职业生涯规划书 李延召.docx

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职业生涯规划书李延召

规划人：

李延召

班级：

信息112

姓名：

李延召

年龄：

19

学校：

陕西科技大学

学院：

理学院

班级：

信息112班

政治面貌：

团员

学历：

本科在读

专业：

信息与计算科学

一：

前言-1-

1.职业生涯的意义-1-

2.职业生涯的重要性-1-

3.职业规划的内涵-3-

二：

了解和认识自我-4-

1．自我认识个人分析-4-

个性测评-5-

2.他人评价-7-

3.兴趣爱好分析-7-

4.个人特质-7-

三：

职业分析-8-

1．就业形势分析-8-

2．学校环境分析-9-

3．专业分析-11-

4．职业兴趣-17-

5．推荐职业：

-22-

6．职业交往能力-22-

四：

大学期间计划：

-22-

1．短期计划-22-

（1）大学一年级-22-

（2）大学二年级-23-

（3）大学三年级-24-

（4）.大学四年级-24-

2．长期计划-25-

五：

结束语：

-26-

一：

前言

1.职业生涯的意义：

　莎士比亚曾说过：

“人生就是一部作品。

谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。

”人生没有规划就好比，穿在大海上航行没有了方向，有了职业生涯规划就是拥有了目标。

每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想；梦想是一个百花园，我只是百花园里的一棵小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。

职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长‘知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。

职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。

职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，是就业、再就业和许多成功企业和个人发展的不可或缺的重要手段。

2.职业生涯的重要性

　职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。

职业生涯规划要求你根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。

一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。

持久性改变是人生力量的积累，这需要一种"长期的时间观念"。

优秀的人对于他们自己以及生活，一般都会有长远规划。

对职业生涯的长期眼光，是我们未来的事业能够登峰造极的重要条件。

成功是要付出代价的。

你必须先辛勤工作好几年，才能达到你赚钱能力的极限，并让你享受渴望的生活方式。

一定要先付出代价，持续不断努力好几年以后，才能达成真正有价值的目标。

职业生涯规划也叫职业规划或职业生涯设计，它指的是从业人员制定职业目标，确定实现目标的手段和途径。

记者职业生涯规划指的是记者在事业发展上的战略设想和计划安排。

它是由记者一生中所占据的一连串不同职位构成的连续的过程，是媒体或者记者将个人发展与媒体发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、媒体因素和社会因素等进行分析，制定出的有关个人在事业发展各个时期的规划。

记者职业生涯规划包括媒体对记者的职业规划与记者自身的职业生涯规划两个方面。

它既是个人职业发展的总体设计，又是单位、机构、行业优化人力资源管理，促进事业发展的重要方略。

职业生涯可以分为职业准备期、选择期、适应期、稳定期、衰退期和退出期。

在职业生涯各个时期中，从工作岗位的角度又可以分为早期、中期、后期三个时期，它们基本上与上述“职业适应期、稳定期、衰退期”相对应。

本文研究的是记者（包括新闻媒体的编辑导播人员）在这三个时期的职业生涯规划问题。

3.职业规划的内涵

职业生涯规划的作用首先是有利于记着明确人生的奋斗目标。

第二，能够最大限度地发挥自身的潜能，有效地实现自我价值，从而保证在事业上取得更大的成就。

第三，有利于扬长避短，充分发挥自己的才智，让业务上有不同专长的人各得其所、各显其能。

第四，有利于实现记者个人与媒体的双赢。

媒体培养计划与个人奋斗目标相合拍是职业生涯规划成功推行的重要标志。

第五，有利于促进媒体的有效管理。

人员职业发展和工作满足是媒体和自身之间的重要纽带，做好职业规划工作，媒体考评的目的性更加明确，培训过程也更有针对性，激励措施会产生更大的效力，从而达到自身与媒体的共同发展。

