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成功日语学习法写日语论文需要的书
成功日语学习法
前言2
第一章什么是成功日语4
日语学习的症结到底在哪里4
学习的真正目的——成功日语的概念6
第二章明确学习目标、制定学习规划7
一、明确日语学习目的和目标7
二、日语学习的阶段目标8
三、如何制定日语学习计划9
第三章养成良好的生活和学习习惯12
一、有效地管理时间13
二、立即行动15
三、享受学习、坚持到底15
第四章成功日语的学习方法22
第一节各个阶段的学习要领22
第二节有效利用学习资源32
第三节如何强化记忆42
第四节灵活运用知识、形成学习循环47
第五章日语学习者的常见问题49
第一问大学毕业之后，就业形式不好，应该考研还是工作？
49
第二问读研究生在国内好、还是留学好？
50
第三问如何准备留学51
第六章成功日语的目标56
成功日语出版书籍介绍57
前言
本书读者对象
希望掌握有效学习方法、提高日语学习效率的朋友。
想学好日语，却无法坚持下来的朋友。
日语专业却不喜欢日语学习的大学生。
什么道理都明白，却无法按照自己想法去行动的学生。
本书的结构
学日语是享受幸福生活的捷径
做日语教师以后，我发现很多人学日语的时候很痛苦。
同时我也发现其实每个人都有能力把日语学得很好。
日语学习效果不好、半途而废的原因其实并不是因为学习者的能力有问题，而是方法有问题。
其实只要方法对路，所有人都可以把日语学好。
因此，我根据自己的学习体验、借鉴了很多其它学习法和成功学的方法，总结出这套成功日语学习法。
其实通过学日语，不仅可以帮助你找到一个比较理想的工作，其实还有很多很多的好处。
通过日语学习可以使你的每一天更加充实、日语学习可以使你走向成功、可以让拥有更美好更幸福生活。
也将此书奉献给日语教师同行，希望能够彼此共勉。
第一章什么是成功日语
日语学习的症结到底在哪里
我是2004年到大学做日语教师，中专毕业之后，在工厂里做过工人、技术员，在日资企业做过业务员、翻译。
1997年开始在日本留学7年，毕业后找到了现在的工作。
大学教师的工作其实和其它行业也一样，要想把工作做好，就要在工作中发现问题，自己来进行学习和思考，并找出解决问题的答案，而且付诸实施，并不断进行改进和提高。
周围的同事很多人说我们学校的学生素质差、学习积极性不强，这样的学生不好教。
他们说的虽然听起来有点推卸责任的感觉，其实是有一定道理的。
现在的学生普遍存在厌学现象，不是没有能力学习，而是不愿意去学习，或者是不会学习。
这恐怕不只是日语专业学生的问题。
我是1992年开始自学日语，当时的业余日语学习班还比较少，我记得很清楚参加的第一个学习班是在大连外国语学院的电教馆，赵秀英老师是资深的专业日语教师，现在已经退休。
后来参加的学习班既有民间的、也有企业为自己职工办的学习班。
这些学习班的师资都很好，请的是来中国学习的日本留学生和企业的优秀翻译。
但是社会办学的日语班有一个模式，就是开始的时候人多，一般40、50人，一个教室坐得满满的，课程进行到了一半，基本上学员也剩下一半左右，到了结束时，差不多每个班就剩下5、6个人了。
学日语的途径差不多有两种，一种是进大学或其它学校脱产学习，另外一种就是业余自学。
通过这两种途径其实都可以学习得很好，事实上，无论哪一种途径的学习者都普遍存在着问题。
没有明确的学习目的是厌学的主要原因
有缘读到这本书的朋友恐怕都有10年以上的学习经历吧。
您是否正在了解学习的真正目的是什么呢。
父母和老师是否给您讲过呢。
很多不负责任的高中教师对学生这样说：
你们高中3年一定要努力学习，不要分散精力去想学习的事情。
等你们考上大学之后，就没有人管你们了，你们可以随心所欲地去玩了。
我不知道这些教师是否对自己的孩子也这样说，但是可以断定这些教师本身就没有真正理解学习的目的，没有享受到学习的快乐。
