目标与计划1.ppt

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目标与计划说明1.1.本教材有部分资料来源与易发久成功一定有方法本教材有部分资料来源与易发久成功一定有方法2.2.课时为六小时课时为六小时,经过使用经过使用,效果不错效果不错,其中案例其中案例“精精神胜利法神胜利法”与与“诸葛亮的烦恼诸葛亮的烦恼”为本作者改编并为本作者改编并首次使用首次使用,学员反映不错学员反映不错,摘自本网站的摘自本网站的“你会救你会救谁谁”很有意思很有意思,大家不妨试试大家不妨试试3.3.欢迎大家对案例进行补充欢迎大家对案例进行补充Mail:

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课程大纲课程大纲第一部分1.什么是目标2.目标的重要性3.如何设置目标4.怎样做目标的评估第二部分计划1.什么是计划2.计划的种类3.计划的特性4.制订计划的步骤什么是目标目标是什么是目标？

希望达到的未来状态,即指你想要完成的事，它可能很庞大或很渺小，也许是未来或就在今天。

你你为什么不愿意设定目标呢为什么不愿意设定目标呢第一，不了解目标的重要性，从小没有人教导我们什么是目标，更不知道为什么要设定目标。

第二，不知道如何设定目标，在我们的学校教育当中从来没有教导我们如何设定目标，如何去达成目标。

第三，因为害怕被别人拒绝，假如我们不设定目标，我们就不会被别人批评，嘲笑。

我们可以免除害怕被拒绝的恐怖。

第四，害怕自己会失败，一般成年人在生活上失败最大的原因就是对失败的恐惧感。

总以为我不能，我可能会损失钱财，浪费时间，我不能。

目标的重要性1、哈佛的调查2、目标的作用哈佛的调查哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。

对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：

结果：

3%10%60%27%有清晰且长期有清晰且长期的目标的目标有清晰但短期有清晰但短期的目标的目标有较模糊有较模糊目标目标无无目标目标3%10%60%27%二十五年后：

25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。

他年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。

他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会备界的顶尖成功人士，他们中几乎都成了社会备界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英不乏白手创业者、行业领袖、社会精英大都生活在社会的中上层。

他们的共同特点是，大都生活在社会的中上层。

他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。

如医生、成为各行各业的不可或缺的专业人士。

如医生、律师、工程师、高级主管等等律师、工程师、高级主管等等几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩地生活与工作，但都没有什么特别的成绩几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。

靠社会救济，并过得很不如意，常常失业。

靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界案例分析19521952年年年年77月月月月44日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。

日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。

日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。

日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。

在海岸以西在海岸以西在海岸以西在海岸以西2121英里的卡塔林纳岛上，一个英里的卡塔林纳岛上，一个英里的卡塔林纳岛上，一个英里的卡塔林纳岛上，一个4343岁的女人准岁的女人准岁的女人准岁的女人准备从太平洋游向加州海岸。

这名妇女叫费罗伦丝备从太平洋游向加州海岸。

这名妇女叫费罗伦丝备从太平洋游向加州海岸。

这名妇女叫费罗伦丝备从太平洋游向加州海岸。

这名妇女叫费罗伦丝查德威查德威查德威查德威克。

克。

克。

克。

这一次如果成功了，她就是第一个游过这个海峡卡塔这一次如果成功了，她就是第一个游过这个海峡卡塔这一次如果成功了，她就是第一个游过这个海峡卡塔这一次如果成功了，她就是第一个游过这个海峡卡塔林纳海峡的妇女，在此之前，她是从英法两边海岸游过英林纳海峡的妇女，在此之前，她是从英法两边海岸游过英林纳海峡的妇女，在此之前，她是从英法两边海岸游过英林纳海峡的妇女，在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。

