意外伤害健康教育.docx

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意外伤害健康教育

意外伤害

异物入眼怎么办

⑴异物入眼后切忌用手揉擦眼睛，以免异物擦伤眼球，甚至使异物陷入组织内。

应当冷静地闭上眼睛休息片刻，等眼泪因受到刺激而大量分泌，不断夺眶而出时再慢慢睁开眼睛眨几下，多数情况下，异物会随泪水冲洗出来；

⑵如果泪水未能冲洗出异物，准备一盆干净的水，轻闭双眼，将面部浸入脸盆中，双眼在水中眨几下，以使异物被冲洗出来；

⑶如还不行，则可请人或自己翻开眼皮，用棉签或干净的手帕蘸干净的水轻轻将异物擦掉；

⑷上述方法均无效时，则应去医院向眼科医生求助了。

异物入耳怎么办

如果虫子在左耳，就用右手紧按右耳；如果虫子在右耳，就用左手按左耳，这样可以促使虫子倒退出来。

也可用手电筒照射耳内，把虫子引诱出来，或将香烟烟雾徐徐吹入耳内，把虫子熏出来。

如果上述方法无效，可向患耳内滴几滴刺激性小的油类（如芝麻油、橄榄油）或白酒，使小虫淹毙或逃出。

豆粒、砂土、铁屑、煤渣等固体异物入耳后，可将患耳向下，用手轻轻迫击耳廓，使其掉出。

如果是铁屑等异物，可试用细条形磁铁伸入耳道内将其吸出。

如无法自行取出耳内异物，应及时请医生处理。

鱼刺卡喉时的紧急处理

⑴立即请人用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部，在亮光处仔佃察看舌根部、扁桃体、咽后壁等，尽可能发现鱼刺，再用镊子或筷子夹出；

