邱宏伟教案.docx
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邱宏伟教案
-
教案
（2012———2013）年度第二学期
学科：
体育
教师：
邱宏伟
第一课时
课题
如何上好体育课?
课型
室内理论课
学习阶段
水平一
授课时间
2013、3、1
教
学
目
标
1、通过本课的学习，是学生明确体育课的作用、功能和必要性。
2、培养学生良好的上课习惯，是学生对自己健康多一些了解和重视。
3、教会学生回上体育课，加强体育委员的组织能力的训练和培养。
学习内容
上课仪式--体育作用--如何上课---体委培训--下课
教学重点
调动学生学习积极性确保学生喜欢上体育课
学习难点
培养学生自控能力
教学程序与时间分配
组织教法学法及要求
强度
1、上课仪式：
1、宣布上课，师生问好。
2、查看出清情况，确保学生上课出勤和安全。
2、体育课的作用：
1、讲解体育课的作用。
以强健康体魄为目的增强体质为目标的课程。
3、如何上好体育课：
1、上课要求：
遵守课堂纪律穿运动服运动鞋上课。
2、听从指挥，学会保护自己。
加强安全意识。
教学程序与时间分配
组织：
室内集中
教法：
口令指示、
要求：
注意力集中、精神饱满
教法:
讲解
提问技能
师生互动
小组讨论
要求：
认真听课
积极参与
组织教法学法及要求
小
小
强度
4、体委培训：
1、明确体委的责任、权力与义务。
2、全体学生民主选举多名体委。
3、教师对体委进行系统培训。
4、分组练习，学生配合体委练习并帮组体委进行训练。
5、多名体委进行轮流考核再次民主选举出两名体委。
其余的任命小组长。
5、下课：
1、对本课内容进行总结和点评。
2、宣布下节课的内容，使学生做好下节课的准备。
3、下课仪式：
（略）
组织：
集中学习
民主选举
分组练习
教法：
讲解示范
实践体验
归纳总结
布置预习
巡回指导
考核比赛
要求;
认真练习
勇于表现自己。
听从指挥。
小
小
板书设计
教学反思
如何上好体育课？
一、体育课的作用：
二、怎样上体育课：
第二课时
课题
耐久跑
课型
室外实践课
学习阶段
水平一
授课时间
2013、3、8
教
学
目
标
1、通过本课的学习，使学生进一步掌握耐久跑的技能。
2、通过各种游戏，培养学生对耐久跑的兴趣。
3、发展学生耐力素质，提高学生心肺功能。
学习内容
上课仪式----准备活动----分组250、300练习----游戏：
石头、剪子、布----下课。
教学重点
激发学生学习练习兴趣
学习难点
培养学生不怕苦不怕累的精神
教学程序与时间分配
组织教法学法及要求
强度
1、上课仪式：
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课、师生问好，检查服装，安排见习生。
3、宣布本课内容、目标以及要求。
2、准备活动：
1、慢跑500m。
2、柔韧性练习。
3、各关节活动。
三、分组练习：
250、300M。
组织：
OOOOOOOOO
XXXXXXXXXXX
教法：
口令指示
要求：
快静齐精神饱满
组织：
二路纵队
教法：
师生同做
要求：
动作到位认真注意安全
组织：
按兴趣分组
小
中
1、学生根据自己的兴趣自由分组。
2、学生练习200M..
3、学生根据自己的能力分组，一组250M另一组为300M.
4、学生练习，努力完成自己的任务。
四、游戏：
石头、剪子、布
1、学生自由分组。
2、讲解游戏方法。
3、学生开始游戏。
4、
总结如何能获胜，在做一遍。
5、下课：
1、放松练习：
打气、放气游戏。
2、交流本课的心得体会
3、教师归纳总结本课。
4、教师宣布下课，师生问好收回器材。
按体能分组
教法：
语言讲解
形体示范
要求：
注意技术动作、呼吸节奏
努力完成自己的目标
组织：
学生自由分组
教法：
语言讲解游戏法
要求：
遵守游戏规则
动脑思考努力赢得比赛
组织：
自由散点
教法：
情感交流归纳总结
要求：
谈出真实感受，放松心情
中
中上
中
中下
场地器材设计
预计心率曲线图
教学反思
220
200
180
160
140
120
80
0510152025303540
第三课时
课题
耐久跑
课型
室外实践课
学习阶段
水平一
授课时间
2013、3、11
教
学
目
标
1、通过本课的学习，使学生能够自己制定练习计划，培养学生对耐久跑的兴趣。
2、发展学生耐力素质和力量素质，提高学生心肺功能。
3、培养学生勇于克服困难的优秀品质。
学习内容
上课仪式----准备活动----分组练习----下课。
教学重点
动作技术合理掌握正确呼吸节奏
学习难点
呼吸节奏与频率相配合
教学程序与时间分配
组织教法学法及要求
强度
一、上课仪式：
（5分）