吉利海峡的第一个妇女。

吉利海峡的第一个妇女。

吉利海峡的第一个妇女。

那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送他的船。

时间一个小时一个小时的过去，千千万不到护送他的船。

时间一个小时一个小时的过去，千千万不到护送他的船。

时间一个小时一个小时的过去，千千万不到护送他的船。

时间一个小时一个小时的过去，千千万万人在电视上看着。

有几次，鲨鱼靠近她了，被人开枪吓万人在电视上看着。

有几次，鲨鱼靠近她了，被人开枪吓万人在电视上看着。

有几次，鲨鱼靠近她了，被人开枪吓万人在电视上看着。

有几次，鲨鱼靠近她了，被人开枪吓跑了。

而她继续在游。

在以往这类渡海游泳中她的最大问跑了。

而她继续在游。

在以往这类渡海游泳中她的最大问跑了。

而她继续在游。

在以往这类渡海游泳中她的最大问跑了。

而她继续在游。

在以往这类渡海游泳中她的最大问题不是疲劳，而是刺骨的水温。

题不是疲劳，而是刺骨的水温。

题不是疲劳，而是刺骨的水温。

题不是疲劳，而是刺骨的水温。

1515小时之后，她又累，又冻得发麻。

她知道自己不能小时之后，她又累，又冻得发麻。

她知道自己不能小时之后，她又累，又冻得发麻。

她知道自己不能小时之后，她又累，又冻得发麻。

她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。

她的母亲和教练在另一条船上。

再游了，就叫人拉她上船。

她的母亲和教练在另一条船上。

再游了，就叫人拉她上船。

她的母亲和教练在另一条船上。

再游了，就叫人拉她上船。

她的母亲和教练在另一条船上。

他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。

但她朝加州海他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。

但她朝加州海他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。

但她朝加州海他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。

但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也没看不到。

岸望去，除了浓雾什么也没看不到。

岸望去，除了浓雾什么也没看不到。

岸望去，除了浓雾什么也没看不到。

案例分析几十分钟之后几十分钟之后几十分钟之后几十分钟之后-从她出发算起从她出发算起从她出发算起从她出发算起1515个小时了零个小时了零个小时了零个小时了零5555分钟之分钟之分钟之分钟之后，人们把她拉上船。

又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和后，人们把她拉上船。

又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和后，人们把她拉上船。

又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和后，人们把她拉上船。

又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者说：

说：

说：

说：

说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。

陆地，也许我能坚持下来。

陆地，也许我能坚持下来。

陆地，也许我能坚持下来。

人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！

后来人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！

后来人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！

后来人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！

后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。

查德威克小姐一生中就只有这一她在浓雾中看不到目标。

查德威克小姐一生中就只有这一她在浓雾中看不到目标。

查德威克小姐一生中就只有这一她在浓雾中看不到目标。

查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。

次没有坚持到底。

次没有坚持到底。

次没有坚持到底。

两个月之后，她成功地游过同一个海峡。

她不但是第两个月之后，她成功地游过同一个海峡。

她不但是第两个月之后，她成功地游过同一个海峡。

她不但是第两个月之后，她成功地游过同一个海峡。

她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的记录还快了一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的记录还快了一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的记录还快了一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的记录还快了大约两个钟头。

大约两个钟头。

大约两个钟头。

大约两个钟头。

查德威克虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才查德威克虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才查德威克虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才查德威克虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。

能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。

能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。

能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。

目标的作用给人的行为设定明确的方向，使人充分了解自己每一个行为的所产生的效果使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排时间能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率能预先看到结果，稳定心情，从而产生持续的信心、热情与动力19世纪美国哲学家、诗人爱默生说：

“一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！

”如何设置目标目标的选取明确设立目标的目的目标的要求设立目标的误区目标的选取人生目标工作目标人生目标序号序号目标目标本月本月一年一年三年三年五年五年十年十年梦想梦想11薪水薪水22职位职位33主管人数主管人数44存款存款55资产资产66学历学历77住房住房88交通交通99旅游旅游1010作品作品1111奖项奖项1212社交社交1313社会名声社会名声1414家庭家庭1515业务业务明确设立目标的目的为什么要达到这个目标这个目标是不是必须的为什么要达到这个目标目的与目标的区别目标：

将来完成事情的标准，既做什么、做多少、做到什么程度目的：

为什么要做，代表一种追求的意义，是精神价值的追求行为研究结论表明，人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事情案例如何挣到大钱每个人都想赚大钱，但有人不知道自己为何要赚大钱，一段时间后，当他遇到瓶颈时，他就会自我宽慰：

何必把自己弄得那么辛苦，要那么多钱干吗美国人与渔夫的对话在12月20日之前做一个团队建设的培训这个目标是必须的吗评估你的目标，对每一个目标扪心自问：

评估你的目标，对每一个目标扪心自问：

（1）

（1）这真是我的目标吗？

我真的热切希望实现这真是我的目标吗？

我真的热切希望实现吗吗?

（2）

（2）这个目标是否有违良心？

对其相关者公平这个目标是否有违良心？

对其相关者公平吗？

是否损人利己？

吗？

是否损人利己？

（3）（3）它与其他目标有矛盾和冲突吗？

它与其他目标有矛盾和冲突吗？

（4）（4）我是否乐意全身心的投入？

我是否乐意全身心的投入？

（5）（5）能否想象达到这个目标的情景？

能否想象达到这个目标的情景？

以上五个问题的答案，都必须是肯定的。

否以上五个问题的答案，都必须是肯定的。

否则目标即需要修正甚至删除。

则目标即需要修正甚至删除。

这个目标是必须的吗然后接着自问：

然后接着自问：

（1）

（1）达到这个目标会使我更快乐吗？

达到这个目标会使我更快乐吗？

（2）

（2）达到这个目标会使我更健康吗？

达到这个目标会使我更健康吗？

（3）（3）达到这个目标会使我更富足吗？

达到这个目标会使我更富足吗？

（4）（4）达到这个目标会使我交到更多的朋友吗达到这个目标会使我交到更多的朋友吗（5）（5）达到这个目标会使我内心详和吗？

达到这个目标会使我内心详和吗？

（6）（6）达到这个目标会使我有安全感吗？

达到这个目标会使我有安全感吗？

（7）（7）达到这个目标会使我和别人相处的更愉快达到这个目标会使我和别人相处的更愉快吗？

吗？

如果以上七个问题的答案皆为否定，那么该如果以上七个问题的答案皆为否定，那么该目标即应重新考虑。

目标即应重新考虑。