初中生女生青春教育讲座.ppt

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亲爱的女同学们：

大家好！

首先送给同学们一首我是女生我是女生你不要这样的看着我我的脸会变成红苹果你不要像无尾熊缠着我我还不想和你做朋友你不要学劳勃狄尼洛装酷站在巷子口那里等我你不要写奇怪的诗给我Wo因为我们没有萍水相逢过我是女生漂亮的女生我是女生爱哭的女生我是女生奇怪的女生我是女生你不懂女生阳光心灵快乐成长花季青春期#我就是女生我就是女生#儿童期儿童期青春期青春期成人期成人期老年期老年期花季青春期花季青春期#我就是女生我就是女生#青青春春期期是是指指由由儿儿童童逐逐渐渐发发育育成成为为成成年年人人的的过过渡渡时时期期，是是人人体体迅迅速速生生长长发发育育的的关关键键时时期期，也也是是继继婴婴儿儿期期后后，人人生生第第二二个个生生长长发发育的高峰期。

育的高峰期。

通常把通常把10岁至岁至20岁这段时间统称为岁这段时间统称为青春期青春期。

儿童期儿童期青春期青春期成人期成人期老年期老年期你也会有这样的烦恼么？

“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。

为什么父母还像对待小孩子那样最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。

为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？

我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解再三叮嘱我过马路要小心？

我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。

我们。

”“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。

妈妈说我不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。

妈妈说我不学好不学好，我很生气，难道爱美之心有错吗，我很生气，难道爱美之心有错吗?

”“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。

我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。

”“当我遇到困难时，常想：

为什么自己要长大？

还是小时候那样该多好，整当我遇到困难时，常想：

为什么自己要长大？

还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。

天无忧无虑多快活。

”“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。

而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。

”“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。

在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。

究竟应怎所作所为感到脸红。

在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。

究竟应怎样与异性同学相处呢？

样与异性同学相处呢？

”刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：

不知道应以何种姿态出现在公众面前，多的难题：

不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的感情在疏远；不知如何保持或确立自痕，与父母的感情在疏远；不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如何使自己变得坚己在同伴中应有的地位；不知应如何使自己变得坚强；不知如何控制自己的情绪、不要感情用事；强；不知如何控制自己的情绪、不要感情用事；困扰的事情太多。

所有这些，都是步入青春期困扰的事情太多。

所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。

我们应该为的信号，是心理开始走向成熟的必然。

我们应该为自己感到高兴。

自己感到高兴。

*讲究打扮，留意谁在看自己讲究打扮，留意谁在看自己*喜欢看描写爱情的电影和小说喜欢看描写爱情的电影和小说*爱去看高年级男生打球爱去看高年级男生打球*喜欢上网和陌生人聊天喜欢上网和陌生人聊天*喜欢向异性朋友发短信喜欢向异性朋友发短信*有打不完的电话有打不完的电话*在特别的日子喜欢给人送礼物在特别的日子喜欢给人送礼物*爱把抽屉和日记加锁爱把抽屉和日记加锁青春期带来的变化青春期带来的变化：

要树立这样的观念：

1.女孩子是高贵的,女孩子应该多点矜持少点随便;思想要开明,但行为要保守。

2.不懂性知识的人不等于思想纯洁、道德高尚的人。

所以女孩子们要懂得青春期的生理与心理知识,包括性知识。

3.每个女孩都是独特而美丽的。

一、生理篇二、交往篇三、美丽篇女生的身体会发生哪些变化？

女生的身体会发生哪些变化？

#我就是女生我就是女生#女孩子的青春期比男孩子早，女孩子的青春期比男孩子早，大约从大约从9.5岁开始，而男孩岁开始，而男孩子则从子则从11.5岁才开始。

岁才开始。

个子开始增高个子开始增高,体重开始增加体重开始增加乳房开始发育增大乳房开始发育增大腋下、外阴部位开腋下、外阴部位开始长体毛始长体毛皮肤开始变得油腻皮肤开始变得油腻腻的，脸上可能也腻的，脸上可能也会长出小痘痘会长出小痘痘音调变高，声音尖而细音调变高，声音尖而细身体下面开始分泌蛋身体下面开始分泌蛋清样的粘液（俗称白清样的粘液（俗称白带）带）月经来了月经来了一、生理篇