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课、师生问好，检查服装，安排见习生。
3、宣布本课内容、目标以及要求。
二、准备活动：
（9分）
1、慢跑500m。
2、弓步压腿、侧压腿等。
3、徒手操六节。
三、分组练习：
（21分）
1、学生自由分组。
（4分）
组织：
OOOOOOOOO
XXXXXXXXXXX
教法：
口令指示
要求：
快静齐精神饱满
组织：
二路纵队
教法：
师生同做体委下口令
要求：
动作到位认真
注意安全
组织：
自由分组
小
中
2、每一组选出小组长。
由小组长和组员一起制定耐久跑的方式方法。
教师巡视指导。
（3分）
3、学生根据本组方案进行尝试性练习。
（5分）
4、学生根据自己的体验来改进方案。
（3分）
5、学生练习：
（3分）
6、学生交换方案进行比较练习。
说出对方方案的优缺点。
（4分）
教法：
小组讨论尝试性学习
思维碰撞激发兴趣
亲身体验
要求：
1、听从指挥
2、积极发言，大胆说出自己的亲身体验。
3、动脑思考为什么方案不同，自己的体验有什么不同。
小
中上
中上
四、放松练习，下课。
（5分）
1、放松性游戏：
（哈哈乐）
2、说出心得体验，以及收获。
3、宣布下课：
师生互相问好，收器材，布置作业。
组织:
散点站立
教法：
游戏法体验感受法
要求：
身心愉悦放松自我
中小
场地器材设计
预计心率曲线图
教学反思
220
200
180
160
140
120
80
0510152025303540
教学进度
周次
起止日期
教学内容
1
3月1日---3月8日
理论引导课耐久跑
2
3月11日--3月15日
耐久跑
3
3月18日--3月22日
耐久跑
4
3月25日--3月29日
快速跑
5
4月1日--4月5日
30M快速跑
6
4月8日--4月12日
跳短绳
7
4月15日--4月19日
队列队形
8
4月22日--4月26日
队列队形
9
4月29日--5月3日
广播体操
10
5月6日--5月10日
广播体操
11
5月13日--5月17日
广播体操
12
5月20日--5月24日
投沙包
13
5月27日--5月31日
立定跳远
14
6月3日--6月7日
小篮球
15
6月10日--6月14日
小篮球
16
6月17日--6月21日
考核：
30M立定跳远
17
18
19
单元教学计划
单元
主要内容
教学目的要求
单元重点
单元难点
授课时数
一、
理论课
使学生明确体育课的作用，激发学生运动兴趣。
学生得到一定的锻炼身体的方法。
使学生对体育有更多地了解。
制定好上课内容、条例。
使学生会上体育课。
3课时
二、
耐久跑
使学生了解和初步掌握一些耐久跑的技能。
发展学生耐力和心肺功能。
对运动时的呼吸节奏以及动作要领的掌握
调动学生的兴趣，鼓励学生坚持下来。
9课时
三、
短跑和短跳
1、发展学生快速奔跑能力。
2、发展学生爆发力、力量等身体素质。
动作标准到位速度快、力量强。
改正错误动作，提高速度素质。
12课时
四、
队列队形与体操
1、对学生进行队列队形和广体的学习，并掌握一定的技能。
2、发展学生的协调灵敏等素质。
动作规范
节奏正确
同重点
15课时
五、
小篮球
1、简单了解小篮球运动并掌握简单的运球技能。
2、激发学生对篮球的热爱之情。
学会运球技能并会运球来做游戏
学生兴趣的培养和上肢力量的发展。
6课时
第四课时
课题
耐久跑
课型
室外实践课
学习阶段
水平一
授课时间
2013、3、15
教
学
目
标
1、通过本课的学习，使学生进一步掌握耐久跑的技能。
使学生明白耐久跑的好处。
2、发展学生耐力素质和力量素质，提高学生奔跑能力。
3、培养学生勇于克服困难的优秀品质。
学习内容
上课仪式----准备活动----检查作业----学生练习----放松下课。
教学重点
动作技术合理掌握正确呼吸节奏
学习难点
呼吸节奏与频率相配合
教学程序与时间分配
组织教法学法及要求
强度
一、上课仪式：
（5分）
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课、师生问好，检查服装，安排见习生。
3、宣布本课内容、目标以及要求。
二、准备活动：
（9分）
1、走跑交替600m。
2、弓步压腿、侧压腿等。
3、徒手操六节。
三、检查作业：
（5分）
1、学生分组交换答案。
组织：
OOOOOOOOO
XXXXXXXXXXX
教法：
口令指示
要求：
快静齐精神饱满
组织：
二路纵队
教法：
师生同做体委下口令
要求：
动作到位认真
注意安全
组织：
分组讨论
小
中
2、每一组选出小组长。
由小组长负责陈诉答案。
教法：
小组讨论尝试性学习
小
三、学生练习：
（16分）
1、学生根据本组所查找的资料进行尝试性练习。
