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小主持人培训教材

第一课 体态仪表

(一)坐姿训练

“坐要有坐相"。

坐姿文雅、大方是主持人必须具备的基本要求。

主持人坐姿的要领是:

上体自然挺直,坐在椅子前端,躯干有支持力,身体稍前倾,两肩放松;两腿自然弯曲,双脚平落地上,双膝并拢或稍稍分开。

但是女主持人的双膝和脚跟必须靠紧,或双脚踝前后交叉。

这是一种收敛型的演播坐姿,显得稳重大方。

坐姿的整体躯干造型的一般要求是:

身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈.

【注意事项】

1.入座起座动作要轻盈舒缓,从容自如, 切忌猛坐猛起;

2.落座要保持上身平直,含胸驼背,会显得委靡不振;

3.不要玩弄桌上东西或不停抖腿,给人无修养之感。

(二)站姿训练

主持人不但看坐相,还要求“站有站相”。

作为传递美的节目主持人,在站姿方面也要注意。

主持人的标准站姿,要求上半身挺胸收腹,直腰,双肩平齐、舒展,双臂自然下垂。

下半身双腿应靠拢,两腿关节展直, 身体重心落于两脚中间.身体中心微微倾向于前脚掌,后跟同时用力下踩,头顶心感觉往上顶,似乎身体被拉长,有挺拔感.

节目主持人的站姿要求大方、自然、优雅,不能僵硬,以免看起来呆板拘谨,当然也不能随意,要时刻保持腿的直立和脚位的正确。

【注意事项】

1.女主持人站立双脚成“V”型,双膝和双脚后跟尽量靠紧;

2.男主持人站立时,双脚可稍稍叉开, 最多与肩同宽;

3.一般情况下,不要把手插在衣服或裤子的兜里.

(三)走姿训练

人的走姿千姿百态, 每个人都有表现自己个性的步态,所以对走姿不像对站姿和坐姿那样要求,可以各见风采,但总的要求是“走如风",即走起来要轻盈稳健.起步时上身略向前倾,身体重心放在前脚掌上.行走时双肩放松、展开。

头端正,目光平视,下颌微收.挺胸收腹,腰背要直,步幅适当,一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长。

行走时,脚不宜抬得过高,也不宜过低,以免脚底与地面产生摩擦。

节目主持人的走姿可以根据节目内容灵活掌握。

轻松的节目,步子可以快一点,内容沉重的节目,步子要慢一些。

一些娱乐竞赛节目或少儿节目,有时需要主持人走到一定位置后弯腰或蹲下,这时应注意不要撅臀,以免损坏形象.

【注意事项】

1.不要左右晃肩,不要左右晃胯;

2.同行注意调整步幅,尽量同步行走;

3.保持膝关节和脚尖正对前进的方向,避免双脚成内八字或外八字。

如果已经有了这样的行走习惯,一定要努力纠正。

(四)表情神态

主持人站定之后,要目视前方,眼神不能散乱、东张西望。

态度亲切自然,面带微笑。

用眼神和表情与观众互动交流。

第 二 课时

【字音练习】双唇音bp m

这三个声母有一个共同点,都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。

它们的发音部位是上下唇,所以叫双唇音。

步兵(bùbīnɡ)壁报(bìbào)北边(běibiān)

背包(bēi bāo)奔波(bēnbō)冰雹(bīnɡ báo)

乒乓(pīnɡpānɡ)拼盘(pīnpán)偏旁(piān pánɡ)

琵琶(pípɑ)批判(pīpàn) 排炮(páipào)

买卖(mǎimài)埋没(mái mî)门面(mãnmiàn)

【绕口令练习】

缸和筐

光光和爸爸扛缸,刚刚帮妈妈扛筐,光光放下缸,帮刚刚和妈妈扛走筐,刚刚放下筐,帮光光和爸爸扛走缸。

爸爸和光光夸刚刚,妈妈和刚刚夸光光。

【古诗词诵读】

望庐山瀑布 [唐]李白

日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川.

飞流直下三千尺,疑是银河落九天。

【美文诵读】

语言——

是人类敞开心扉的交流形式.

