职业生涯规划书数学与计算机科学学院 4.docx
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职业生涯规划书数学与计算机科学学院4
数学与计算机科学学院
上机实验报告
专业和班级
姓名
成绩
课程名称
Office软件应用实训
实验名称
Word文档编辑和制作
目的和要求
目的：
掌握word文档创建、编辑与保存。
熟悉字符、段落和文档格式设置。
知道表格，艺术字，图形或表格的添加。
要求：
制作的word文档创建，需另有封面，标题，目录，页眉/页脚；
包含其他超链接，表格和插图等其他一些元素。
内容和步骤
内容：
制作一个新的文档（报告，论文和专题等），按照要求，认真完成上述。
步骤：
先填写上机实验报告，再另起一页，完成文档的制作。
研究与总结
在制作的过程中，运用老师上课讲的知识进行自我的实践运用，慢慢领会word文档制作的精髓，灵活运用，体会各种制作技巧，并熟练记住位置，是以后在涉及操作的时候，能够运用自如，达到应有的目的。
水无点滴量的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功喜悦？
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？
只有付出，才能有收获，未来掌握在自己手中。
让我们大家为了自己的目标一往无前，不抛弃、不放弃！
扉页
目录:
总论（引言）
第一章认识自我
1.我的个人基本情况················5
2.我的职业兴趣····················5
3.我的职业技能····················6
4.我的职业价值观··················10
5.我的学习风格····················13
自我分析小结······················13
第二章职业生涯条件分析
1.家庭环境分析·····················14
2.学校环境分析·····················15
3.社会环境分析·····················15
4.职业环境分析:
····················16
职业生涯条件分析小结···············17
结束语·····························19
引言
每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。
一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。
这样的心理感受当然不会是享受。
不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。
就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第N个的时候，基本上已经味同嚼蜡。
因此，我们必须要计划生活，计划未来。
职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。
作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。
生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。
第一章认识自我1。
我的个人基本情况
我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。
喜欢运动，篮球是我的最爱，心中偶像是姚明，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
我的特点是：
我不担爱好事务性活动，还对经营性活动很感兴趣。
我喜欢整理、安排、规划事务，乐于将各种任务、活动筹划、运作得秩序井然，尤其是经济类活动或任务（比如班级财务管理、社团经费控制等）。
我个性谨慎，做事专注且脚踏实地，做事专注，认真有序且有始有终，通常，我还表现出旺盛的精力，喜欢对事物或活动的整个发展过程进行有序控制，希望一切都在自己的运筹帷幄之中，享受支配一切的感觉，虽然重视事物发展的有序性，但也乐于开拓和变革，有事业心。
使我如鱼得水的环境：
有较为完善的规章制度、稳定而高效的经营管理性环境。
我乐衷的活动或课程：
资金预算和管理、人员统筹和安排、创业等；财经类、保险类、人力资源管理类课程。
我特别钟爱的专业有：
会计学、国际经济与贸易、审计学、保险、人力资源管理等。
我可能喜欢的职业有：
保险、投资分析师、会计、审计员、企事业单位中层管理人员等
对企业、计划、财务及销售细节非常了解，喜欢与财务报告、物流及行政有关且上下班时间固定的工作。
喜欢的课程或活动：
数学、金融理财、数据库、股市分析、专案分析等。
有兴趣的学科：
企业管理、会计、财经、保险等。
喜欢的职业：
银行经理、会计师、法院书记员、企业管理秘书等。
根据我最弱的兴趣，提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事：
我不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。
一些自然科学和理论研究的事情对于我而言，可能费时费力，并且没有实际的意义。
因此我需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情，需要分析事物的本质，并要求独立完成的工作我也会觉得不喜欢。
通过性格测评，我的性格类型特征如下图所示：
我的类型是：
艺术家型——用有形的作品展示丰富内心世界我的特点:
1：
我能平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验，珍视自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，有自由支配的时间。
2：
我非常细腻敏感，善于观察、务实、能迅速意识到周围人的需要并能灵活做出反应。
3：
我是优秀的短期规划者，能够全身心地投入此时此刻的工作中，喜欢享受当前的经验而不是迅速冲往下一个挑战。
4:
我有耐心，易通融，很好相处。
我没有领导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴。
5：
我很有艺术天份，对自然的美丽情有独钟，对直接从经验中和感觉中得到的信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境。
