07第七章学习策略教育心理学模块二学习与学习心理.docx
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07第七章学习策略教育心理学模块二学习与学习心理
第七章学习策略
第一节学习策略概述
一、学习策略的概念
学习策略指学习者为了提高学习的效果和效率，有目的、有意识地制定的有关学习过程的方案。
注意：
学习方法是学习策略的知识和技能基础，是学习策略的一个重要组成部分，而不是学习的全部。
二、学习策略的特征
1、学习策略是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用的
2、学习策略是有效学习所需要的
运用学习策略是为了取得学习的高效率。
使用原始的方法，最终也能达到目标，但效率不高。
3、学习策略是有关学习过程的
学习策略是针对学习过程中要做什么不要做什么、先做什么后做什么、用什么方式做、做到什么程度等方面制定的计划
4、学习策略是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成
三、学习策略的结构（分类）
学习策略的结构，有以下几种代表性的观点：
（一）基本策略和辅助策略
基本策略，即直接操作材料的各种策略，包括识别材料、应用各种技术去理解保持材料，以及在适当情境中回忆和使用获得的知识的各种策略。
辅助策略由保证基本策略有效进行的各种策略组成，包括形成一种适宜的学习态度的各种技术，处理由挫折、疲劳、分心等的出现而产生的注意缺失的各种方法，以及控制和纠正正在操作中的基本策略的各种技能。
（二）获得陈述性知识的策略、程序性学习策略和学习动机自我激发的策略
陈述性知识是关于事实的知识。
获得某一学科的基本概念和事实是学习该学科的基础。
获得陈述性知识的策略涉及的技巧：
①集中注意的技巧；②概括的技巧；③联想的技巧。
程序性学习策略指完成各种智力活动程序的认知技能，其涉及的具体技巧：
①掌握程序模式的技巧；②练习的技巧；③反馈－矫正的技巧。
学习动机自我激发的策略涉及的技能：
①情绪调节技能（如自我激励、自我放松、积极的自我暗示等方法）；②自我控制技能（如确立学习目标、制定学习计划、安排学习时间、排除干扰等技能）。
（三）迈克卡等人将学习策略分为：
认知策略、元认知策略和资源管理策略
学习策略
认知策略
复述策略
精细加工策略
组织策略
元认知策略
计划策略
监视策略
调节策略
资源管理策略
时间管理策略
学习环境管理策略
努力管理策略
社会资源利用策略
工具利用策略
第二节认知策略
认知策略是加工信息的一些方法和技术，有助于个体有效地从记忆中提取信息。
一般而言，认知策略因所学知识的类型而有所不同，复述、精细加工和组织策略主要是针对陈述性知识的。
一、复述策略
复述策略是在记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料之上的方法。
复述是一种主要的记忆手段。
（一）识记过程中的复述策略
1、利用无意识记和有意识记
（概念在心理学基础中已讲）无意识记是有条件的，凡是对人有重大意义的、与人的需要和兴趣密切相关的、给人以强烈情绪反应的或形象生动鲜明的人或事，就容易无意识记。
在学习中，要尽量地能够运用这些条件。
有意识记是我们学习和识记的主要形式。
2、排除相互干扰
一般来说，前后所学的信息之间存在相互干扰。
先前所学的信息对后面所学信息的干扰叫做前摄抑制；后面所学的信息对前面所学信息的干扰叫做倒摄抑制。
在安排复习时，要尽量考虑预防两种抑制的影响，要尽量错开学习两种容易混淆的内容。
心理学家还发现，当人学完一系列词汇后，马上进行测验，开始和结尾的几个词一般要比中间的词记得牢。
这就是所谓的首位效应和近位效应。
因此，要把最重要的新概念放在复习的开头，在最后对它们进行总结。
