跳远加油稿15篇1.docx
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跳远加油稿15篇1
跳远加油稿(15篇)
跳远加油稿1
蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,引起阵阵惊叹,落地的瞬间,
你触到了沙的柔软,不管怎样,荣誉永远属于你。
这是意志的拼搏。
这是速度的挑战。
胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,
化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐,
你用行动述说着过城的重要,没有无尽的终点,
没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!
经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
跳远加油稿2
大地属于你,
蓝天属于你,
在你一跃的瞬间,
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你,
白云欢迎你,
身轻如燕,飞跃蓝天,
在你身上体现,
跳吧,跳出你的自信,
跳出你的顶尖,
跳出你的胜利山颠。
1、致运动员:
每一步腾跃,积攒的不只是力量,还有激情;每一步腾跃,迸发的不只是速度,还有斗志;每一步腾跃,挥扬的不只是汗水,还有青春!
三级跳赛场上的每一小步,都是向最后梦想迈进的一大步,踏条腾空,跨步一跳,划出弧线,奔向阳光。
此刻的你们,最美!
加油,你们是我们的骄傲!
2、致运动员:
第一步,跃出你积蓄的力量;第二步,跨出你心中的梦想;最后一步,展开你有力的翅膀。
跳吧,运动员,跳出与激情!
跳吧,运动员,跳出梦想的旋律与华章!
我们相信,你们一定能行!
!
加油!
!
3、致运动员:
每一次腾空,都迸发出力量。
每一次腾空,都孕育着成长。
每一次腾空,都书写着激昂。
让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞,让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。
我们知道,你一直在拼搏,请你相信,撒一路汗水,将收获无尽希望。
加油吧,运动员!
!
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烈日当空,没有一丝云彩敢为它遮挡。
在飘荡着运动员进行曲的操场上,参加跳远的运动员已各就各位。
每位运动员的眼神都能让人感到不寒而栗,同时也散发出胜利的光芒。
第一位运动员在起跑线上做好了准备:
他弓着腰,双手握拳,两眼凝视前方。
裁判一声哨响,运动员就朝沙坑跑去。
开始时,他跑的并不是非常快,双臂有节奏地前后摆动着。
突然他眉头一皱,加快了速度。
手使劲握拳,腿大步并快速迈开。
风儿急驰过他的短发,洒下汗珠。
快到踏板了,全场寂静下来,每个人都擦亮双眼看这精彩的一幕。
只见他脚有力地往踏板上一蹬,腾空而跃,像一只拥有强健后腿的雄鹰。
在空中,他双腿先前弓起,手往前伸,整个身体前倾。
下面的观众同运动员一样屏息凝神,眉头紧锁。
最后他的成功落地使全场爆发出一阵又一阵的掌声与惊叹。
他看了一眼成绩,紧锁的眉头渐渐舒展开来。
但也给接下来比赛的运动员带来了压力,比赛仍在继续……
跳远加油稿3
每一步腾跃,积攒的不只是力量,还有激情;每一步腾跃,迸发的不只是速度,还有斗志;每一步腾跃,挥扬的不只是汗水,还有青春!
三级跳赛场上的每一小步,都是向最后梦想迈进的一大步,踏条腾空,跨步一跳,划出弧线,奔向阳光。
此刻的你们,最美!
加油,你们是我们的骄傲!
跳远加油稿4
不为掌声的诠释,
不为刻意的征服,
只有辛勤的汗水化作追求的脚步。
心中坚定的信念,
脚下沉稳的步伐,
你用行动诉说着一个不变的真理:
没有比脚更长的.路,
没有比人更高的山。
希望在终点向你招手,
努力吧!
用你坚韧不拔的毅志,
去迎接终点的鲜花与掌声,
相信成功属于你!
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运动会霸气加油口号精选
激动的血液因今天而沸腾,紊乱的情绪因今天而激动。
在明媚的蓝天下,在宽广的绿茵上,一颗颗炽热的心为你们而跳动,一双双期待的眼神因你们而牵动。
努力吧!
运动健儿们,相信自己,胜利的光环将...
跳远加油稿5
你那抹灵动的身影,
如蔚蓝海洋上的洁白浪花,
似洁白浪花上的翱翔云燕,
若翱翔云燕上的轻盈云彩。
速跑,起跳,
留下的是沙坑上深深的足印,
升起的是心中不屈的信念。
你的汗水看在我们眼中,
你的努力被赛场见证,加油!
跳远加油稿6
离弦箭似的助跑,刹车似的踏条,旋风般的腾空,
飞机般的落地,一串连接性动作在瞬间结束。
那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印,而你给观众留下了一个个惊叹号。
这一跳,其实不论深浅,不论远近,不论胜负,
都是动人的旋律,都是青春年华的风采;
都是你为目标而奋斗的成果;
都是你为理想而拼搏的荣耀;
都体现了你积极向上、勇于展现的勇气;
体现了你敢于奉献、为集体争光的团结精神。
这份荣誉永远属于你。
咱们需要这样的你,需要这样的激情,需要这样的踊跃,需要这样的青春年华,
需要创造不一样的奇迹。
跳远加油稿7
向前冲吧
把所有的希望
都洒在这几十米的跑道上加足油吧
把所有的汗水
都融在这十几米的坑道中吧
一二三跳!