6：
我内心深沉，虽然不善言辞，其实很热情、和蔼、友善，为人谦逊，不太喜欢表现。
生活中的我：
1：
重视当下体验
2:
穿着一般随便而舒服，既注重服装的实用性，也很注重质地的柔软以及色彩的审美因素
3：
不善言辞，但会以手势或实际行动来表达内心的情感
4：
虽然对陌生人可能显得有些冷淡，但他人一旦和你熟识后，就会感受到你的温和和丰富的内心情感
优势:
1：
热情、慷慨
2：
对自己关心的人和组织非常忠诚
3：
注意重要的细节，尤其是那些有关他人的细节
4：
考虑周到，具备关注当下所需的能力
5：
能主动支持组织实现目标
6：
具有准确评估目前形势的能力
7：
能主动、灵活地评估试用新方法时的风险
岗位特质:
1：
工作环境活跃，重视合作，同事之间彼此支持，人际冲突较小
2：
工作要求关注细节，务实，能够快速处理问题，提供实际帮助
3：
有独立工作的自由，工作中没有太多的规则、结构、僵化的程序
4：
符合自己的内在价值观和审美情趣
5：
工作不要求例行公事的公开讲话，或工作不能总是拒绝别人
不足和改进：
1：
只考虑事物的表面现象而忽略事物的内在逻辑联系和深层本质，过多关注当下，缺乏远见卓识和前瞻性，
2：
不愿提早准备，缺乏长期规划，很难按时完成任务，建议你学会规划和计划，经常从长远发展的角度来考虑问题，而不仅仅只是关注当下。
3：
不愿意为坚持自己的想法和立场而冒风险打破与他人的协调关系，容易相信别人，很少对别人的动机有所怀疑，也不会发现别人行为背后的隐含意义，不愿意批评他人，不愿意拒绝他人的要求，从而导致自己可能被各方压力压到喘不过气来，因此，建议我学会怀疑和挑战他人的观点，深入分析外界信息，而不是一味接受，更果敢和更直接地对待他人，学会说“不”。
4：
做决定有些困难，尤其是在与自己的感受相矛盾时很难做出理性的决定，因此，你需要多收集信息，多听取他人意见，多练习使用理性决策方法
5:
对他人的批评会感到生气或气馁，有时容易过分自责。
建议你正确对待他人的批评，学会自己减压。
6：
不喜欢过多的规则，不喜欢结构过于复杂的机构
成功秘诀：
1：
客观公正，不要太个人化的看待事物
2:
学会更好的沟通，表达自己的内心感受和观点
3：
一定高度下考虑问题，发展我的前瞻性
通过性格测评，我的性格类型特征如下图所示：
我的类型是：
艺术家型——用有形的作品展示丰富内心世界我的特点:
1：
我能平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验，珍视自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，有自由支配的时间。
2：
我非常细腻敏感，善于观察、务实、能迅速意识到周围人的需要并能灵活做出反应。
3：
我是优秀的短期规划者，能够全身心地投入此时此刻的工作中，喜欢享受当前的经验而不是迅速冲往下一个挑战。
4:
我有耐心，易通融，很好相处。
我没有领导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴。
5：
我很有艺术天份，对自然的美丽情有独钟，对直接从经验中和感觉中得到的信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境。
6：
我内心深沉，虽然不善言辞，其实很热情、和蔼、友善，为人谦逊，不太喜欢表现。
生活中的我：
1：
重视当下体验
2:
穿着一般随便而舒服，既注重服装的实用性，也很注重质地的柔软以及色彩的审美因素
3：
不善言辞，但会以手势或实际行动来表达内心的情感
4：
虽然对陌生人可能显得有些冷淡，但他人一旦和你熟识后，就会感受到你的温和和丰富的内心情感
优势:
1：
热情、慷慨
2：
对自己关心的人和组织非常忠诚
3：
注意重要的细节，尤其是那些有关他人的细节
4：
考虑周到，具备关注当下所需的能力
5：
能主动支持组织实现目标
6：
具有准确评估目前形势的能力
7：
能主动、灵活地评估试用新方法时的风险
岗位特质:
1：
工作环境活跃，重视合作，同事之间彼此支持，人际冲突较小
2：
工作要求关注细节，务实，能够快速处理问题，提供实际帮助
3：
有独立工作的自由，工作中没有太多的规则、结构、僵化的程序
4：
符合自己的内在价值观和审美情趣
5：
工作不要求例行公事的公开讲话，或工作不能总是拒绝别人
不足和改进：
1：
只考虑事物的表面现象而忽略事物的内在逻辑联系和深层本质，过多关注当下，缺乏远见卓识和前瞻性，
2：
不愿提早准备，缺乏长期规划，很难按时完成任务，建议你学会规划和计划，经常从长远发展的角度来考虑问题，而不仅仅只是关注当下。
3：
不愿意为坚持自己的想法和立场而冒风险打破与他人的协调关系，容易相信别人，很少对别人的动机有所怀疑，也不会发现别人行为背后的隐含意义，不愿意批评他人，不愿意拒绝他人的要求，从而导致自己可能被各方压力压到喘不过气来，因此，建议我学会怀疑和挑战他人的观点，深入分析外界信息，而不是一味接受，更果敢和更直接地对待他人，学会说“不”。
4：
做决定有些困难，尤其是在与自己的感受相矛盾时很难做出理性的决定，因此，你需要多收集信息，多听取他人意见，多练习使用理性决策方法
5:
对他人的批评会感到生气或气馁，有时容易过分自责。
建议你正确对待他人的批评，学会自己减压。
6：
不喜欢过多的规则，不喜欢结构过于复杂的机构
成功秘诀：
1：
客观公正，不要太个人化的看待事物
2:
学会更好的沟通，表达自己的内心感受和观点
3：
一定高度下考虑问题，发展我的前瞻性
以下是你认为我最擅长的5项技能：
解决复杂问题:
识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评估、实施解决方案
工具选择:
确定某项工作中所需的工具或设备的种类
资金管理:
制定详细的资金预算，并在后期核算
科学思维:
利用科学的规则和方法（比如对比、分类、演绎、归纳等）解决问题
安装 :
按照规范安装设备、机器、配线或程序
上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了我重新的梳理，希望我在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。
将来我可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中我将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。