语言——

是人类搭架心灵桥梁的快捷方式。

语言——

是人类情感交集的抒发模式。

语言—-

是人类释放悲喜的表达公式。

【主持词练习】

主持人:

蝴蝶姐姐

亲爱的小朋友们,大家好!

我的名字叫蝴蝶。

我的翅膀五彩缤纷,非常漂亮,人们都说我们像美丽的仙女。

我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下,在花丛中跳舞、歌唱。

我的眼睛像细小的黑珍珠,如果你不注意是看不见的。

我的嘴巴有一根长长的“吸管”,这是用来吮吸花蜜的。

我的触角可厉害了,它会辨别方向。

噢,你们看见我的六根细细的小脚吗?

我能轻盈地落到花朵上,就是靠它们撑着.瞧,我多有本领啊!

第三课 时

【字音练习】

舌尖前音zc s

这三个声母都是由舌尖和上齿构成阻碍而发出音来的.它们的发音部位都是舌尖和上齿北背,所以叫舌尖前音;由于发音时舌头是平的,所以又叫平舌音。

自尊(zìzūn)罪责(zu ìzã) 在座(z àizuî)

猜测(cāicâ)粗糙(c ū cāo)苍翠(cānɡcuì)

催促(cu īcù)草丛(cǎocïnɡ) 参差(cēncī)

松散(sōn ɡsǎn) 琐碎(su ǒsuì)洒扫(s ǎsǎo)

【绕口令练习】子、词、丝

1.桃子、李子、梨子、栗子、橘子、柿子、槟子、榛子,栽满院子村子和寨子。

2. 刀子、斧子、锯子、凿子、锤子、刨子、尺子,做出桌子椅子和箱子。

3。

名词、动词、数词、量词、代词、副词、助词、连词,造成语词诗词和唱词.

4.蚕丝、生丝、热丝、缫丝、染丝、晒丝、纺丝、织丝,自制粗丝细丝人造丝。

【古诗词诵读】

黄鹤楼送孟浩然之广陵[唐]李白

故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。

孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。

【主持词练习】

主持人:

甲、乙

甲、乙:

同学们,我们生活在班级这个大家庭中,是多么的快乐呀!

让我们一起来唱《幸福拍手歌》。

甲:

我们都是一个快乐小音符,

乙:

我们都是一个快乐小音符,

甲、乙:

我们都是集体中的一个小音符,感到无比的快乐和幸福。

第四课时

【字音练习】舌尖中音d tnl

这四个声母都是由舌尖和上齿龈构成阻碍而发出音来的,它们的发音部位都是舌尖和上齿龈,所以叫舌尖中音,简称为舌尖音。

导弹(dǎodàn )得到(dãdào)抖动(dǒudînɡ)

厅堂(tīnɡtánɡ) 探讨(tàn tǎo)团体(tuán tǐ)

牛奶(niúnǎi )恼怒(nǎonù)南宁(nánnín)

嘹亮(liáoliànɡ)冷落(l ěnɡ luî) 老练(l ǎoliàn)

【绕口令练习】腿和嘴

嘴说腿,腿说嘴,嘴说腿爱跑腿,腿说嘴爱卖嘴。

光动嘴不动腿,光动腿不动嘴,不如不长腿和嘴。

猫闹鸟

东边庙里有个猫,西边树梢有只鸟.猫鸟天天闹,不知是猫闹树上鸟,还是鸟闹庙里猫.

牛牛和妞妞

前面走妞妞,后面跟来了牛牛。

妞妞手里拿着个扣扣,牛牛手里拿着个石榴,妞妞帮牛牛钉上了扣扣,牛牛把石榴送给了妞妞。

小礼和小丽

小礼家有梨,小丽家有李.小礼帮小丽摘李,小丽帮小礼摘梨。

【古诗词诵读】

凉州词 [唐]王翰

葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催.

醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回。

【主持词练习】

主持人:

老鼠

亲爱的小朋友们,大家好!

我的名字叫老鼠,居住在阴暗的洞穴里。

我身披灰色衣裳,尖尖嘴,小眼睛,长尾巴。

我的牙齿很锋利,经常在夜间出来偷吃人类的东西,大米、地瓜、面包„„只要人类吃的东西我都想吃,因此,我也常被人类追赶打骂,甚至遭到毒害.不是有这么一句话——“过街老鼠人人喊打"吗?

