新疆继续教育课程阳光心态最全最新阳光心态试题及答案(完整版).docx
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阳光心态试题及答案（完整版）
单选题；
1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：
A领导指出了我的不足，我一定会改正
B领导是在找我的茬，他再批评我就不干了
C领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任
D领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案：
B
2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是:
A坚持自己，等待领导发现
B学习别人说领导的好话
C调整心情，更加努力工作
D换家公司，重新来过
正确答案：
C
3.对自己有利的生活方式是：
A活在当下和未来
B活在过去和未来
C只是活在当下
D活在过去和现在
正确答案：
C
4.在四级人生论中，兔子型人生的特点是：
J
A没钱、不闲
B有钱、有闲
C没钱、有闲
D有钱、不闲J
正确答案：
D
5.生命的质量取决于：
J
A每天的心态
B物质财富的多少
C知识水平的高低
D地位的高低
正确答案：
A
6.世界上最幸福的人是：
J
A最有钱的人
B知道自己幸福的人
C最有闲的人
D最有权的人
正确答案：
B
7.人们92%的烦恼来自于：
J
A事业不顺
B生活不和谐
C自寻烦恼
D运气太差
正确答案：
C
8.下列属于多元成功的选项是：
X
A金钱、地位、名誉
B超越自我、精神富足、帮助他人
C吃得好、住得好、穿得好
D金钱、权力、幸福家庭
正确答案：
B
判断题
9.罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确
10.何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。
正确答案：
错误
11.活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
J
正确答案：
正确
12.真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确答案：
正确
13.人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。
J
正确答案：
正确
14.保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。
正确答案：
错误
15.一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。
正确答案：
错误
学习导航
通过学习本课程，你将能够：
•学会保持阳光心态的方法；V
•发现生活中的美好一面；
•学会做比较的正确方法；
•形成正确的成败观。
阳光心态
有一句话说得很好：
高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。
在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。
一、改变对待事情的态度
1.无法改变的事情
小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。
与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。
人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。
上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类一一很多事情是无法改变的。
◎很多中国学生会想：
我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，
在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。
◎出生在小城市的人会想：
我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只
要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。
◎没钱的人可能会想：
我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天
衣食无忧，不用努力地上班了。
所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。
2.改变自己的想法
“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。
在悟的过程中应该记住：
改变不了事情，就要自己对待事情的看法。
【案例】
做贼的不是我
有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。
罗斯福的朋友听
说之后，马上给他写了一封信，安慰道：
“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。
”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：
“谢谢你的安慰，我现在很高兴。
理由有三条：
第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全
部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。
”家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。
正如英国作家萨克雷说的一句话：
“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。
”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。
被领导批评
受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。
但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：
“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。
”就会豁然开朗。
其实，受到领导批评可以说明两点：
第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。
如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。
【案例】
销售冠军是这样炼成的
原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。
原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有
的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。
有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。
正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。
提拔没有自己的份儿
在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。
还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。
在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失T,导致业绩明显下降。
实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。
如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。
能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。
改变不了领导的决策，
新疆继续教育2015年阳光心态题库（练习题100分）考试题一次过
一、单选题
1.（）改变态度，态度决定一切。
AA.学习B.精神C.谦恭柔和D.聪慧
2.心理学中提升自信的方法:
（）视觉化、听觉化BA.培养耐心B.想象法c.
注意细节D.培养态度
3-（）看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态.DA.吹捧B.轻视C.武
断D.忽悠
4.面对已经发生的事物，唯一的方法就是C避免事情向更糟糕的方向恶
化。
A.面对现实B.坦诚面对C.接受并改变D.积极主动
5-（）说：
“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。
”DA.罗丹B.
毕加索C.黑格尔D.亚里士多德
6.下列不属于阳光心态四大要素的是（）DA.胆识、感性B.感性、创造C.
创造、信念D.信念、乐观
7.通常情况下，阳光、积极心态的人（）比较强，事业成功的几率比较大。
C
A.学习能力B.行为规范C.创造能力D.个人能力
8.阳光心态的四大要素:
胆识、感性、创造、（）BA.行为B.信念C.追求D.
人格
9.在学习中应该掌握的心态有（）AA.主动学习、持续学习B.谦虚学习、善于学习C.持续学习、空杯学习D.谦虚学习、强化学习
10.在大自然面前，人最好保持一点谦虚、（）、敬畏之心。
CA、柔和B、忍
耐C、谦卑D、无争
二、 多选题
1.内心的快乐与痛苦不能依靠ABDA.自我监督B.自我放纵C.自我管理
D.自我觉酉星
2.为什么要研究阳光心态?
