快乐舞宝贝教材doc.docx
《快乐舞宝贝教材doc.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《快乐舞宝贝教材doc.docx（50页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
快乐舞宝贝教材doc
快乐舞宝贝教材
幼儿园小班课程：
（亲子舞蹈）
1、妈妈亲亲我
2、我要亲妈妈
3、我来喂妈妈
4、妈妈的袋袋
5、我和妈妈一起飞
6、我和妈妈回家啦！
7、宝宝要睡觉
8、敲小鼓
9、不要踩小草
10、小朋友再见
一、妈妈亲亲我（亲子）（腿部力量练习）
1、训练目的：
通过曲膝练习腿部力量。
2、主要动作及要求：
a、小脸：
双手食指伸出指脸蛋，肘关节放松垂下，配合正步位曲膝。
b、苹果：
双臂正上位抱圆，配合正步位曲膝。
c、亲亲：
双手掌形于嘴前做亲吻状，配合正步位曲膝。
d、抱抱：
双手扩指于2、8点平位，身体前倾，配合碎步。
e、平脚碎步：
双脚平脚快速交替碎踏。
3、节奏：
准备位置：
体对1点，双手垂于体侧，脚下正步位。
家长体对3点，看着孩子。
准备节奏：
（1）—
（2）保持准备动作
第一段：
（1）1—4 小脸
5—8 苹果
（2）1—4 亲亲
5—8 抱抱同时碎步转身至7点方向
第二段：
（3）1—8动作重复
（1）1—8动作
（4）1—4动作重复
（2）1—4动作
5—8动作重复
（2）5—8碎步转至1点方向
第三段：
（5）—（6）动作重复
（1）—
（2）动作
结束造型：
与家长拥抱。
4、提示：
a、增强亲子互动，共同学习的过程。
b、家长舞蹈部分为迎合孩子而完成，不强调舞蹈动作，以鼓励形式看着孩子完成舞蹈为主。
5、歌词：
我的小脸像苹果，妈妈你快亲亲我，亲呀亲亲我！
二、我要亲妈妈（亲子）（五官的认知）
1、训练目的：
五官的认知与练习。
2、主要动作及要求：
ａ、亲吻：
曲臂垂肘，掌形手轻抚于嘴前。
ｂ、亲额头：
双手旁按手，亲妈妈额头。
ｃ、捂眼睛：
双手掌形，捂妈妈眼睛。
ｄ、亲鼻子：
双手旁按手，亲妈妈鼻子。
ｅ、摸耳朵：
双手掌形，摸妈妈耳朵。
ｆ、亲嘴巴：
双手旁按手，亲妈妈嘴巴。
ｇ、摸摸脸：
双手旁按手，摇头做可爱状。
（妈妈摸摸孩子的脸）
3、节奏：
准备位置：
3、7点正步位相对，拉手准备
准备节奏：
（1）—
（2）与家长拉手互动
第一段：
（1）1—8胸前击掌
（2）1—4亲吻配合亲额头
5—8亲吻配合捂眼睛
（3）1—4亲吻配合亲鼻子
5—8亲吻配合摸耳朵
（4）1—4亲吻配合亲嘴巴
5—8摸摸脸
第二段：
（5）—（8）动作重复第一段
（1）—（4）动作
结束段：
（9）—（10）动作和家长互动
4、提示：
a、增强亲子互动，共同学习的过程。
b、家长舞蹈的部分为迎合孩子而完成，不强调舞蹈动作，以鼓励的形式看着孩子完成舞蹈为主。
5、歌词：
妈妈呀我要亲亲你。
亲亲你的额头，摸摸你的眼。
亲亲你的鼻子，摸摸你的耳朵。
亲亲你的嘴巴，摸摸你的脸。
MotherIwanttokissyou.
Kissyourforeheadtouchyoureyes.
Kissyournosetouchyourears.
Kissyourlipstouchyourface.
