如何预防小儿扁桃体发炎.docx
《如何预防小儿扁桃体发炎.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《如何预防小儿扁桃体发炎.docx(25页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
![如何预防小儿扁桃体发炎.docx](https://file1.bdocx.com/fileroot1/2023-6/27/7c8ed941-19d4-421c-833d-7138d227b830/7c8ed941-19d4-421c-833d-7138d227b8301.gif)
如何预防小儿扁桃体发炎
如何预防小儿扁桃体发炎
来源:
幸孕网整理作者:
周玮玮时间:
2011-03-07
小孩子扁桃体发炎,大多与民间所说的“上火”有关。
经过一段时间的实践,我发现能从以下方面观察孩子的身体情况:
1.口气是否较热。
将手或者脸放在孩子嘴边,应该感到孩子呼出的气温度适宜,如果感到明显高于正常温度,那么就要注意孩子是否上火了。
2.嘴唇是否通红。
孩子的嘴唇应该是粉红的,有时候因为运动变得红润,安静下来也应该恢复粉红。
上火或者扁桃体发炎的孩子,嘴唇会变得通红,甚至有些深红。
发烧的时候更是明显。
如果孩子的嘴唇明显变红,那么就要注意了。
3.小便是否偏黄且不够顺畅。
一般来说,孩子的小便应该较清,即使有黄色也应该是很淡的黄。
如果孩子的小便明显变黄,且每次尿一点而不是很顺畅,那么可能是有火气了。
4.饮食是否正常。
我发现,扁桃体发炎的初期,孩子明显地不爱吃饭。
即使是以前喜欢吃的东西,吃起来也会慢了很多。
这应该是和喉咙不适有关。
缓解以上症状最好的办法,就是多喝白开水。
春节前我发现孩子有以上的症状,赶紧给他喂白开水。
大约半小时180毫升,坚持一天下来,孩子的小便明显变得清澈流畅,第二天嘴唇也不那么红了。
孩子一般都不爱喝白开水,这就需要妈妈们多些耐心,多想些办法让他喝。
我有试过和孩子比赛喝水,两人端着杯子一起喝,看谁先喝完。
还有数数喝水,比如跟孩子约定数到10就喝完,一般数到后面,孩子都会赶着喝水。
还可以和孩子玩干杯,碰一下杯喝一口,几次下来也差不多能喝完了。
或者可以做一些游戏,比如小树喝水,洒水车洒水等,也能让孩子快乐地配合喝水。
大一点的小孩就能通过给他讲道理,说服他养成多喝水的习惯。
当个好妈妈不容易,不仅要勤学习,勤观察,还要勤动脑。
希望我们的先知先觉能帮助孩子减少一些病痛的折磨,也能让妈妈免去频繁跑医院的辛苦,让大人孩子都轻松!
专家提醒
1、小儿扁桃腺发炎的急性期一般为细菌感染所导致,特别是化脓菌,比如链球菌、金黄色葡萄球菌等,所以一定要注意卫生。
2、要多参与户外活动,加强锻炼,提高免疫力,特别是冬季,使身体对寒冷的适应能力增强,减少扁桃腺发炎的机会。
3、在生活中要有良好的刷牙习惯,保持口腔清洁,吃完东西后要漱口。
马悦凌:
宝宝常见病——感冒、发热的食疗及保健
感冒是最常见的传染病之一,世界上几乎没有一生没有得过感冒的人,许多家庭更是病人“接力”此起彼伏。
中医认为感冒多是由于六淫侵犯人体而致病的,六淫指的是自然界中存在的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气,其中风邪为六淫之首,因风邪善行而数变,无所不至,所以外感风邪是感冒的主要原因,这也是古代医家将感冒称为“伤风”的原因。
西医认为感冒是由病毒引起的,至今无特效药,而感冒所出现的症状均是机体为了驱赶病毒而做出的自身防御反应。
西医认为引起感冒的主要病毒为腺病毒,有的病人同时还伴有乙型溶血性链球菌、葡萄球菌等细菌的感染,而这些病毒、细菌在正常人的咽部和扁桃体窝内都是存在的,只有在机体抵抗力下降时这些病毒、细菌才开始大量繁殖。
哪些因素会使机体抵抗力下降呢?
