大学生职业生涯规划分步走.docx

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大学生职业生涯规划分步走

大学生应提前做好职业生涯规划

　　　　　　　　　　　　——山西师大临汾学院大学生职业规划分期与安排

一、通过职业生涯规划满足自身人生需要

个人需求的满足特别是高层次需求的满足，与个人通过从事一定的职业对社会的贡献紧密相关。

由于每个人都有自己的特性，并在需求上存在差异性，因此每个人的职业倾向是不一样的，从事某个特定职业的潜力也是不一样的。

通过职业生涯规划，可以把“我想做的事情”与“我能做的事情”有机结合起来，在客观分析自身和外界环境之后，制订出科学可行的、个性化的方案，实施这个方案，将会使自己的优势得到最大限度的发挥，需求得到最大限度的满足。

对大学生来说，当前形势下按照职业生涯规划理论的指引去认真规划自我，不仅有利于正确地看待就业，从容地应对就业竞争，而且可以找出切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援，为个人一生的成功与幸福奠定坚实的基础。

首先，职业生涯规划是大学生适应社会经济发展的要求。

知识经济对人才素质提出了更高的要求，它不仅需要人才具有合理的知识结构，还需要人才具有较强的逻辑思维能力、社会活动能力和创新能力、大学生职业生涯规划与就业指导等综合能力。

大学生是我国青年一代中的佼佼者，也是未来祖国建设的中流砥柱，要适应知识经济时代的要求，把握好每一个可能成功的机遇，必然要借助职业生涯规划，认识自我、发展自我、完善自我，培养个人的素质和修养，设计一生职业发展的最优路径。

其次，职业生涯规划有利于自我觉醒。

由于一直以来我国职业生涯教育的落后，在校大学生对职业问题的认识普遍很浅薄，有的家长和学生甚至将“上大学”视为人生的最大目标，而很少有人将“上大学”视为一个为今后从事某一职业的积累和准备阶段。

因此，有一些学生进入大学之后就失去了未来生活的目标，也失去了学习的动力，以致整天无所事事，更有甚者，沉溺于网络游戏之中不能自拔。

职业生涯规划将给大学生灌输职业的概念以及有关职业的知识，促使大学生去考虑将来成为一名职业人所需的能力和素质，有目的地去汲取知识、加大学习动力。

这将为大学生开启成功的大门。

再次，职业生涯规划有利于自我定位。

职业生涯规划的重要前提是认识自我。

只有认识自我、了解自我，才能有针对性地明确职业方向，而不盲目化。

认识自我是对自我深层次的解剖，了解自己能力的大小，明确自己的优势和劣势，根据过去的经验、经历选择未来可能的工作方向，从而彻底解决“我想干什么”和“我能干什么”的问题。

在此基础上，通过了解行业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、行业的薪资待遇等外部环境，理性地确定自己所具备的资本。