二：

了解和认识自我

1．自我认识个人分析

才储分析：

您的性格类型倾向为“ISFJ”（内向实感情感判断倾向度：

I57S57F71J71不假思索指数：

17）

沉静，友善，有责任感和谨慎。

能坚定不移地承担责任。

做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。

忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。

努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。

ISFJ型的人忠诚、有奉献精神和同情心，理解别人的感受。

他们意志清醒而有责任心，乐于为人所需。

ISFJ型的人十分务实，他们喜欢平和谦逊的人。

他们喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。

他们耐心地对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。

ISFJ型的人具有强烈的职业道德，所以他们如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任。

他们准确系统地完成任务。

他们具有传统的价值观，十分保守。

他们利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。

ISFJ型的人平和谦虚、勤奋严肃。

他们温和、圆通，支持朋友和同伴。

他们乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。

他们利用个人热情与人交往，在困难中与他人和睦相处。

ISFJ型的人不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。

他们关心、保护朋友，愿意为朋友献身，他们有为他人服务的意识，愿意完成他们的责任和义务

个性测评

一．测评项目说明

    16PF问卷是由美国伊利诺州立大学著名人格心理学家卡特尔经30多年的研究编制而成的。

卡特尔把人格分解为16种因素，全体因素的有机组合就构成了个人整体的人格特征。

本问卷以16种人格因素为测评要素，每一项因素对应的分值高低将会反映你在此要素上的人格表现。

需要注意的是，具体分值并不是精确数字，而是代表了特征突现的程度。

进行此项测验，将有助于你更深入地了解你自己。

二．您的分数为：

乐群性

智慧性

稳定性

影响性

活泼性

有恒性

交际性

情感性

怀疑性

想象性

事故性

忧虑性

变革性

独立性

自率性

紧张性

6

4

10

7

8

7

7

1

6

5

9

7

6

5

5

7

三．您的人格特征：

• 乐群性主要测试您在工作和生活中，乐意自己一个人做事，还是喜欢与别人合作。

    您可以较好地和别人相处或一同工作，也能较好地独自完成工作。

对人对事的工作您都可以做。

• 聪慧性主要测试你的智力水平和学习理解的能力。

    您的智力水平一般，有一定的学习能力，思维比较灵活，虽然不是智商超群，但一般的问题也难不倒您。

• 稳定性主要测试您的情绪的稳定性和对现实生活的态度。

    您的情绪稳定、成熟，能够面对现实，对于现实中的各种问题，您通常都能沉着应对。

在集体中您容易与别人合作，比较受尊重。

不过您有时也可能因为不能彻底解决许多生活难题，而过于自责。

具有这种特质的人适合于从事技能型、研究型或事务型职位。

• 影响性主要考察您喜欢影响别人还是容易受别人影响。

    您能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，您对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，您也听得进别人的意见，不会固执己见。

• 活泼性主要考察您严肃、静默还是活泼、健谈。

    您通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。

有时您也可能过分冲动，自我约束力比较差。

具有您这种性格特点的人，适合的典型职业是企业型、社会型工作，如行政主管人员、政治家、运动员、商人、飞行员、战士、空中小姐等。

• 有恒性主要测试您是否有明确的目标理想，以及您的毅力和责任感的强弱。

    您有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但您会持续地去追求。

一般情况下，您遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。

• 交际性主要测试您是否愿意与别人交际。

    您的交际性处于中等水平。

您像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，您也可能保持沉默。

• 情感性主要测试您是否富于想象，重理智还是重情感。

    您非常客观理智，注重现实，独立坚强。

遇事果断、自信。

如果过分可能会冷漠无情。

适合这种特质的典型职位是技能型、事务型，如工程师、飞行员、物理学家、外科医生、电气技师、警察等。

• 怀疑性主要测试您对世界的很多观念是确定不移的还是有所怀疑。

    一般情况下，您倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但您对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，您会乐于接受和信任他们。

