1.1悄悄变化的我-课件.ppt

1.1悄悄变化的我-课件.ppt

《1.1悄悄变化的我-课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《1.1悄悄变化的我-课件.ppt（17页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

总铭记青春时光总铭记青春时光,更难忘绿意同窗。

更难忘绿意同窗。

相逢是笑相逢是笑,相知是妙。

相知是妙。

笑在青春年少笑在青春年少,妙在岁月迢遥。

妙在岁月迢遥。

汪国真汪国真挡不住的青春挡不住的青春在不知不觉之间，我们的身体经在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。

的春天。

什么是青春期？

什么是青春期？

是介于儿童期和成年期之间的过渡期。

是介于儿童期和成年期之间的过渡期。

从年龄上看，青春期一般指从年龄上看，青春期一般指1019岁这岁这个发展阶段。

个发展阶段。

它是人生第二个生长发育的高峰期。

它是人生第二个生长发育的高峰期。

一、一、悦纳悦纳生理变化生理变化七嘴八舌七嘴八舌和儿童时期相比，在青春和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明期，我们的身体发生了哪些明显的变化？

显的变化？

11、青春期身体变化的主要表现：

、青春期身体变化的主要表现：

身体外形的变化身体外形的变化如：

身体迅速长高、长壮。

如：

身体迅速长高、长壮。

内部器官的完善内部器官的完善如：

运动系统、心血管系统等不断成熟。

如：

运动系统、心血管系统等不断成熟。

性机能的成熟性机能的成熟如：

男生：

声音变粗，出现胡须；女生：

声如：

男生：

声音变粗，出现胡须；女生：

声调变高，月经来潮等。

调变高，月经来潮等。

22、青春期给我们带来的积极和消极影响、青春期给我们带来的积极和消极影响（11）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

感觉生活拥有无限可能。

（22）处于青春期的我们，往往更加管住自己）处于青春期的我们，往往更加管住自己的外表。

有时，一些正常的生理现象也可能的外表。

有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

给我们带来烦恼。

11、个子长高了。

、个子长高了。

22、脸上长出青春痘。

、脸上长出青春痘。

33、男生长出小胡子。

、男生长出小胡子。

44、女生体形发生变化。

、女生体形发生变化。

55、说话声音发生变化。

、说话声音发生变化。

33、如何正确认识青春期的生理变化、如何正确认识青春期的生理变化我们要我们要正视正视身体的变化，身体的变化，欣然接受欣然接受青春花青春花蕾的绽放。

蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，是我们不因自己的生理变化而自卑，是我们对自对自己己的尊重。

的尊重。

不嘲弄同伴的生理变化，是我们不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴对同伴的的尊重。

尊重。

在追求形体、仪表等在追求形体、仪表等外在美外在美的同时，也要的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的提高品德和文化修养，体现青春的内在美内在美。

小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。

眼望四周阳光照。

小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。

但愿永远这样好。

一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。

小小少年在长高。

随着岁月由小变大，随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。

他的烦恼增加了。

小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。

无忧无虑乐陶陶。

但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。

忧虑烦恼都来了。

一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。

小小少年转眼高。

随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。

他的烦恼增加了。

小小少年小小少年德国故事片英俊少年插曲肖章译词这首歌让你有何感受？

这首歌让你有何感受？

进入青春期进入青春期后，我们的心理后，我们的心理发生了哪些变化发生了哪些变化呢？

呢？

说一说：

说一说：

著名作家马克著名作家马克.吐温曾说过：

吐温曾说过：

“当我当我77岁时，我发现我的父亲是天底下岁时，我发现我的父亲是天底下最聪明的人最聪明的人；当我当我1414岁的时候，我感到我的父亲是天底下岁的时候，我感到我的父亲是天底下最不通情达理的人最不通情达理的人；当我当我2121岁的时候，我忽然发现我的父亲还是岁的时候，我忽然发现我的父亲还是很聪明的很聪明的。

”为什么随着年龄的增长，他对父亲的为什么随着年龄的增长，他对父亲的看法会出现这么大的变化？

看法会出现这么大的变化？

反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯懦44、处理青春期的心理矛盾的方法、处理青春期的心理矛盾的方法我们可以参加集体活动，在集体的温我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

暖中放松自己。

可以通过求助他人，学习化解烦恼的可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

方法。

可以通过培养兴趣爱好转移注意力，可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

接纳和调适青春期的矛盾心理。

可以学习自我调节，成为自己的可以学习自我调节，成为自己的“心心理保健医生理保健医生”。

55、一些自我调节的方法（理解）、一些自我调节的方法（理解）把自己的想法写下来。

把自己的想法写下来。

参加体育活动。

参加体育活动。

学习自我暗示。

学习自我暗示。

试试自我解嘲。

试试自我解嘲。