三、我来喂妈妈（亲子）（表演练习）
1、训练目的：
增进亲子间的情感，让孩子学会关心照顾妈妈。
2、主要动作及要求：
a、乌鸦嘴：
双手五指并拢，掌根相合，右手上，左手下，呈90度角。
吃食时，两手同时合上。
b、喂食：
左脚上步，同时低头，旁按掌。
c、哭泣：
双手团手放于眼部，轻轻转动双手。
3、节奏：
准备位置：
妈妈跪坐在地上，乌鸦嘴准备。
准备节奏：
（1）—
（2）宝宝从各个方向拿来食物喂妈妈。
第一段：
（1）1—8妈妈和孩子同时做飞行动作，妈妈自转，宝宝围绕妈妈转
（2）1—4妈妈和孩子拥抱安慰
5—8妈妈和孩子同时做哭泣
（3）1—2妈妈拍手，孩子点头
3—4妈妈乌鸦嘴，孩子喂食
5—6妈妈拍手两次，孩子曲膝同时双手拍翅
7—8孩子飞行，原地平脚碎步
（4）1—8动作重复（3）1—8动作
第二段：
（5）—（8）动作重复
（1）—（4）动作
结束造型：
妈妈与孩子相互拥抱
4、提示：
a、注意宝宝每次喂食时与家长的配合。
b、提示家长，培养孩子关心别人，学会安慰。
5、歌词：
乌鸦妈妈叫花花，乌鸦妈妈叫花花。
妈妈病了不能飞，眼里含着泪花花。
想起妈妈喂过我，拍拍翅膀飞天下。
捉来小虫我不吃，亲亲妈妈喂给她。
四、妈妈的袋袋（亲子）（跳跃练习）
1、训练目的：
通过正步位跳，训练膝盖和脚踝的力量。
2、主要动作及要求：
a、袋鼠手：
双手掌形放松手，提腕至胃前。
b、袋鼠跳：
脚下正步位小跳配合袋鼠手。
c、袋鼠的袋袋：
双手扩指于小腹前轻轻拍，正步位。
d、袋鼠乖乖：
双手掌形曲臂收于胸前轻拍，配合右倾头，正步位。
3、节奏：
准备位置：
孩子在前正步位做袋鼠手，家长在后扶孩子腰
准备节奏：
（1）1—4保持舞姿
5—8保持准备位交替倾头
（2）1—8交替倾头
第一段：
（1）1—4袋鼠跳
5—8袋鼠袋袋
（2）1—4动作重复
（1）1—4动作
5—8袋鼠乖乖
9—12向左回头看妈妈
第二段：
（3）1—8围着妈妈袋鼠跳至妈妈身后
结束段：
（4）1—12孩子从家长身后抱住家长脖子做亲密状
（5）1—7家长以不同方式抱起自己的孩子
4、提示：
a、增强亲子互动，共同学习的过程。
b、结束段提示，家长舞蹈部分主要为迎合孩子而完成，不强调舞蹈动作，以鼓励的形式看着孩子完成舞蹈为主。
与孩子做出亲昵状，增强亲子之间的关系。
c、通过引导孩子模仿袋鼠跳，增强孩子的跳跃能力。
5、歌词：
袋鼠妈妈有个袋袋，
袋袋里面有个乖乖。
哦？
噢！
乖乖和妈妈相亲又相爱，
相亲又相爱，相亲又相爱！
五、我和妈妈一起飞（亲子）（手臂练习）
1、训练目的：
通过柔臂练习，训练手臂的控制力。
2、主要动作及要求：
a、单展翅：
（以右为例）手臂经体侧提至正上位，眼随手动。
b、双飞翔：
双臂经体侧提至正上位，眼随手动。
c、对望：
（以右为例）双臂于后斜下位扩指抖手，同时前倾身，转头至4点斜上位，与家长对望。
d、围绕：
在双飞翔基础上，平脚碎步与家长互动，绕着家长飞。
3、节奏：
准备位置：
正步位，双手垂于体侧，体对1点
准备节奏：
（1）—
（2）保持准备动作
第一段：
（1）1—4右单展翅
5—8左单展翅
（2）1—8双飞翔
（3）1—4对望
5—8对望反面动作
（4）1—8动作重复
（2）1—8动作
第二段：
（5）—（8）动作重复
（1）—（4）动作
第三段：
（9）—（10）围绕
（11）1—8双飞翔至1点行进（家长跟随）
（12）1—8双飞翔至7点行进（家长跟随）
4、提示：
a、第一段动作需要家长轻托孩子大臂辅助完成，表示家长教授孩子学习飞的状态。
b、“对望”、“围绕”动作，表示家长的关爱与鼓励。
c、孩子总有长大的一天。
让家长体会，在陪伴孩子成长的过程中，要学会放手，培养孩子自立自强的精神。
5、歌词：
大雁飞大雁飞，天地将你拥抱，
高山美江河水，就不怕路遥遥，
太阳作罗盘，追逐着星斗，回那故乡旧巢。
家燕飞家燕飞，天地将你围绕，
高山美小河水，就不怕路遥遥，
前方有坎坷，回到故乡就好，深秋的天使啊，候鸟飞……
六、我和妈妈回家啦!