• 想象性主要测试您比较认真谨慎、脚踏实地，还是富于想象，倾向于思考而不是行动。

    您能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。

一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。

• 世故性主要测试您做人比较坦率真诚，还是比较老成世故。

    您为人精明，待人圆滑、世故，处事老练得体，善于为人处事。

对一切事物　的看法非常理智，善于解决疑难问题，在集体中受到人们的重视。

具有您这种特质的人适合的企业型工作和政治家等。

• 忧虑性主要测试您比较忧郁，还是比较乐观自信。

    您对自己的长处和缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任，并从这些失误中吸取教训。

• 变革性主要测试您的心态和思想比较开放自由，还是比较保守。

    您既不过于保守，也不过于激进，您认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。

• 独立性主要测试您喜欢依靠自己，还是依赖别人的力量解决问题。

    您力求在融合于群体和保持自身独立这二者之间保持平衡。

在一般情况下，您渴望能成为集体中的一员；但在某些情况下，您也希望独自完成自己的计划或坚持自己的观点，而不受他人和舆论的左右。

• 自律性主要测试您是否有坚强的意志、自制力和明确的目标感。

    一般情况下，您有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，您也可能会情绪失控或有所懈怠。

• 紧张性主要测试您在平时状况下或遇到事情时，比较心平气和还是容易紧张。

    您通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，您也可能比较紧张。

    综合以上16种因素，您在 稳定性  活泼性  世故性 等方面表现得比较突出，您在 情感性 等方面则表现为低分，您在其他方面表现均比较平常。

四．结束语

人的性格错综复杂，任何测评都只能在一定程度上反映人格的部分特征，但科学的测评可以作为增进自我了解的有效工具，促进人们对于自身的进一步审察和思考。

如果您觉得测评结果和您的情况不甚吻合，有可能是以下的几个原因：

--考虑对你描述的相反方面，是否符合你的性格特点？

--回忆你做题时的情景，是凭自己第一感觉回答的吗？

--你是否受自己应该选择什么或别人希望选择

2.他人评价

做事很有主见，有自己的思考和良好的沟通能力，善于自立积极乐观，有上进心，责任心，学习刻苦，遵守纪律工作能力强，责任感强，能顾大局想法。

不会幻想一些缥缈的必定的事，喜欢自己做自己的事，能把别人拜托给自己的事做好，为人热情开朗，不拘小节，做事考虑周全，表面冷酷实际内心火热，有严格的作息表，总能按时起床。

3.兴趣爱好分析

喜欢安静的生活，喜欢独自思考问题，对数学兴趣较高。

喜欢在床头放本读者或者其它杂志。

平时有时间喜欢打乒乓球，不喜欢把时间浪费在网等方面的游戏上，并且良好的身体素质有助于更好的接受压力，音乐可以传达出人有一定的知识层次和内涵，丰富内敛，偏静，但并不缺乏合作精神和团队协作精神。

；确立主题，见解独特，并且与他人分享，体验合作的愉快。

能倾听和尊重其他同学的不同观点和评议；能对研究过程和结果进行评议，并与他人交换意见。

合作交流过程中你总是默默无语地认真学习，即使遇到了挫折也毫不气馁，沉静之中带着几分倔犟，淳朴之中透着踏实。

4.个人特质

抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。

喜欢独立的和富有创造性的工作，不善于领导他人。

考虑问题理性，思考周全，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

三：

职业分析

1．就业形势分析

根据劳动社会保障部科研所的数据显示：

我国在“十一五”期间计划年均新增劳动力需求总量为1800万，但“十一五”期间每年新增劳动力供给为2000万，每年将出现200万富余劳动力。

根据中国人事科学研究院《2005中国人才报告》预计，到2011年我国专业技术人才供应总量为4000万，而需求总量为6000万。

以上两项数据表明：

我国劳动力总体有富余，但专业技术人才仍将出现供不应求的局面，专业人才需求具体表现在第一、第二和第三产业上。

第一产业缺口218万人 　　

2011年农业科技人才需求达到几百万人，但相关人才供给有限。

根据国务院颁布的《农业科技发展纲要（2001-2010）》数据显示，我国共有涉农院校43所，在校学生大约为9万，教学和科研人员为3.5万人，130万大中专毕业生中已有80万离开了农业。

预计到2011年，第一产业人才缺口将达到218万人。

第二产业缺口1220万人 。

我国大学生中38%为工科类学生，但是毕业生人数还是不够，振兴我国工业还需大量的工程师，主要集中在IT、微电子、汽车、环保、系统集成、新材料、新能源与节能技术开发、条码技术、铁路高速客运技术等领域。