不要把首尾时间花在处理课堂纪律问题、整理材料、削铅笔之类的事上。
3、整体识记和分段识记（组块编码）
对篇幅短小或有内在联系的材料，可以采用整体识记，就是完整地一遍一遍地去识记，直到记牢为止；对于篇幅较长，或者难，或缺乏内在联系的材料可采用分段识记。
即将材料分为若干部分或段落，一段一段地识记，然后把它们整合为一个整体。
分段识记也叫组块编码。
所谓组块，指在信息编码过程中，利用贮存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆系统中的信息加以组织，使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。
组块可以是一个字母、一个数字、一个单词、一个词组，甚至是一个句子。
组块的方式主要依赖于人过去的知识经验。
如“认知心理学”5个字对于根本不懂心理学的人来说，是5个组块；对稍懂心理学的人来说，是2个组块（认知、心理学）；而对心理学家来说，则只是1个组块。
4、多种感官参与
在进行复述和识记时，要尽可能运用多种感官参与到当前的学习活动中去，这样能有效地提高学习的效果。
多种感官的参与能有效地增强记忆。
如用眼看、用耳听、用嘴练及用手写等。
研究表明，人的学习83％通过视觉，11％听觉，3.5％嗅觉，1.5％触觉，1％味觉。
而且，人一般可记住自己阅读的10％，自己听到的20％，自己看到的30％，自己看到和听到的50％，交谈时自己所说的70％。
这一结果说明，多种感官的参与能有效地增强记忆。
5、反复阅读与尝试背诵相结合（优于单纯重复阅读）
学习一篇材料时，要一面阅读，一面自己提问题自己回答或背诵，而后根据回答或背诵的情况，检查自己的错误和薄弱环节，以便重新分配努力，避开不必要的重复，以减轻识记的负担，从而提高识记的效率。
如此，才能印象深刻、记忆牢固、学习效率高。
6、适度过度学习（达到150％最好）
在刚好记住之后，再多记几次。
假如读一篇文章，从头到尾读10遍就能记住，那么，再多背5次，这就是过度学习。
一般来说，过度学习越多，保持效果越好，而且保持的时间也越长。
某些基础知识和技能，如乘法口诀、汉字书写、发音以及单词的拼写等，都需要进行过度的操练和练习。
（二）保持过程中的复述策略
1、及时复习
遗忘的进程是先快后慢。
所以新学习的材料一定要及时复习，至少要在当天加以复习，以减缓遗忘的进程。
2、分散复习和集中复习
集中复习就是集中一段时间一下子重复学习许多次，分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。
对于大多数学习，分散复习更有益于长期保持。
这就是家庭作业的最主要用意：
让学生在持续的时间里复习刚学的技能，以加强对这些技能的保持。
因此，要注意利用分散复习，经常进行复习，按时完成家庭作业。
3、复习形式多样化
在实践中应用所学知识是对知识的最好复习。
采用多种形式进行复习，如将所学的知识再用实验证明、写成报告、做出总结、与人讨论以及向别人讲解等，这比单调重复更有利于理解和记忆。
专家之所以能记得住许多专业知识，是因为他们在反复地应用这些知识。
因此，要善于在不同的情境下反复应用所学的知识，以便加深对知识的理解和保持。
4、画线法
画线是阅读时常用的一种复述策略。
在教学生画线时，首先解释在一个段落中什么是重要的，如主题句等；其次，教学生谨慎地画线；最后，教学生复习和用自己的话解释这些画线部分。
此外，还可教学生一些圈点批注的方法，与画线策略一起使用。
①圈出不知道的词；②标明定义和例子；③列出观点原因或事件序号；④在重要的段落前面加上星号；⑤在混乱的章节前画上问号；⑥作注释；⑦标出可能的测验项目；⑧画箭头表明关系；⑨注上评论，记下不同点和相似点；⑩标出总结性的陈述。
二、精细加工策略