ACDA.因为生命的本质在于追求快乐B.因为生
命的本质在于追求痛苦C.增加快乐的时光D.减少不快乐的时光
3-“阳光心态”怎么才能解决今人的间题?
（）ABCDA.必须融合智慧B.上善若水C.以柔克刚D.博采众长
4.钱催生快乐的有那几个境界?
ABCA.挣到钱了，快乐B.敢花钱了，快乐
C.给对了钱，快乐D.给错了钱，痛苦
5.个人科学发展观有哪些?
BCDA.快乐在身后B.快乐在路上C.量力而行
D.尽力而为
6.人生的境界是什么7ABCA.平和了B.快乐了C.苦恼了D.死亡了
I.什么叫圣人呢?
（ABCDA.孝、梯B.忠、信C.礼、义D廉、耻
8.《论语》中什么是孝呢7QABCDA.无危B.无病C.能养D.吝窗
9.你选择了北京就选择了哪些?
BCDA.选择了北京的知识B.选择了北京的
房价C.选择了北京的交通D.选择了北京的竞争
10的人看到的不是点，所以产生不了业绩。
BCDA.远距离B.近距离C中距离D中远距离
三、 判断题
1.阳光心态第三种定义是应用型定义。
AA.正确B.错误
2.心态不好的，这种人有能力创造，没福气享受。
AA.正确B.错误
3.花园原理是说，令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。
AA.正确B.错误
4.“红军不怕远征难，万水千山只等闲。
五岭遥选腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
”的作者是周恩来。
BA.正确B.错误
5-所以提出一个刺激的观点，过度考核是一枚不定时炸弹，摧毁了现在、撕裂了未来。
BA.正确B.错误
6.阳光心态的第一种定义，叫直觉。
AA.正确B.错误
7.我们用阳光心态，努力达到有福气去享受。
BA.正确B.错误
8.在中国境内，考核的结果，压力最大的是医生。
BA.正确B.错误
9.达到阳光心态的第一条路径是心智模式塑造知足A。
A.正确B.错误
10.毛泽东提出了一个伟大的理论，叫做“论持续战”。
AA.正确B.错误
11.过度考核，就把企业发展变成了发疯，政府就把招商变成了招伤，最后整个社会形成了一种“女人当男人干，男人当牲口干，白+黑、5+2”的文化。
AA.正确B.错误
12.学术性是阳光心态的第二种定义。
AA.正确B.错误
13学术性是与环境相适应的积极心态。
AA.正确B.错误
14.“主不可以怒而兴师，将不可以侣而致战”，这个智慧来自孙子的《火攻篇》AA.正确B.错误
15.我们把孔子的智慧和平推到现在，就变成了带着好心情去争。
BA.正确
B.错误
16.阳光心态的第二种定义是反差。
BA.正确B.错误
17.今天的人脆弱，刚性有余、韧性不足，号称为宁折不弯。
AA.正确B.
错误
18.适度的教育叫培育，过度的教育叫摧残。
AA.正确B.错误
19.入世+老庄，入世就是不争，老庄就是争。
BA.正确B.错误
20.带着好心情去成功，就是阳光心态最重要的目标。
AA.正确B.错误
2015年新疆阳光心态我的考试题：
单选
1、 阳光心态不包含：
“阳光心态”：
心理健康、社会适应、道德健康。
2、 态度已经成为决定员工价值的：
3、 （中性）状态是没有快乐，但是也没有痛苦：
4、 规则会改变行为，但人与人之间的竞争会产生孤独，而团队内部引入竞争就是（矛盾）
5、 阳光心态认为：
事情是中性的，无大小、好坏、对错、得失之分，在于自我（管理）
6、 金钱的价值在于使用，生命的价值在于（有用）
7、 WHO预测，2020年以后，人类第一杀手心脏病，第二杀手（心理病）
8、 学会弯曲的作用是（接受现实），正确对待摩擦和压力。
9、 只有当人是真正意义上的人时，他才游戏，只有当人游戏时，他才完全是人，是（席勒）所说。
10、 游戏人生有（）
多选题、1、缓解情理压力的方法有:
2、到达阳光心态的二条途径是
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