⑵上法无效则尽可能想法使患者作呕，让鱼刺吐出；

⑶二法均无效时，应禁食，并尽快去医院五官科或消化科诊治；

⑷鱼刺卡喉时，不宜喝醋，因醋不仅不能排除卡喉的鱼刺，还会引起黏膜烧伤、气管水肿等。

更不能用大口干咽饭团或镘头的方法，试图将鱼刺推压下去。

这样做虽然细软的鱼刺可能侥幸被推入胃内，但对大而坚硬的鱼刺骨就非常危险，鱼刺可能会被推向深部，刺破食管大血管，造成严重后果。

鼻出血的紧急处理

⑴坐下；

⑵如果鼻腔内有血凝块，应马上用力呼气将其呼出；

⑶捏住鼻子，在鼻梁下方，用拇指和小指捏住两侧的鼻孔约10分钟，并用嘴呼吸；⑷如果出血不停止，应往出血的鼻孔里填纱条。

将一小块干净的布卷起来并塞进出血的鼻孔，用拇指和小指捏住两个鼻孔。

注意：

应确保你自己能将塞进去的布取出，因此不要填塞过深；

⑸一旦出血停止，应用湿的布盖住脸和鼻子；

⑹30分钟到60分钟应将填塞鼻孔的布取出，如经处置后，流血仍不止，应快速去医院。

呼吸道异物应如何处理

呼吸道内进入异物是比较危险的。

大的异物会把气管完全堵住，几分钟内就可以把人憋死。

⑴让患者腰弯下来，头部低于腹部；救护者用手掌在患者的背部正中猛拍4～5次。

对婴幼儿，可以倒提其两只脚，让孩子头朝下，轻拍其背部；

⑵采用海姆里克法，将横膈向上挤压，借空气的力量把异物冲顶出来。

操作时注意力量要适度，一次无效的话应多重复几次；

⑶如果异物已出来，患者呼吸正常，应安静地观察一段时间。

或送医院做进一步的检查和治疗。

溺水者的紧急救护

在河里游泳非常不安全，游泳者溺水或死亡时有发生，所以大人及孩子们千万别去河里游泳。

溺水若抢救不及时，4-6分钟内即可死亡，必须争分夺秒地进行现场急救，切不可急于送医院而失去宝贵的抢救时机。

⑴将溺水者救至岸上后，要立即清除口腔、鼻腔内的淤泥杂草、呕吐物；

⑵救护人一腿跪地，另一腿屈膝，将溺者的腹部放在膝盖上（或木凳上、大石头上），头向下，按压腹部将水倒出；

⑶如呼吸心跳均已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压；

⑷送往附近医院抢救。

烫伤的现场救护

发生烫伤后，不要惊慌，千万不要硬性脱衣，而应立刻用大量自来水冲洗烫伤部位。

然后剪开衣袖、裤管、袜子，轻轻脱去衣服、袜子，将烫伤部位浸在清洁的冷水中降温，减少高温对人体伤害，也可一直用自来水连续冲，达到降温目的，减轻疼痛，再盖上消毒纱布，送医院作进一步治疗。

这里要提醒大家的是不要在伤口上涂红药水、紫药水、更不能涂酱油之类所谓的“民间秘方”。

人工呼吸和胸外心脏按压法

当发生触电、溺水等事故，病人出现呼吸、心跳停止，这时除了呼叫120救护车外，最有效的急救方法是立即给病人做人工呼吸和胸外心脏挤压。

⑴人工呼吸法：

人工呼吸前，先清理呼吸道，保持呼吸道通畅。

将患者仰卧位放置，抢救者一手捏住患者的鼻孔，一手掰开患者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹，人工呼吸频率成人每分钟14-16次，小儿16-20次；

⑵胸外心脏按压：

将病人平放在地或硬板上，急救者在患者侧面，双手重叠手掌根部置于病人胸骨中线下段进行心脏按压，下压要慢，放松要快，成人每分钟60次，小儿80-100次；

以上两种抢救措施如一人操作，可挤压心脏5次，再口对口人工呼吸1次；或先作15次胸外心脏挤压，再口对口人工呼吸3次，如此交替进行。

如两人抢救，可分工实施。

注意抢救者一定要有耐心，有时要连续进行好几小时才能收效。

火灾时如何逃生

⑴沉着冷静：

根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。

凡火灾幸存者大多方寸不乱，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果；

⑵防烟堵火：

当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。

若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代。

另外，应低头俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟；

⑶设法脱离险境：

底层的住户自然应夺门而出。

楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子快速冲下楼梯；

⑷尽快显示求救信号：

发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起顏色鲜艳的衣物，不断摇晃，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等物品，或敲击面盆、锅、碗等；

⑸切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。

车祸的急救处理

车祸发生时，除了确保伤者安全外，别忘了联络120和报告交通部门，以防引发其他车祸。

车祸时无论伤者受伤程度如何，均需送医就诊。

⑴向旁人请求支援。

无法自行处理时，一定要向旁人求救。

及时联络救护。

另外无论多大的车祸都需要报警；

⑵确保伤者安全。

原则上尽量不要移动伤者。

但若出事地点太危险，则找人帮忙，小心地将伤者搬移至安全场所。

防止引发其他车祸。

利用三角板警示标志提醒后方来车；

⑶千万不要扭曲伤者身体，因为车祸时常伤及颈部骨头及神经，扭曲伤者身体更是致命的动作；

⑷车祸时，无论伤势多么轻微，即使看来毫发无伤，也一定要接受医师诊治。

车祸时若未接受医师仔细的诊治，可能引起令人意想不到的后遗症。

到时不仅是受害者，在肇事者来说也可能带来金钱或精神上的损害。

预防雷击

碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内躲避。

在野外无处躲避时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，找低洼处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避。

不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。

地下建筑内窒息症状及急救

在一些建筑设计不合理的地下室、防空洞等通风条件差的场地施工，因空气中氧含量下降、二氧化碳含量增高，就可能引起缺氧窒息，如果里面还含有其他有毒气体，则危害更大。

⑴中毒表现：

中毒症状主要是缺氧窒息。

一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，相继有恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸逐渐急促，变得快而浅。