（亲子）（踏步与节奏练习）
1、训练目的：
通过踏步的形式，体现节奏练习。
2、主要动作及要求：
a、小火车：
前平位，掌型手。
b、踏步：
重拍向下，原地或行进。
c、嘟嘟：
肩前团手。
d、汽恰：
胸前击掌。
3、节奏：
准备位置：
体对行进方向，小火车准备
准备节奏：
（1）—
（2）小火车准备出发
第一段：
（1）—
（2）小火车舞姿配合踏步行进
（3）1—4嘟嘟
5—8汽恰
（4）动作重复（3）动作
第二段：
（5）—（8）动作重复
（1）—（4）动作
结束造型：
（8）9小火车舞姿
4、提示：
a、队形可按老师要求随意变化。
b、可以边唱边跳，提高舞蹈的趣味性。
5、歌词:
火车嘟嘟嘟开到哪里去
嘟嘟嘟我来告诉你
嘟嘟砌恰砌恰……
嘟嘟砌恰砌恰……
火车嘟嘟嘟开到哪里去
嘟嘟嘟快乐回家去
嘟嘟砌恰砌恰……
嘟嘟砌恰砌恰……恰！
七、宝宝要睡觉（亲子）（表演练习）
1、训练目的：
通过模仿形象开发孩子的想象力。
2、主要动作及要求：
a、星星：
由体侧至正上位扩指抖手，平脚碎步向1点行进。
b、小花：
双手掌跟相对放于下颌前如同开花状，同时曲膝。
c、飞舞：
双手由体侧至正上位,手背相对，平脚碎步向1点行进。
d、睡觉：
双合手于左脸旁，做出依偎在家长怀中睡觉的样子。
e、围绕：
孩子围家长转时，双手于旁按手位。
f、抱抱：
孩子于3点位置，抱住家长。
3、节奏：
准备位置：
体对1点，正步位，双手垂于体侧
准备节奏：
（1）1—8孩子保持准备位，妈妈在孩子正后方
第一段：
（1）1—4星星
5—8双手向下扣腕，同时配合交替倾头屈膝
（2）1—4右转至5点方向平脚碎步
5—8双手于体侧领起，双分手落至睡觉舞姿
第二段：
（3）1—4向1点行进飞舞
5—8小花
（4）动作重复
（2）动作
第三段：
（5）1—4围绕
5—8抱抱
9—12睡觉
（6）动作重复（5）动作
结束造型：
依偎在妈妈怀抱里睡觉的样子
4、提示：
a、通过家长与孩子的互动，体现出彼此之间的亲情感。
b、舞蹈中，不强调家长动作的规范性，主要迎合孩子来完成，降低孩子对于新事物的抵触心理和距离感，培养孩子的兴趣与自信。
5、歌词：
星星在闪烁，月光柔柔照。
鸟儿不再闹，宝宝要睡觉。
微风轻轻吹，花儿弯弯腰。
听着妈妈故事，宝宝要睡觉。
嗯嗯……宝宝要睡觉,嗯嗯……
八、敲小鼓（亲子）（节奏练习）
1、训练目的：
通过亲子间敲小鼓的组合形式，帮助孩子准确掌握节奏，增强对音乐反映能力。
2、主要动作及要求:
a、敲鼓：
正步位，视体前。
团手曲臂于体前，重拍向下，按节奏交替敲击，配合倾头。