虽说教师也是一种职业，我认为作为教师应该热爱生活、热爱学习，这样不负责的人来做教师实在是一种悲哀，也是对我们教育的一种讽刺。
拔苗助长的教育体制，和脱离现实的学历教育，扼杀了很多学生的天分，使很多人从小就没有体会到学习的真正乐趣。
除了要完成老师留下的大量专业，很多学生被父母带着学英语、学奥数、学钢琴，让他们一谈到学习就头痛，学生厌学是一个普遍存在的问题。
很多家长由于自己在读书时没有认真学习，或者没有机会去读大学，做了家长之后，就将这份后悔和遗憾转换成督促孩子学习的热情。
但是遗憾的是大部分的家长，甚至教师都没有真正了解学习的目的。
所以他们就无法正确地引导学生去如何学习，也不知道让孩子去学什么，只会给他们增加负荷而已。
这样做往往效果是徒劳无功，甚至背道而驰。
很多人都是为了学习而学习，当没有升学和考试的压力时，他们就放弃了学习。
学习的目的不是为了通过各项考试，或者仅仅是为了考一个比较好的大学，能够找一个稳定、收入比较理想的工作。
享受幸福生活的3个条件
我们每个人都希望拥有美好幸福的生活，那么享受美好幸福的生活需要具备哪些条件呢。
我们应该会想起很多条件，归纳起来可以说有3个条件：
1、掌握知识和生活技能。
这是生活基础，是追求幸福的基本条件。
2、有自己的思维模式、善于思考和分析问题，并有能力去解决问题。
3、有恒心有毅力，做事能够坚持到底。
那么我们怎么才能具备这3个条件呢。
答案很简单，那就是学习。
通过学习，我们可以掌握各个领域的文化知识，让自己成为一个有知识的人，有常识的人。
通过学习、我们也可以掌握各种生活技能，这些技能可以帮助我们去工作，去为社会提供服务、获得工作酬劳，来满足我们的物质需求。
这是我们的生存基础。
在学习中，我们在吸收知识的同时，也会产生很多疑问，同时我们将通过思考在不断寻找问题的答案。
通过这个思考过程，我们锻炼了思维能力，增长了智慧。
思考和思维是我们不断发展的动力。
在学习过程中，如果方法得当，我们的大脑就能感受到掌握新知识和解决问题时的愉快体验，这就会提高学习兴趣和欲望，让我们去不断接受新的刺激，让我们能够把学习视为一种愉快的体验而主动去做，天长日久就形成了习惯，你就可以成为一个有毅力的人。
有毅力的人并不是天天做让自己痛苦的事情，而是在做有意义和自己喜欢的事情。
学习的真正目的——成功日语的概念
通过以上的分析，我们可以认识到学习的目的是为了提升自我，使自己成为一个可以对社会有用的人。
我们在为社会、为他人服务的同时，除了获得一定的收入，可以保证相应的物质生活，也得到了精神上的满足。
我们可以回顾一下自己所知道的伟大人物和成功人士，无论古今中外。
虽然他们不一定拥有名校的学历，但是无一例外，都是知识渊博，都是很热爱学习、善于学习的人。
我们学习的真正目的是为了拥有更美好更幸福的生活，使自己拥有一个成功的人生。
也可以说学习本身就是幸福。
所以我将成功日语定义为今天学好日语，明天拥有美好幸福生活。
成功日语学习法的内容
好的学习习惯＋高效学习方法＋成功哲学⇒成功人生
我们人类的日常行为大部分都是习惯性的，养成良好的习惯是幸福人生的基本保证，良好的学习习惯是最重要的习惯之一。
因此成功日语将学习习惯的培养放在比掌握学习方法更重要的位置。
根据我们日语学习的现状和存在的问题，对学习方法进行总结，大家可以对照这些方法来反思一下自己至今为止的日语学习。
使用高效的方法，就好像拥有一个杠杆、通过使用它可以提高学习效率、避免走弯路，将学习效果最大化。
成功哲学听起来好像挺吓人，其实非常简单，就是把理所当然的事情做好，这些内容将穿插在学习习惯和学习方法中进行介绍。
同时，我们编写和出版了一些日语学习资料，也将向大家进行介绍。
第二章明确学习目标、制定学习规划
我们在外出旅行时都会有一个或几个目的地，根据这些目的地，我们来制定旅行计划、确定旅行路线、定飞机票、车票、酒店等等。