以下是我认为我最薄弱的3项技能：
服务他人:
想方设法地给他人帮助和服务
口头表达:
有效地口头传达信息或观点
积极学习:
学习新知识，并能很快运用新知识
我认为这些技能是我的软肋，我可能并不重视这些技能，也没有关系。
但如果我要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些我弱势技能对应的职业，我将来求职时要谨慎选择。
在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。
它们是：
预算管理
公共（人际）关系
督导（促）他人
撰写应用文
公开发言
组织/管理/调整
应对最后期限的压力
交谈沟通
协商/仲裁
教授/指导
我可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。
技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。
但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。
我最突出的职业价值观是工作条件、支持满足。
工作条件:
我非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。
而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。
把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：
1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；
2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；
3.有保障的，稳定的；
4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；
5.拥有一个自由、舒适的环境；
6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；
7.地处交通便利的位置。
支持满足:
期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇
把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作：
1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；
2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；
3.能够及时获得上级的支持与肯定；
4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；
5.有一个合情理的、具有理解力的上司。
下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助:
崇尚独立:
我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。
而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。
追求成就:
希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。
即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。
注重关系:
期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
赞誉赏识:
对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的。
我属于反省型的学习者。
反省型学习者在下列活动中学习效果最佳：
1：
要求或鼓励进行观察和思考。
2:
不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。
3：
事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。
4：
能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。
5:
有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。
6：
要求提交谨慎思考过的分析和报告。
7:
平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。
8：
在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。
反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：
1：
被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。
2:
卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。
在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法。
3：
提供的数据不足以支持结论。
4:
提供的指导死板沉闷。
5：
较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。
在生活中我们应该注意事情的细节和现实情况.处理事情开发.灵活一点.客观了，理智的评价周围的人和事，认真的分析自己经历的事，分析自己拥有的技能.并强化自己的优势技能，这些技能将成为我们将来的竞争力。
1．每个人都有属于自己的自己的职业兴趣和爱好.但值得提醒的是：
职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。
每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。
每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，你能做到的是：
了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！