跳
一阵有力的助跑后
你腾空跃起
顿时——
然后——
就会有个属于你的距离无论远近
都是青春的风采
无论胜负
都是动人的旋律
曲线——致跳高运动员你纵身一跃
留下一条美丽的彩虹
那七彩的色泽
就是你灿烂的笑容
也许
那是一条完美的抛物线那均匀的尺度尽在你的把握之中
或许,那是一条盘旋的DNA生命存在的意义
被你细细描述
跳远加油稿8
一、指导思想:
本课以“健康第一”的指导思想,全面推进素质教育,培养学生终身体育的意识和科学健身的能力,充分发挥学生主体地位,提高学生的体育素养,使学生我运动,我健康,我成长,我快乐。
二、教材分析:
本课的教学内容是立定跳远。
立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容,本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的,又是为以后学习急行跳远项目打下基础,学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
三、学情分析:
本次授课的对象是初二年级,总共有四十人,学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。
但是这一阶段的学生,受生长发育的影响,在个体的体能和心理方面存在着显著的差异,因此,在立定跳远的的学练过程中,学生掌握动作的能力存在着明显的差别,这样,就要求我们对那部分体能基础差,自信心不足的同学,给予特别的关注。
四、教学目标
1、知识技能目标:
通过教师的讲解示范,使学生领会技术动作。
在思想上认识到自身不足,在练习时,加以注意改进。
2、能力培养目标:
通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感发展目标:
通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
五、教学重点、难点:
重点:
双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
难点:
上肢的摆动配合空中展体。
六、主要的教学方法:
教法:
讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法等。
七、教学过程:
一、导入新课(准备部分:
10分钟)
1、课堂常规,包括整队、检查人数、师生问好等,使学生进入上课状态。
2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求。
组织:
△
3、安排见习生。
4、绕田径场慢跑二圈。
5、游戏:
“青蛙跳接力赛”。
组织:
△
∣
∣
(1)游戏方法:
分为两组,两组人数相等,排成四路纵队前后间隔一臂,两路为
一组相向站立相距5米,两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去,然后与对面的同学击掌,然后对面的同学又跳过来,一直最后一名同学,谁最后一名同学先冲过终点为胜对。
(2)游戏规则:
排头不能踏线击掌。
(3)目标:
通过游戏增加趣味性,为学习立定跳远打下一个良好的基础。
二、接受知识阶段(基本部分:
20分钟)
1、教师边示范边讲解动作方法。
(动作方法:
两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。
)让学生初步建立立定跳远的动作概念。
组织:
△
2、原地的摆臂练习:
(1)要求:
摆臂快速、干脆
3、在立定跳远中增加一块或二块小垫子,在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子,先做基本的体验,然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范,让学生明白,只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度,并提出问题:
“有了高度,如何跳得更远呢?
”,然后让学生根据自己的水平,选择难度,并让其带着问题进行一个游戏“看谁跳得远”,让学生根据自己的能力水平,分别跳跃有一定高度和远度的小垫子,最后,各小组在讨论的基础上,选派代表分别示范并讲明理由,得出结论:
要想跳得远既要保证起跳快速有力,又要保证身体的充分伸展。
4、学生自由练习。
(教师巡视指导及时纠正错误的动作)
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
5、在沙坑跳进行练习。
(教师指导及时纠正错误的动作)
6、分组练习。
(发挥学生自主学习的能力,小组长评出动作做的最好
的)
7、立地跳远易犯错误及纠正:
(1)屈膝,重心下降不准确,双臂后摆不到位
产生原因:
动作概念不清,预备姿势不准确
纠正方法:
讲清概念和要求,多练习预备姿势,注意屈膝程度,不能过高或过低,重心适度下降,拉开工作肌肉初长度,为蹬地做好充分准备。
(2)上体前扑易摔倒
产生原因:
上体过于前倾,急于掌落地
纠正方法:
进一步讲解示范,说明下落时须伸小腿,脚跟先着地的科学性,多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习,体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。
8、综合比赛练习
(1)把学生分成(男女)两个人数相等的小组,然后进行小组比赛,根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩,成绩高的的小组获胜。
组织:
△
︱
︱
三、整理放松(结束部分:
5分钟)
1、做好放松练习,边总结本课的教学成果;指出优点和缺点。
2、安排归还器材。
八、场地器材:
沙坑一个、垫子4块、皮尺一副、锄头一把
九、预计教学效果:
练习密度预计:
35%运动量预测:
平均心率110次左右,最高140次左右。
跳远加油稿9
蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,不管怎样,荣誉永远属于你。
这是意志的拼搏。
这是速度的挑战。
成功在向你们招手/成功在向你们呼唤。
不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐,
你用行动述说着过城的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,期望载着终点在向你微笑,拼搏吧!