这是人生所有规划和行动得以成功的基本依据，正所谓“知己知彼，百战不殆”。

最后，职业生涯规划有利于大学生尽早明确自我人生目标。

表面上看，我们每个人每天都在忙忙碌碌，每一个行动似乎都有目标，但是，只有在发现和确定了人生奋斗的大目标之后，围绕这个中心，我们平常的行为才会更有效率和价值。

而进行职业生涯规划有利于确定人生的奋斗目标。

职业生涯规划为我们的人生之旅设定了导航仪，指引我们走向成功。

哈佛大学的一项追踪研究表明，只有４％的人能

获得成功，而他们成功的共同点在于，他们为自己的职业生涯早早确定了目标，并且始终坚持。

二、大学生尽早进行职业生涯规划的必要性

第一，个人职业生涯的有限性要求每个人及时规划。

职业生涯规划是需要结合自己的资源情况、制约因素而进行的规划行动。

对一个人而言，最大的资源可能不是金钱，而是时间和精力。

随着年华逝去，精力日减，职业生涯的可规划性将日益降低，职业生涯规划所取得的效益也会逐步减少。

在一些发达国家，职业能力、职业倾向等的测试以及职业教育的开展从个人很小的时候就开始了，目的就是为了使职业生涯规划的价值最大化。

所以，大学生进校后应尽早进行职业生涯规划。

第二，尽早规划职业生涯有助于在校大学生的个性化发展。

应当说，我国的高等教育是一贯注重学生的个性化发展的。

一些老牌的名校，如北京大学、清华大学等，一直以来都有不拘一格录取人才的传统。

在很多高校的人才培养计划中，也都很容易找到“个性化发展”、“创新型人才”等字眼。

真正有利于在校大学生个性化发展的宏观环境可能始于２０世纪８０年代。

２０世纪８０年代起，我国开始实施学分制，学分制使学生进入大学后选择课程更为自由。

另外，一些学校还实行了“创新学分制”等。

这些措施为在校大学生的个性化发展提供了良好的条件。

但是，对在校大学生个体而言，这些都只属于外部环境，如果没有必要的职业生涯规划作为指导，学生很难明确今后职业发展的方向，大学期间的学习存在盲目性，必然导致学习缺乏动力、涉猎知识的结构失衡、适应社会的能力弱化。

所以，职业生涯规划应该成为高校教育的必要组成部分，职业生涯规划应从大学生入学伊始就着手进行，以引导学生有效地利用宝贵的大学时光，为一生的职业发展打下坚实的基础。

第三，有利于大学生择业、就业。

２００２年１１月，北京农学院在２００３届毕业生中进行了择业行为及就业意向的调查。

据对４１３份有效问卷的统计：

约５２５４％的学生认为，个人的职业意向形成于大学期间。

这意味着高等学校有必要从学生入学时就进行职业教育，帮助学生逐步确立和修正职业意向、进行职业生涯规划，帮助大学生健康成长。

然而，有人就大学生的就业问题对某校部分专业２００３届毕业生进行了一次问卷调查，其中关于就业指导课的调查显示：

有５１４９％的毕业生认为就业指导课对他们求职、择业没有帮助。

调查结果表明，就业指导课的效果并不好，而这是意料中的事，因为没有平时的职业教育为基础，少量的就业指导课是难以起到好的作用。

由于职业教育的不足，大学生的职业观念没有正确地确立，职业能力没有得到有效的培养，导致大学生在就业过程中出现了很多具有共性的问题。

由于职业生涯规划指导能够为学生提供了解社会的方法和认识自我的机会，所以，及早开展职业生涯规划有利于调整大学生的择业心态。

同时，按照规划，经过有针对性的、系统的学习和充分的就业准备，大学生的就业竞争能力无疑将得到极大的提升，有助于毕业生顺利就业，实现一生的职业生涯目标。

三、理性规划职业生涯

大学生的择业观念虽然在总体上是倾向于务实化和理性化的，但由于处于择业观念的转型时期，各种不合理的就业观念依然存在，这就影响了大学生职业生涯规划的顺利进行。

这些不良的观念主要表现在以下几个方面。

（１）只顾眼前利益，忽视职业发展。

一些大学生的择业标准中只有工作条件、福利待遇等眼前的实利，而对自我的职业兴趣、能力和职业的发展前景等因素不予考虑，因而极易选择不适合自己的工作。

（２）职业标准过于功利化、等级化。

有些大学生过分强调职业的功利价值，甚至将职业分为不同等级，有贵贱之分，而不考虑国家和社会的需要，不愿意到条件艰苦的地区和行业工作。

（３）工作求安稳，求职一次到位的传统观念根深蒂固。

一些大学生特别是女大学生仍然喜欢稳定、清闲、有福利、有保障的单位，希望一次就能选定理想的职业，而不愿意选择有风险、有挑战性的职业，更不敢自己去创业。

（４）过分强调专业对口、学以致用。

一些大学生在求职时只要是与自己专业关系不密切的职业就不考虑，这样人为地增加了自己的就业难度。

许多大学生不能很好地规划自己的职业生涯。

其原因主要有三点。

第一是大学生对自己缺乏客观的认识，不知道自己想干什么、能干什么，想进行职业生涯规划，但又不知从何下手；第二是对就业形势认识不够，不清楚社会到底需要什么样的人才，在职业取向上缺乏自己的判断，跟风随大流，具有很大的盲目性；第三个原因也是最重要的原因，在于很多大学生根本没有意识到要为自己作职业生涯规划，随意找工作，任意跳槽。