妈妈曲臂团手，双手相对于体前，形成的鼓面。
b、咚咚咚：
双手掌形于体前与妈妈击掌。
3、节奏：
准备位置：
妈妈交叉盘坐，孩子与妈妈高度适合
准备节奏：
（1）1—8保持准备动作
第一段：
（1）1—6敲鼓
7—8咚咚咚
（2）1—2手扶鼓面，眼视妈妈
3—6扩指曲臂收于肩前摆手
（3）—（4）动作重复
（1）—
（2）动作
间奏：
（5）1—8双手掌形于体前与妈妈击掌，配合倾头
第二段：
（6）—（9）动作重复
（1）—（4）动作
4、提示：
a、要求孩子边唱边跳，这有助于孩子对节奏的掌握。
b、家长要积极配合孩子做出坚强的小鼓不怕疼的状态。
5、歌词：
小鼓小鼓，敲敲它，咚咚咚，它说不痛不痛。
小鼓小鼓，敲敲它，咚咚咚，它说不痛不痛。
九、不要踩小草（亲子）（跳跃练习）
1、训练目的：
弹跳能力的练习。
2、主要动作及要求：
a、正步位跳：
双手叉腰，脚下正步位，曲膝跳跃。
家长在身后扶孩子腰部。
b、小兔形象：
双手剪刀手于头顶两侧，脚下正步位曲膝跳跃。
c、碎步跑：
双团手曲臂收于身体两侧，视1点，脚下碎步跑。
3、节奏：
准备位置：
叉腰手，正步位
准备音乐：
（1）—
（2）保持准备动作
第一段：
（1）1—4正步位跳
5—8小兔形象
（2）动作重复
（1）动作
第二段：
（3）1—8碎步小跑至1点
（4）动作重复
（1）动作
（5）1—4转身至5点方向碎步跑
5—8转身至1点方向碎步跑
（6）动作重复
（1）动作
结束造型：
小兔形象
4、提示：
a、家长辅助孩子跳跃练习，以保护为主。
5、歌词：
小兔小兔轻轻地跳，小狗小狗慢慢地跑，
要是踩疼小青草，我就不跟你们好。
十、小朋友再见（再见曲）
1、训练目的：
增进小朋友之间的友谊，学会表达自己的情感。
2、主要动作及要求：
a、再见飞吻动作：
扩指曲臂收于耳旁摆手，飞吻同时曲膝至双手2、8点摊手。
b、行礼动作：
双手经体前摊手至旁平位，落至正下位行礼。
3、节奏：
（3/4节奏，每小节为3拍）
准备位置：
双手垂于体侧，正步位
准备节奏：
（1）—（4）保持准备动作
第一段：
（1）—（4）再见飞吻动作
（5）—（8）行礼动作
第二段：
（9）—（12）动作重复
（1）—（8）动作
结束段：
（13）—（16）小朋友拥抱
4、提示：
a、飞吻动作要轻柔。
b、小朋友之间目光对视。
5、歌词：
GoodbyetoyouGoodbyetoyou.
GoodbyedearchildrenGoodbyetoyou.
Goodbyetoyou Goodbyetoyou.
Goodbyeeverybody Goodbyetoyou.