一个为时几天的短期旅行都需要设定目标、进行计划。
要花费几年或者更长时间来进行的日语学习，制定明确的目标和周密的计划更是有必要了。
要学好外语的3个条件
要学好外语其实并不难，只需要3个条件。
那就是毅力、时间和金钱。
要掌握一门外语，需要进行反复的练习，这就需要一定的毅力。
这应该是一个先决条件，如果做什么事情都是三心二意、朝三暮四的话，学外语肯定是不行的。
第二项是你可以花费多少时间来学习，有的人说自己需要外语，也很想学，只是工作太忙了，没有时间。
这其实都是逃避的借口而已，时间对每个人都是平等的，只要想学习，总是可以挤出时间的。
这一点我们这养成良好学习习惯一章进行介绍。
至于金钱方面，基本上每个人都可以保证。
教科书、字典、MP3和一台电脑，购买这些东西都不用很多钱，差不多每个人都有这些装备。
再就是学费了，自学者在初学阶段每年差不多需要2000元左右吧。
这些条件应该大多数人都是可以具备的。
如果你具备了以上3个基本条件，那么开始制定学习计划和目标吧。
一、明确日语学习目的和目标
如果你准备开始学日语的时候，请一定要先认真地考虑一下，为什么要学日语，你的最终目标是什么？
不要靠着3分钟热情来盲目行动。
现在有很多300元学一年，可以自由插班听课的自助式的课程。
抱着反正便宜，先跟着学一遍的态度参加这样的课程对初学者没有任何意义，恐怕很多人恐怕连50音图都没有记住就放弃了。
开始之前，首先应该考虑自己希望把日语学习到什么程度，考虑在今后的人生中，你希望如何来运用日语，在工作中是否可以发挥日语的优势。
最好是在学习开始的时候就把上述问题考虑清楚之后再开始学习，因为你的学习目的和目标的不同，学习方法和效果也截然不同。
如果你在酒店或其它商店等企业做服务工作，希望学习一些日语的话，你只需要进行初级阶段的学习，时间差不多要3个月或者半年，基本上就可以满足工作需要了。
如果你是企业的高级管理人员和技术人员，你希望能够在工作中熟练运用日语的话，至少要学习2年以上，达到中级水平。
如果希望在做一名日语翻译的话，最少也应该花4年或更长的时间来完成初级、中级和高级阶段的学习，现在大家基本上会选择去大学读日语专业。
如果希望成为一个日语教师的话，就需要选择大学的日语专业，在本科毕业后还要读完硕士。
如果要做大学教师的话，现在恐怕要博士毕业了。
要做一名日语教师不仅是花几年时间学习日语的问题，还需要考虑很多因素，我们在第五章日语教师的部分进行详细介绍。
如果希望成为一名优秀的同声传译的翻译，最少要刻苦学习和训练10年吧。
设定好了最终目标后，让我们一起来看看日语学习的各个阶段的目标吧。
二、日语学习的阶段目标
日语学习主要可以分为初级、中级、和高级三个阶段。
我们在书店中经常可以看到写着中级或者高级的教科书或者练习册，不要以为看过这些书籍或者做过练习册，自己就达到了中级或者高级的水平。
现实并不是那么简单，要想达到中级或者高级的水平，需要付出很多的刻苦和努力。
我们介绍一下判断日语能力的几个标准：
如果按照掌握词汇数量来计算的话，
初级＝3～5千词 中级＝5千〜1万2千词 高级＝2～3万词
如果按照现在比较流行的日语国际能力测试标准来评价的话，
初级＝3级～2级 中级＝1级 高级＝？
如果按照学习时间来计算的话，
初级＝1000小时 中级＝3000小时以上 高级＝6000小时以上
所以我们大学阶段的学习，根据大学的日语专业教学大纲的要求，本科学生在听说读写译等方面都应该达到日语学习的中级水平。
但是，事实上要达到这个中级水平并不容易，需要制定严格周密地学习计划，进行完善地课程设计和通过大量的练习来完成。
我们很多的大学都没有达到这个要求。
当然学校和教师有责任，作为教育资源提供方，有义务改善教学条件和提高教学质量。
但是，即使在学校教学条件并不十分理想的情况下，只要我们不随波逐流，放任自己的话，学习者也完全可以通过自己的努力，克服学习条件不完善等种种困难，圆满地完成学习任务。