大学生的职业生涯规划不可能一次完成，需要在实践中随着自身素质和社会发展的变化作出相应的调整。

我们知道，大学生的职业生涯规划应贯穿于大学生活的始终。

人的职业兴趣、能力的提高是个长期的、连续的发展过程，职业选择不是在面临择业时才有的单一事件，而是一个发展过程，因而职业生涯规划应是一个长期的、系统的工作。

从发展心理的角度看，人的童年时期就孕育了职业选择的萌芽，随着年龄、资历、教育等因素的变化，人们选择的职业态度、期望、兴趣也会发生变化。

发展性职业指导理

论认为，职业发展如同人的生理和心理发展一样，可以分为几个连续的发展阶段，

每个阶段都有一定的特征和发展任务，如果前一阶段的职业发展任务不能很好地完成，就会影响后一阶段的职业人生任务，导致职业选择时发生障碍。

而大学阶段是职业生涯的预备期，从大的范围来说，大学生的职业规范应注重在大学期间职业生涯的准备工作。

因此，为使职业生涯坚实有力，大学生需要构筑四个支柱。

（１）学会学习。

学会学习是学习能力的表征，包括认知、理解、消化的能力；掌握广泛的普通的知识与深入研究少数学科相结合的能力；尤其是掌握学习的方法，同日益形成的学习型组织、学习型社会相适应，以便从终身学习中获取种种发展机会。

（２）学会做事。

学会做事是职业适应能力的表征。

如何使学习与未来的工作相适应，已经不像过去那样简单地被理解为学会做事的含义就是学会适应某一特定的工作，而应是适应职业的流动和自主创业。

（３）学会共同生活。

学会共同生活是现代社会人们的素质特点之一，合作是现代人的广泛性要求。

现代人必须具有情感同化的态度和意识，认识自己，接纳他人，合作共处。

在全球化迅速发展的背景下，更要懂得人类的多样性和相互依存性，要具有开放的能力以及应对人与人之间、群体之间、民族之间不可避免地出现的紧张关系的能力。

（４）学会生存。

学会生存是前三种学习成果的主要表现形式。

个体要有适应与改造自身环境的能力。

职业生活是生存的手段和实现价值追求的途径，而生存能力发展的各个阶段又是与人格的不断成熟相一致的，所以要充分地发展自己的人格、发展个性，并能以不断增强的自主性、判断力和个人责任感来指导行动。

迈出校门之后，如果你发现自己所从事的职业一直没有成功的希望，那么你就应该反思一下，就自己的兴趣、能力来说，自己是否走错了路？

这项职业是否发挥了自己的才干？

一旦发现原来的职业生涯规划不适合现在的自己，那就不要再浪费时间，应当马上重新制订职业生涯规划，另外寻找一片沃土。

当然在你重新确定目标、改变航向之前，一定要慎重考虑，不要仓促行事，以免落得一事无成的下场。

虽然从头再来会比别人多一些困难，但仍然有东山再起的希望，比那些死守一个不适合自己的职业、浑浑噩噩过一辈子的保守者要幸运。

只要找到正确的职业方向，你会感到自己的生活和思想都焕然一新，充满希望和斗志，信心十足。

这种聪明的做法并不是一种失信的行为，而恰恰是求职大学生责任心强的体现，既对个人发展负责，也能创造最佳的社会效益。

在以上原则基础上规划、设计的职业一定会是适合大学生的理想职业，它有益于个人内在素质的提升及个人的不断进步。

其实我们应该把自己的职业当做一种广博的学问，正是在工作中我们学会了如何待人接物、如何发展自己以及怎样为人处世。

可以说，大学生的职业生涯规划是描绘美好未来的开始！

四、职业生涯规划与大学生涯规划

如果说职业是无法逃避的选择，那么，职业生涯规划则是一种立足于现实、理想和梦想之上的管理艺术。

对每个人来说，职业生涯规划都是至关重要的。

大学生涯或大学生活是年轻人价值观形成和知识储备的重要时期，是为未来所从事的工作过渡的一段时光，也是做好未来要从事的职业生涯规划的最好时机。

如果能够在大学里就规划好自己的职业生涯，就会比别人早走一步，距离成功也就近了一步。

大学生应该从一踏入大学校门就对自己的大学生活有一个总体设计，为自己的发展设定长远目标。

在充分做好大学生活规划的同时，根据自身特点做好职业生涯规划。

从职业生涯规划周期和大学生所处的年龄特点分析来看，大学生正处在职业探索期，这个时期主要是通过学校生活、娱乐活动、自己的生活经历和他人的经验介绍等，经过自我认识、反省，形成对职业的初步认识和职业价值观。