但是我也很机灵,一旦听到有人的脚步声,我就一溜烟跑得无影无踪,等人们走了,我又出来偷吃了。

我知道,你们认识我,但不喜欢我,我多么希望能改掉缺点,成为你们的好朋友啊!

第五课时

【字音练习】舌尖后音zhchshr

这四个声母都是由舌尖和上齿龈后部(上齿龈和硬腭交界处)构成阻碍而发出音来的。

它们的发音部位都是舌尖和上齿龈后部,所以叫舌尖后音;因为发音的舌尖翘起,又叫翘舌音。

住宅(zhùzhái)追逐(zhuī zhú)征召(zh ēn ɡzhào )

穿插(chuānchā) 充斥(chōn ɡchì)驰骋(chí chěnɡ)

神圣(shãn shânɡ)述说(sh ùshuō)收拾(sh ōushi)

柔韧(r ïurân)仍然(rãnɡ rán)闰日(rùnrì)

【绕口令练习】学时事

史老师,讲时事,常学时事长知识.时事学习看报纸,报纸登的是时事,心里装着天下事.

湿字纸

刚往窗上糊字纸,你就隔着窗户撕字纸.一次撕下横字纸,一次撕下竖字纸,横竖两次撕了四十四张湿字纸!

是字纸你就撕字纸,不是字纸,你就不要胡乱地撕一地纸。

【主持词练习】

主持人:

甲、乙

甲:

鲜艳的队旗在蓝天下飘扬,嘹亮的歌声汇成欢乐的海洋,听,中队活动的号角声又响起

来了!

乙:

亲爱的小伙伴,让我们以满腔的热情,与你手牵手,一起走进生活,走进心灵,走进五

彩的天地.

甲、乙:

“与你手牵手”主题队会现在开始!

甲:

同学们,有缘才相聚在一起,成为同学,成为伙伴。

乙:

是啊,同学之间、伙伴之间要互相关心、互相帮助,学会理解、学会宽容、学会合作,

这是我们快乐成长的摇篮.

甲:

三年多的朝夕相处,使同伴之间的故事多多。

乙:

这些故事像天上的星星一样亮、一样美,让我们来一起欣赏吧„„

第 六 课时

【主持词练习】新年联欢会

1、开场词

甲:

春夏秋冬,黑夜清晨;

乙:

日月如梭,光阴似金;

丙:

时间老人领着我们——--

丁:

又敲响了新年的大门。

甲:

当日历又翻开新的一页;

乙:

当小树又增加一个年轮;

丙:

当春天又拥抱着大地;

丁:

当冬天又翱翔着矫健的雄鹰„„

合:

让我们共同迎接2005年的到来!

丙:

我们的歌声多么嘹亮,悠扬的音符在蓝天回荡;

丁:

我们的队旗高高飘扬,星星火炬给我们指明方向。

丙:

红领巾在胸前飘荡;

丁:

星星火炬照耀我们前进的方向。

丙:

是绿洲的甘泉和沃土,滋养了纤细的幼苗;

丁:

是长辈的无私情怀,孕育了无数未来的希望;

甲:

人生的足迹一步步向前延伸;

乙:

新年应是新的征程;

甲:

问一问有没有虚度年华?

乙:

问一问学会了多少本领?

丙:

时间是一条金河,载着人生,载着信念;

丁:

感谢学校,感谢老师,我们又度过了丰收的一年。

2、结束语

甲:

过去的一年,我们有泪水更有欢乐;

乙:

过去的一年,我们有汗水更有掌声;

丙:

在新的一年里,我们继续追求创造,探索实践;

丁:

在新的征程中,我们努力奋斗自强,勇敢向前。

甲:

新年是新的乐章,

乙:

用我们的行动,

丙:

用我们的真诚,

丁:

用我们的奉献---

合:

迎接充满希望的20**年!

甲、乙:

20**新年联欢会到此结束,祝老师们身体健康,阖家欢乐!

