远离零食的国旗下演讲稿.docx

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远离零食的国旗下演讲稿

远离零食的国旗下演讲稿

远离零食的国旗下演讲稿

零食，一个熟悉的字眼，想必大家都知道。

零食的种类极多，花花绿绿，五花八门，丰富多采，同学们能不喜欢吗?

吸引我们眼球的零食，却有很大危害。

下面给大家分享一些关于远离零食的国旗下演讲稿，希望对大家有帮助。

远离零食的国旗下演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：

每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：

有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿;有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的.同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。

同学们，你们知道吗?

常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。

因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，少年胃病就多了;因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了;因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的瘦黄瓜也变多了。

身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现!

同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。

常吃零食也严重影响了我们的校园环境。

有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了大花脸;有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。

我们怎能忍心看到这样的校园?

我们又有谁愿意在这样的环境中学习?

同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。

可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。

如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀!

同学们，让我们行动起来!

和零食说再见吧!

这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮!

让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧!

我们的演讲到此结束。

谢谢大家!

远离零食的国旗下演讲稿2老师们、同学们：

大家早上好!

每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时，每当我看到同学们津津有味喝着各种颜色的饮料时，每当我看到同学们大口吃着各类火腿肠时，我的心情就十分沉重。

我知道很多同学没有健康饮食的意识，没有食品安全的概念。

鉴于这些情况，我今天讲话的主题为《从我做起，拒绝垃圾食品》。

食品安全，是我们生命健康之源。

俗话说，爱“吃”之心人皆有之。

可是，让我感到恐怖的`是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!

连起来就是——垃圾食品!

你一定会说，“我才不吃垃圾呢”，大家别急着为自己辩护，让我们一起来回顾一下这个场景：

每当课间和放学时，我们总会发现校外的小店、学校商场里、小摊上挤满了人。

各式各样的油炸食品、膨化食品都是同学们的抢手货。

如果说这里没有你的身影，那你有没有去麦当劳、肯德基，有没有买各种饮料喝，有没有啃饼干、干脆面呢?

这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专家们称为“垃圾食品”，其主要家庭成员有：

油炸类食品，腌制类、肉类加工食品，饼干，饮料，方便类食品，罐头，甜食，烧烤类食品。

这类食品多数是同学们的最爱，遗憾的是，大家只知道这些食品美味可品，却不知道它们含有很多致癌物，严重危害健康，各类饮料中含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……总之，垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的健康。

至于那些学校周围的“三无”食品则更是可怕。

据报道：

这些没有生产许可证、没有厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所环境差、条件极其简陋——厂房的地上乱七八糟的摆满了半成品，地沟油，色素，来历不明的添加剂，散发出刺鼻的味道，引得苍蝇到处飞。

更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人的双手，由于长时间与这些化学颜料接触，都会掉皮、腐烂。

同学们，听到这些，你们还敢吃垃圾食品吗?

咱们中学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。

为了我们自己的健康，为了更好地学习、成长，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康饮食，为预防和控制食品安全事故，切实保障广大同学们的身体健康，在此特向同学们发出如下倡仪：

1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。

2、增强自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。

不吃“三无”食品和过期变质食品。

不食用流动摊点销售的盒饭和油炸食品。

3、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。

注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯。

4、我们学校食堂的卫生监管非常严格，食品既安全又健康，请同学们不要吃泡面和简餐，不要到摊点购买早餐，尽量到学校食堂就餐。

同学们，民以食为天，食以安为先。

让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，增强食品安全意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡营养，以健康的身体、充沛的精力来迎接学习的挑战。

谢谢大家!

远离零食的国旗下演讲稿3敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是五年级2班的黄菲雪，今天我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。

民以食为天，食以安为本。

南京一所高校的女大学生佳妮，因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。

专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。

而各类小零食多数属于油炸食品，有的还含有过量色素，有的可能是地沟油做的，有的甚至含有致癌物质。

长期食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。

中小学生正处于生长发育的特殊时期。

食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。

为此，向全体同学发出如下倡议：

1、为了自己的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。

2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。

3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。

5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。

坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。

不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。

6、养成良好的饮食习惯。

一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。

外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

亲爱的同学们，让我们从现在郑重许下诺言：

拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。

远离零食的国旗下演讲稿4昨天晚上，和很多家长在网上进行了关于放学吃零食的话题的讨论。

突然间颇有感触，心想：

“孩子们如果离开了零食，还有童趣吗?

零食能解决孩子们的温饱和营养吗?

零食的利弊?

等等……”突然间，感受到心中的一种力量，这种力量来源于心间，来源于内心深处。

其实，我不需要讲太多关于零食的坏处，因为大家都知道，也都明白。

我只要从我做起，把零食拒绝于校园，相信能够带动周围的同学们。

因为，放学吃零食确实有太多的不利，安全、健康、卫生等都是我们需要思考的问题。

安全上，很多同学一边吃一边走，第一，有呛入气管的危险。

第二，有些电瓶车上，一只手拿着零食吃，一只手护着电瓶车，如果一个急刹车，或者……后果不敢想象，第三，公交车或私家车上吃零食在国外是严禁的，也是怕急刹车，出现呛入气管，引起意外事故的发生，因此，从安全上建议拒绝零食。

健康方面，现在的零食质量需要擦亮眼睛，搞不好就是地沟油的产物。

其次，孩子们认为放学会有零食或点心，中饭时就会适当减少进食量，下午最后一节课就会有饥饿感，会影响上课，而且时间一长，会影响自己的消化系统，造成营养不良等。

同时，放学吃零食还会影响晚餐的食欲。

因此，从健康上也是反对零食的。

当然，关键是度的把握，对于一些坚果类的零食还是要适量补充的。

可以增加矿物质和微量元素，也是营养必需品哦。

家长把控住吧!

卫生方面更是如此，因为很多零食都会有小袋子，学校周边的垃圾桶又少，就会有乱扔垃圾，对于环境是极大的破坏，特别是塑料袋。

同时，孩子们放学时，没有洗手，拿过铅笔，甚至玩过铅笔等，没有洗手就进食，会导致铅等有毒物质通过零食带入体内，造成铅中毒等危害，因此，从卫生方面也是反对吃零食的。

总之，零食带给我们乐趣，童趣，我们不反对零食，但是对于孩子们放学时间段吃零食应该反对，应该拒绝，为了孩子们上下学的安全，为了孩子们的健康，为了孩子们的学习环境更整洁，让我们一起呼吁：

“拒绝校园零食，从我做起!

”远离零食的国旗下演讲稿5各位老师、同学：

早上好!

今天我讲话的主题和同学们的一个坏习惯有关，那就是吃零食。

学校早已经禁止带零食进入校园，但是，有的同学还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食或者是买好零食偷偷带进校园里。

可是同学们，你们知道吗?

在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗?

首先，校门口货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。

这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。

曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚!

而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食!

你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗?

在学习的时候能安心吗?

其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。

你们现在正是身体各个器官发育的时刻，因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了;因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了;因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的也变多了。

另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。

你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾?

你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹?

你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里钱拿走?

你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱?

如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊!

你已经被零食“毒害”了!

常吃零食还给校园环境带来了与我们高镇小学极不相称的一幕幕。

有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了垃圾场;有的同学吃过零食后把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，引来了一只只苍蝇，或者一走进教室，扑面而来的是一种说不出来的恶心的味道，我们忍心看到这样的校园吗?

愿意在这样的环境中学习吗?

今天，我提出倡议：

拒绝零食进校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的环境!