一般来说，这个时期大学生对职业的认识以及职业价值观往往是比较模糊和易变的，甚至是不客观的，容易受到一些临时因素的影响。

有很多问题值得去思考，比如是否能清楚

地了解自己的兴趣和爱好，自己的缺点和优点是什么，是否仔细思考过自己未来要从事的职业，是否能给自己一个恰当的定位，是否能合理地安排自己的大学生活。

所以，找出症结所在，对我们的生活有个详尽而又合理的规划，你会发现大学生活中原来有这么多的事情值得我们去做，我们的大学生活原来是如此的丰富多彩。

你也会更加了解自己的兴趣和爱好所在，就能合理地安排时间和生活，对未来所从事的职业也有清楚的了解，从而更好地发展自己。

１．人生理想的设计

近年来，理想一词似乎从社会的常用词汇中淡出了，人们更多地关注现实问题。

但就大学生而言，人生观、价值观、人生理想一直都是他们前进的方向。

马克思在１６岁时，在自己的中学毕业论文中写道“为人类的幸福而努力”；少年周恩来立志“为中华之崛起而读书”；爱因斯坦１６岁时曾在作文中写道：

“对于一个严肃认真的青年人来说，应当为自己所向往的目标，树立尽可能明确的思路。

”只有人生目标即理想确定以后，自我意志才能服从于这一目标并成为自己的内驱力，使所有的感情、信念、意志、精力都倾注其中。

在大学期间，必须确定自己的人生目标，换句话说，要为自己定位。

２．学习目标的设计

大学生的学习方式可以分为两类：

第一类是基础性知识的学习，主要是为将来进一步研究做准备的学习，这也是目前大多数学生比较关注的一种学习方式；第二类是技能性知识的学习，主要是为将来所从事的职业打下基础，是为实现大学生职业生涯规划做准备的学习。

当然还有的是为了学习而学习，换句话说，这样的人就是没有学习目标的漂流者。

将来的社会是一个学习型社会，这个社会的主要特征

就是知识不再是一成不变的，大学文凭仅仅说明你曾经接受过大学教育，除此之外，什么也不能说明。

此外，学习态度、学习动机、学习目标、学习方法都对大学学习的效果构成影响。

３．生活目标的设计

理想的生活就是生活的理想，我们所做的一切努力都是为了追求我们心中想要的生活。

４．职业生涯设计

据教育部２００３年的统计数据表明，在面对自己未来从事职业的选择上，有５１５％的大学生希望从事技术工作，有２１％的希望从事管理工作，有１０．９％的希望从事教育培训工作，３８％的希望从事营销工作，１３．８％的不知道将来要干什么。

但这其中，有５２．１％的大学生希望从事不同的工作，７６％的大学生不明白职业发展的前景。

从这些数据我们可以看到，有相当一部分大学生不清楚自己未来要从事什么样的职业，不知道自己的兴趣和爱好所在。

这也从一个侧面反映了当初他们在选择专业时的盲目，这就直接导致了很多学生在大学里整天茫然失措，不知道自己要干什么。

专业课不喜欢上，逃课去做自己喜欢做的事情，自己也从来没思考过未来要从事什么职业，更不用说什么人生规划了。

因此，这就更需要大学生在自己的大学生涯中就进行职业生涯规划，从而实现自己的理想生活。

根据职业生涯规划的发展理论，职业生涯规划不是一个人面临就业时的单独事件，而是贯穿于整个生命的全过程。

为此，职业生涯规划作为自我发展的观念就贯穿于大学生活的全过程。

职业观的形成也是一个渐进的过程，就业、考研或出国，不是到毕业时才决定的，往往是大学生经过几年准备和努力的结果。

如果不早做准备，在大学四年中没有形成一个明确的择业目标，到了毕业时才做准备，仅仅

用一年的时间才去构想未来发展并希望找到一份理想的工作，在就业压力如此之大的今天，困难可想而知。

大学三至五年的职业生涯规划因个人的人生目标不同而有所差异，但总体来说包括三个阶段。

五年制专科一、二年级，职业生涯准备期

普通专科一年级、五年制专科三年级：

职业生涯规划试探期和定向期

大一，对于刚从高考熔炉中锻炼出来的学生来讲，是—个新鲜而美好的开始，这时候对人生、对未来、对以后的职业思索较少而又不深刻，充其量也只有个模糊的规划，比如以后想做律师，却不会仔细思考做一名律师需要具备什么条件，应该怎样去实现等。