丙、丁:

祝同学们学习进步,万事如意!

 

主持人培训教材

学习普通话

语言——是人类敞开心扉的交流形式,是人类搭架心灵桥梁的快捷方式,是人类情感交

集的抒发模式,是人类释放悲喜的表达公式。

第一课时

一、声母发音练习。

(一)双唇音bpm这三个声母有一个共同点,都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的.它们的发音部位是上下唇,所以叫双唇音。

步兵(b—b-) 壁报(b-b—)北边(b —b—)背包(b—b -) 奔波(b —b —)冰雹(b-b—)P 与发b大体相同,只是双唇打开时,冲出一般较强的气流.例如:

乒乓(p—p —)拼盘(p—p —)偏旁(p-p—)琵琶(p—p-)批判(p—p—)排炮(p—p—)m双唇紧闭,软腭下垂,气流由鼻腔流出,声带颤动.例如:

买卖(m—m—)埋没(m —m—) 门面(m-m-)明媚(m-m—)

二、绕口令练习。

绕口令的最大特点是“拗口”。

它是学习语言艺术的必修课.可以锻炼人“舌”、“唇”、“齿"的相互配合的技巧,被形象地称为“口腔体操"。

练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。

扁担与板 凳

扁担长 板凳宽板凳没 有扁担 长

扁担没 有板 凳 宽扁担要 绑在板凳上

板凳偏 不让扁担绑在 板凳上 。

炮兵 和步兵

炮兵攻打八面 坡炮兵 排排 炮 弹发射

步兵逼近八 面坡歼 敌八千八 百 八十多

爸爸抱 宝宝

爸 爸 抱宝宝跑到 布铺买布做长 袍

宝宝穿了 长袍 不会跑,

布 长袍 破了 还要用布补,

再 跑 到布铺买 布补长袍。

白 庙 和 白猫

白 庙外蹲一只白猫白庙里有一 顶白 帽

白 庙 外 的白猫看见了白帽,

叼着白庙 里的白帽 跑出了白庙.

三、主持词练习

蝴蝶

亲爱的小朋友们,大家好!

我的名字叫蝴蝶。

我的翅膀五彩缤纷,非常漂亮,人们都说我们像美丽的仙女。

我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下,在花丛中跳舞、歌唱。

我的眼睛像细

小的黑珍珠,如果你不注意是看不见的。

我的嘴巴有一根长长的“吸管",这是用来吮吸花蜜的。

我的触角可厉害了,它会辨别方向.噢,你们看见我的六根细细的小脚吗?

我能轻盈地落到花朵上,就是靠它们撑着。

瞧,我多有本领啊!

第二课时

一、声母发音练习。

(二)唇齿音f

f 的发音部位是上齿和下唇,所以叫唇齿音。

《汉语拼音方案L》中的∨也是唇齿音,它与f不同,是浊音。

f 上齿挨着下唇内缘,气流从窄缝里磨擦而出,声带不颤动。

例如:

丰富(f —f—)发奋(f —f—) 方法(f—f—) 肺腑(f—f—)

仿佛(f—f—)非凡(f -f—)纷飞(f—f—) 防范(f -f—)

二、绕口令练习.

红凤凰 粉凤凰

红 凤凰粉凤凰,红粉凤凰粉红凤凰。

红凤凰粉凤凰,红 粉凤凰 粉红凤凰化肥

黑化肥发灰灰 化 肥发黑,。

黑化肥发黑 不发灰灰化肥发灰不发

黑,。

风吹灰飞

风 吹灰飞灰 飞花 上 花 堆灰

风 吹 花灰 灰 飞 去灰在风里飞 又飞

理化和 理发

我们要学理化他 们要 学理发

理 化不是 理发理 发不是理化

学会理化不会 理 发 学 会理 发 也不 懂 理化

三、主持词练习。

主持人甲、乙:

同学们,我们生活在班级这个大家庭中,是多么的快乐呀!

