XXX总工会第一届职工运动会活动方案.docx

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XXX总工会第一届职工运动会活动方案

XXX总工会第一届

职工运动会

活

动

方

案

编制日期：

201X年XX月XX日

XXX总工会第一届职工运动会

活动方案

为丰富XXX职工的文体生活，增强职工体质，加强机关系统精神文明建设，提高全体职工的凝聚力、向心力，培养职工的团队精神，特举办XXX总工会第一届职工运动会。

一、运动会指导思想

本次运动会以团结、文明、创新、拼搏为主题，以健身运动为宗旨，以广泛参与、增进团结和友谊为目的，通过规定项目的有序竞赛，增强广大干部职工的健身意识，促进健身运动的深入开展，使之以饱满的热情投入到各项工作中去。

二、组织机构

组长：

XXXXXX总工会主席

副组长：

XXXXXX总工会副主席

工作人员：

XXXXXX工会服务站职工

XXXXXX工会服务站职工

XXXXXX工会服务站职工

XXXXXX工会服务站职工

三、比赛时间：

比赛项目在201X年XX月XX日——XX月XX日

陆续开展。

四、比赛地点：

XXX院内、XXX五层工会活动室、XXX文化活动中心、XXX会议室。

五、比赛项目

1、集体项目：

拔河、协力竞走

2、个人项目：

踢毽子、跳绳、乒乓球、羽毛球、仙人指路、双人背靠背夹球跑、踩挤大战、夹乒乓球、象棋比赛、扑克牌大赛（打升级）

六、比赛奖项

1、集体项目：

1.拔河：

设集体一等奖1名，集体二等奖1名

2.协力竞走：

设集体一等奖1名，集体二等奖1名，集体三

等奖1名

2、个人项目：

设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名

七、比赛规则

1、集体项目

第一项：

1、项目名称：

拔河

2、报名办法：

自由组队或独自报名。

3、要求：

每支队伍15人，男职工8人、女职工7人。

4、比赛规则：

（见附件）

5、比赛场地：

XXXXX后院

6、裁判安排：

待定

第二项：

1、项目名称：

协力竞走

2、报名办法：

每个党自由组队或独自报名

3、要求：

每支队伍6人，队伍中至少要有一名女职工或男职工。

4、比赛规则：

（见附件）

5、比赛场地：

XXXXX后院

6、裁判安排：

待定

2、单人项目

第一项：

1、项目名称：

羽毛球

2、报名办法：

单人报名，抽签选对手

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXX文化活动中心室内羽毛球馆

5、裁判安排：

待定

第二项：

1、项目名称：

乒乓球

2、报名办法：

单人报名，抽签选对手

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXXXX五层工会活动室

5、裁判安排：

待定

第三项：

1、项目名称：

踢毽子

2、报名办法：

单人报名

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXXXX后院

5、裁判安排：

待定

第四项：

1、项目名称：

跳绳

2、报名办法：

单人报名

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXXXX后院

5、裁判安排：

待定

第五项：

1、项目名称：

仙人指路

2、报名办法：

双人报名，抽签选对手

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXXXX后院

5、裁判安排：

待定

第六项：

1、项目名称：

双人背靠背夹球跑

2、报名办法：

双人报名，抽签选对手

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXXXX后院

5、裁判安排：

待定

第七项：

1、项目名称：

踩挤大战

2、报名办法：

单人报名，抽签分组

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXXXX后院

5、裁判安排：

待定

第八项：

1、项目名称：

夹乒乓球

2、报名办法：

单人报名

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXXXX后院

5、裁判安排：

待定

第九项：

1、项目名称：

象棋比赛

2、报名办法：

单人报名，抽签选对手

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXXXX216会议室

5、裁判安排：

待定

第十项：

1、项目名称：

扑克牌大赛（打升级）

2、报名办法：

双人报名，抽签分组

3、比赛规则：

（见附件）

4、比赛场地：

XXXXX216会议室

5、裁判安排：

待定

八、报名时间：

6月20日至6月24日

九、报名地点：

XXX工会服务站

十、本方案的解释权属XXX总工会。

十一、未尽事宜另行通知。

XXX总工会

2014年6月20日

附：

比赛规则

一、集体项目

第一项：

拔河

1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。

抽签决定比赛队伍、场地，一局定胜负。

2、中心线至两端白色记号线各设定为2m，居中的线为中线，两侧为胜负线与界限。

除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

3、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线，选手须赤手紧握绳子。

4、每局胜负判定：

当中心红绳被拉到距中心线2米胜负色线时，比赛结束。

5、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

6、重赛判断

6.1.两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。

6.2.判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。

6.3.因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。

7、犯规说明

7.1.坐着犯规：

故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。

7.2.贴身犯规：

比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。

7.3.锁绳犯规：

绳子不能自由动的握绳法。

7.4.夹持犯规:

