人体十二条经络穴位的位置和作用简介yxp_精品文档.doc

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人体十二条经络穴位的位置和作用简介

序号

经络名称及走向

经络及学位图

穴位名称及作用

主治疾病

及小结

小贴士

1

手太阴肺经由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴

功能：

主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘

主穴位：

中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商

1、中府：

位置胸骨旁开6寸　

作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之气汇集之处）

2、天府：

位置腋横纹下3寸　　

作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。

治疗过敏性鼻炎

3、尺泽：

位置肘横纹靠外侧

作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘（肺经属金，此穴为金中水穴）

4、孔最：

位置掌横纹上7寸（8指加拇指）

作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感冒汗不出，可起到发汗的作用。

5、列缺：

位置两合谷相对食指尖凹陷处

作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头痛，落枕（古有话：

头项寻列缺）

6、经渠：

位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或上顶

作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治

7、太渊：

位置肘横纹下，宜用拇指横过来咯此穴或来回挫

作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，可治疗静脉曲张等。

8、鱼际：

位置掌外侧拇指下边缘

作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积症

9、少商：

位置拇指外侧指甲根处

作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾虚引起的通治）

肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

小结：

主治呼吸系统疾病：

各种急慢性气管炎、支气管炎。

五官病：

急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。

其他：

经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

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序号

经络名称及走向

经络及学位图

穴位名称及作用

主治疾病

及小结

小贴士

2

手阳明大肠经大肠经由手走头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。

功能：

打通大肠经可有效防治皮肤疾病；

可以帮助人体增强阳气；

把多余火气祛掉，有很好的通便效果。

1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。

2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。

3.有很强的通便效果。

推二、三间到商阳通便。

主穴位：

商阳、合谷、温溜、曲池、肩髃（yu）、迎香穴

1、商阳：

位置食指指甲跟外侧

作用便秘

2、合谷：

位置拇指、食指掌纹端

作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、牙痛

3、温溜：

位置拇指侧，腕横纹上四寸

作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气（如果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火）急起的痘痘

4、曲池：

位置肘横纹外端点

作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便秘的效果，脏腑病。

（它是大肠经的合穴）合穴可治腹部疾病，通大肠，是个排毒的穴位

5、肩髃：

位置手伸平肩窝处

作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐会很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时应穿上短袖

6、迎香：

位置鼻头旁

作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血

主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。

小结：

呼吸道疾病：

感冒、支气管炎、发烧、头疼。

头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。

其他：

神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。

牙痛：

右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳垂。

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经络名称及走向

经络及学位图

穴位名称及作用

主治疾病

及小结

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3

足阳明胃经

由头走脚,起始于四百穴,结束于厉兑穴。

功能：

胃主消化，胃为后天之本。

主穴位：

　四白穴、天枢穴、梁丘穴、足三里（犊鼻穴、长寿穴）、上巨墟、下巨墟、丰隆穴

1、四白穴：

位置眼眶下正中　

作用治疗眼袋，黑眼圈是给眼睛供血的穴位

2、天枢：

位置肚脐旁两寸（两拇指）　

作用治疗大肠功能不好，便秘腹泻双向调节

3、梁丘（郄穴）：

位置膝盖上两寸腿骨外侧　　

作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎，止痛很快（如吃了不洁食物或生闷气突然胃痛）

4、足三里：

位置膝眼下三寸旁开一横指　

作用是一个很好的强壮穴，也是一个长寿穴，治疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补益人体虚弱，另外也是一个胃肠的消气穴（最好用指节揉）

5、上巨墟：

位置足三里下三横指　

作用治疗胃脘附近大肠方面疾病

6、下巨墟：

位置上巨墟下三横指　

作用治疗小肠方面疾病、小腹痛

7、丰隆：

位置外脚踝尖上8寸旁开1指　

作用去除高血脂化痰穴，可化有形及无形之痰。

注意此穴在胃经旁找（离穴不离经）。

内庭：

足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处

作用清胃热，化积滞

主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。

小结：

胃肠道疾病：

小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。

头面疾患：

头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。

其他：

白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。

。

1、揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好一点；

　2、肝胆经从右边开始揉；3、一美容捷径：

敲打面部（十指肚，由

双眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用掌），腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经（用空拳）。