幼儿园中班课程
1、新来的小朋友
2、拍拍小手
3、我的身体
4、我要自己走
5、天气真好
6、幸福每一天
7、呱呱呱
8、我有十个好朋友
9、妈妈讲的故事
10、Goodmorning
一、新来的小朋友（表现力的训练）
1、训练目的：
启发孩子的表现力，让孩子学会安慰好朋友。
2、主要动作及要求：
a、小朋友：
两人面对，双手相牵于身前摆动。
b、不哭：
右倾头上身前倾，曲臂架肘，双手扩指于脸旁摆手。
c、小狗：
双脚正步位蹦跳，启发孩子做出不同的小狗姿态。
d、小猫：
双脚正步位蹦跳，启发孩子做出不同的小猫姿态。
e、小兔：
双脚正步位蹦跳，双手曲臂剪刀手形于头两侧。
f、拥抱：
两人相对拥抱在一起。
3、节奏：
（3/4和4/4的变化拍子）
准备位置：
两人面对面，手相牵
准备节奏：
（1）—
（2）保持准备动作
第一段：
（1）—（3）小朋友
（4）不哭
（5）—（7）小朋友
（8）不哭
第二段：
（9）1—4小狗（面向1点）
5—8小猫
（10）1—4小兔（蹦跳6次停住）
5—8小朋友（碎步向前走）
结束段：
（11）—（14）拥抱
4、提示：
a、跟歌词做动作，边唱边跳。
b、做动物造型时，强调与别人不同。
c、一段为3/4拍节奏，二段为4/4拍节奏，此歌曲为变化拍子。
5、歌词：
新来的小朋友，你不要哭。
新来的小朋友，你不要哭。
你看小狗不哭，你看小猫不哭。
小兔也不哭，不哭不哭，我们都不哭。
二、小手拍拍（方位的练习）
1、训练目的：
通过拍手动作变换不同的位置，让孩子对方位有初步的认知能力。
2、主要动作及要求：
a、上拍手：
抬头，双手于正上位击掌，正步位。
b、下拍手：
低头，双手于正下位，身体前俯，指尖向下。
正步位曲膝。
c、右拍手：
右倾头，双手曲臂于右耳旁击掌。
正步位曲膝。
d、左拍手：
左倾头，双手曲臂于左耳旁击掌。
正步位曲膝。
e、我有小手：
经前平位摊手，合手收于胸前位，正步位。
3、节奏：
准备位置：
双手垂于体侧，正步位
准备节奏：
（1）—
（2）保持准备动作
第一段：
（1）1—4我有小手
5—8上拍手
（2）1—4我有小手
5—8下拍手
（3）1—4我有小手
5—8右拍手
（4）1—4我有小手
5—8左怕手
第二段：
（5）—（8）动作重复
（1）—（4）动作
结束造型：
左拍手
4、提示：
a、方位击掌时都要把每个方位说出来。
击掌方位要准确，动作一拍到位。
5、歌词：
我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍，
我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍。
三、我的身体（身体的认知）
1、训练目的：
认识身体的部位的名称，训练手脚同时运动的协调能力。
2、主要动作及要求：
a、“头”舞姿：
双手掌形，曲臂架肘指尖点于头顶。
b、“肩”舞姿：
双手掌形，曲臂架肘指尖点于肩上部。
c、“胸”舞姿：
双手掌形，曲臂架肘指尖点于胸前。
d、“腰”舞姿：
双手掌形，虎口张开，叉于腰间。
e、“腿”舞姿：
双手掌形，放于腿前，指尖向下，直臂。
f、“膝盖”舞姿：
双手掌形，曲臂架肘扶于膝盖上位，身体前倾，曲膝半蹲。
g、“小手”动作：
体对1点正步位，双手扩指抖手至正上位。
h、“小脚”动作：
叉腰手，正步位。
（以右为例），右脚向前踏地，同时双膝微曲，收回正步位。
3、节奏：
准备位置：