精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。
一个新信息与其他信息联系的越多，能回忆出该信息的原貌的途径就越多，回忆就越容易。
因此，它是一种理解性的记忆策略，和复述策略结合使用，可以显著提高记忆效果。
对于缺乏内在联系或意义性的材料，可以采用认为添加意义的方式；对于本身有内在联系或意义的材料，可以加强理解和加工深度。
（一）记忆术
1、位置记忆法（地点法）
位置记忆法是一种传统的记忆术。
在古代不用讲稿的讲演中曾被广泛使用，而且沿用至今。
位置记忆法，是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景，在这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定的点。
然后将所要记的项目全都视觉化，并按顺序和这条路线上的各个点联系起来。
回忆时，按这条路线上的各个点提取所记的项目。
2、缩简和编歌诀
缩简就是将识记材料的每条内容简化成一个关键性的字，然后变成自己所熟悉的事物，从而将材料与过去经验联系起来。
如《辛丑条约》内容为：
①要清政府赔款。
②要清政府保证禁止人民反抗。
③允许外国在中国驻兵。
④划分租界，建领事馆。
可用“钱禁兵馆”（谐音“前进宾馆”来帮助记忆）。
有时，可以将材料缩简成歌诀。
歌诀韵律和谐，抑扬顿挫，非常有助于记忆。
最好靠自己动脑筋，自己创造的东西印象深刻。
力求精练准确，富有韵律。
当然，也可以利用现成的歌诀，但也要仔细分析，弄清歌诀的真实含义，把它变成自己的东西。
3、谐音联想法
学习一种新材料时运用联想，假借意义，对记忆亦很有帮助，这种方法被称为谐音联想法。
在记忆历史年代和常数时，这种方法行之有效。
4、关键词法
关键词法就是将新词或概念与相似的声音线索词，通过视觉表象联系起来。
这种方法在教外语词汇时非常有用。
研究表明，这种记忆术也同样适用于其他信息的学习，如省首府名、地理信息等。
5、视觉想象
视觉联想就是要通过心理想像来帮助人们对联系的记忆。
如前述位置记忆法实际上就是一种视觉联想法，利用了心理表象。
联想时，想像越奇特而又合理，加工就越深入越细致，记忆就越牢。
如可使用夸张、动态、奇异的手段进行联想。
如可以将“飞机一箱子”想像为“飞机穿过箱子”等。
有一种用想像来增强记忆的古老方法，就是创造一个故事，将所有要记的信息编在一起。
6、语义联想
通过联想，将新材料与头脑中的旧知识联系在一起，赋予新材料以更多的意义。
实际上，就是要在理解的基础上，把过去旧知识当作“衣钩”来“挂住”所要记住的新材料。
有一次，欧洲有一个旅行团来到美国纽约，住在大中心区的一个宾馆里。
出外游览之后回寓，大家都忘了门牌号码。
正在着急时，其中有一个科学家说出号码是2449号，因为，他当时看见这个数目时，心中忽然想了一下，这不就是6的平方根值吗，只少一个小数点。
语义联想不仅有助于识记无意义的材料，而且更有助于识记有意义的材料。
对于有意义的材料，要设法找出新旧材料之间的内在逻辑联系。
如在记一个公式或原理时，要想一想，新公式或原理是如何从以前的公式或原理推导出来的。
（二）深度加工
1、做笔记
做笔记是阅读和听讲时常用的一种精细加工策略。
教师促进学生做笔记和复习笔记：
①讲演慢一点；②重复复杂的主题材料；③呈现做笔记的线索；④在黑板上写出重要的信息；⑤给学生提供一套完整的笔记，让他们观看；⑥给学生提供结构式的辅助手段，如提纲或二维方格表等。
记笔记时，笔记本上不要写得密密麻麻的，不妨在笔记本的右边留出3～6厘米的空地，除了笔记正文外随时记下老师讲的关键词、例子、证据以及自己的疑问和感想。
不仅要做好笔记，而且，还应包括复习，积极地思考笔记中的观点，并与其他所学的信息进行联系。
2、提问
无论阅读还是听讲，学生要经常评估自己的理解状况，思考这样一些问题：
这一新信息意味着什么?
