八年级体育水平四耐久跑说课稿.docx

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八年级体育水平四耐久跑说课稿

八年级体育（水平四）耐久跑说课稿

《耐久跑》说课

一、教材概述：

耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。

初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。

实践证明，耐久跑是各项跑的基础。

体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。

因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的能力。

本次课的教学目标是：

学生知道合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。

本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。

希望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，轻松自然的跑完全程。

教学方法：

示范法、完整法、分解法、讲解法、评比法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法、循环法、游戏法、竞赛法、变换法。

二、学情分析：

我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定的难度。

三、教学过程：

在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快的心情；调动学生学习的积极性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。

基本部分由两个教材组成，复习站立式起跑及弯道跑技术，放在前半部分，另一个是复习耐久跑技术。

由于本次课是《耐久跑》的第二次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，通过小组合作练习加强团队合作意识的教育，提高学生自信心、自主能力、协助能力、分辨方向能力及帮扶意识，能力较强的同学在一组，能力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我采取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体会全程的感觉，符合区别对待的原则。

为了使同学们难知道合理分配体力的方法，我在不同的跑段，设置了不同的标语，如：

“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不同的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体力。

为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。

课的结束部分，主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓，整理放松教学方法课堂气氛轻松活跃，身心也得到了调整。

三、教学流程设计：

课序

教学内容

目的要求

教学实施步骤

教师活动

学生活动

组织队形

实践

、

探索

、

体会

、评价

约27分钟

一、复习站立式起跑及弯道跑技术

二、复习耐久跑技术。

1.定距离变速跑，通过游戏：

“寻”来完成。

方法：

学生以小组为单位，根据提示寻找目标。

2.小组定距离放松跑练习。

巩固提高站立式起跑的动作及弯道跑技术。

要求：

积极参与。

通过小组合作练习加强团队合作意识的教育，提高学生自信心、自主能力、协助能力、分辨方向能力及帮扶意识。

要求：

积极参与，听从指挥，勇于克服“极点”。

讲解示范，提示、巡视观察、评价。

教师讲解游戏与练习规则，同时观察、提示、纠正、评价学生练习情况。

认真听讲，仔细观察，积极实践体会动作。

主动参与练习，小组长组织好本组员有序进行，保持齐出齐进的团队队形。

做到有问题相互探讨解决、有困难相互帮助、鼓励、团结协作的意识。

1.练习队形：

O

2.1练习队形：

营地处

0

2.2练习队形：

到标志物

2.3练习队形：

回营地。

结束约5分钟

1.整理放松

2.学生自评、互评、总结

3.安排学生收拾器材

全心身的放松，通过评价提高学生自信心、自主能力。

要求：

学生积极参与、诚信评价，踊跃提问与回答问题。

提示、观察学生练习，提问、总结、评价学生学习情况。

值日学生带领放松操，学生主动参与，小组长组织好本组员练习与评价，并填写好评价表。

积极回答教师提问以及向教师提问。

练习队形：

围圈随意

0

课后反思