十个食疗偏方防治近视眼.docx

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十个食疗偏方防治近视眼

十个食疗偏方防治近视眼

　　现在，患近视眼的人越来越多了，除了遗传因素外，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因而造成的。

为此，我们特推荐十个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。

近视眼的你，不妨试试中医食疗偏方，既可享受美食美味，还能防治近视眼，是个两全其美的好办法呦!

　　★一、枸杞鲫鱼汤（中医验方）

　　1、主治：

近视眼，视物模糊;

　　2、配方：

鲫鱼一尾（约200克），枸杞10克;

　　3、用法：

将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤;

　　4、提示：

用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

　　★二、牛奶鸡蛋饮（民间方）

　　1、主治：

近视眼;

　　2、配方：

鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙;

　　3、用法：

将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

　　★三、猪肝鸡蛋汤（民间方）

　　1、主治：

近视眼;

　　2、配方：

猪肝150克，鸡蛋1只;

　　3、用法：

将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

　　★四、银杞明目汤（民间方）

　　1、主治：

肝肾两虚之近视;

　　2、配方：

银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克;

　　3、用法：

上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

　　★五、枸杞炖猪肝（中医验方）

　　1、主治：

近视眼，迎风流泪;

　　2、配方：

枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许;

　　3、用法：

用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

　　★六、醒目汤（中医验方）

　　1、主治：

近视眼;

　　2、配方：

枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙;

　　3、用法：

将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

　　★七、桂杞山萸眼（中医验方）

　　1、主治：

近视;

　　2、配方：

桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对;

　　3、用法：

猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

　　★八、菠菜猪肝汤（民间方）

　　1、主治：

血虚视力减退;

　　2、配方：

菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量;

　　3、用法：

菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。

煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

　　★九、冰糖木耳（民间方）

　　1、主治：

高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清;

　　2、配方：

黑木耳适量，冰糖适量;

　　3、用法：

将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。

每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止;

　　4、按注：

用本方加黑豆煎成羹也可。

　　★十、枸杞粥（中医验方）

　　1、主治：

肝虚目暗，老年多泪，目眩等;

　　2、配方：

枸杞子30克，大豆100克;

　　3、用法：

同煮为粥，饮用数日。

　　★中医提醒：

以上十个中医食疗偏方可防治近视眼。

不过，近视眼患者要注意的是，除了注意日常饮食外，还要注意休息，不要用眼过度，利用闲暇时间可以做做眼保健操，缓解眼睛疲劳。