与课文中的其他信息以及以前所学的信息有什么联系？
还可能用什么例子来说明这种新知识？
如果学生在阅读时教学生提一些“谁”、“什么”、“哪儿”和“如何”的问题，能领会得很好。
基本上，训练学生在活动中自己和自己谈话，自己问自己或彼此之间相互问老师要问的问题。
研究表明，学生能在解数学题、拼写、创作和许多其他课题中成功地教会自我谈话。
3、生成性学习
生成性学习就是要训练学生对他们所阅读的东西产生一个类比或表象，如图形、图像、表格和图解等，以加强其深层理解。
这种方法最重要的一点，就是需要积极的加工，不是简简单单地记录和记忆信息，不是从书中寻章摘句或稍加改动，而是要改动对这些信息的知觉，要产生：
①课文中没有的句子；②与课文中某几句重要信息相关的句子；③用自己的话组成的句子，从而把所学的信息和自身的知识和经验联系起来从而产生一个理解。
4、利用背景知识，联系实际
精细加工强调在新学信息和已有知识之间建立联系，背景知识的多少在学习中是非常重要的。
对于某一事物，到底能学会多少，最重要的一个决定因素就是对这一方面的事物已经知道多少。
教师要把新的学习和学生已有的背景知识联系起来，并要能联系实际生活，不仅帮助他们理解这些信息的意义，而且要帮助他们感觉到这些信息有用。
三、组织策略
组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。
当然，组织策略和精细加工策略是密不可分的，如做笔记和列提纲等实际上是两者的结合。
（一）列提纲
列提纲时，先对材料进行系统的分析、归纳和总结，然后，用简要的语词，按材料中的逻辑关系，写下主要和次要观点。
所列出的提纲要具有概括性和条理性，但其效果取决于学习者是如何使用它的。
一个有效的方法是让学生每读完一段后用一句话作概括；另外一种方法是让学生准备一个提要来帮助别人学习材料，其部分原因是这种活动使得学习者不得不认真考虑什么重要、什么不重要。
（二）利用图形
1、系统结构图。
学完一科知识，对学习材料进行归类整理，将主要信息归成不同水平或不同部分，然后形成一个系统结构图。
复杂的信息一旦被整理成一个金字塔式的层次结构，就容易理解和记忆。
在金字塔结构里，较具体的概念要放在较抽象概念之下。
2、流程图。
流程图可用来表现步骤、事件和阶段的顺序。
流程图一般是从左向右展开，用箭头连接各步。
3、模式或模型图。
模式图就是利用图解的方式来说明在某个过程中各要素之间是如何相互联系的。
模型示意图是用简图表示事物的位置（静态关系），以及各部分的操作过程（动态关系）。
4、网络关系图。
网络关系图越来越受重视，目前，将它称为概念图，在学习、教学和测评中加以广泛利用。
利用关系图可以图解各种观点是如何相互联系的。
做关系图时，首先找出课中的主要观点；然后找出次要的观点或支持主要观点的部分；接着标出这些部分，并将次要的观点和主要的观点联系起来。
在关系图中，主要观点图位于正中，支持性的观点位于主要观点的周围。
（三）利用表格
1、一览表。
首先对材料进行全面的综合分析，然后抽取主要信息，并从某一角度出发，将这些信息全部陈列出来，力求反映材料的整体面貌。
2、双向表。
双向表是从纵横两个维度罗列材料中的主要信息。
层次结构图和流程图都可以衍变成双向表。
第三节元认知策略
一、元认知及其结构
在学习的信息加工系统中，存在着一个对信息流动的执行控制过程。
监视和指导认知活动的进行，负责评估学习中的问题，确定用什么学习策略来解决问题，评价所选策略的效果，并改变策略以提高学习效果。
这种执行控制功能的基础是元认知
元认知是对认知的认知，是个体关于自己认知过程的知识（自我认知）和调节这些过程的能力（自我调节）。
具有两个独立但又相互联系的成分：
对认知过程的知识、观念与对认知行为的调节、控制。
元认知知识是对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识——知道做什么，是在完成任务之前的一种认识。
包括以下三个方面：
①对个人作为学习者的认识；②对任务的认识；③对有关学习策略及其使用方面的认识。
元认知控制是运用自我监视机制确保任务能成功地完成——知道何时、如何做什么，它是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。
因此，元认知控制过程包括制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。