到2011年，人才缺口数字巨大，将达1220万人。

第三产业人才缺口325万人

　该产业将是扩大就业岗位最多的部门。

一些高端涉外人才需求很大，比如涉外会计、涉外律师、涉外金融服务、同声传译、电子商务、数字媒体、物流、精算和心理咨询等行业，都需要大量人才。

到2011年，人才缺口预计在325万人。

由此可见，我国专业技术人才总量还处于供不应求的局面，大学生“就业难”仅仅为一种表象。

原因有两点：

第一，作为一名大学生是否学有所成，知识和能力结构能否达到企业用人标准，这值得思考；其次，个人就业意愿和社会意愿存在很大差异。

2．学校环境分析

陕西科技大学是一所以科学技术和工程应用为主的多科性全国重点大学。

学校地处中华民族文明发祥地――关中腹地，凝重的文化底蕴、源远流长的华夏文明，赋予了她深厚的文化根基，这里气候温和、交通便利、信息发达。

校本部所在地咸阳，处于西安咸阳经济圈的重点发展地区。

东联西安（拥有国家级高业开发区），西接杨凌（拥有国家唯一的农业高新技术示范区），处于国家关中“一线两带”（陇海线、国家高新技术产业开发带和星火科技产业带）的中心位置，在西部经济建设中发挥着重要的辐射和带动作用。

办学历史悠久

陕西科技大学1958年创办于北京，时为北京轻工业学院；1970年迁至陕西咸阳，定名为西北轻工业学院；1977年被国务院确定为88所全国重点院校之一；2002年经教育部批准，更名为陕西科技大学。

建校40余年来，学校为国家培养了5万余名科技人才，在我国科技进步和创新史上谱写了光辉灿烂的篇章。

科学成果丰硕

近年来，学校180余项成果荣获国家自然科学奖、国家科学发明奖、国家科技进步奖、省部级科技进步奖等各种奖励。

科技成果转化效益显著，创造了数亿元的经济效益。

2002年我校技术转让实际收入进入中国高校前100名，我校名列第47位，位居陕西省高校第2名。

陕西科技大学广泛开展国际学术交流活动，以其“海纳百川，有容乃大”的胸怀，与世界对接。

学校先后与美国、日本、德国、加拿大、俄罗斯等30余所国外著名大学、科研院所和跨国公司建立了友好合作关系。

学校多次主办或承办国际学术会议，在国际上的影响日益扩大，为学校进一步走向世界奠定了坚实的基础。

学院环境分析

陕西科技大学理学院承担着陕西科技大学全校数学和物理的教学与科研任务，现有教职工近70余人，其中教授8人，副教授17人，博士生、硕士生9名，青年教师占80%。

理学院下设数学、物理两个教研室和大学物理实验室，应用物理实验室、光伏实验室及数学综合实验室。

物理实验室曾获原国家教委、轻工部及陕西省“先进实验室”“合格实验室”“先进集体”等荣誉称号。

[1]近几年来共发表学术论文350余篇，出版学术著作、教材20余部，主持和参加省、部级以上科研项目四项，承担的省、部级面向二十一世纪教改项目《高等数学与线性代数课程教学体系内容及教学方法的改革与实践》获陕西省优秀教学成果一等奖。

理学院注重培养学生具有扎实的理论基础、较强的创新思维能力和应用数学方法分析、解决问题的能力，在课程内容体系和教学方法上注重教学质量的提高，十分重视实践环节的训练，为学生学习专业课程打下良好的基础。

培养的学生在全国大学生数学建模竞赛中曾获得了国家二等奖、陕西省一等奖、二等奖、三等奖的好成绩；在陕西省大学生高等数学竞赛中获得了一、二、三等奖多个。

3．专业分析

（1）信息与计算科学专业具有数字信息，密码理论和图像处理中的数学理论﹑金融信息分析﹑应用软件设计等几个特色鲜明的稳定的专业方向，每个方向上都有一个由中青年学者组成的学术梯队；具有了理论与应用相结合的人才培养计划和课程体系；形成了指导本科毕业设计，保证指导质量的切实可行的方案；有一支结构相对合理的国家教学名师领头的中青年学术带头人和骨干教师队伍。

（2）培养目标

本专业培养具有良好的数学素养，掌握信息科学和计算科学的基本理论和方法，受到科学研究的初步训练，能运用所学知识和熟练的计算机技能解决实际问题，能在基础数学、计算数学、计算机系统集成与开发、电子通讯、信息处理、保险金融等领域的科研、管理、教育、经济和信息产业部门从事科学研究、系统管理、教学、应用开发的高级专门人才。