营养不良、过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及长期患有一些慢性疾病时,再加上受凉,这时无论是大人孩子都会患上感冒。
孩子更容易患感冒,首先与他们机体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关,孩子的鼻腔狭窄、粘膜柔嫩、粘膜腺分泌不足、较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。
一、 儿童感冒的症状
儿童患感冒时往往上呼吸道症状如鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等不明显,而消化道症状如食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻等却较明显,婴幼儿感冒时,常常发生高烧,有的患儿甚至发生惊厥,同样患了感冒,儿童得了可能就比大人要重些。
由于儿童抵抗力弱,得感冒后炎症容易波及下呼吸道,引起支气管炎,肺炎等合并症。
此外,小儿感冒时有时可引起心肌炎、肾炎危及生命,儿童时期,还有不少急性传染病如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳等,这些病在早期,也有类似感冒的一些症状,但由于儿童表达能力差,往往不能明确说明自己哪里不舒服,不会说话的婴儿更是不能表达,并且小儿病情发展变化快,因此对小孩的感冒症状不可掉以轻心,应当细心观察,发现病情异常应及时去医院诊治,千万不能疏忽大意。
二、 儿童患感冒后出现哪些症状应及时送医院
1、高烧39.5℃以上。
2、患儿已不能喝水、惊厥。
3、患儿精神差,出现嗜睡或不易叫醒。
4、患儿平静时有喉喘呜声。
5、感冒后如果出现了呼吸增快,可能是轻度肺炎.(2个月以下的小儿呼吸次数每分钟≥60次,2个月―1岁的儿童每分钟呼吸≥50次,1―4岁的儿童每分钟呼吸≥40次)
6﹑呼吸增快加上胸凹陷(指患儿吸气时胸壁下部分凹陷,这是由于肺部组织弹力差,吸气费力所致,若吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷则不是胸凹陷)。
有此特征说明患儿已经出现了较明显的呼吸困难,可能是重度肺炎。
以上症状说明儿童病情较重,都应及时送医院。
如果婴幼儿只是咳嗽、呕吐、腹泻、发热不超过39.5℃,而且患儿的精神好,呼吸没有明显的增快,这时家长可自己动手用食疗和按摩的方法,帮助孩子减轻感冒的症状。
三、 小儿感冒的食疗及按摩方法
1、小儿感冒多是由于受凉引起,所以家长平时一定要细心观察孩子,一旦出现下列症状时,就要及时处理,往往就能有效的控制感冒。
随时摸小孩的小手,手冷,说明孩子受凉了,及时添加衣服,多喝一些温开水,如添加衣服后,小手仍不能转暖,就要及时处理了,处理的方法有:
①、1岁以前的孩子可以喝红糖水,红糖性温,可以袪寒。
②、1岁以上的孩子可以适当加一片生姜,切成一元钱大小的薄片,3岁以上切二片,再加上半勺红糖,煮成生姜红糖水给孩子喝。
大人也都有这样的体会,当你在淋雨、受凉后,喝上一碗热呼呼的生姜红糖水,顿时就会感到温暖、舒服,对感冒有很好的预防和治疗作用。
生姜除了有“发汗散寒”作用外,还可以“温中止呕”,所以对于因受寒引起的肚子疼痛、恶心、呕吐也能起到很好的治疗作用。