二、元认知策略的种类
（一）计划策略（制定认知计划）
元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。
这一策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。
（二）监视策略（监控计划的执行）
元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。
元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
如为了应考而学习时，会向自己提出问题。
（三）调节策略（对认知过程的调整）
元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。
元认知调节策略与监控策略有关。
如当学习者意识到他不理解课的某一部分时，就会退回去读困难的段落、在阅读困难或不熟的材料时放慢速度、复习他们不懂的课程材料。
测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。
调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。
元认知策略的这三个方面总是相互联系在一起而工作的。
学习一般先认识自己的当前任务，然后使用一些标准来评价自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习或解决问题，然后，监视自己的进展情况，并根据监视的结果采取补救措施。
而且，元认知策略总是和认知策略一道起作用的。
第四节资源管理策略
资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略，有助于学生适应环境并调节环境以适应自己的需要，对学生的动机具有重要的作用。
一、学习时间管理策略
（一）统筹安排学习时间
每个人都应当根据自己的总体目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。
在制定学习计划时，要注意将学习计划落实在学习成果上。
在执行学习计划时，要有效防止拖拉作风。
（二）高效利用最佳时间
在不同的时间段，人的体力、情绪和智力状态是不一样的，也就是说，学习的质可能是不一样的。
①要根据自己的生物钟安排学习活动；②要根据一周内学习效率的变化安排学习活动；③要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动；④要根据自己的工作曲线安排学习活动。
学习时，随着学习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化。
一般来说，存在三种变化模式：
先高后低；中间高两头低；先低后高。
每个人要根据自己的模式，安排学习内容，确保状态最佳时学习最重要的内容。
（三）灵活利用零碎时间
1、可以利用零碎时间处理学习上的杂事；
2、读短篇或看报刊杂志，拓宽自己的知识面，或背诵诗词和外文单词；
3、可以进行讨论，与他人进行交流，在轻松的气氛里与人交流，有助于创造性思维的启发。
二、学习环境管理策略
学习环境是可以人为地选择、改善与创设的。
设置学习环境是为了使周围的环境更有利于学习活动的展开。
1、要注意调节自然条件，如流通的空气、适宜的温度、明亮的光线以及和谐的色彩等。
2、要设计好学习的空间，如空间、室内布置、用具摆放等因素。
如果条件容许，应当有一个相对固定的学习场所，以减少与外界的相互干扰，形成一个相对安静的学习环境。
要注意桌面的整洁。
3、尽量减少可能的干扰和分心的因素。
如最好将电话挂断，以免分心和打乱思绪。
三、学习努力和心境管理管理策略
为了使学生维持自己的意志努力，需要不断的鼓励学生进行自我激励。
包括（这些在学习动机一章中都有详细介绍略）：
①激发学习动机；②树立为了掌握而学习的信念；③选择有挑战性的任务；④调节成败的标准；⑤正确认识成败的原因；⑥自我奖励。
四、社会资源利用策略
学习总是需要与人交流，老师和同学是学习的最重要的社会性人力资源，必须善于利用。
1、老师的帮助
老师不仅是一座知识库，而且是学习的引路人和促进者。
因此，除了老师的讲授以外，自己一旦有什么疑问无法解答，最好向老师请教。
另外，老师的解答并不一定就是对的，老师也只是从一个角度出发看事物，也只代表一种理解，因此，不要过分迷信老师的权威性。