让我们一起来唱 《幸福拍手歌》。

我们都是一个快乐的小音符,×-×

我们都是一个快乐的小音符,×—×

我们都是集体中的一个小音符,

感到无比的快乐和幸福。

×—×

第三课时

一、声母发音练习。

(三)舌尖前音zcs

这三个声母都是由舌尖和上齿构成阻碍而发出音来的。

它们的发音部位都是舌尖和上齿北 背,所以叫舌尖前音;由于发音时舌头是平的,所以又叫平舌音。

z舌尖前伸。

抵上齿背,然后气流冲开一条窄缝,磨擦而出,声带不颤动.例如:

自尊(z -z—)罪责(z-z—)在座(z—z-)栽赃(z-z—)

c与发z大体相同,只是阻碍解除时有一股较强的气流冲出。

例如:

预览:

猜测(c—c—)粗糙(c —c-)苍翠(c—c -) 措词(c—c -)

催促(c-c—)草丛(c-c—)参差(c—c—)层次(c—c-)

s舌头靠近上齿背,构成窄缝,气流磨擦而出,声带不颤动。

例如:

松散(s—s—)琐碎(s—s-)洒扫(s-s—)思索(s—s—)

二、绕口令练习。

四辆 四轮大 马 车

大门外有四辆 四轮大马车,

你爱拉哪两辆来拉哪 两辆

四十四束紫丝线

四十 四束 紫丝线织 四十四只紫狮子

细 紫 丝线 织细紫狮子 织细 紫狮子用细紫 丝线子词丝

四十四个 字 和词,

组成了一 首子词丝的 绕 口 词。

桃 子李子梨子栗子橘子柿 子槟子 榛子,

栽满院子村子 和寨子。

刀子斧 子锯子 凿 子锤子刨子尺子,

做出桌 子椅 子和箱子。

名词动词数词量 词代词 副词助词连词,

造成语 词 诗词和唱词。

蚕丝生丝热丝 缫 丝染丝晒丝纺丝织丝,

自制粗 细丝人造丝。

三、主持词练习。

老鼠

亲爱的小朋友们,大家好!

我的名字叫老鼠,居住在阴暗的洞穴里。

我身披灰色衣裳,尖尖

嘴,小眼睛,长尾巴。

我的牙齿很锋利,经常在夜间出来偷吃人类的东西,大米、地瓜、面

包„„只要人类吃的东西我都想吃,因此,我也常被人类追赶打骂,甚至遭到毒害。

不是有

这么一句话——“过街老鼠人人喊打”吗?

但是我也很机灵,一旦听到有人的脚步声,我就一

溜烟跑得无影无踪,等人们走了,我又出来偷吃了.我知道,你们认识我,但不喜欢我,我

多么喜欢成为你们的好朋友啊!

第四课时

一、声母发音练习。

(四)舌尖中音dtnl

这四个声母都是由舌尖和上齿龈构成阻碍而发出音来的,它们的发音部位都是舌尖和上齿

龈,所以叫舌尖中音,简称为舌尖音。

d舌尖抵住上齿龈,然后突然放开,气流爆发而出,但冲出的气流较微弱,声带不颤动。

如:

导弹(d —d—)音调(d-d—)抖动(d -d-)顶点(d—d—)

跟发d时大体样,只是阻碍解除时冲出一股气流。

例如:

厅堂(t -t—) 探讨(t —t -)团体(t —t—)弹跳(t—t-)

n舌尖抵上齿龈,软腭下垂,开放鼻腔通道,气流从鼻腔出来,声带颤动。

例如:

牛奶(n-n—) 能耐(t—t —) 恼怒(t—t —) 南宁(t-t—)

l舌尖抵上齿龈,软腭上升,关闭鼻腔通道,气流从舌两边出来,声带颤动。

例如:

嘹亮(l—l—)冷落(l—l—)老练(l—l—)理论(l-l —)拉拢(l —l—)力量(l-l—)

—---—---——---—-—--——-—- Page5--—----————----—--—--—-

二、绕口令练习。

y ǒugâxiǎo háijiàoxiǎodù

有个小孩叫 小杜

yǒugâxi ǎoháijiào xiǎodù shàng jiý d ǎcùyîu mǎibù

有个小孩叫小杜,上街 打醋又买布。

mǎilebùdǎlecùhuítïukànjiànyÿng zhuüt ù

买 了布打了醋 回头看见鹰抓兔

,, .