③、晚上临睡觉前给孩子用温水泡泡小脚,大人可以用手摸摸孩子的头,只要微微出点汗,就可以了。
泡完小脚后,再多喝温开水,尽早让孩子上床休息。
④、上床时可在孩子的背部隔着衣服上下搓,将背部搓热,也能起到预防感冒的作用。
如孩子已有轻微的鼻塞可以将孩子的小耳朵搓搓红,对治疗鼻塞效果也较好。
做到以上几点,孩子的感冒基本上在早期就可以控制住,不会再往下发展,第二天如果孩子仍有轻微症状时,可以再按上面的方法处理,注意多喝温开水是治疗和有效控制感冒早期症状的关键,家长一定要经常地多给孩子喂一些温开水。
2、 有的孩子感冒的早期症状是呕吐、腹泻、腹痛,小婴儿往往是频繁的吐奶,家长可以做以下处理:
①、1岁以内的小婴儿可以用烧开的红糖水冲鸡蛋,给孩子空腹喝鸡蛋花汤,1岁以上加上一薄片生姜,具体的做法是:
先把鸡蛋洗干净,在碗中打碎,搅均匀了,在小锅里放上大半碗水,再放小半勺红糖,烧开煮沸后,将这滚开的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中,将鸡蛋冲成鸡蛋花,这种红糖蛋花汤进入宝宝的胃、肠中,一是袪寒暖胃肠,二是营养胃粘膜、肠粘膜,同时也利于消化吸收,一般因受凉引起的呕吐、腹泻、腹痛,宝宝吐完或拉完后给宝宝喝一碗温热的蛋花汤,一般一次就可见效。
如果宝宝吃过后又吐或又拉了,说明宝宝受寒较重,那就继续再给宝宝喂一次,多数都能很快缓解。
如果是1岁以上的宝宝需要加生姜的,那么生姜红糖水一定要多绕一会,一般是烧开后改小火烧5分钟,再将这煮沸的姜糖水去冲鸡蛋,不要搞反了,不要把搅碎的鸡蛋倒入锅中去煮,那样煮出的鸡蛋花较硬,孩子本来呕吐、腹泻后胃肠的消化吸收能力下降,吃下较硬的鸡蛋花只能是增加了胃肠道的负担。
下一顿饭就给宝宝吃清淡的稀饭、面条,有的家长看到孩子吐了、拉了,说孩子身体亏了,赶紧给孩子煮各种的营养汤,而营养汤里油腻重,反而增加了原本就虚弱的胃肠的负担。
所以家长不要着急,第二顿就给孩子吃稀饭、小菜或烂面条等,第二天看孩子情况好转再去喂营养汤。
②、晚上也用同样的方法,给孩子温水泡脚,出点汗,再多喝温开水,一定要早点上床睡觉,多休息。
这样孩子的早期感冒症状就能得到及时的控制。
3、孩子发烧了怎么办。
有的孩子是一受凉、感冒就发烧,遇到这类孩子大人容易敢紧往医院送,又是打针,又是吃药.发烧是人体抗御疾病的反应,由于体温升高,白细胞的吞噬作用大大加强,体内的新抗体也会增加,人体的另一防御机构―网状内皮系统也大大活跃起来,总之,发烧使小儿的防御机能大大加强,为消灭病原微生物,并使炎症痊愈创造了有利条件。
与此相反,出生1个月以内的新生儿及重度营养不良的孩子,体温不但不升高,反而表现为体温下降,可以在35℃以下,这类孩子的病情十分严重,随时都会发生危险,应及时送医院抢救。
所以当孩子发烧时,只要孩子的精神还不错,温度不超过39.5℃,你就可以自己处理。
孩子发烧有个特点:
只要孩子发烧时手脚冰冷,面色苍白,说明孩子的体温还会上升,如果一旦孩子手脚暖了,出汗了,体温就可以控制,并且很快就会降温,家长遇到孩子发热时的处理方法有:
①、 对一岁半之前的婴幼儿,前囟门还未完全闭合,家长在孩子睡着后,用大人的手心捂在孩子的前囟门处,一直捂到孩子的头微微冒汗了,这时再看小婴儿,鼻子通了,呼吸均称了,温度也下降了,家长再把宝宝叫醒,多给宝宝喂一些温开水或再喂一些红糖水。