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穴位名称及作用

主治疾病

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4

足太阴脾经

始于足大趾内侧的足阴穴（隐白）。

功能：

脾主运化、脾主统血。

头晕，手麻、手脚冰凉是脾功能差。

主穴位：

　隐白、太白、公孙、三阴交（为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴）、地机、阴陵泉、血海

1、隐白：

位置足大趾内侧　

作用肺气不足，鼻出血，月经不调，痛经，有止血的疗效。

（可灸此穴，无艾灸可以香烟代替）

2、太白：

位置足大趾内侧骨下　

作用是通过脾来补肺的穴，其健脾功效同于山药薏米粥。

3、公孙：

位置太白下二横指（拇指横揉）

作用心脏不舒服，憋闷，消化不良，肚胀

4、三阴交：

位置内踝尖上四指，小腿内侧胫骨边缘　

作用痛风，对治疗内分泌失调，防治现代文明病（高血压、糖尿病、冠心病等）效果显著。

5、地机：

位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边缘　

作用渗散脾土水湿，主治痛经，崩漏，月经不调等妇科病；腹痛，腹泻等脾胃病证；疝气；小便不利，水肿等脾不运化水湿病证。

6、阴陵泉：

位置小腿内侧胫骨边缘端　作用排渗脾湿，主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。

7、血海：

位置掌心按在膝盖上，拇指尖处　

作用治疗出血症，贫血症，血瘀症

治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾；妇科病的痛经、闭经、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。

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5

手少阴心经

心经的循行置

　心经始于极泉穴，结束于少冲穴

功能：

主心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。

主穴位：

极泉穴、少海穴、灵道穴、阴郗穴、神门穴、少府、少冲

1、极泉穴：

位置腋窝下正中　

作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方法：

用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨动只痛不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不足）

2、少海：

位置肘横纹内侧边缘处　

作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通心肾（此穴血性属水，水在五行中属肾）减缓心律降低血压

3、灵道：

位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边　

作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静心神

4、阴郗：

位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸　

作用防治五心烦热，小便频数

5、神门：

位置腕横纹小指侧骨边　

作用防治老年痴呆，治疗晕车，便秘、改善睡眠安定心神，增强睡眠，泻心火，可增强胃动力（穴位很深，可用拇指内侧咯它，此穴属土，五行中土为脾）

6、少府：

位置攥拳后小指尖处（感情线上）　

作用先天性心脏的疾病；女性阴道瘙痒，男性阴囊湿疹；暴喑，中风说不话，舌起泡，小便黄赤

7、少冲：

位置小指内侧指甲旁　　

作用防治急症，发烧，癫狂症，昏厥症可去热，有开窍醒神功效，通常用放血方法

治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓；神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；

小结：

心血管病：

冠心病、心绞痛、心动国缓。

神经及精神疾病：

失眠健忘、神经衰弱。

其他：

经脉所过的肌肉痛。

神门穴：

在掌横纹上凹陷处。

穴位深。

可用大拇指指节搁它。

就是安定心神的门户。

增强睡眠。

是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。

增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。

还可防止老年痴呆。

一安定心神增强睡眠，泻心火。

二增强胃动力。

三防老年痴呆。

四治疗晕车。

五增强通便能力。

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6

手太阳小肠经起始于小指外侧的少泽穴，结束于耳旁后的听宫穴

功效：

治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病。

主穴位：

少泽、后溪、养老、支正、小海、天宗、（肩中俞、天窗）、听宫

1、少泽：

位置小指指甲跟外侧　　

作用热症，如咽喉痛、发烧、牙肿（用刺血的方法效果最好）

2、后溪：

位置掌横纹末端骨下凹陷处骨缝中　

作用落枕、肩膀痛、腰椎间盘突出、腰痛、神志不清、记忆力差

3、养老：

位置手心向下平伸摸茎骨向外翻转后凹陷处　

作用眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压（此穴对老年人很重要）

4、支正：

位置腕横纹上5寸骨内侧　

作用瘊子、扁平疣、脂肪瘤

5、小海：

位置肘关节横纹内侧骨下凹陷处

作用牙痛、脸肿、耳鸣（经常拨动小海穴可增加心脏的力量。

可调节小肠功能，如不消化，肠胃发堵。

可去人体的躁火）

6、天宗：

位置后背肩胛骨凹陷处　

作用女性乳腺问题、肩痛、心血管、肺部疾病

7、听宫：

位置耳平前1厘米，张口凹陷处　

作用治疗耳部方面的疾病（耳聋、耳鸣、听力下降）

治疗肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病。

小结：

五官病：

中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体。

其他：

失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。

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7

足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道。

由头走脚，起始于睛明穴，结束于至阴穴。

功效：

是最大的排毒通道