（3）培养要求

本专业学生主要学习信息科学和计算科学的基本理论、基本知识和基本方法，受到较扎实的计算机训练和严格的科学思维、科学研究方法的训练，具有良好的数学素养和计算机应用开发能力，初步具备在信息科学与计算科学领域从事科学研究、解决实际问题及设计开发有关应用软件的能力。

毕业生应获得以下几方面的知识和能力：

1.具有扎实的数学基础，掌握信息科学和/或计算科学的基本理论和基本知识；

2.能熟练使用计算机（包括常用语言、工具及一些专用软件），具有基本的算法设计、分析能力和较强的数据处理及编程能力；

3.了解某个应用领域，能运用所学的理论、方法和技能解决某些科研或生产中的实际课题；

4.对信息科学与计算科学理论、技术及应用的新发展有所了解；

5.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和软件开发能力。

（4）、学制与学位

标准学制：

四年

修业年限：

三到六年

授予学位：

理学学士

（5）、主干学科、交叉学科（依据国标学科分类与代码表填写）

主干学科：

数学

交叉学科：

计算机科学与技术

（6）主要课程

数学基础课（分析、代数、几何）、概率统计、近代分析基础、数学模型、物理学、计算机基础（数据库与数据库系统、算法与数据结构、软件系统基础）、信息科学基础（密码学，信息论，编码学）、图像处理、数值计算、计算机图形学、运筹与优化等

（7）专业前景

随着科学技术的不断发展进步，计算机技术和数学软件引入教学后，使数学知识在各个领域都能得到应用，数学的地位也发生着巨大变化，正像马克思所说：

“一门科学，只有当它成功的运用数学时，才能达到完善的地步”。

航天飞机的准确发射和成功返回就是通过数学模型和方法借助计算机的计算和控制来实现的，事先需要进行大量的模拟，这说明数学不仅能搞实验，而且内容还是非常丰富和实际的。

数学实验目前尽管还没有一个比较确切的定义，开展数学实验的教学模式也不确定，但开设数学实验课的目的是明确的，因此，数学实验其实就是：

根据实际提出问题的特点和要求，经过正确的分析后作出合理的假设，将实际问题抽象为数学问题，运用数学知识建立起数学模型，通过计算机计算，得出理想的结果，即将实际问题、数学模型和计算机有机结合在一起的过程，这就是信息与计算科学主要研究内容。

早在上世纪80年代末，如何整合数学学科各专业设置就提了出来，1995年在原国家教委组织实施的“高等教育面向21世纪教学内容和课程体系改革”计划中，“理科非数学类专业高等数学课程体系和内容改革”项目的总体构想报告，就把“数学实验”列为高校非数学类专业的总体的数学基础课之一，许多高校相继开始招收信息与计算科学专业本科生，并取得了良好的效果。

3．职业兴趣以及职业价值观报告

职业价值观测评报告

职业价值观表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么，是为了财富，还是为了地位，或是因为其他的因素，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。

心理学家研究发现，由于受家庭环境、教育、兴趣爱好等多方面的影响，不同个体的职业价值观是不同的，而这种不同会影响人们对就业方向和具体职业岗位的选择。

帮助*贡献型：

（13）

该类型的人认为工作的目的和价值，在于帮助他人或贡献社会，直接为别人的幸福和利益尽一份力，为社会做出一份贡献。

审美*艺术型：

（8）

该类型的人工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受，进行艺术的创造。

思考*创新型：

（15）

该类型的人认为工作的目的和价值，在于不断进行智力开发、动脑思考、学习、探索和创造新事物，解决新问题。

成就*实现型：

（15）

该类型的人认为工作的目的和价值，在于不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事，最大限度地实现自我价值。

自主*独立型：

（16）

该类型的人认为工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。

地位*声望型：

（10）

该类型的人认为工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊敬。

影响*支配型：

（13）

该类型的人认为工作的目的和价值，在于影响和支配人或事，获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。

报酬*财富型：

（8）

该类型的人认为工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。

社交*人脉型：

（11）

该类型的人认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。

安全*稳定型：

（13）