我孩子一岁前有几次感冒都是用这种方法治的,最短的一次只用了15分钟,宝宝就捂出了汗,感冒症状很快减轻了,最长的一次捂了一个半小时,我的手都木了,终于宝宝头上冒汗了。
所以在给宝宝用手心捂前囟门时家长不要着急,最好是孩子爸爸的手,男士的热量大,宝宝容易出汗。
②、 多数孩子还是受凉感冒引起的发热,孩子发热时手脚是冷的,舌苔是白的,面色苍白,小便的颜色清淡,家长可以用生姜红糖水袪寒,效果是不错的,发热的孩子生姜红糖水里再加上2-3段切成一寸长的葱白,与姜糖水一起煮好后给孩子喝,葱白有发汗的效果。
③、 如果孩子发烧,手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便颜色黄、气味重、眼睛发红,说明孩子身体内热较重,就不能喝生姜红糖水了,应该让孩子大量喝温开水,也可以在水中加少量的盐,冲成淡淡的盐开水,给孩子喝,能消内热,只有大量喝水,孩子多解几次小便,小便颜色变淡了,身体的热随着尿排出,体温就会下降,所有上火的症状也会好转。
④、 2岁以上孩子家长帮孩子按摩,先搓孩子的脚心,把热往脚下引,把孩子的脚搓热了,然后再搓孩子的小腿,上、下来回搓,把小腿搓热后,再搓孩子的小手、膀子、后背,最后将孩子的两只小耳朵搓搓热,再搓搓孩子头顶正中的百会穴,家长在帮孩子按摩时不可太用劲,轻轻的搓,搓的速度不能太快,一下一下慢慢地搓,不要着急,一边搓一边让孩子多喝些温开水,如果还持续发烧可用温水给孩子全身擦一遍,用毛巾把孩子的皮肤擦红、热,给孩子的身体散热。
如果孩子还是手脚发凉,说明孩子受寒较重,可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水,这样处理后,孩子多伴都能降温。
我再提醒家长一下,喝葱、姜、红糖水加按摩治疗发热是先喝了葱、姜、红糖水后再按摩。
有一次,一位5岁的男孩,因吹空调受凉感冒发热,我教给他妈妈这种方法,过了三天,孩子的妈妈问我,她是照我的方法给孩子按摩了,按摩后热度就退了,一天连续发烧了三次,按摩了三次都退热了,可后来发现孩子有点喘,又赶紧带孩子上医院挂水去了。
我问她,你给孩子喝姜糖水了吗?
她说没有。
我说孩子明明是吹空调受凉引起的感冒,你应该首先袪寒,让孩子全身暖起来再按摩,而你只是单给孩子按摩,按摩多了孩子容易气虚,而寒又没去除,孩子同时伴有咳嗽,这样寒再加上气虚,孩子自然就喘了。
所以,家长一定要记住,孩子的经络是很通畅的,长时间的按摩会造成孩子气虚,所以按摩是在喝了葱、姜、糖水孩子身体有了热量,身体已不太虚的情况下再按摩,这样效果好,又不会有任何的副作用。
按摩到最后要求家长再帮孩子将两只小耳朵搓搓热﹑搓百会穴,这是一种补法,是提气的,所以放在按摩结束前就是为了防止因按摩下肢过多造成的气虚。
⑤、孩子感冒发烧后会影响消化系统的功能,会使孩子食欲下降,所以生病后要给孩子吃一些清淡的稀饭、面条,鱼、虾、肉都要尽量少吃,等孩子病情稳定了,好转了,再慢慢地补充营养。
四、 小儿感冒的预防
前面说过,多数感冒是由于营养不良、过度疲劳、睡眠不足、心情不好或长期患有慢性疾病时,再加上受凉了就容易感冒,那么预防感冒就要尽量防止上述情况的出现。
1、防受凉是预防感冒的关键
①、“若要宝宝安,常带三分饥和寒”,这是自古传下来带孩子的经验,为什么孩子相对少穿一些可以不生病?