关键是得到老师在知识、解决问题以及学习方法上的启发。
2、同学间的合作与讨论
同学间的相互合作和讨论有助于彼此相互启发、达成对事物的全面理解。
合作存在许多形式：
1、双方或小组学习同样的内容，相互讨论，彼此提问和回答；
2、双方或小组共同完成同一项任务。
3、同学间还可以相互辅导。
当自己不懂时，可以请教已经弄懂了的同学，由于同学之间背景知识相同，同学根据自己的理解所进行的辅导可能比老师更好懂；当自己弄懂了而别人不懂时，可以主动辅导别人，这不仅仅是一个付出，同时也能有所收获，往往是双方受益。
因为，要想辅导别人，自己必须先理清思路，并且还要组织语言表达自己的思想。
无疑，这将有助于加深对内容的理解。
五、工具的利用策略
学习工具是学习中所必不可少的学习资源，学会有效利用学习工具对一生来说都是非常重要的。
1、参考资料的利用。
选用参考资料时，注意所选资料宜精不宜杂；与自己的学习内容相吻合；具有较强的针对性；与自己的现有水平相适应；编写体例要条理清晰；具有一定的权威性。
使用参考资料时，要注意配合教材；有选择性地参考重要内容，不必从头到尾地学习；遇到不懂之处，要对照其他参考资料，或请教老师，或与其他同学讨论。
2、工具书的利用。
工具书是学习时的“无言的老师”“案头顾问。
”它包括字典词典、百科全书、年鉴以及索引等。
选择工具书时，要注意选择最新版本和有权威性的出版社或作者群，以确保知识的科学性和时代性。
使用工具书时，一是要注意了解并熟悉检索方式，二是要注意将工具书中的信息与书本上的上下文结合起来理解。
3、图书馆的利用。
要学会根据图书目录查阅所需要的书籍。
在图书馆看书，要注意作读书笔记和摘要。
4、广播电视的利用。
广播电视不仅可供人娱乐，也能增长人的知识，开阔人的视野。
但要注意有选择地收看。
并且，要严格控制时间，可以有计划的连续收看一两项重要内容学习，如新闻联播、英语讲座或电脑世界等。
5、电脑与网络的利用。
电脑的使用不仅可增长有关电脑科技方面的知识、电脑操作技能，而且，也同样有助于各科课程的学习。
它可用作教学工具和学习工具；也可利用电脑中的一些工具软件获取和处理信息、解决问题、以及表达自己的思想等。
但要注意电脑游戏的影响，可作为学习奖励，不可多玩。
第五节学习策略的训练
一、学习策略训练的原则
人们在学习、阅读时常常使用各种不同的策略，学习策略的价值依赖于其具体情况和使用。
在进行学习的训练时，不管教什么策略、怎么教这些策略，可以遵循一定的基本的原则。
（一）主体性原则
主体性原则既是学习策略训练的目的，又是必要的方法和途径，是指任何学习策略的使用都依赖于学生主动性和能动性的充分发挥。
因此，在培训中，要想学生阐明策略教学的目的和原理，使其领会，同时，要给学生以充分的运用学习策略的机会，并指导其分析和反思策略使用的过程与效果，以帮助其进行有效的监控。
（二）内化性原则
内化性原则是指训练学生不断实践各种学习策略，逐步将其内化成自己的学习能力，并能在新的情境中加以灵活应用。
内化过程是需要学生将所学的新策略与头脑中已有的有关策略的知识整合在一起，形成新的认识和能力。
（三）特定性原则
学习策略一定要适于学习目标和学生的类型。
同样一个策略，年长和年幼的，成绩好的和成绩差的，用起来的效果就不一样。
教师要针对学习者的发展水平，确定哪些策略是最有用的。
同时，教师还要考虑学习策略的层次，必须给学生各种各样的策略，不仅有一般的策略，而且还要有非常具体的策略。
（四）生成性原则
学习策略是否有效，其最重要的原则之一就是学习者要利用学习策略对学习材料进行重新加工，生成某种新的东西，这需要高度的心理加工。
（五）有效的监控
教学生何时、何地与为何使用策略是非常重要的。
这一原则是指学生应当知道何时、如何应用他们的学习策略并能反思并描述自己对学习策略的运用过程。
（六）个人自我效能感
教师一定要给学生一些机会使他们感觉到策略的效力。
学习策略训练课程必须包括动机训练，学生应当清楚地意识到一份努力一份收获。
教师要树立这样一种意识：
学生学习某材料时，要不断向学生提问和测查，并且根据这些评价给学生定成绩，如此促进学生使用学习策略，并感到使用学习策略，学习就会有所收获。
二、学习策略训练的方法（或教学模式）
（一）指导教学模式
指导教学模式与传统的讲授法十分类似，
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