随着缺氧的加重，意识逐渐模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲处呈现明显的青紫，血压下降，瞳孔散大，病人陷入昏迷状态，最后因呼吸困难，缺氧窒息而死亡；

⑵急救处理：

立即将患者脱离中毒环境，转到地面上通风良好、空气新鲜的地方，松开衣领、内衣、腰带或乳罩等。

对呼吸困难者做口对口人工呼吸，对心跳微弱已不规则或刚停止者，施行胸外心脏按压，同时联络120或送附近医院急救。

急救的禁忌

⑴急性腹痛忌服用止痛药：

以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。

⑵腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：

脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。

防止感染造成严重后果。

⑶使用止血带结扎忌时间过长：

止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。

⑷昏迷病人忌仰卧：

应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。

更不能给昏迷病人进食、进水。

⑸小而深的伤口忌马虎包扎：

若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。

⑹腹泻病人忌乱服止泻药：

在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。

⑺触电者忌徒手拉救：

发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。

如果不小心碰上食物中毒，怎么办？

一旦吃过东西后胃里有不舒服的感觉，马上用手指或筷子等帮助催吐，并及时到医疗机构寻求救治。

平常应该注意个人卫生，生吃瓜果要认真清洗，并将腐烂部分摒弃。

饭前便后要用清洁用品洗手。

亚硝酸盐中毒是的事件比较普遍。

误食亚硝酸盐的人通常会出现胸闷憋气，紫绀的现象。

一旦发生亚硝酸盐中毒应立即抢救，迅速灌肠、洗胃、导泻，让中毒者大量饮水。

切记患者一定要卧床休息，注意保暖。

应将患者置于空气新鲜、通风良好的坏境中。

如果碰上了抢劫或者有人跟踪，怎么办?

不要单独到荒凉、偏僻、灯光昏暗的地方。

生活中要多观察，记住家庭周围的环境特点，尤其应熟悉派出所、治安岗亭、部队营区、大机关单位的地点。

在紧急情况下，可以在这些地方得到帮助。

当发现有人一直跟着你时，你不用害怕，你可以尽快到繁华热闹的街道，商场等地方，想办法摆脱尾随者!

当你受到坏人的侵害时，要勇敢地斗争反抗，当面制止，绝不能让对方觉得你可欺。

当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号。

但是要注意不要惹怒对方，使其失去理性。

进而伤害自己。

去年我校发生的那一起悲剧，由于受害者处理方式不当，在明显不敌对方的情况下预期进行搏斗以至于悲剧酿成。

当自己处于不利的情况下，可故意张扬有自己的亲友或同学已经出现或就在附近，以壮声势；或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。

溺水急救

应将溺水者的头部首先拉出水面，并向溺水者的口鼻内大口呼气，促使其自动呼吸恢复；溺水者上岸后，先清除其口、鼻内的泥沙、杂草、呕吐物等异物。

保持呼吸畅通，将溺水者身体放平、两腿放直、头部朝向一侧。

如果溺水者有心跳呼吸，但有明显呼吸道阻塞，先行进行控水处理，控水时间不要过长，在不影响心肺复苏的条件下进行；如溺水者呼吸、心跳已停止，在保持呼吸道畅通的情况下，立刻进行心肺复苏术。