体对1点，叉腰手，正步位
准备节奏：
（1）—
（2）保持准备动作
第一段：
（1）1—2“头”舞姿
3—4“肩”舞姿
5—8“胸”舞姿
（2）1—2“腰”舞姿
3—4“腿”舞姿
5—8“膝盖”舞姿
（3）1—4正步位配合胸前击掌
5—8“小手”动作
（4）动作重复（3）动作
第二段：
（5）—（6）动作重复
（1）—
（2）动作
（7）“小脚”动作
（8）原地踏步
结束段：
（9）—（10）动作重复（8）动作同时向1点行进，配合胸前击掌
4、提示：
a、在快乐中舞蹈，引导孩子认识自己的身体。
5、歌词：
我的头，我的肩，这是我的胸。
我的腰，我的腿，这是我的膝盖。
小小手小小手，小手真可爱，上面还有我的十个手指头。
我的头，我的肩，这是我的胸。
我的腰，我的腿，这是我的膝盖。
小小脚小小脚，小脚真可爱，上面还有我的十个脚指头。
四、我要自己走（腿部力量练习）
1、训练目的：
通过曲膝练习腿部力量。
2、主要动作及要求：
a、“赞美爸爸”动作：
双团手竖拇指向上伸于前平位。
b、“赞美妈妈”动作：
双团手竖拇指曲臂沉肘收至肩前位。
c、“亲亲我”动作：
掌形手，轻抚脸颊。
d、“抱抱我”动作：
双臂交叉于胸前。
e、“不要”动作：
前平位扩指摆手，正步位原地碎步。
f、“自己走”动作：
双臂交替前后摆动，配合抬腿踏步行进。
3、节奏：
准备位置：
体对1点，双手垂于体侧，正步位
准备节奏：
（1）—（3）1—4保持准备动作
第一段：
（1）1—2“赞美爸爸”动作配合曲膝
3—4“赞美妈妈”动作配合曲膝
5—6“亲亲我”动作配合曲膝
7—8“抱抱我”动作配合曲膝
（2）1—4“自己走”动作
5—8“不要”动作；
（3）1—4“抱抱我”动作，配合原地碎步
第二段：
（4）—（6）1—4动作重复
（1）—（3）1—4动作
结束造型：
保持舞姿，直膝收
4、提示：
a、自己走：
一拍交替到位，身体保持直立。
b、平脚碎步：
全脚着地，要求动作小而碎。
c、培养孩子不依赖父母，自己事情自己做的好习惯。
5、歌词：
爸爸好妈妈好，把我亲把我抱。
我说我要自己走，不要爸爸妈妈抱。
五、天气真好（手臂练习）
1、训练目的：
通过摆臂训练手臂与舞姿的协调配合。
2、主要动作及要求：
a、随风飘舞姿：
双臂于正上位，掌心相对，3、7点方向移动，双分脚与肩同宽，双腿重心随双臂摆动方向移动。
b、花儿舞姿：
手腕相对，做花形手。
c、弯弯腰舞姿：
叉腰手，上身向前倾。
d、蜜蜂舞姿：
双臂于后斜下位扩指抖手，身体前倾。
e、蝴蝶舞姿：
双臂由体侧手腕带动提至正上位，双手按原路线回落至体侧，配合脚下碎步。
f、蹦跳步：
正步位原地跳。
3、节奏：
准备位置：
各种植物造型
准备节奏：
（1）—
（2）表现各种植物以不同方式生长的样子
第一段：
（1）1—4随风飘舞姿
5—8花儿舞姿
（2）1—4动作重复
（1）1—4动作
5—8弯弯腰舞姿
（3）1—4动作重复
（1）1—4动作
5—8蜜蜂舞姿
（4）1—4动作重复
（1）1—4动作
5—8蹦跳步
第二段：
（5）—（8）动作重复
（1）—（4）动作
第三段：
（9）1—6蝴蝶舞姿
结束造型：
7—8各种植物造型
4、提示：
a、前奏动作要做出不同植物的生长状态。
b、结束造型回到各种植物的长大状态。
5、歌词：
春天天气真好，花儿都开了。
杨柳树枝对着我们弯弯腰。
蝴蝶姑娘飞来了，蜜蜂嗡嗡叫。
小白兔儿一蹦一跳又一跳。
六、幸福每一天（体态练习）