（一）乳房的发育和保护乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。

乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。

从从1010岁至岁至1313岁开始发育，先是乳头突出岁开始发育，先是乳头突出;二、二、三年之后内乳腺增生，里面的脂肪、血管加三年之后内乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整个乳房凸起多，使整个乳房凸起;乳晕乳晕（乳头四周的棕色乳头四周的棕色圈圈）逐渐增大、明显，整个乳房充分发育。

逐渐增大、明显，整个乳房充分发育。

四分之三的女孩，直到四分之三的女孩，直到1616至至1919岁才发岁才发育得与成年人相差无几。

两侧乳房的发育有育得与成年人相差无几。

两侧乳房的发育有先有后，大小也可不对称，这是正常现象，先有后，大小也可不对称，这是正常现象，在进一步成长发育时通常可自然消失。

在进一步成长发育时通常可自然消失。

乳房的保护：

1、一定要佩戴文胸2、一定要佩戴合适的文胸3、乳房卫生4、正确穿文胸四部曲EveryoneisSpecialOne！

乳房的保护：

EveryoneisSpecialOne！

健康提示：

1、尽量少穿没有肩带或者有铜丝的文胸2、尽量减少每天穿戴文胸的时间3、取下文胸可以轻轻按摩几分钟4、牢记12小时是极限EveryoneisSpecialOne！

一、生理篇

（二）月经的卫生知识和保健月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。

月经初潮时卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定，约在一年内才逐步按月来潮。

我国女子的月经初潮年龄波动范围一般在10-16岁间，在经济发达地区最早的为8岁。

女性第一次月经称为初潮。

每次来月经时持续流血的天数称为经期常为3-7天。

两次月经间隔的天数称为月经周期一般为28-30天。

月经期间有哪些反应：

（1）精神、情绪的改变：

焦急不安，易激动，头痛，头晕，失眠。

（2）盆腔脏器充血：

腰骶酸胀，下腹坠胀不适，尿频。

（3）乳房的变化：

因雌、孕激素的影响而胀大，或胀痛、触浦。

（4）肠胃功能紊乱：

可有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等。

（5）代谢上的改变：

面部、下肢或身体其他部位浮肿。

青春秘语之Q&A#我就是女生我就是女生#Q：

每每次次来来经经期期流流多多少少血血，会会对对身身体体有影响吗？

有影响吗？

A：

一一般般来来说说每每次次月月经经流流血血量量约约60-100毫毫升升。

这这些些血血的的流流失失对对身身体体完完全全没有影响没有影响.还可以促进血液循环更新。

还可以促进血液循环更新。

Q：

为为什什么么有有的的人人会会腹腹痛痛，有有些些人人却却不不会会呢呢？

需需要要看看医医生生吗吗？

A：

由由于于经经血血流流通通不不畅畅或或子子宫宫不不规规律律的的痉痉挛挛收收缩缩而而引引起起的的腹腹痛痛通通常常称称为为痛痛经经或或经经痛痛。

发发生生痛痛经经情情况况，可可以以用用热热水水袋袋热热敷敷在腹部，减少疼痛感。

在腹部，减少疼痛感。

Q：

月月经经来来临临之之前前有有明显症状吗？

明显症状吗？

A：

大大多多数数人人在在月月经经期期无无明明显显症症状状，少少数数人人可可能能有有乳乳房房发发胀胀、头头痛痛失失眠眠、心心慌慌、下下腹胀痛和情绪腹胀痛和情绪不安等。

不安等。

#我就是女生我就是女生#“特殊情况”小妙招QQ月经漏了，裤子都沾月经漏了，裤子都沾上了上了“一抹红一抹红”AA多带一条裤子在书包里多带一条裤子在书包里把外套脱下来，绑在腰把外套脱下来，绑在腰间间QQ下课站起来的一瞬下课站起来的一瞬间，突然潮涌间，突然潮涌AA选用吸收量多的日用或选用吸收量多的日用或者夜用卫生巾者夜用卫生巾选用一些吸收力好的网选用一些吸收力好的网面卫生巾面卫生巾QQ书包里的卫生巾被同学发书包里的卫生巾被同学发现了，太尴尬了现了，太尴尬了AA用用一一些些小小化化妆妆袋袋或或者者专专门门放放卫卫生生巾巾的的小小袋袋子子包包起起来来，放放在书包的底层在书包的底层AAQQ经期不规律，不知经期不规律，不知道什么时候来月经道什么时候来月经？