2．同样的每个人有自己独特的性格，但是性格同样没有好坏之分，每种性格都有自己的特点和不足。
在职业规划中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己喜欢和擅长的方式工作得更好
3．理论，反省，实际与行动这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。
同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常不同的要求，比如物理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。
而且，学习风格的不同，最终决定了一个人行动的风格。
因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，我们需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。
我们家不属于小康之家，算的上市有点贫困，父亲和母亲都是地地道道的农民。
由于我在初中就是寄宿在学校，所以基本上都是我自己照顾自己，自理能力很强，动手能力也很强。
因为家里其他亲戚都在给各自的已经长大的孩子灌输这个“向钱看”的社会中金钱的重要性，所以在某些方面我也算是个“唯利是图”的人。
因为父亲给的生活费有限，，平时花钱都会考虑到存钱，也为自己存了一小笔资金。
自己也在学院里申请到了一个勤工俭学的职位，来补贴自己的生活费。
我自己也养成了计划消费的好习惯，平时花钱都会考虑到存钱，也为自己存了一小笔资金。
家庭对我的影响促使我对这个社会有了一定的了解，虽然也算被保护的比较好，但是家人也会时不时让我接触社会，所以我想我应该能在毕业之后短时间内适应这个社会。
我们学校是福州大学，众所周知。
福州大学是国家“211工程”重点建设高校，福建省人民政府与教育部共建高校。
创建于1958年，现已发展成为一所以工为主、理工结合，理、工、经、管、文、法、艺等多学科协调发展的重点大学。
我学习的是数学类专业，高考分数不够高，被调剂到了这专业。
我们的辅导员说过，这个专业的就业率只有60%，这让我有点担忧我的未来了。
在学校时不时会接一些兼职，锻炼自己的社交能力和做事能力，社会实践不算丰富，但也不完全为零。
我还会在接下来的一年多时间内多多增加自己的社会实践机会，以便毕业之后能够更好的适应社会。
就业形势：
大学毕业生具有较高的人力资本水平,是劳动力市场上的优势群体。
但随着全球化的发展与知识经济的冲击,青年初次与持续就业所需的能力门坎逐年提高,大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展,但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向,缺乏对创业行为的深入研究,高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节,大学生就业的结构性矛盾日益突出。
因此，大学生一毕业就失业的情况会越来越严重。
就业政策：
国家，学校，社会等方面为了解决这一现象制定了不少政策。
比如：
国家方面，对刚步入社会的大学生选择自主创业时，给于资金支持或是优惠政策。
帮助其自主创业。
同时引导毕业生到非公有制单位、农村及基层单位就业。
稳定的就业环境。
创造公平的就业机会。
加快调整人才培养结构。
拓宽高校毕业生到基层就业的渠道。
切实解决私营公司聘用高校毕业生的有关问题。
加强对高校毕业生的就业指导。
学校方面，学校应不断加强软、硬件设施建设和师资队伍建设，深化教学内容的改革，拓宽学生知识面，增加应用性、操作性、技能型的课程，切实培养具备各种综合技能能够适应社会需求的综合型人才。
社会的发展离不开创新，大学生要在工作中得到实现自身价值也离不开创新，学校只有注重培养学生的创新能力，使大学生有能力进行自主创业，才能在工作中有出色的表现，给自己创造就业机会。
社会方面。
公平对待大学生，降低大学生就业的门槛。
创造没有歧视的就业环境。
使得员工对企业有归属感，更好的为企业付出。
从而带来可观的经济收益。
这不仅仅是企业给员工制造机会，同时也是企业谋求发展必不可少的一种投资。
另外，企业应与时俱进培训员工。
因为大学生刚进入企业，对于业务都缺乏专业的能力，再加上本身刚步入社会，经验不足，所以企业要培训他们。
当今时代，是一个瞬间万变的年代。
培训这一个名词已然成为了一个必要，是企业充实员工能力的重要装备。
大学生，是一个更加需要活的培训机会的一种群体，他们刚步入社会，很多东西来不及适应，很多东西需要学习，企业如果能够提供更多的培训机会给他们，让他们有更大的学习空间。
竞争对手：
将来我们面临的竞争对手是全国各大高校毕业的优秀和不优秀的毕业生。
不优秀的暂且不说，优秀的毕业生学校背景比我们厚，社会阅历比我们多，实力比我们强……很多优秀的人才在和我们竞争，我们必须不断的完善自己，努力让自己成为一个优秀的大学毕业生。
根据职业兴趣测试，最适合我的职业是常规型的职业，比如公务员，软件工程师，系统分析师，精算师，数学家，各类数学教师，图书馆技术人员，编辑，金融分析师，证劵分析师等。
这些职业社会上有的是人才，而且基本上已经达到饱和状态。
不过随着社会的发展面对这些职业的职业要求会不断提高，在要求提高的情况下就会有一批在业人员被淘汰下来，也就给大学毕业生提供了机会。
这些职业对我们的需求十分注重素质和能力。
因此拥有高学历和高级秘书证已经逐渐成为人才市场上的紧俏资源。
总的来说，对于常规型职业我应该能胜任。
我会在不断提高自身综合素质的基础上不断培养自己的创新意识，责任意识，和环境适应能力，未雨绸缪，做好充分的准备。
在校期间进一步做好职业生涯规划，了解我所适合的各行各业的就业形势的最近变化，以备不时之需。
结束语
计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。
时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
不经历风雨怎能见彩虹。
我们要时刻保持一颗清醒的头脑。
其实，每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。
机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人。
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