那是因为小儿处在生长发育过程中,新陈代谢特别旺盛,如穿得过暖,加上小儿又喜爱活动,容易引起出汗,这时毛孔大开,若遇到冷风一吹,寒邪很容易侵入体内,造成孩子感冒。
而孩子适当的少穿一些,孩子稍稍感觉一些冷,这时全身的毛孔都是收缩的紧闭着的,就是运动后也不容易出汗,这时孩子如果遇到冷风吹,因毛孔都处在收缩状态,冷风很难直接入侵体内,对身体的伤害不是太大,孩子常常会打几个喷嚏、流清水鼻涕,这时家长只要及时给孩子喝些温开水,避免直接吹风,孩子的症状很快缓解。
②、孩子受凉很大一部分是由于晚上睡觉时蹬被子造成的,几乎所有的孩子睡觉都蹬被子,年轻的家长为了给孩子盖被子,一晚上要起好几次,可孩子还是常常因蹬被子而受凉,在寒冷的夜晚,有些父母怕小儿着凉受寒,往往让小儿穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉,这种以衣代被的做法不利于小儿的身心健康。
大家知道,只有在全身放松、肌肉松驰的情况下,才会睡得香,睡得沉。
如果给小儿穿过多的衣服睡觉,尤其是紧身衣裤再加上盖着棉被,不利于小儿的血液循环和呼吸功能,也影响睡眠的质量。
还有宝宝的小手和膀子也决不会好好地盖在被子里的,他们总是把膀子伸到被子的外面或用膀子乱动把被子掀到一边,而我们手及手臂上有二条经络,一个叫手太阴肺经,一个叫手阳明大肠经,是循行于手、手臂的内外侧,就是连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官的。
而双手臂长期露在外面睡觉,自然就会使肺、气管、咽喉、鼻子因受凉而抵抗力下降,使得孩子常常感冒,还有长期流鼻涕而导致的慢性鼻炎的孩子,90%就是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的,所以很多家长总说鼻炎很难治,可造成此病的病因不去除鼻炎当然治不好。
所以给孩子睡觉时盖好被子,而且小手和手臂也要盖好,不要露在外面,对小孩来说是根本做不到的。
对于3岁以内的孩子家长最好给孩子缝一个睡袋,在睡袋的二侧加上两只封好口的袖子,现在有的商店可以买到小婴儿的带有袖子的睡袋,可大一点超过2岁孩子的带有袖子的睡袋就很难买到了,所以希望家长们自己动手做,可根据季节的不同缝制厚度不同的带袖子的睡袋,袖子的厚度和被子和厚度要一样。
我儿子在三岁前就给他做了四床不同厚度的带袖的睡袋,结果孩子再怎么翻身,怎么动,我都可以放心大胆的睡觉,不用半夜给他盖被子,不用担心他会受冻着冷。
三岁以后孩子长大一些,就让他睡在睡袋里,将睡袋开口处的一边缝死,另一边用二个襻子扣好,边上留出一个小口,这样孩子可以伸出一只小手抓住大人的手或摸着大人,这样就不会感觉完全藏在被子里太孤独。
所以希望家长们自己动手花上一、二天的时间缝制几床厚度不同的睡袋,不会做的家长可以送到裁缝店里去做,这样就不用担心孩子睡觉时因蹬被子而着凉,同时自己也可以安安心心地睡个好觉。
2、全面提高孩子的身体素质预防感冒
①、全面、均衡的饮食
处在生长发育阶段的孩子,任何营养素都不能缺乏,所以孩子的食谱应该丰富多彩。
现在生活水平普遍提高,宝宝们又都是家里的重点保护对象,所以现在的孩子多是营养过剩和营养不均衡,家长是什么好、什么贵就买给孩子吃,宝宝们因牙齿没完全长好,多数对肉类不感兴趣,会塞牙,而鱼、虾又鲜、又嫩宝宝最爱吃,现在有不少的宝宝几乎天天离不开鱼、虾。
民间有句话:
“鱼生火、肉生痰,青菜豆腐保平安。
”不是没有道理,鱼、虾吃多了,孩子内热大,容易出汗,而这类内热大的孩子一旦受凉引起的感冒常常伴有高热,所以建议家长们每周给孩子安排的食谱最好是鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉、羊肉、虾都要有,鱼、虾每周做到不要超过二次,既做到了营养均衡,也不会使孩子身体内热较重,再配上各个季节上市的蔬菜、水果,不要吃反季节的蔬菜、水果,这样孩子的营养就比较全面了。
②、充足的睡眠
无论大人还是孩子,每一天身体、情绪、智力状况都与头一天晚上的睡眠有直接的关系,如睡眠不好,第二天身体疲乏,浑身没劲、情绪不佳、脾气易燥、记忆力下降,所以保证充足的睡眠不但可以增加体质、预防感冒,也是一个人提高生活质量的根本。
③、肺活量大的人一般不易感冒
肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力。
一般地说,经常进行锻炼或从事较强劳动的人,肺活动量大,这类人不易感冒。
而孩子长到6-7岁,肺的结构才与成人完全一样,与成人相比,小儿肺泡的数目少,肺容量也小,所以宝宝的锻炼只限于适当的户外运动,多接触大自然,多呼吸新鲜空气。
当孩子长到7岁后一定要逐步加强锻炼身体的强度,增大肺活量,同样起到预防感冒的作用。
近段时间,咳嗽的病人大增,比平日多了二三成,寒冷和空气的污梁特别容易刺激呼吸器官,这是诱发咳嗽的常见因素。
有些小孩咳了好长时间都不见好,发烧、浓痰、喉痛等也逐渐纠缠上来。
有专家指出,这些容易被咳嗽“缠绵”的病人并非大众以为的“体质”问题,而大多是因为“吃错药”。
从病理上而言,人体的咳嗽分为急性咳嗽和慢性咳嗽两种,急性咳嗽70%~80%都由病毒引起,也就是常见的感冒导致咳嗽,除此之外还会有喉痒、疼痛、咯痰等症状。
由于引起这种咳嗽的是绝大部分是病毒而非细菌,盲目使用抗生素自然没有多少疗效。
有些父母很喜欢用中药,认为给宝宝止咳化痰、清热解毒就没事了。