口对溺水者进行两次人工呼吸，然后双手重叠，掌根置于两乳头连线中点垂直按压，进行30次胸外心脏按压。

胸外按压与人工呼吸比为30：

2，照此反复直至医务人员到达或溺水者开始自主呼吸。

注意溺水者的保暖；将溺水者送至医院急救。

如何安全使用煤气

人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。

煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。

使用煤气要注意以下各点；

1．认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。

2．使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。

3．经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。

4．燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。

5．"使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

使用煤炉取暖怎样预防煤气中毒？

目前我国北方许多地区冬季取暖仍采用煤炉，因使用炉火不慎而造成煤气中毒的事故常有发生，怎样防止煤气中毒呢？

1．用煤炉取暖，一定要安装烟筒和风斗。

2．定期清扫烟筒，保持烟筒通畅，如果发现烟筒堵塞或漏气，必须及时清理或修补。

3．经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。

4．"伸出室外的烟筒，还应该加装遮风板或拐脖，防止大风将煤气吹回室内。

如何安全用电？

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。

因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

如何安全使用电器？

如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。

使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：

1．"各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。

一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。

2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。

4．"要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。

5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。

6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。

7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。

外伤的处理

受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。

比较轻微的，可以按照下述方法来处理：

1．"出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。

此外还要注意：

保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。

这样做，有利于伤口的痊愈。

2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。

应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。

待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。

烧伤的处理：

一、一般性烧伤

1、尽快使伤员脱离火源，用水浇灭或用棉被覆盖着火部位。

2、立即脱去着火或热液浸渍的衣服，尤其是化纤衣料，它不仅易燃，且与皮肤紧贴，易使创面加深。

化学物品污染的衣服（不论是酸性或是碱性），也应立即脱去，以免化学物品进一步渗透到皮肤，导致烧伤加深。

3、用冷水冲洗或浸泡烧伤部位，以减轻伤员疼痛和促进热量消散或稀释化学物品的浓度，以减轻对组织的继续损害。

4、用干净的衣物或毛巾包扎创面，以避免再受损伤或污染。

5、到专科医院进行下一步的治疗。

民间有用酱油、白酒、牙膏、狗油等涂擦创面的方法，这是不科学的，容易造成创面污染及通过创面吸收引起中毒，使病情加重。

有颜色物品附着在创面上，不利于医生清创，也会对烧伤深度及病员伤情的判断造成干扰。

二、化学性烧伤

1、强酸类：

如盐酸、硫酸、硝酸等。

伤及皮肤时，因其浓度液量、面积等因素不同而造成轻重不同的伤害，如果通过衣服浸透烧伤，应立即脱去，并迅速用大量的清水反复冲洗创伤。

充分冲洗后如有条件也可适当使用中和剂、肥皂水或小苏打水冲洗。

2、强碱类：

如石灰水等。

一般对组织的破坏力比强酸重。

因其渗透性较强，可深入组织使创面加深，所以应及早处理，立即脱去受污染的衣物，并用大量清水仔细冲洗伤处，充分清洗后可用硝酸（或食醋）中和。

3、磷烧伤：

在工农业生产中较常见，磷是一种毒性很强的物质，被身体吸收后，可引起全身性中毒，对肝脏具有很强的毒性，对肾脏、心肌及神经都有毒性。

急救处理的原则是除磷，用大量的清水冲洗，冲洗后一定要检查局部是否有残留的磷质，有条件可用25％碳酸氢钠溶液冲洗，再用干纱布包扎。

4、当眼睛遇到高热或化学物质时，眼睛会迅速反射性闭合，以避免烧伤，但极高的温度仍可使眼球烧伤。

对眼睑烧伤，立即用大量水冲洗，尽量睁开眼睛冲洗，敷以抗生素眼膏。

经过上述处理后，迅速送往医院救治，最好到有条件的专科医院救治。

烧伤的现场及时处理，对于病人的生命，预后有着重要的关系，早期的急救处理，既可以止痛，也可以减轻创面的继发性损伤，所以早期的处理至关重要，轻症患者离开有毒场所即可慢慢恢复。

中暑：

应立即离开高温环境，将病人移至阴凉通风处安静休息，补充清凉含盐饮料；如病人中暑倒地，还应按压“人中穴”；体温升高者予物理降温，冷水擦浴，按摩四肢皮肤,头部、腋窝、腹股沟放置冰袋；重者要及时送到医院进行救治，不能耽误。