1、训练目的：
通过小公主的形象，训练学生上身挺拔的体态。
2、主要动作及要求：
a、小公主舞姿：
双臂于体侧架起点至肩上。
b、魔法棒舞姿：
双团手，右手包左手，收于胸前位。
c、行礼：
正步位曲膝，上身直立，微微低头。
d、碎步横移：
（以右为例）平脚碎步，向3点方向保持舞姿移动。
3、节奏：
准备位置：
小七位手，正步位
准备节奏：
（1）—
（2）保持准备动作
第一段：
（1）1—2小公主舞姿
3—4小七位手
5—6右倾头
7—8左倾头
（2）1—2魔法棒
3—4保持舞姿落至前斜下位，曲膝半蹲
5—8外划手经体侧落至小七位手
（3）—（4）动作重复
（1）—
（2）动作
第二段：
（5）1—2右脚向1点上步，左脚跟至正步位
3—4左脚向1点上步，右脚跟至正步位
5—6行礼
7—8收至准备位
（6）1—2碎步横移
3—4曲膝半蹲，右倾头
5—8动作重复（6）1—4反面动作
（7）—（8）动作重复（5）—（6）动作
结束动作：
（8）9—12慢慢收至准备位
（9）1—12小公主造型
4、提示：
a、保持直立体态，做自信的小公主。
5、歌词：
粉红色的裙，转呀转呀转，我的魔法默念心间。
优雅的画面，追着风儿连，连成我美丽的圈。
一步两步，旋转的公主，轻轻的跳舞，最浪漫的起伏。
笑脸瞬间，如花般亲切，甜在你们身边，让幸福在每一天！
七、呱呱呱（腿部力量练习）
1、训练目的：
通过模仿小青蛙的形象，锻炼孩子腿部肌肉和弹跳能力。
2、主要动作及要求：
a、小青蛙：
大八字位半蹲，扩指上折臂架于体侧。
b、青蛙跳：
保持“小青蛙”舞姿，大八字位双脚同时跳起，不要求高度，保持舞姿。
节奏：
准备位置：
正步位，叉腰手
准备节奏：
（1）—
（2）保持准备动作
第一段：
（1）1—2右脚向3点方向跨出保持小青蛙舞姿
3—4收回正步位
5—8动作重复
（1）1—4反面动作
（2）1—2青蛙跳
3—4收回正步位
5—8动作重复
（2）1—4动作
间奏：
（3）1—4保持准备动作
第二段：
（4）—（5）动作重复
（1）—
（2）动作
结束段：
（6）—（7）小青蛙自由跳跃，青蛙造型结束
4、提示：
a、“青蛙跳”以模仿形象为主,表现出池塘里小青蛙不同的跳跃状态。
b、结束段启发孩子的想象力，表现小青蛙在不同空间，姿态各异的跳跃状态。
5、歌词：
我去问问青蛙，你究竟住在哪？
请你向我回答，不要呱呱呱呱。
河里我能游泳，岸上我能奔爬，水路任我来往，两处都是我家。
八、我有十个好朋友（节奏练习）
1、训练目的：
通过形象性模仿，手脚配合，达到节奏同步的要求。
2、主要动作及要求：
a、强壮舞姿：
团手上折臂架于体侧。
b、踏步动作：
（以右为例）向3点方向平踏步，第4拍配合右倾头，双手随节奏上下动律。
c、拍鼓舞姿：
双手扩指于胸前位架肘，第4拍配合右倾头，双手随节奏上下动律。
3、节奏：
准备位置：
强壮舞姿，正步位
准备节奏：
（1）—
（2）保持准备动作
第一段：
（1）1—4强壮舞姿配合踏步动作
5—8动作重复
（1）1—4反面动作
（2）模仿印第安小朋友快乐舞蹈的状态
（3）1—4拍鼓舞姿配合他不动作
5—8动作重复（3）1—4反面动作
（4）模仿印第安小朋友快乐舞蹈的状态
第二段：
（5）—（8）动作重复
（1）—（4）动作
结束造型：
扮演印第安小朋友的造型
4、提示：
a、手脚动律的统一配合。
b、调动课堂气氛，使孩子充分发挥想象力，引导孩子在不同国度
升级会员 