握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳。

7.5.蹲姿犯规:

蹲着不动。

7.6.外援犯规:

旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。

7.7.利用膝、腿压住绳子不动

7.8.绳子固定在某队员的身体上。

7.9.绳子上有轮或结节时。

第二项：

协力竞走

1、抽签决定比赛队伍顺序、场地。

2、比赛为计时赛，每场比赛2支队伍同时进行。

以参赛队所用比赛器材跨过终点线为计时停止，按比赛时间决定名次。

3、裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程30米。

4、每支队伍必须在自己的跑道内行进，越过界线的队伍加时5秒。

5、任何一名队员不能落下器械，否则加时5秒。

二、个人项目

第一项：

羽毛球

1、抽签决定比赛顺序、场地。

2、比赛分淘汰赛、决赛，轮空者直接晋级。

3、采用21分制，即双方分数先达21分者胜。

每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。

4、得分者方有发球权，比赛采取一局定胜负，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

5、羽毛球的违例

5.1.球落在球场边线外。

5.2.球从网孔或从网下穿过。

5.3.球不过网。

5.4.球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

5.5.球碰到运动员的身体或衣服。

5.6.球碰到场地外其他人或物体。

5.7.运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

5.8.运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

5.9.妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

5.10.比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，

如喊叫、故作姿态等。

5.11.击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

5.12.同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

6、重发球：

6.1.不能预见或意外的情况，应重发球。

6.2.除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

6.3.发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

6.4.发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

6.5.比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重

发球。

6.6.重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

第二项：

乒乓球

1、赛制

本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负（每局11球），半决赛和决赛实行3盘2胜制。

2、分组抽签规则

2.1.比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。

2.2.首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。

3、选择发球权和方位

比赛开始前选择发球权者不能获得场地选择权，反之选择了场地权者无权选得发球权，如双方无异议者亦可由裁判指定。

4、发球制

发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。

每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10平后，先多得2分为胜者。

在10平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。

5、判罚细则

5.1.发球时，乒乓球出手即有效；

5.2.发球时不得遮挡，并将球抛起；

5.3.发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；

5.4.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；

5.5.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；

5.6.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

5.7.比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；

5.8.比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；

5.9.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分；

5.10.比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分；

5.11.下一局比赛于始时，双方交换场地与发球权；

5.12.比赛过程中如有球拍离手或扔向对方者，对方得分，裁判组根据实际情况有权决定本次对抗是否结束（故意扔球拍者终止参赛资格）

第三项：

踢毽子

1、在1分钟的时间内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；

踢毽子过程中可以停顿，1分钟结束时的总次数为个人最后排名成绩。

2、比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。

3、一只脚踢毽子，毽子落地为失败，失败后可在规定时间内接着再踢次数累加。

连续脚不落地触毽两次为犯规，计算为一次，并给于警告犯规三次者，停止比赛以当时成绩算做最终成绩。

4、比赛结束后，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。

第四项：

跳绳

1、单人单摇跳绳，时间1分钟，以最终个数决定比赛名次。

2、跳绳过程中可以停顿，个数累计。

3、以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转36度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

如绳子断开可以补测一次。

4、不可以跳双飞，跳了只算一个。

5、以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。

6、比赛结束后，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。

第五项：

仙人指路

1、抽签决定比赛队伍顺序、场地。

2、比赛为计时赛，每场比赛2支队伍同时进行。

以所有参赛队所用时间长短为最终排名成绩。

3、裁判发令后，2组同时进行比赛，双方不得故意相互干扰对方，否则加时10秒。

4、参赛队员必须在自己的跑道内行进，越过界线加时5秒。

5、其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，如有肢体引导动作加时5秒。

6、被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒。

第六项：

双人背靠背夹球跑

1、抽签决定比赛队伍顺序、场地。

跑道长度为30米。

2、比赛为计时赛，每场比赛2支队伍同时进行。

以所有参赛队所用时间长短为最终排名成绩。

3、背靠背夹球跑过程中，球不能落下，如果落下后要从落球处重新背靠背夹球方能继续往前跑。

4、参赛队伍必须在自己的跑道内行进，越过界线加时5秒。

5、参赛队员不能用手、胳膊触碰气球，否则加时5秒。

第七项：

踩挤大战

1、抽签分组

2、比赛分淘汰赛、决赛，轮空者直接晋级。

3、参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间束，规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的获胜。