良好的学习条件固然重要，但是请大家记住，几乎所有的外语人才都是通过一定程度的自学来完成自己学习目标的。
其它领域和专业的学习都是如此，要想真正地掌握一门知识和能力，要通过自己的不断的重复练习来进行领悟，所以说自学是最好的老师。
要想掌握日语，成为日语人才的话，必须自己设定学习目标，制定学习计划，管理自己的时间，坚持每天完成学习计划，每天进步，最终来实现自己的理想。
三、如何制定日语学习计划
我们介绍了明确学习目的、目标的重要性以及日语学习的各个阶段性目标。
下面介绍一些如何来制定日语学习计划。
1.学外语是立足当今社会的最有力武器
当今的社会是完全凭实力来说话的社会。
现在的中国社会已经不是读一个大学就可以保障一生平安的时代了。
不仅仅是中国，其他国家也是如此。
学历虽然不能说一钱不值，却基本上没有太大的意义。
不仅是学历靠不住，即使很多人认为是最稳定的国家机关和事业单位也不一定是终身制。
要想拥有可以保持不败的实力，就必须尽早打好学习基础，并且养成不断学习的好习惯。
学习的本质是一种投资，人们用自己的时间、精力和金钱来进行投资，以获得更多更好的回报。
学习是一种最好的投资方式，因为这种投资决定不会亏本，只是回报率的多少会有很大的不同而已。
或许有些人把学习当作一种消遣，这是一种幸福，可以这样做的人毕竟是少数，我们姑且不论。
大部分人都是把学习作为一种投资来对待。
一个人的时间、精力和金钱都是有限的，要利用这些有限的资源来进行投资、每个人都希望能够获得更多的收效和回报。
所以我们需要来做人生规划和学习计划，为了让自己的学习有最大的收效，我们应该如何来进行投资选择呢。
很多成功人士推荐的回报率最高的学习内容是：
1、外语
2、IT知识
3、财务会计知识
外语排在第一项，说明我们选择学日语是非常明智的。
但是我们不是为了学习日语而学日语，学日语是实现理想的一个手段。
所以我们应该更有效地进行学习。
这里所说的有效，大家可能理解为如何更好更快地学习，当然这没有错，但并不是如此。
通过日语学习可以同时提高自己素质，提升其他能力，养成良好地生活和学习习惯才是成功日语的最终目的。
我们把日语学习理解定位为一个系统的学习过程。
为了高效地完成这项系统工程，我们需要实现要做好人生规划或者称为职业规划，当然其中都包括学习规划。
2.如何来做人生规划
人生规划如何来做要看每个人的实际情况，专业特长、性格、兴趣爱好。
首先进行一下自我评估，把自己的情况进行一下准确把握。
之后确定自己的人生目标，看看现实和目标有什么样的差距，要实现目标需要具备什么能力，自己如何来提升这些能力。
这样一来你的目的和目标就明确了。
目标明确之后，就可以列出一张时间表，你实现目标需要多少时间，提升某个能力需要多长时间。
这样的话，你就可以制定出一个1年计划、2年计划、5年计划和10年计划。
然后按照这个计划来细分成月计划、周计划和每天的行动清单。
你每天需要做的事情就比较清楚了。
我在上课时曾经让学生尝试着做人生规划，下面为大家介绍两个例子。
一个女学生的理想是可以什么也不做，在家里天天坐着数钱。
另外一个女生的理想是拥有一家旅行社。
这两个理想哪一个更明确、更容易实现应该是一目了然。
我们暂且不说追求金钱对不对。
目标也好理想也好，最好是比较明确、可以具体来努力实现的为好。
那么您的理想和人生目标是什么呢。
为了实现理想应该怎样来做学习规划、如何来提升自己呢。
在你的学习规划中怎么来安排日语学习呢。
日语学习基本上有三种形式：
1.大学或大专的日语专业
2.其它专业的在校生把日语作为外语来学习
3.社会人士利用业余时间学习日语
不同的学习条件的人尽管可以进行日语学习的时间有所不同，但是无论哪一种学习方式只要有效地安排自己的时间，能够持之以恒坚持下来，而且方法正确，都会取得良好的效果。
所以只要有信心、有行动、有毅力，你的日语学习一定可以取得成功。