但这时候的自我可塑性很强。

处于职业生涯规划试探期的大学生可以认真思考自己的人生目标，从心灵深处明白到底人生在追求什么，从而为树立正确的就业观打下基础。

这时候应该初步了解职业，了解自己所学专业的特点、学习要领、以后的发展方向，以及与该专业相对应的相关行业的具体特点、从事该行业所必须具备的基本素质和技能、从事该行业需要付出什么和将会得到什么、该行业近几年和以后的就业前景等，具体活动可包括多与师哥、师姐们进行交流，尤其是向大四的毕业生询问就业情况。

大一学习任务不重，应多参加学校活动，提高人

际沟通能力，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。

为可能的转院（系）、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

这一年在学好本专业的基础知识、培养良好素养的同时，应选择一些对自己未来发展有意义的选修课，以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。

可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，利用课余时间尽可能多地从事与自己未来职业或本专业有关的工作。

注意培养自己解决问题的能力、组织能力、沟通能力，提升自己的责

任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力、计算机应用能力，把自己培养成既懂专业，又具有其他技能的复合型人才。

普通专科二年级、五年制专科四年级：

职业生涯规划冲刺期

因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集工作信息方面，认真参加相关职业培训，尽可能地考取相应的能力资格证书或职业资格证书，并确定自己是否要考专升本或研究生。

在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性；参加与专业有关的暑期社会实践工作，与同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，同已经毕业的校友以及师哥、师姐谈话，了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备参加ＴＯＥＦＬ、ＧＲＥ和雅思考试，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

普通专科三年级、五年制专科五年级：

职业生涯规划分化期

即将毕业的大学生会面临多种选择，是继续攻读硕士、博士学位，或出国深造，还是先找工作，是否要靠特岗教师或参加预征入伍等国家的各种项目就业。

是到政府机关、事业单位还是到企业、基层亦或自办公司创业？

这些都是大学生所面临的选择，这个时期大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。

这时，可先对前几年的就业准备做一个总结：

首先检验自己已确立的职业目标是否明确，是否与自己所追求的人生目标相一致，前几年的准备是否充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解学校就业服务中心提供的用人单位信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在充分准备的情况下进行演练。

大学生虽然重视了规划，并有相应的目标和实施途径，但也存在一些误区，影响了规划的效果。

误区一：

急功近利

机电专业的李小琴今年刚上大一，父母希望她以后读研究生，所以她每天都自学英语和数学，既不考虑工作的事情，也不参加社会活动。

大学生提早准备不是坏事，但也不能“一口吃成个胖子”或两耳不闻窗外事。

首先，小琴的目标不是出自自己的意愿，这与小琴年龄小、决定能力不强有关。

但到了大三或大四，有了自己的主见再想转向就会为时已晚。

即使以考研为目的也不应该一条腿走路，毕竟早晚要就业，如果不提高自己的综合素质、适应社会的能力以及交际能力，书读得再好再多也只能纸上谈兵。

当然，如果以提高认识社会的能力为主要目标，也不能走另一个极端，比如旷课去打工。

误区二：

准备不足

大学生往往在时间、实力和经验方面准备不足。

一是时间准备不足，表现为：

误以为就业准备从大三开始就可以了，觉得学习比较重要，唯恐哪一次考试考不好，影响到就业。

有的同学在就业的时候，考虑要出国或要读研究生；在出国不成或没考上研究生时，才开始考虑就业问题，这个时候实际上已经太晚了。

其实，对社会的认识、资料的收集、能力的提高需要提早准备。

二是实力准备不足，表现为：

误认为看得见的准备（比如证书、成绩单）比看不见的素质重要。

其实，单位看重的是个人长期积累的素质，如团队意识、沟通能力、自我认识等。

三是经验准备不足，表现为：

误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找到工作。

其实，经验的获取是需要一段时间、反复进行的，个别的尝试不表示个人拥有有价值的经验。

一个没有计划的人生就像一场没有球门的足球赛，球员和观众都会兴味索然。

在拟好规划后，还需要提醒自己，在具体实施目标时也会碰到困难，如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种情况下，就需要耐心等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。

做好大学生活规划和职业生涯规划，最重要的就是要合理安排时间，在学习知识、人际关系、情感处理、休闲生活、自我成长、社会工作以及课外兼职等多个方面有一个具体而科学的时间分配。

社会在发展，知识在更新，大学生们永远不要成为时代的落伍者。

在认真学好专业课的同时，还要广泛涉猎自己感兴趣领域的书籍，拓宽知识面，提高个人素质和社会竞争力，为将来的职业发展努力。