其他功能:

肝血阴虚的人通常会有以上症状，采用这三个穴位效果好，需要每日按揉，2、3周就可以见效，甚至症状消除。

任其发展，将成为脂肪肝高血压慢性肝炎胆囊炎视网膜脱落胃炎等疾病。

建议40岁以上的人，坚持按揉，若能坚持3-6个月，效果非常显著。

说明:

少吃辛辣

按摩手法:

点按揉稍用力

穴位名称:

鱼际足三里合谷

主治:

畏寒怕冷常感冒关节痛易口腔溃疡爱喝水又口干舌燥夜尿多腰疼腰酸小便赤黄

其他功能:

以上病症多为肾阳虚，任其发展将引起高血压肾炎膀胱炎糖尿病阳痿妇科病等。

需按揉这三个穴位，足三里可艾灸，3-4周会有好转，坚持3个月疗效会更明显。

说明:

肾病患者禁食油炸煎烤食物，

按摩手法:

拇指点按揉稍用力有酸麻胀痛感每次按揉1-3分钟，每天3-5次

穴位名称:

太冲太溪

主治:

女性更年期

说明:

40岁以后的女性或更年期中的女性每天坚持按揉此两穴缓解消除更年期综合症

按摩手法:

拇指点按揉稍用力有酸麻胀痛感每次按揉1-3分钟，每天3-5次

穴位名称:

风府手三里

主治:

消除颈椎病缓解任何颈椎不适症状

说明:

凡颈椎不适病症患者，此两穴位穴经常按揉，能缓解消除症状。

按摩手法:

拇指点按揉稍用力有酸麻胀痛感每次按揉1-3分钟，每天3-5次

穴位名称:

复溜丘虚

主治:

痛风尿酸嘌呤

说明:

肝脏解毒功能减弱，毒素留在体内，即出现痛风症状，西医化验中的尿酸、嘌呤指标就会高出很多

按摩手法:

拇指点按揉稍用力有酸麻胀痛感每次按揉1-3分钟，每天3-5次

穴位名称:

大都商丘

主治:

腿抽筋

说明:

脾经堵塞脾的运化功能减弱吸收就会出现问题若中老年人缺钙造成的腿抽筋，只是吃钙片效果就会大打折扣，故按揉大都和商丘，加强脾的吸收功能，很快就能解决腿抽筋等问题。

按摩手法:

拇指点按揉稍用力有酸麻胀痛感每次按揉1-3分钟，每天3-5次

穴位名称:

内关灵台至阳

主治:

胃心痛（胃痛时，同时按压此三穴位，若胃痛减轻，说明是胃心痛）

其他功能:

《灵枢》足阳明之正，上至髀，入于腹里，属胃，散之脾，上通于心。

长期胃痛的人，当心发展成心肌梗死。

说明:

胃痛病症治疗，此三穴同时配合。

胃不和寝不安—失眠的人与胃