成果册.docx

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成果册

前言

在北大，有一句口号，叫做8-1>8；在清华，也有一句口号，叫做“每天锻炼两小时，为新中国健康工作50年”。

在另一个国度的英国牛津大学，有这样一个制度，英国国籍的学生宿舍必需住在古代的监狱改造的阴暗潮湿的地下室里，其目的是为了让他们有一种危机意识来锻炼自己驱赶环境所致的风湿。

这些高校的宗旨都是一样的，通过体育锻炼强健学生的身心，不让精英和人才英年早逝。

我们协会也提出一个口号，叫做“习武学之仪，强身心之魂”。

我们通过跆拳道这样一个媒介，通过一个组织性的学习，来提高和锻炼我们学员的意志和体制，强健身心。

如今我们跆拳道协会已经一岁半了，在社长的带领下正在不断壮大，会员人数日益增多。

无论风吹愈大，我们都持之以恒的坚持训练。

这个过程虽然漫长而艰辛，但是始终有一个信念在我们内心不断鼓励我们不要放弃，坚持下去。

这就是每一个人对跆拳道学习的热爱。

共同的爱好，使我们走到了一起。

共同的信念，让我们一起克服困难朝着自己的目标前进，相信我们跆拳道的明天会更好！

“礼仪廉耻忍耐克己百折不屈

一、本月活动的名称和意义

二、活动流程安排

三、活动的定位

四、活动的精彩瞬间

五、活动总结

本月活动的名称和意义

活动主题

“练习跆拳道，宣传跆拳道，发展跆拳道”

活动意义：

本月活动以跆拳道宣传为主题进而展开一系列的活动。

让学员走进跆拳道的本质，学习跆拳道的礼仪，了解跆拳道的基本动作，体悟跆拳道的精神，掌握跆拳道的要义。

"跆"是用脚踢之，"拳"是用拳击之，"道"是方法、艺术，一种精神文化的心得。

可以说跆拳道是一种拳脚并用的艺术方法，由于它是以脚为主（占70%），所以称为"脚的艺术"。

其特点是迅速有力、准确灵活，令人赞叹不已。

跆拳道共有25种套路，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及十余种基本功夫。

练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练。

跆拳道练习均要求"以礼始，以礼终"。

作为一项现代竞技体育运动，1988年、1992年、1996年三次列入奥运会表演项目，现以成为2000年奥运会的正式比赛项目，设八枚金牌。

同时它也是亚运会、泛美运动会、全非洲运动会及中国全运会、中国城市运动会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。

该项目已成为全国单项比赛中参加人数最多的比赛

活动流程安排

活动主要包括有以下几个内容：

1、观看跆拳道的相关视频（关于跆拳道表演）

2、每星期六晚上、每星期日下午社团举行约两个小时的常规训练，由教练指导进行基本动作的学习。

3、社团代表队去福利院慰问演出

4、社团代表队去茶山敬老院慰问演出

5、社团代表队参加管理分院团日观摩

活动的定位 

    跆拳道以技击格斗为基础，以修身养性为核心，以调整人的心态，磨练人的意志，培养人的礼仪规范，振奋人的内在精神气质为目的，即正身、正心、正气。

跆拳道是一项灵巧型、速度型、智慧型的搏击运动，更是一门以拳为型，以道为神的武德文化。

   跆拳道的段位级别的划分科学系统、循序渐进，强调礼始礼终。

跆拳道的礼仪修练贯彻在训练、比赛及日常生活中。

修炼的目的不是为了攻击、杀伤对手，而是让练习者借助跆拳道的修行，通过严谨的体能训练从而达到精神上的锻造，自卫、强身、修身养性三位一体，引导练习者不断克服自身的懒惰、消极、自卑、胆怯，培养积极向上、奋发进取的精神，从而使人战胜自我，走向成功。

 选择跆拳道，就是选择一种健康的、积极向上的生活方式。

跆拳道已被视为是朝鲜或韩国社会文化生活的一个重要组成部分。

社团成员通过定期的社团活动，不仅可以强身健体，增强身体的抵抗力，还可以用来防身。

活动的精彩瞬间

儿童福利院慰问演出

敬老院慰问演出

校园表演

日常训练

活动总结

跆拳道具有激励，防身、健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质、培养意志品质的一种较好的手段。

跆拳道不只是技术上的完美，更重要的是通过训练不段激励自己去不断努力，从而走向成功！

让我们的会员去做一个真正的“强”者！

由于本月社团活动时间和学校期中考试，三级考试还冲突，中间停了几次，但这丝毫没有降低社团成员的学习热情，只有一有时间他们就会很自觉的到训练房自己练习，教练不在，他们就向社团的学长学姐请教。

在去慰问演出的过程中，！

在儿童福利院我们明白了：

我们同在一片蓝天下，呼吸着同样的空气，却拥有着不同的命运。

我们是幸福的，因为我们拥有健全的身体，疼爱我们的父母。

而他们，带着残缺来到这个世界，并且要他们接受父母无情的遗弃这一惨痛的事实。

他们本应该同我们一样，拥有一段美好童年，可是命运的不公为他们的童年抹上了灰暗。

他们挣扎，拼搏，希望可以突破命运的枷锁，改变自己的命运，寻回那属于自己的幸福。

我们作为旁观者，我们唯一能做的就是在精神上给予支持，让他们知道我们依然在乎他，他们是重要的。

他们并没有被抛弃。

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学员感言

儿童福利院感言：

爱是一张纸，一旦装进感情的信封，其正面必定写着挚爱与真诚，背面必定写着忐忑与激动。

助人为乐是中华民族的传统美德，是建设社会主义和谐社会的必然要求，是从古到今一直崇高的精神品质。

尊老爱幼，是我们每个大学生必备的精神品质，“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

”高效作为高素质人才培养的摇篮，大学生必须把所学的知识与方法运用到实践中去并在实践中去，并在实践中弘扬中华民族的传统美德，少年儿童作为社会的一大群体，继续我们青年人带给他们生活的热情，带给他们关爱与温暖。

作为青年志愿者，我们应弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的精神，更多的关注孤寡等弱势群体，在他们最孤独寂寞时让他们感到温馨和欢乐，当他们烦恼时让他们心情变得愉快，于是，在这美好的日子里，我们一行人前往温州福利院，为的就是送去一份惬意的祝福。

     我们在福利院里和小朋友一起玩耍，表演节目。

他们的节目让我感动，让我惊讶！

我看到他们坚强的一面！

     此次活动，是我第一次前往福利院，也是我第一次接触那么多孤儿，再给他们送去温暖的同时，我也感受到了他们那种乐观积极的心态！

--------------------------------张曦