有些朋友会说，我制定了人生规划和学习计划可能会随时修改，这完全没有关系。
无论是旅行还是航海，都会事先制定一个实施计划，但是实际操作时多少都会遇到一些麻烦、出现一些问题，这就需要来进行修改。
即使有时会转换一下方向也是没有关系的，初始的计划对你来说同样是具有重大的意义。
3.尽人事听天命
或许有些朋友已经习惯了走被别人安排的路，这其实没有问题。
只是父母也好老师也好，他们可以为我们安排的路毕竟是有限的。
做一个听话的好孩子也是不错的，但是到了一定的阶段，就需要有自己寻找方向确定目标的能力了。
中国有句古语：
尽人事听天命。
日本人也很喜欢这句话，日语是：
人事を尽くして天命を待つ。
虽然听起来显得有些消极的感觉，其实不然，这也是一种非常积极的人生态度。
人生的每个阶段都有这个阶段应该做的事情，只要不好高骛远，在每个阶段都踏实地把这些应该做的事情做好了，下一个阶段的路就会很自然地延展到你的脚下。
只要一步一步扎实地走下去，前途是充满无限光明的。
人生如此，学习当然也是如此，学日语更是如此。
无论要实现人生规划、达成人生目标，还是做到尽人事听天命，其实都需要一个基础，有了这个基础之后，就可以做到顺其自然，水到渠成了。
这个基础就是养成良好的生活和学习习惯。
第三章养成良好的生活和学习习惯
第一次去日本的中国人恐怕第一印象都是日本非常干净整洁，干净整洁的生活环境来源于日本人的良好卫生习惯。
我们可以考虑一下自己有多少良好的生活习惯呢，你是否可以不加思索地列出10个呢。
下面为大家介绍我非常喜欢的关于习惯与人生的一段话。
いい習慣
いい習慣はいい人生を築くのです。
知っているだけでは何も生まれません。
行動して、実践し、習慣にすることです。
いい習慣を身につけるためには、初めは意識的に行動することです。
少しずつ意識的に努力すれば、やがて習慣になります。
いい習慣を身に付けば自然に成功パターンが実践できます。
小さな習慣の変化を継続することで、
よりよい人生を築くことができるのです。
中文的意思是：
好习惯
好习惯会帮助你拥有美好的人生。
只在头脑里明白是不会有任何收获的。
需要行动、实践，来将理论变成习惯。
要培养好习惯，在开始时需要有意识地行动。
只要每天进行一点有意识的努力，不久就可以形成习惯。
有了好习惯就会很自然地走向成功之路。
不断养成好习惯，
就可以拥有更美好的人生。
看了这一小段文字，你是否有所感悟呢。
我们做的很多事情，其实都是在无意识中习惯性地完成的。
或许你没有觉察，请你仔细像一下，自己每天都在做很多事情，有多少是需要做很大的决断呢，恐怕不多吧。
可以说人的习惯将决断其人生。
教育的真正目的其实也是塑造人的习惯。
你准备养成什么好习惯，准备拥有什么样的人生呢。
一、有效地管理时间
经常听我们的学生说：
学校的活动太多了，都没有时间来学习了。
其实这些都是借口，只能说明很多大学生不会管理时间。
大家想一下自己是否有时间管理的概念呢。
1、早睡早起效率高
不知道您是否有熬夜和睡懒觉的习惯，如果有的话应该尽快改掉。
因为这样做不仅是对健康不好，很难恢复疲劳，而且会影响工作学习。
可以说是一个不良的生活习惯。
所以成功人士几乎都有早睡早起的好习惯。
很多人习惯晚上熬夜学习，认为晚上安静学习效率高，其实并不然。
因为忙碌了一天，大脑基本上处于疲惫状态，即使学习也很难留下深刻的印象。
特别是学外语，需要进行记忆，熬夜学习效率是比较低的。
熬夜学习或者做事情、即使当天能够做完一些，或者感觉挺有收获，但是都会影响第二天的状态，第二天即使起来很晚，也会很困，一天做事打不起精神。
长此以往、会影响身体健康。
很多时候熬夜是因为白天因为应该抓紧时间做的事情没有做完，而拖到了晚上才开始造成的，这个问题如何来解决，我们下一节介绍。
所以、请大家一定养成12点之前睡觉的习惯。
做不完的事情，第二天早点起来做，效率更高、效果更好。
