中医美容学-秀发固发.ppt

中医美容学-秀发固发.ppt

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秀发固发头发的保健护理包括秀发和固发。

秀发即通过各种保健方法使头发润泽、柔软、乌黑和富有弹性；固发指稳固头发，使头发茂密、牢固，不易脱落。

正常的头发应该是色泽统一，光滑、自然、富有弹性，不油腻也不枯燥。

乌黑亮丽的秀发是青春魅力的重要特征之一，更重要的是头发可以作为人的第二性征，具有很强的修饰功能。

古人常以“头上青丝如墨染”来形容头发的美丽，现代人也把头发比喻成人的第二张面孔。

尤其是对人的头面部、肩颈部和整个体态的协调一致起着重要的作用。

由于各种因素导致的发质细脆枯槁，易折易断或容易脱落都会影响人的整体美感，因此，对头发的养护也是保健美容重要内容之一。

【病因病机】一、气血亏虚气虚主要责之于脾肺两脏。

因精神紧张、忧虑过度，劳伤心脾；或精神抑郁，肝气不舒，肝木乘脾土，致使脾失健运，导致的脾虚失于健运，肺虚不能转输水谷精微，气血生化乏源，均可使头发失于濡养，干枯甚至脱落。

正如诸病源候论毛发病诸候所云：

“血盛则荣于头发，故头发美；血气衰弱，不能荣养，故头发脱落。

”二、肾精亏虚素问上古天真论篇云：

“肾气实，发长齿更，肾气衰，发坠齿槁。

”肾者，其华在发。

头发的濡养依赖于肾中精气的充养。

或先天不足，或年老肾亏，或房事竭精，或久病及肾，导致肾精亏虚，营血和元气化生不足，髓海空虚，则发不能正常生长发育，而表现为头发干枯。

三、脾失健运脾胃后天之本，脾失健运，则气血生化不足，毛发失于濡养而发生干枯。

四、血热蒸腾或感受外邪，或热邪内蕴，血热上蒸，风盛化燥生热，熏灼头发、发根，致使头发的生长环境不良而毛发营养不足，干枯无泽，甚至脱落。

五、水湿侵扰水湿上犯头部，侵蚀发根，使其腐枯，或湿热郁积，蕴蒸腐蚀发根，或湿邪阻滞络脉，血气运行失畅，头发失养，均可致脱发。

六、瘀血阻络医林改错云：

“头发脱落，名医书皆言伤血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血路，新血不能养发，故发脱落。

”血证论亦云：

“瘀血在上焦，或发脱不去。

”瘀血阻络，气血不能达于发根，导致头发失养而脱落。

七、肝气郁结肝失疏泄，气机郁结，足厥阴肝经经脉运行不畅，巅顶之处供养不足，发失荣养；再者，十二经之气血失于疏达，血行瘀滞，难达巅顶以养发，发失所养，而致头发缺少弹性，分叉，凌乱无泽甚至脱发。

八、皮肤疾患疮、廯、或皮肤的烧、烫、创伤等，均可致毛发脱落。

西医认为，营养不良，如维生素、微量元素、蛋白质缺乏；饮食嗜好；遗传因素；过度疲劳；精神压力等；某些疾病，如贫血、胃肠病、糖尿病等；物理因素如日晒紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、环境危害等都可导致头发干枯不泽。

脱发分为永久性脱发和暂时性脱发。

永久性脱发是因各种原因造成毛囊结构破坏，导致新发不能再生。

暂时性脱发无毛囊结构破坏，多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良引起，经过治疗新发还可再生。

【保健方法】一、内治法1、气血亏虚证治则：

补益气血，润发泽毛药物：

八珍汤加味（瑞竹堂经验方卷4），人参丸（圣济总录），七仙丹（古今图书集成医部全录）药膳：

菠菜炒虾仁（家庭美容健身，1993，6），柏油生发蜜（中国药膳学），牡蛎营养汤（自然美发术）2、肾精不足治则：

补肾益精，填髓润发药物：

补真丸加减（圣济总录），七宝美髯丹（积德堂经验方），神仙不老丸（寿亲养老书）药膳：

乌须酒方（万病回春礼记），何首乌丸（太平惠民和剂局方），美髯蛋糕（养生食疗菜谱），生发粥（圣济总录）3、脾失健运治则：

健运脾胃，化湿养发药物：

补中益气汤加减（内外伤辨惑论），苍术丸（普济方卷四十九，出朱氏集验方）药膳：

山药茯苓包子，秘传二仙糕（扶寿精方）4、血热风燥治则：

清热凉血，润燥养发药物：

桂心丸（圣济总录），神应养真丹（外科正宗）一醉不老丹（古今图书集成医部全录卷165）药膳：

公英黑豆煮食方（中国驻颜全书），菊花绿茶紫菜紫草汤（中华养生药膳大典）5、瘀血阻络治则养血活血，润发养发药物神应养真丹（外科正宗）二仙丸（古今图书集成医部全录）药膳桃花桑菊饮（中华养生药膳大典）二、外治法1、洗发菊花散（御药院方）2、令发不落方（太平圣惠方）3、香发散（清宫外治医方精华）4、长发滋荣散（御药院方）5、润发油（太平圣惠方）6、犀皮汤（御药院方）7、海艾汤（医宗金鉴）8、桑白皮洗剂（外台秘要）9、鸡子白法（本草纲目）10、生发膏（历代古传秘方）三、针灸1、毫针取穴：

肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线之中点）、上星。

血虚风盛配心俞、膈俞、足三里；肝肾不足配肝俞、太溪；气滞血瘀配膈俞、血海、太冲；脾虚湿热配脾俞。

均双侧取穴。

操作：

风池用泻法，其余诸穴用补法。

背俞穴亦可加艾条温灸。

中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

2、梅花针

（1）叩刺脱发区：

用梅花针从脱发区边缘，螺旋状以同心圆方式向中心均匀密刺，每次叩打至皮肤微微出血为度，然后再从不脱发区向脱发区作向心性叩刺20-30次，在局部涂外用生发液，或用鲜姜涂抹，或用点燃的艾条进行局部温和灸10至15分钟。

（2）叩刺腰背部：

用梅花针均匀叩刺腰背正中线与脊柱的两侧，叩至皮肤微出血为止。

（3）取穴：

C37、T312两侧夹脊、百会、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞。

方法：

叩刺采用中等度刺激手法，叩至皮肤微出血，每次20分钟，隔日1次，10次为1疗程。

3、艾灸法取穴：

百会、四神聪、足三里、肾俞、脾俞等。

操作：

每晚于中取23穴，将艾条点燃置于穴上悬灸，头部穴位施灸时要理开头发，暴露穴位后再灸，每穴灸2至3分钟，局部潮红为度，每晚17至21时施灸为佳。

如为脱发，可用点燃的艾条在脱发区局部熏灸，以皮肤微红为度，每日1次，10次为1疗程。

可培补脾胃，养血固精，上承营发。

防治白发、脱发或发枯。

四、按摩1、揉中脘操作：

左手掌放在右手掌下，重叠于上腹部的中脘穴，先逆时针按揉50100次，再换右手在下，顺时针按揉50100次，每晚睡前一次。

2、摩关元操作：

左手掌放在右手掌下，重叠于脐下关元穴处，先逆时针按摩50100次，再换右手在下，再顺时针按摩50100次，每晚一次。

3、点肾俞操作：

两手握拳后背，用食指关节于腰椎两侧的肾腧穴，点按4060次，再用指掌先双手对掌磨擦4060次，至手掌指发热后，放于两侧要不搓擦3050次。

睡前进行。

4、擦肺俞操作：

先左手，后右手，四指并拢后指掌放于对侧上背部的肺腧穴处，反复斜擦3040次。

可补益肺气，润皮益发。

5、推拿法第1步，指梳头发。

两手五指微屈，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。

反复操作2040次。

第2步，按压头皮。

两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。

按压时头皮有肿胀感，每次按2至3分钟。

第3步，提拉头发。

两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2至3分钟。

第4步，干洗头发。

用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2至3分钟。

第5步，拍打头皮。

双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1至2分钟。

6、振颤按摩法实用振颤按摩第1步，用1支20ml的维生素B1液洒在头上，用右手指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。

第2步，五指合拢叩打百会穴54次。

第3步，两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒。

第4步，用拇指压揉三阴交穴15秒。

压拨5次，压振3次，每次10秒。

用掌心劳宫穴按压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

以上按摩法每日早晚各做1次。

长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥枯黄等。

五、刮痧1、用刮板角部：

刮拭太阳穴（从前向后）、百会穴（从前向后）、督脉（神庭大椎）、膀胱经（曲差天柱）、胆经（本神风池），每个部位每次刮拭30次左右，每次刮至头皮微微发热为度。

2、刮拭肾俞、肝俞、血海、足三里，每周12次。

六、美容科护理常规针对各种脱发的原因，建议患者选用一些含有生发、育发活性成分的洗发、育发、防脱类毛发产品。

如香波、焗油膏、护发素等产品。

其作用是改善血液循环，促进毛囊生长，抑制微生物生长，提供头发生长的足够养分。

多用含有人参、三七、黄芪、当归等中药提取液制成的各种毛发产品。

【注意事项】一、注意合理的饮食营养，少食辛辣肥甘之品。

富含蛋白质和维生素A、维生素B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜、柿子、动物肝脏、蛋黄、鱼类等，含碘丰富的海带、紫菜，以及酸乳酪、脱脂牛奶等可以提供毛发生长代谢所必需的各种营养要素，是较好的健发食品。

二、讲究卫生，定期护理。

定期清洗以去除头皮屑和各种污垢，可减少大气污染对头发的损害，不宜用碱性过强的洗发液。

定期使用保护性洗发水，但不宜过于频繁，2至3天洗1次最为合适。

发质较差者不能染发、烫发，烫发1年不多于2次。

三、坚持正确的头发梳理和头皮按摩。

常用木质或水牛角梳子梳头。

方向是头顶、枕后的头发向上梳，头部两侧的头发向各自相反方向梳理。

梳发时，先从发梢梳起，梳顺后再向近端梳顺一段，逐渐往上至发根，整个梳顺后再从发根向发梢梳理。

四、注意防晒。

夏日出门前可以在头发上抹上免洗的保湿润发露，帮助锁定头发的水分；也可在头发上喷上摩丝，以保持秀发滋润，防止紫外线对头发的损害或蒸发掉过多的水分。

五、健壮的体魄和良好的心态是保证和促进毛发健美的基础。

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，注意体育锻炼，不熬夜，不纵欲过度。

保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。