主题班会课件情商VS智商.ppt

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情商VS智商八年级三班1、智商智商：

就是智力商数。

智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。

智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。

分级：

高130以上10%中80-12080%低70以下10%2、谁决定了智商高低一是遗传因素二是环境因素三是自我发展3、情商（EQ）又称情绪智力，它主要是指人在情绪、情绪、情感、意志、耐受挫折情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及自己情感的能力，以及处理自己与他人之理自己与他人之间的情感关系的情感关系的能力。

情商所反映个体把握与的能力。

情商所反映个体把握与处理情感理情感问题的能力。

情的能力。

情感常常走在理智的前面。

它是非理性的，其物感常常走在理智的前面。

它是非理性的，其物质基基础主要主要与与脑干系干系统相相联系。

大系。

大脑额叶叶对情感有控制作用。

情感有控制作用。

一、认识自身的情绪。

认识自身的情绪。

因为只有认识自己，才能为自己生活的主宰。

二、能妥善管理自己的情绪能妥善管理自己的情绪。

即能调控自己。

三、自我激励自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四、认知他人的情绪。

认知他人的情绪。

这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五、人际关系的管理人际关系的管理。

即领导和管理能力。

4、情商特点5、情商测评情商高的一般表现：

社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

情商测评方法自我情绪管理能力：

一、自我察觉

（1）意识到自己情绪的变化：

解读自己的情绪，体认到情绪的影响。

（2）精确的自我评估：

了解自己的优点以及不足之处。

（3）自信：

掌控自身的价值及能力。

二、自我管理（4）情绪自制力：

能够克制冲动及矛盾的情绪。

（5）坦承：

展现出诚实及正直；值得信赖。

（6）适应力：

弹性强，可以适应变动的环境或克服障碍。

（7）成就动机：

具备提升能力的强烈动机，追求卓越的表现。

（8）冲劲：

随时准备采取行动，抓住机会。

情商测评方法人际关系之管理能力：

三、社交察觉三、社交察觉（9）同理心：

感受到其它人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。

（10）团体意识：

解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。

（11）服务：

体认到客户及其它服务对象的需求，并有能力加以满足。

四、人际关系管理四、人际关系管理（12）领导能力：

以独到的愿景来引导及激励他人。

（13）影响力：

能说服他人接受自己的想法。

（14）发展其它人的能力：

透过回馈及教导来提升别人的能力。

（15）引发改变：

能激发新的做法。

（16）冲突管理：

减少意见相左，协调出共识之能力。

（17）建立联系：

培养及维持人脉。

（18）团队能力：

与他人合作之能力；懂得团队运作模式。

案例一：

“三道杠”公交车橘黄色座位上，一个公交车橘黄色座位上，一个1010多岁的小女孩悠然多岁的小女孩悠然自得地坐着，边吃零食边看窗外的风景。

在她边上，自得地坐着，边吃零食边看窗外的风景。

在她边上，头发花白的奶奶背着书包站着，一只手扶着座位靠背，头发花白的奶奶背着书包站着，一只手扶着座位靠背，一只手拿餐巾纸给小女孩擦嘴巴。

公交车到站了，小一只手拿餐巾纸给小女孩擦嘴巴。

公交车到站了，小女孩牵着奶奶的手下车时，顺便将手中的零食袋递给女孩牵着奶奶的手下车时，顺便将手中的零食袋递给奶奶，让奶奶扔到垃圾筒里，小女孩手臂上戴着光荣奶奶，让奶奶扔到垃圾筒里，小女孩手臂上戴着光荣的的“三道杠三道杠”。

这是记者昨日在。

这是记者昨日在66路公交车上看到的路公交车上看到的一幕。

一幕。

案例二：

“好孩子”好霸道何女士的儿子学习成绩很好，儿子的所有要求基本上都会得何女士的儿子学习成绩很好，儿子的所有要求基本上都会得到满足到满足何女士自己用的是几百块的手机，儿子用的是两千多何女士自己用的是几百块的手机，儿子用的是两千多块的，家中好吃的尽着儿子吃。

块的，家中好吃的尽着儿子吃。

“有一次我病得很厉害，儿子放学回家发现我没有做他喜欢有一次我病得很厉害，儿子放学回家发现我没有做他喜欢吃的菜，居然朝我发脾气。

有一次他忘了带手机，居然用命令的吃的菜，居然朝我发脾气。

有一次他忘了带手机，居然用命令的语气叫我立刻给他送过去。

语气叫我立刻给他送过去。

”何女士很伤心，何女士很伤心，“今年上半年，儿今年上半年，儿子要想买一双名牌球鞋的要求被我拒绝后，赌气出门，然后给我子要想买一双名牌球鞋的要求被我拒绝后，赌气出门，然后给我发个短信说自己出发个短信说自己出车祸车祸了，正在医院里急救。

我立刻赶到医院，了，正在医院里急救。

我立刻赶到医院，发现儿子毫发无伤，是跟我开玩笑，只是为了惩罚我。

当时我的发现儿子毫发无伤，是跟我开玩笑，只是为了惩罚我。

当时我的眼泪就掉了下来，他根本无法体会我来医院的心情，眼泪就掉了下来，他根本无法体会我来医院的心情，非常冷酷和非常冷酷和麻木。

麻木。

”误区：

关注什么？

家长的家长的共鸣共鸣，“几个熟人遇到了，谈起几个熟人遇到了，谈起孩子的事情，一般都是问娃娃成绩好不好，孩子的事情，一般都是问娃娃成绩好不好，在哪个重点学校上学，只要听到学习好，大在哪个重点学校上学，只要听到学习好，大家马上都会露出羡慕的表情，仿佛学习成绩家马上都会露出羡慕的表情，仿佛学习成绩就是孩子的一切。

