青协拓展交流运动策划书.docx

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青协拓展交流运动策划书

二○一○年青年志愿者协会素质拓展培训

策

划

书

河南理工大学青年志愿者协会

二○一○年十一月十日

一、活动背景

目前在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力的锻炼和团队的协作精神。

作为一名志愿者，不仅要具备“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，还应该学会在志愿活动中获得自身素质的全面提高,更好的服务同学。

二、活动主题

素质拓展，完善自我，加强联系，团结共进

三、活动对象

河南理工大学青年志愿者协会全体成员

四、活动目的

在训练过程中，使志愿者们得到相关团队合作等方面的锻炼，提高新一届干事的思想素质，锤炼意志品德，提升新干事的适应能力，迎接挑战的能力，开拓创造的精神以及团队发展的潜力，加强学院之间的沟通与联系，相互学习，共同成长。

五、活动时间

2010年11月13日

六、活动地点

河南理工大学老体育场

七、活动流程

（一）前期准备阶段

1.秘书组负责活动的具体策划和人员安排，统筹把握，协调其他各部工作。

2.宣传部负责向本学院青协全体成员和文传学院青协参与各部进行通知和宣传。

3.法律服务部负责对培训师，裁判员进行相关培训，使其了解相关的活动程序与规则。

4.实践部负责准备相关的器材、道具。

（二）实施阶段

1.早晨7:

20所有工作人员到位，检查各项准备工作。

2.干事于7:

40集合完毕,进行干事分组。

3.8:

20培训开始，请指导老师做开班讲话。

4.分散至指定地点并开始上午素质拓展（详见附件上午活动）

5.对上午活动进行总结，然后解散。

6.下午2:

00所有队员集合到位，并进行小队展示亮相。

7.分散至指定地点开始下午素质拓展（详见附件下午活动）

7.下午5:

00，结束所有游戏，各队集合并清点人数。

8.下午5:

30所有人员在场地中央集合，由政法学院会长和文传学院会长做总结。

八、活动经费

物品

单位

单价（元）

数量

金额（元）

打印资料

份

O.9

5

4.5

纯净水

桶

4

1

4

筷子

双

0.1

20

2

气球

个

0.2

15

3

共计：

15.5元

河南理工大学

青年志愿者协会

2010年11月10日

附件

上午活动（8:

00—11:

00）

热身游戏：

直呼其名

时间：

约15-20分钟

人员：

全体人员，适当分组，15人左右为宜

材料及场地：

3个纸团做成的球、空地

目的：

熟悉并记住组员的名字

操作程序：

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2.队员们以小组为单位站成一圈，每人相距约一臂长，作为培训专员的你也不例外。

　　3．告诉小组游戏将从你手里开始。

你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友，接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。

这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。

现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

　　5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

　　6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

　　7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

一．顶气球比赛

时间：

约10-20分钟

人员：

全体人员，适当分组，两组对抗（每组一般为3人到7人）其余同学为各自的队员加油

材料及场地：

气球一个、绳子一条，空地

游戏规则：

1.开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球一样）。

2.双方排开站两边，并各派一名队员通过石头剪刀布的方式争取发球权。

3.当裁判员说开始口令是双方队员开始比赛，只能用头顶气球，不能让气球落地，哪队气球先落地哪方输。

4.裁判员作好记分统计，最后哪队在规定的时间内输球最少哪队获胜，给输的一队适当的“惩罚”（做俯卧撑等）。

二、带球赛跑

时间：

约10分钟

人员：

所有人员，分组做

工具及场地：

气球若干，约15个（包括备用），两根绳子（用来标示起点和终点），较大空地

游戏步骤：

1．选一块宽阔平整的比赛场地。

　　2．让每个队员找一个搭档。

　　3．给每对搭档发一个气球。

　　4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

　　5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点，起点和终点的距离至少为20米（60英尺），越远越好。

但是也不要走极端，如果赛程l000米的话可能就有点太远了。

　　6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

　　7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。

第一个回到起点的小组获胜。

　　8．带球的规则是：

要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。

如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

　　9．让各小组就位，大喊一声：

“各就各位，跑!

”

三、顶针传递

时间：

5～10分钟

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

道具：

·20双一次性筷子·l包顶针。

概述：

这是一个快速的竞争性游戏，它有助于培养团队合作精神。

目的：

1．培养团队合作精神。

2．使小组充满活力。

步骤：

l．告诉队员们他们即将开始一场比赛。

　　2．人数较多时，将队员分成若干个由5～7个人组成的小组。

　　3．给每个队员发一根筷子。

　　4．给每个小组一个顶针。

　　5．让每个小组站成一排（或一圈）。

　　6．让每个队员把筷子在嘴里，直至游戏结束。

　　7．把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在筷子上。

　　8．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把顶针由队首传到队尾。

只允许用筷子传递顶针，不允许用手碰顶针。

如果有人不慎把顶针掉到了地上．只能用筷子把顶针拣起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。

　　9．第一个把顶针传到队尾的小组获胜。

四、呼啦圈传递（后备游戏）

时间：

约30分钟

人员：

全体人员，分组围成小圈

材料及场地：

空地，呼啦圈

目的：

默契配合

操作程序：

十人手拉手围成一个圆圈，呼啦圈放在胳膊上，培训师喊“开始”计时开始，传递过程中手不能松开，传递两圈，用时较短的为优胜队。

游戏讨论：

交流心得体会；以上游戏哪一个印象比较深刻，从中学到什么？

下午活动（14：

30—17：

00）

一.心心相印（背夹球）

时间：

约30分钟

人员：

全体人员

材料及场地：

空地，篮球

目的：

体会团队间对人的信任

操作程序：

1.每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回起点，下一组开始前进。

向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。

最先完成者胜出。

按时间记名次，按名次计分。

2.途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。

二.“空当接龙”

时间：

约30分钟

人员：

全体，一些参与一些加油

材料及场地：

空地，排球

操作步骤：

1.先分组每队6人，排成一纵队，每对分好单双号。

2.单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球最多者胜出。

3.裁判员记录好球传过的人数。

规则：

队员性别不限，腿下传球时必须从两腿之间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，最后一名队员把球要放入指定位置。

三.绑脚冲刺

时间：

约20-30分钟

人员：

全体人员，分二个小组

场地：

老体育场空地

操作程序：

1.每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

2.如果配合效果很好，可以考虑倒退行走

四、盲人踢球

时间：

约30分钟

人数：

不限

道具：

遮眼布若干条，足球约8个，足球门一个

目的：

在于培养学生的团结协作的精神

步骤：

1.将人员分成5-7个大组，大组内部两人一个小组。

2.每个小组中一个人用遮眼布遮住眼，另一个人作为他的向导。

3.裁判员先对每组进行检查，然后宣布开始。

4.开始后每个小组的向导必须引导同伴将球踢进球门，期间不能用手碰球。

5.每个大组按顺序进行。

6.最后哪个大组先进行完即获胜，输的几组可以进行表演等节目。