经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
跳远加油稿10
离弦箭似的助跑,
蚂蚱似的起跳,
空中的走步表演,
引起阵阵惊叹,
落地的瞬间,
你触到了沙的柔软,
不管怎样,
荣誉永远属于你。
广阔的绿茵场,
是为你们搭建的舞台。
张扬吧,
年轻的心,
我们将为你永远喝彩!
跳远加油稿11
加油吧,运动员们!
阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,赛场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们,为运动员们喝彩,为运动喝彩吧!
场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。
高二(9)班的我要高喊一声:
“这里无限精彩!
步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧!
为我们的勇士加油!
致失败者倒下的时候,生命又怎能屹立!
歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼。
你若有一个不屈的灵魂,脚下才会有一方坚实的土地。
昨天的失败已经过去,胜利不仅仅是一个美好的话题。
跳远加油稿12
每一次腾空,都迸发出力量。
每一次腾空,都孕育着成长。
每一次腾空,都书写着激昂。
让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞,
让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。
我们知道,你一直在拼搏,
请你相信,撒一路汗水,将收获无尽希望。
加油吧,运动员!
!
跳远加油稿13
跳远,选择跳跃,选择汗水与泪水浇灌的沃野
生命的绿草丰茂浓密。
跳得更远吧
跨过崭新的里程碑——我在这里等你
用我嫩绿的诗句,装点你鲜艳的胜利!
秋风飒爽,含载了多少人的期盼与等待。
为着能与胜利经历一次美丽的邂逅;
为着能与冠军经历一回动人的相遇;
为着,心中的梦想——那不熄的拼搏之焰
燃烧斗志,铸就辉煌!
此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬
却如昙花一般绚烂的开放,记忆走进青春,常驻!
选择跳跃,选择呐喊与欢呼交织的舞台,运动的律动生生不息;
选择跳跃,选择汗水与泪水浇灌的沃野,生命的绿草丰茂浓密。
跳得更远吧,跨过崭新的里程碑
我在这里等你,用我嫩绿的诗句,装点你鲜艳的胜利!
跳远加油稿14
致裁判员
规则是无私的利剑,你们是公正的法官。
脚踏一方热土,头顶一片青天风沙,烈日下口裂,唇干。
你们以雕塑的形象屹立站成一道风景。
你以旗手的执著撑起赛场晴空一片,无不喝彩。
你们用精密的仪表,和细致的耐心,记录着运动员的辉煌。
为你们自豪,辛苦了,敬爱的老师!
你们的公平是我们用于走路的步;你们的认真是我们走过的路。
天平似公正显示出你们正直无私的性格。
致大会裁判员
同样的骄阳,
同样的暴晒,
没有热烈的欢呼,
没有激动的喝彩。
你用精密的仪表,
和细致的耐心,
记录着运动员的辉煌。
我为你们自豪,
辛苦了,
敬爱的裁判员!
瞧,赛场上的运动员一个个英姿飒爽,精神抖擞,跃跃欲试。
当一声枪响,运动员们便像离弦的箭,向前冲刺。
昔日的汗水与艰辛化作现在奋斗的动力,急切仿佛若风暴,似鹏展翅又翔翱,奔在理想的跑道。
不论成功与否,至少他们曾经努力过,在终点欢呼,震惊四周。
观赛跑有感
望着同学们灵巧的身体从我眼前掠过,带着原始般的生命力朝着终点线奔去。
我想,人生如同一条跑道,在奔向终点的途中,每个人都会奋斗奔跑,因为只有这样,才能赢得生命的辉煌。
奔跑正是奋斗的过程,终点就是预设的目标。
人生在世,说长,分分秒秒不可计数;说短,如白驹过隙。
它既可像暴风雨般的猛烈,也可以像春雨的绵绵滋润。
一如赛跑,只要努力过,为了目标奔跑过,奋斗过,就应该是最辉煌的人生
在今天的赛场上,我只是个场边的看客。
我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。
他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。
场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。
在今天的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多
人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。
理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。
流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,
跳远加油稿15
致三级跳运动员
向前冲吧
把所有的希望
都洒在这几十米的跑道上
加足油吧
把所有的汗水
都融在这十几米的坑道中吧
一二三跳!
跳
一阵有力的助跑后
你腾空跃起
顿时——
你舒展开矫健的羽翼
然后——
就会有个属于你的距离
无论远近
都是青春的风采
无论胜负
都是动人的旋律
曲线——致跳高运动员
你纵身一跃
留下一条美丽的彩虹
那七彩的色泽
就是你灿烂的笑容
也许