fàng xiàbùgēxiàcù shàngqiánqùzhuīyīnghé tù

放下布 搁下醋上前去追 鹰和兔

,,

fýileyÿngp ǎo letùsǎlec ù sh ÿ leb ù

飞 了鹰跑了兔洒了醋湿了布

,。

tuǐhãzuǐ

腿和嘴

zuǐ shuōtu ǐtu ǐshu ō zuǐ

嘴说腿 腿 说嘴,,

zuǐshu ō tuǐàipǎotuǐtu ǐshu ōzuǐài màizuǐ

嘴说 腿爱跑 腿腿说 嘴爱卖嘴

gu üngdîngzuǐ búdîngtuǐ guüngdîngtuǐbúd îngzuǐ 。

光 动 嘴不动腿光动腿不 动 嘴

,,

bùr úbúzhǎng tuǐ hãzuǐ

不 如 不长 腿 和嘴。

müo nàoniǎo

猫闹鸟

dōngbian miàolǐyǒugâmüox ÿ bianshùsh üo yǒuzhÿniǎo

东边庙 里有个 猫 西边树梢 有只鸟

müoniǎo tiün tiünnàob ùzhÿshìmüonàoshùshàngniǎo

猫鸟天天闹不 知 是 猫 闹树上 鸟

,,

háishìniǎo nàomiàolǐ m üo

还是鸟闹庙里猫。

niúniuhéniūniu

牛牛和 妞妞。

qiánmian zǒuniūniu hîumiangýn lái leniúniu

前 面 走妞妞后面 跟来了 牛牛

,。

niūniushǒulǐzhe gâkîukou niúniushǒu l ǐnázhegâshíliu

妞妞 手里着个扣扣牛牛手里拿 着个石 榴

niū niubāng niúniu dìngshàng lekòukou

妞 妞帮牛牛钉上 了扣扣,

ni úniubǎshíliusînggþi le niūniu

牛牛把石榴送给了妞妞。

xi ǎolǐ h ãxiǎol ì

小礼和小丽

xiǎolǐjiüyǒulíxi ǎolì ji ü y ǒu lǐ

小礼家有梨小 丽家有李

xi ǎolǐ büngxiǎol ìzh üilǐ xiǎolìbüngxiǎolǐzh üilí

小礼帮小丽 摘 李 小丽 帮 小礼摘梨

 。

—------——-——-——--——————Page 6——---————--———-———-—--—

三、主持词练习。

主持人甲:

我们的生活在关爱中显得多么的珍贵。

主持人乙:

我们的生活在理解中更显生动.

主持人甲:

牙齿和舌头是近邻,也是好朋友,它们也有打架的时候。

同处一个班级的同学,

也会遇到一些磕磕绊绊的事.不信,你看-—

第五课时

一、声母发音练习。

(五)舌尖后音zhchshr

这四个声母都是由舌尖和上齿龈后部(上齿龈和硬腭交界处)构成阻碍而发出音来的。

它们

的发音部位都是舌尖和上齿龈后部,所以叫舌尖后音;因为发音的舌尖翘起,又叫翘舌音。

zh 舌尖翘起抵住上齿龈后部,然后气流冲开一条窄缝,磨擦而出,声带不颤动。

例如:

政治(zh -zh—)忠贞(zh —zh-)住宅(zh—zh —)庄重(zh-zh—)

茁壮(zh—zh—)周围(zh—zh—)追逐(zh —zh—)征召(zh—zh —)

ch跟发zh大体相同,只是阻碍解除时有一股较强的气流冲出。

例如:

穿插(ch—ch-) 出产(ch—ch—)车床(ch—ch—)充斥(ch—ch-)

驰骋(ch-ch-) 长城(ch -ch-)蠢虫(ch -ch—)春潮(ch-ch—)

sh 舌尖翘起靠近上齿龈后部,形成窄缝,气流磨擦而出,声琏不颤动。

例如:

神圣(sh-sh—)史诗(sh—sh —)舒适(sh —sh—)述说(sh-sh —)

收拾(sh —sh —) 闪烁(sh—sh—)

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