但从中医角度看,则一般以辨证法先诊断患者是属于哪一类型的咳嗽。
咳嗽发生的原因,有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。
外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致,其特征是:
发病急,病程短,常常并发感冒;内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。
其特征是病情缓,病程长,反复发作。
小儿咳嗽比大人反应严重,多数会咳嗽不止,父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃药、挂水。
用药的结果是孩子的胃口差了,食欲不好,营养就跟不上,孩子的抵抗力就差,这样一来孩子更容易感冒、咳嗽,所以这类孩子就陷入恶性循环之中,孩子往往长得瘦小、面色焦黄,甚至会引发哮喘。
所以当孩子有咳嗽症状时,父母要先观察其咳嗽,看有无并发症以及全身症状,再决定是否立刻就医。
一、需要赶紧就医的咳嗽
1.孩子突然咳得很严重,并且呼吸困难,可能有异物堵住了气管。
容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等,这类情形非常危险,应及时去医院。
2.发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难,需立即送医院紧急处理。
3.婴儿很容易患毛细支气管炎,这是肺炎的一种。
患儿脸色不好,常发紫,或者呼吸增快、招肩呼吸,加上吸气时胸壁下部凹陷,也应及时送医院救治。
二、父母可以先观察,不急送医院的咳嗽
1.虽有咳嗽、发烧,但精神好,大多是感冒或扁桃体炎。
2.感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3.咳嗽、痰多,但不发热,精神好。
4.只发生在清晨的咳嗽。
5.紧张时或运动后的轻微咳嗽。
以上5种咳嗽父母不必过于担心,可以通过食疗和用药的方法缓解症状,治疗咳嗽。
风寒咳嗽
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。
在这里教家长一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。
如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物,具体方法如下:
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。
一般一天2~3次,一次小半碗。
大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。
待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。
如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。
最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。
橘子性温,有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。
孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:
绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
风热咳嗽
1.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。
此方有润肺、止咳、化痰的作用。
因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2.煮萝卜水
白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。
等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3.还可以给宝宝吃下列食物
①柿子:
性大寒,能清热、化痰、止咳。
但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。
②西瓜:
性寒,能治一切热症。
宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜。
③枇杷:
性凉,能润肺化痰止咳。
适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠:
性寒,荸荠水能化痰、清热。
取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。
此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
宝宝患风热咳嗽时,还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜,这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
辛辣、容易上火的食物