4、每个人不允许出圈，出圈算负。

只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格。

5、参赛队员穿软底运动鞋，以防踩伤其他人。

6、比赛时不能用手推，手抓。

7、比赛时如有恶意故意踩脚行为，则取消所有比赛资格。

第八项：

夹乒乓球

1、抽签决定比赛顺序。

每场比赛2人同时进行。

2、在2分钟的时间内，以个数为单位，累计乒乓球个数排名次。

3、选手用筷子把乒乓球从盆里夹到纸篓里，比赛过程中不可用手，否则算失败。

如乒乓球掉地可不捡，从新夹。

4、比赛过程中可以停顿，2分钟结束时的总个数为个人最后排名成绩。

第九项：

象棋大赛

1、抽签选对手与红棋。

2、比赛分淘汰赛、决赛，轮空者直接晋级。

3、在对局时，由执红棋的一方先走，双方轮流各走一着，直至分出胜负或走成和棋为止。

4、对局时，一方出现下列情况之一，就算输棋，对方得胜:

　　4.1.帅（将）被对方将死

　　4.2.帅（将）被将军，无法避免地同对方将（帅）直接对面

　　4.3.被困毙

　　4.4.同一局棋技术犯规三次判负

　　4.5.自己宣布认输

5、对局时，出现下列情况之一，就算和棋:

　　5.1.属于理论上公认的双方均无取胜可能的局势； 

　5.2.提议作和，应使双方机会均等。

只要是一方提和，另一方已宣告同意，双方都不许反悔。

　　5.3.双方走棋出现循环反复已达三次，符合棋例中不变作和的有关规定，可由任何一方提议作和，经审查局面属实，即使另一方不同意，裁判员也有权判为和棋。

如双方都没有提和，而循环反复局面还在延续，裁判员有权不征得双方同意就决定判和。

6、赛制与计分：

本次比赛实行三局两胜制。

若出现平局现象，双方选择加赛一局或以抽签方式分出胜负。

7、一着棋走了以后，不得再予更改。

落子生根，以手离开棋子为准。

8、技术犯规：

下列各项均属技术犯规。

　8.1.连续提和，干扰对方。

　8.2.一方多走一步或棋子走往不能去的位置。

9、每次思考时间不能超过3分钟，否则判负直接进行下一场。

第十项：

扑克牌大赛（打升级）

1、抽签决定比赛队伍对手。

抽签轮空队伍直接晋级。

2、比赛为分淘汰赛和决赛，（迟到10分钟或没时间参赛者按弃权对待），每场比赛时间为30分钟。

3、比赛的胜负

3.1.以到比赛规定的结束时间为界，升的级高的一队为胜者。

3.2.如果两队同级，以在台上一队为胜者。

3.3.没到时间打过A并取胜者为胜方。

3.4.胜者即取得进入下一轮比赛的资格。

4、比赛开始前的两副牌由裁判员先于比赛前洗好放于桌上，由抽到红桃参赛选手先抓牌。

比赛开始后该盘胜方洗牌，落后方扳牌。

底牌数量为8张。

5、比赛结束时台上方多牌或少牌均下台，台下方多牌或少牌时，台上方多升一级。

6、每盘得分满80分即上台，每超出40分升一级；得分不满80分台上一方继续做庄，台下方得分不足80分时，庄家升一级，得分不足40分，庄家升二级；对方得不足20分，庄家升三级，对方1分未得庄家升4级。

7、抠底分数翻倍，“对牌”和“拖拉机”抠底，分别翻2倍和4倍（抠底有对时按对牌得分，有拖拉机时按拖拉机得分）

8、台下得分超过五级，最多升五级。

9、比赛规则

9.1.任何人不许讲话提示、搞小动作或作弊，经发现后立即取消比赛资格。

9.2.洗牌时间不得超过30秒，庄家要在1分钟内将牌扣完。

9.3.庄家扣完底牌后任何人不得查看，包括庄家。

每出完一轮牌后可将出过的牌扣于自己面前，别人无权查看。

9.4出牌时间双方相互监督不得超过20秒，如果超过此规定时间的由对方提出抗议，对方提出2次以上抗议的直接判负