在日历上记录下每次的在日历上记录下每次的月经时间月经时间事先在书包里准备好卫事先在书包里准备好卫生巾生巾月经期间六大提醒：

（1）卫生巾勤更换，一般2-3小时换一次

（2）谨慎使用药物卫生巾，带香味的最好不用（3）尽量少用卫生护垫（4）经期不要受寒，注意保护下身温暖（5）经期避免过度劳累，不要做剧烈运动。

但可以正常学习和参加一些活动，如课间操，体育课等（6）注意饮食，少吃酸辣生冷等刺激性食物。

青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？

其实青春期的女孩子，不要过度的养护皮肤，但也不能丝毫的不在意，护肤品不需要用大的牌子，用平价的就好，关键是适合，如果你是混合偏油或者油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。

其实最重要的还是生活作息，平时不要熬夜，不要再电脑前待太久，吃东西要清淡，早晨起来就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗粮，女孩子的话多吃点红枣二、交往篇：

（1）与异性交往不当

（2）青春期紧张症过度关注自己的身体发育状况，如身高外表“恐人症”见人就脸红，表情不自然，低头不敢看人过度敏感，别人说话、咳嗽都以为是讽刺自己青春期容易出现的青春期容易出现的主要问题主要问题：

要学会与异性交往：

1、控制自己的言行。

2、保持群体交往。

3、拒交“损友”女孩子如何自我保护：

1、自己的身体任何人都无权抚摸或者伤害，收到侵犯应向值得信赖的成年人和警察救助。

危险进行曲：

牵手扶肩搂腰亲吻抚摸性行为（最好的办法是不开始危险的第一步）2、外出时应了解环境，尽量在安全路线行走，避开黄陂和陌生的地方。

女孩子如何自我保护：

3、晚上外出，应该结伴而行衣着不要过露，切记轻浮张扬4、尽量不要参加所谓的朋友或生日宴会，千万别喝酒，特别是有陌生异性在场。

5、外出时与家长随时保持联系，未得到许可绝不在外夜宿6、避免单独和男子在封闭的环境会面，尤其是到男孩子家里去7、受到了性侵害要保留证据立即告知家长和报警，切不可因害羞和胆怯让犯案者逍遥法外，另外在家长的陪伴下采取医疗措施，减少对身体的伤害。

女孩子如何自我保护：

关关于于早早恋恋早恋也有叫做青春期恋爱，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。

在中国，“早恋”一词带有长辈一方的否定性感情色彩，一般指18岁以下的青少年之间发生的爱情，特别是在校的中小学生为多。

经过二十年在中国的调查表明，在中学阶段没有发生过感情的人很少。

而大多数都是暗恋、单恋（单相思）。

只有相互有好感，才能发展成为早恋。

早恋行为是青少年在性生理发育的基础上，也是心理转化为行为的实践。

不利影响不利影响身体上身体上：

由于很多早恋者情绪不够稳定、好冲动、易：

由于很多早恋者情绪不够稳定、好冲动、易动感情、自控力较差，常常会产生各种影响身体健康动感情、自控力较差，常常会产生各种影响身体健康的不良情绪。

这会导致一系列身体不适，久而久之，的不良情绪。

这会导致一系列身体不适，久而久之，有可能会出现有可能会出现消化道病症、低血糖消化道病症、低血糖等症状。

等症状。

心理上心理上：

对于早恋者而言，早恋是一个：

对于早恋者而言，早恋是一个既充满欢喜而既充满欢喜而充满苦闷的过程充满苦闷的过程。

由于对对方的爱恋，早恋者常常因。

由于对对方的爱恋，早