很多朋友可能会说早晨很难起来，其实并不是如此，只不过是思想问题。
每天早晨4、5点钟起床可能比较难，夏天的话，天亮的比较早，很多人5点到6点之间很自然地就醒了，只不过懒得起来而已。
其实早起的痛苦恐怕就是起床前的几分钟而已，起来之后就会感觉很轻松愉快了。
这种痛苦恐怕也就是开始的一周而已，过了一周就习惯了，到时候很自然地就醒了。
学外语的人必须养成晨读的习惯，否则恐怕是很难学好的。
日语专业的大学生在开始上课之前应该进行一个小时的晨读，我们的学院提倡学生早读，甚至派人去监督晨读，大学生是自己花钱来读书，被别人监督有点可笑了。
我早晨是在5：
30左右起床，闹钟设在6:
00，一般都是在闹钟之前起来。
起来后听英语讲座，6：
30左右听NHK新闻，在这段时间内，看邮件、吃饭、洗漱，6:
45分新闻播放结束时去上班。
即使不去学校上班差不多也是如此，习惯了感觉挺舒服的。
建议大家尝试一下早睡早起，如果能够坚持一周的话就可以逐渐形成习惯了。
2、做事情分清轻重缓急、每天列出清单
我们每天可能有很多事情想做、很多事情要做，每个人每天的时间都是相同的24个小时。
为什么有的人做事效率高、有的人效率低呢。
这样的差距是如何产生的呢。
我们每天做的事情可以进行4个分类：
1、紧急、重要
2、重要、不紧急
3、紧急、不重要
4、不重要、不紧急
学会了这样的分类法之后，我们就明白做事效率的高低是如何产生的了。
总是先做重要事情的人，做事效率就会越来越高，反之，则是越来越低。
那么如何来提供学习和工作效率呢。
我们每天临睡前或者早晨起来之后可以做一个做事清单，将自己计划做的事情和必须做的事情按照优先顺序写在什么。
利用一天中效率最高的时间来优先完成最重要的事情，接下来的事情按照顺序来做就可以了。
只要把要做的事情进行一下这样的分类，那么你就很自然地没有应该如何进行取舍了。
养成了这个习惯之后，不仅是你学习的时间可以得到充分的保障，而且在工作之后，可以把工作处理的井然有序、有条不紊。
很快就可以成为一个重要人物了。
3、学会利用零星时间、积少成多
不知道大家是否有等人或者等车等了很久还是不来很着急的经历，恐怕是每个人都有吧。
如果这时你随身携带了学习用的纸片，就可以利用这一段时间来学习了，10几分钟甚至半个小时，转眼就过去了。
不仅消除了焦急对你的情绪的影响，还会有学习上的收获，一举两得。
千万别小看这些零星时间，将这些时间有效地利用起来，会收到非常大的学习效果。
学日语时，每天都会遇到一些生词，这些生词其实不用专门找时间来记忆，把生词随便写在A4或者更小一些的纸片上，放在衣袋里，1分钟也好、几分钟也好，有空闲时间就拿出来看看。
养成这样的习惯，不知不觉中可以记住很多词汇。
我们每天都会有一些零星时间，等车、等人、开会、等等。
上面只是介绍了一个我利用零星时间的办法，大家可以根据自己的具体情况来思考一下，如何来利用这些时间呢。
二、立即行动
很多人都有磨蹭的毛病，起床磨蹭，洗脸磨蹭，吃饭再磨蹭。
在不知不觉中，宝贵的时间都溜走了。
很多朋友到我家，都会感觉很诧异，为什么没有电视呢。
我开玩笑说买不起，他们都说挺特别啊。
每个人都会吃饭后、看一会电视，即使没有好节目，频道换来换去，一看就是几个小时的经历吧。
电视确实有很多不错的内容，一般的成功人士都是看节目预告，让别人把节目录下来之后再看，免得耽误时间。
因为我不是成功人士，没有人替我录像，所以就不买电视，免得看来看去耽误时间。
大家恐怕都有在学习之前、只是想上网看一下邮件，结果东看西看，1、2个小时就过去了，该做的事情没有做完的经历吧。
不论是工作还是学习，想做的时候就应该马上行动。
很多人在没有做之前感觉不在状态，想稍微进行一下热身，做点别的事情，结果不但没有热身，最后反而
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