拉玛泽分娩法执行手册课程1.ppt
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拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案你会选择哪种方式分娩？
自然分娩？
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剖宫分娩？
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产妇如是说产妇如是说生产一定是痛入筋骨的，然而这种痛也一定是在人类能承受的范围内，否则，演化法则早就淘汰这种生产法，改在女人的腹部长一条纵向“拉链式肌肉组织”只要轻轻一拉，小婴儿即自行钻出，如坐法拉利敞篷跑车。
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自然分娩可刺激脑发育刺激脑发育有利于产妇产后康复产后康复（比剖宫产恢复快）能促进母乳喂养母乳喂养的成功符合自然规律符合自然规律人类的进化法则拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案自然分娩的可能性人人人人为为为为干干干干预预预预不不不不敌敌敌敌自自自自然然然然法法法法则则则则女人角色天赋女人角色天赋人类演化法则人类演化法则拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案自然分娩的条件生理条件生理条件：
产力、产道、胎儿均正常且相互适应产力、产道、胎儿均正常且相互适应无严重合并症无严重合并症心理条件心理条件：
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妈妈妈妈妈妈妈妈,我好害怕我好害怕我好害怕我好害怕!
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妇在分娩时有恐惧症。
您呢？
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通过神经肌肉控制运动、呼吸训练、产前体操等运动达到缓解疼痛，轻松分娩。
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子宫收缩时，能主动的运用上述技巧，适度的放松肌肉，减少分娩时子宫收缩引起的不适。
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1.保障母体及胎儿健康。
2.增进夫妻感情。
3.减少药物的使用，将分娩的疼痛降低至人体可以忍受的程度。
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正确了解分娩时的状况：
正确了解分娩时的状况了解分娩的生理过程，帮助产妇认识分娩认识分娩痛关注分娩痛拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案了解分娩的生理过程了解分娩的生理过程认识分娩认识分娩产兆：
阵痛、胎儿下降感、见红、破水第一产程：
规律宫缩至宫口开全。
初产妇需1112小时；经产妇需68小时。
第二产程：
宫口开全至胎儿娩出。
初产妇需12小时，不应超过2小时；经产妇只需数分钟，也有长达1小时者，但不应超过1小时。
第三产程：
胎儿娩出至胎盘娩出。
需515分钟，不应超过30分钟。
第四产程*：
产后4小时。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案认识分娩痛认识分娩痛什么是分娩痛?
分娩痛的特点?
分娩痛分娩痛，是妇女分娩过程中所产生的一种是妇女分娩过程中所产生的一种复杂的生理、心理活动。
复杂的生理、心理活动。
有一定的物质基础有一定的物质基础有强烈的感情色彩有强烈的感情色彩拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案关注分娩痛关注分娩痛WHOWHO的观点的观点提供分娩镇痛服务，最大限度减轻分娩痛。
鼓励使用非药物镇痛技术，除非有医学指征不使用麻醉剂、镇痛剂减轻分娩痛是每一位产妇胎儿的权利减轻分娩痛是每一位产妇胎儿的权利妇女有权享受安全、幸福的分娩服务妇女有权享受安全、幸福的分娩服务胎儿有权在宫内宫外旅途中应受到保护和善待胎儿有权在宫内宫外旅途中应受到保护和善待拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案目标二：
有效实施各种技巧拉玛泽运动拉玛泽运动神经肌肉控制运动神经肌肉控制运动产前体操运动产前体操运动呼吸技巧训练呼吸技巧训练目标目标放松肌肉放松肌肉转移疼痛转移疼痛顺利分娩顺利分娩拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案廓清式呼吸廓清式呼吸（每项运动前后均须做此呼吸）步骤：
1.坐、躺皆可。
2.眼睛注视一个焦点。
3.身体完全放松。
4.用鼻子慢慢吸气至腹部。
5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。
目标：
身体真正放松拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案检查法：
可以检查孕妇的手臂及双腿。
将检查的部位慢慢抬起时会感觉肢体的重量放开时，被抬起的部位会重重地掉下表示完全松弛否则应再继续发出（放松）的口令，直到教练觉得孕妇被抬起的肢体已放松为止。
廓清式呼吸廓清式呼吸拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案神经肌肉控制运动神经肌肉控制运动目的：
分娩时使身体各部之肌肉自然的放松子宫无拘束地工作提高对产痛的耐受力轻松度过产程每天至少练习一次,时间：
约1520分钟。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案缩紧与松弛运动缩紧与松弛运动何谓紧张肌肉？
僵硬、活动、紧绷练习：
握拳（体会肌肉用力、紧张状态）何谓放松肌肉？
柔软、静态、软趴趴练习：
手臂放松垂下（感觉肌肉放松）拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案身心放松是身心放松是“秘诀秘诀”“拉玛泽分娩呼吸法”必须身心完全放松，才能发挥最好的减痛效果。
子宫收缩时，全身肌肉放松，才能让足够的氧气输送到
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