就因为这个原因，学校、就是孩子的一切。

就因为这个原因，学校、家庭、社会都家庭、社会都只注重孩子的智商教育，忽略只注重孩子的智商教育，忽略了孩子更需要情商教育了孩子更需要情商教育。

”6、情商VS智商非智力因素的培养当你面对新的工作场景时当你面对新的同事时当你面对新的企业纪律时当你面对新的工作要求时当你面对新的困难时当你遇到挫折和困境时当你。

怎么办？

7、生涯规划四原则：

择己所爱，择己所能，择世所需，择己所利择己所爱，择己所能，择世所需，择己所利0-7岁幻想时代8-14岁想象时代学习15-21岁青春期与青少年时代学习22-28岁发现和打造人生的基础成人29-35岁证实和强化已发现的基础三十而立36-42岁第二青春期，调整人生方向四十不惑43-49岁狂躁抑郁期压力大50-56岁与自己的衰老搏斗五十而知天命57-70岁享受人生耳顺8、情商作用的几个表现智商高的人容易成为某个领域的专家。

情商主要与非理性因素非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。

它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。

情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力。

其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联。

情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满的婚姻和家庭，有良好的人际关系，容易成为某个部门的领导人，具有较高的领导管理能力。

9、提高情商的几个方法11、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。

处。

你也你也许自自认为与他人界限不明是一件好事，与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心一来大家能随心所欲地相所欲地相处，而且相互之，而且相互之间也不用激烈地也不用激烈地讨价价还价。

价。

这听起来似乎有听起来似乎有点道理，但，点道理，但，别人人经常常伤害了你的感情而你却不自知。

害了你的感情而你却不自知。

其其实仔仔细观察周遭你不察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病，界限能力差的人易于患上病态恐恐惧症，他惧症，他们不会与侵犯者不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者抗，而更愿意向第三者倾诉。

界限清晰界限清晰对大家都有好大家都有好处。

你必。

你必须明白什么是明白什么是别人可以和不可以人可以和不可以对你做的。

当你做的。

当别人侵犯了你的心理界限，告人侵犯了你的心理界限，告诉他，求得改正。

如果他，求得改正。

如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

知水平。

9、提高情商的几个方法22、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。

出理智的行动。

美国人曾开玩笑地说：

当遇到事情时，理智的孩子让美国人曾开玩笑地说：

当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。

入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。

事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。

此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最常。

此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。

要知道，在文明社会中，表现得像原始的动物那样行事。

要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。

个原始动物会带来大麻烦。

9、提高情商的几个方法33、想抱怨时，停一下先自问：

、想抱怨时，停一下先自问：

“我是想继续忍受我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？

这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？

”几乎所有的人都几乎所有的人都发现，如果，如果对有同情心的第三方有同情心的第三方倾诉委屈，而他委屈，而他会跟着一起生气的会跟着一起生气的话，我，我们会感会感觉好受一些。

有人好受一些。

有人对你你说：

“可怜的可怜的宝宝贝。

”这对你来你来说是莫大的安慰，你的是莫大的安慰，你的压力似乎减力似乎减轻了，于是你又了，于是你又能重新面能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改原有的局面了，尽管事情没有任何改变。

因此，当你准因此，当你准备向一个同情你的朋友向一个同情你的朋友报怨的，先自怨的，先自问一下：

我是一下：

我是想减想减轻压力保持力保持现状呢，状呢，还是想是想让压力持力持续下去促使我改下去促使我改变这一切呢一切呢？

如果是前者，那就通？

如果是前者，那就通过报怨把怨把压力赶走吧。

力赶走吧。

每每个人都有个人都有发牢牢骚的的时候，它会候，它会让我我们暂时好受一些。

但如果情况确好受一些。

但如果情况确实需要改需要改变的的话，下下定决心切定决心切实行行动起来吧！

起来吧！

9、提高情商的几个方法44、找一个生活中鲜活的榜样。

、找一个生活中鲜活的榜样。

我我们都曾都曾经历过学榜学榜样的年代，那些榜的年代，那些榜样对于我于我们来来说高尚而又高尚而又疏疏远。

于是我。

于是我们学榜学榜样的的热忱在和榜忱在和榜样的距离中的距离中渐渐熄熄灭了，因了，因为我我们知道，自己也知道，自己也许一生都成不了大英雄。

一生都成不了大英雄。

是的，你不能成是的，你不能成为大英雄，但你可以成大英雄，但你可以成为一个快一个快乐的常人，比如的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、大方、聪明、有趣。

她明、有趣。

她经营妇科科诊所、做公司所、做公司顾问、为一家市被定期写一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。

的女儿。

在周在周围的人中找出你学的人中找出你学习的榜的榜样吧！

吧！

他他们比你比你更更聪明、所明、所受教育更好、受教育更好、层次更高、比你更有毅力。

你会在追赶他次更高、比你更有毅力。

你会在追赶他们的的过程中自程中自然地提高自己的情商。

然地提高自己的情商。

9、提高情商的几个方法55、从难以相处的人身上学到东西。

、从难以相处的人身上学到东西。

我我们的周的周围有很多牢有很多牢骚满腹，横行霸道、腹，横行霸道、装腔作装腔作势的人，我的人，我们多多么希望么希望这些人从生活中消失，因些人从生活中消失，因为他他们会会让人生气和人生气和绝望，甚至望，甚至发狂。

狂。

我们能够逃避吗？

躲的远远的？

我们能够逃避吗？

躲的远远的？

可是，最好可是，最好别这样，这些些难以相以相处的人是我的人是我们提高情商的帮手。

提高情商的帮手。

你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴你可以从多嘴多舌