立定跳远教案.docx

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立定跳远教案

体育课教案

立定跳远

学科：

体育与健康

班级：

一年级1班

教师：

于艳清

日期：

2018年3月20日

教学设计

一、指导思想  

   以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

  二、教材、学情分析  

   立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以教学应着重解决两个问题：

1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

 学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。

根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。

据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。

在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。

 三、设计理念  现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：

“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

1、设计新颖的组织形式  

本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。

除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体能力的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。

在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

2、选择有效的教学方法  

本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。

应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

四、教学重难点 

重点：

双脚同时起跳，双脚同时落地

难点：

上下肢协调配合 。

五、教法学法 

   教法：

讲解示范法、引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等 

   学法：

让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标

 六、教学目标：

1、认知目标：

通过立定跳远的学习,在教学练的过程中促进学生主动参与运动。

2、技能目标：

初步掌握立定跳远轻巧落地的动作方法,发展身体协调相,提高跳跃能力。

3、情感目标：

提高学生认真观察和相互合作的能力,培养学生的兴趣爱好。

《立定跳远》

学校：

北京市大兴区黄村镇中心小学

（一）1

班人数：

33人

授课教师：

于艳清日期：

2019年10月12日

指导思想

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展。

设计理念

通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

教学内容

立定跳远

教学目标

1、通过立定跳远的学习,在教学练的过程中促进学生主动参与运动。

2、初步掌握立定跳远轻巧落地的动作方法,发展身体协调相,提高跳跃能力。

3、提高学生认真观察和相互合作的能力,培养学生的兴趣爱好。

教学重点、难点

重点：

双脚同时起跳，双脚同时落地 。

难点：

上下肢协调配合 。

课的部分

相应目标

教学内容

时间

次数

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织、要求

开始部分

培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

2

分

钟

1、师生问好。

2、宣布本次课内容和要求。

1、体育委员整队，向老师报告人数。

2、集队迅速，队伍整齐。

3、师生问好

一、整队集合：

四列横队。

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●体委

△教师

要求：

快、静、齐。

准备部分

培养学生集中注意力，发展弹跳力，锻炼快速反应和协调、敏捷等素质。

一、队列练习

立正、稍息、向右看—齐、

向前—看、向左—转、向右—转向后—转

二、准备活动

1、慢跑两圈

2、健身操四节

三、热身活动

1跳跃小游戏“单腿跳跃”。

2分钟

5分钟

3分钟

4X8拍

1、提出队列练习要求。

2、喊口令带学生做准备活动。

3、讲解示范协调

性练习动作。

1、把学生分成人数相等的四组纵队站立。

教师讲清游戏规则。

游戏规则：

哨声一响，各队排头开始起跳，绕过凳子后换脚起跳回原地。

第二个出发者要与回来的同学单手击掌，方可出发。

以此类推，以最先完成的队为胜。

注意不要撞到凳子及同学。

1、认真听老师讲解示范。

2、按要求做准备活动。

1、哨声一响，各队排头开始起跳。

哨声一响，各队排头开始起跳，绕过凳子后换脚起跳回原地。

第二个出发者要与回来的同学单手击掌出发。

一、整队集合：

四列横队。

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△教师

要求：

精神饱满，动作到位。

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△教师

基本部分

（25分钟）

相应目标

教学内容

时

间间

次数

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织要求

掌握立定跳远的基本动作要领，动作要领。

（一摆、二蹬、三跳起，快速蹬地展身体。

）

提高学生的协调性与灵敏性的发展。

培养积极参与精神，养成合作意识。

一、教授立定跳远

1、讲解并示范其动作要领，

2、学生分成四组，原地做一、二、三“三拍法”摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起练习。

落地时前脚掌，落地轻巧。

4、学生分小组练习立定跳远，4人一组，设置障碍（跳绳拉直）跳。

5、学生分组练习，不设置障碍，每小组出1名同学，进行课堂教学比赛。

6、优秀生展示、点评、小结。

讲解正规立定跳远比赛的规则。

（把学生带到地面上画有长度的地方展示。

）

2分钟

5

分钟

5

分钟

5分钟

5分钟

3分钟

11X4组

4~8次

4~8次

每人2~3次

每人2~3次

4次/人

1、讲解并示范其动作要领。

2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。

3、优秀生展示、点评、小结。

讲解正规立定跳远比赛的规则。

1、学生倾听，观看。

2、、学生分成四组，做一、二、三“三拍法”摆臂练习。

2、学生做摆臂向上跳起练习。

落地时前脚掌，落地轻巧。

3、学生分小组练习立定跳远，4人一组，设置障碍（跳绳拉直）跳。

4、学生分组练习，不设置障碍，每小组出1名同学，进行课堂教学比赛。

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△教师

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△教师

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△教师

分成11个组练习。

●

●

●

●△教师

每小组出1名同学，进行课堂教学比赛。

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学生比赛△教师

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学生展示△教师

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结束部分

全身心放松，愉悦身心。

1、放松练习

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

5分钟

1、带领学生做放松练习

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、学生收拾器材。

1、认真跟着音乐与教师一起做放松练习。

2、收拾器材。

组织队形：

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△教师

要求：

全身心放松。

场地器材

1、100米跑道

场地：

运动场场

器材：

呼啦圈凳子录音机

安全

保障

1、合理布置场地。

2、准备活动充分。

3、保护措施到位。

反思 

立定跳远是本学年学生体质健康标准测试项目之一,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

一年级的小朋友协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对一年级学生来说是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

l．创设良好的学习环境 

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。

本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。

学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。

这样就改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

2、选择有效的教学方法 

本课教学对象是一年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是小学生具有好动、好玩、好思考等特点。

应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

不足的方面 

1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低年级的学生来讲，过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散注意力。

2、课堂实践中指导不太过硬，面面俱到的去解决重难点，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。

这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己一直止步不前的原因，同时也使我清醒的认识到自己“钻”劲不足，急需充电、摄取知识充实自己，取经完善自己，争取每天进步一点。