（3分）
2、学生根据自己的体验来改进练习计划。
（3分）
3、、学生练习：
（5分）
4、、谈感想和体验。
进一步改进训练计划。
（5分）
组织：
分成四组
教法：
分组体验式教学
要求：
1、听从指挥
2、积极发言，大胆说出自己的亲身体验。
3、努力完成自己定的目标和任务，发扬团结协作互相鼓励同学们。
中上
中上
四、放松练习，下课。
（5分）
1、放松性游戏：
（打气放气）
2、说出心得体验，以及收获。
3、宣布下课：
师生互相问好，收器材。
组织:
OOOOOO
XXXXXXXX
教法：
游戏法谈话交流法
要求：
身心愉悦放松身心
中小
场地器材设计
预计心率曲线图
教学反思
220
200
180
160
140
120
80
0510152025303540
第五课时
课题
耐久跑
课型
室外实践课
学习阶段
水平一
授课时间
2013、3、18
教
学
目
标
1、通过本课的学习，使学生进一步掌握耐久跑的技能。
使学生明白耐久跑的好处。
2、发展学生耐力素质和力量素质，提高学生奔跑能力。
3、培养学生勇于克服困难的优秀品质。
学习内容
上课仪式----准备活动----检查作业----学生练习----放松下课。
教学重点
动作技术合理掌握正确呼吸节奏
学习难点
呼吸节奏与频率相配合
教学程序与时间分配
组织教法学法及要求
强度
一、上课仪式：
（5分）
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课、师生问好，检查服装，安排见习生。
3、宣布本课内容、目标以及要求。
二、准备活动：
（9分）
1、走跑交替600m。
2、弓步压腿、侧压腿等。
3、徒手操六节。
三、分组练习：
（5分）
1、学生自由分组。
组织：
OOOOOOOOO
XXXXXXXXXXX
教法：
口令指示
要求：
快静齐精神饱满
组织：
二路纵队
教法：
师生同做体委下口令
要求：
动作到位认真
注意安全
组织：
自由分组
小
中
a）每一组选出小组长。
由小组长和组员一起制定耐久跑的方式方法。
教师巡视指导。
b）学生根据本组方案进行尝试性练习。
c）学生根据自己的体验来改进方案。
d）学生练习：
6、学生交换方案进行比较练习。
说出对方方案的优缺点。
教法：
小组讨论尝试性学习
思维碰撞激发兴趣
亲身体验
要求：
3、听从指挥
4、积极发言，大胆说出自己的亲身体验。
5、动脑思考为什么方案不同，自己的体验有什么不同。
小
中上
中上
四、放松练习，下课。
（5分）
1、放松性游戏：
（踩气球）
2、说出心得体验，以及收获。
3、宣布下课：
师生互相问好，收器材。
组织:
四列横队
教法：
游戏法体验感受法
要求：
身心愉悦放松自我
中小
场地器材设计
预计心率曲线图
教学反思
220
200
180
160
140
120
80
0510152025303540
第六课时
课题
耐久跑
课型
室外实践课
学习阶段
水平一
授课时间
2013、3、22
教
学
目
标
1、通过本课的学习，使学生进一步掌握耐久跑的技能。
使学生会根据自己的情况制定方案练习。
2、发展学生耐力素质和力量素质，提高学生奔跑能力。
3、培养学生勇于克服困难的优秀品质，形成良好的习惯。
学习内容
上课仪式----准备活动----学生分组练习----放松下课。
教学重点
动作技术合理掌握正确呼吸节奏
学习难点
呼吸节奏与频率相配合
教学程序与时间分配
组织教法学法及要求
强度
三、上课仪式：
（5分）
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课、师生问好，检查服装，安排见习生。
3、宣布本课内容、目标以及要求。
四、准备活动：
（9分）
1、走跑交替600m。
2、弓步压腿等各种压腿。
3、行进间徒手操六节。
三、分组练习：
（5分）
1、学生自由分组。
组织：
OOOOOOOOO
XXXXXXXXXXX
教法：
口令指示
要求：
快静齐精神饱满
组织：
二路纵队
教法：
师生同做体委下口令
要求：
动作到位认真
注意安全
组织：
自由分组
小
中
2、每一组选出小组长。
由小组长和组员一起制定耐久跑的方式方法。
教师巡视指导。
3、学生根据本组方案进行尝试性练习。
4、学生根据自己的体验来改进方案。
5、学生练习：
6、学生交换方案进行比较练习。
说出对方方案的优缺点。
教法：
小组讨论尝试性学习
思维碰撞激发兴趣
亲身体验
要求：
6、听从指挥
7、积极发言，大胆说出自己的亲身体验。
8、动脑思考为什么方案不同，自己的体验有什么不同。
小
中上
中上
四、放松练习，下课。
（5分）
1、放松性游戏：
（哈哈乐）
2、布置作业收集快速跑的有关资料。
3、宣布下课：
师生互相问好，收器材。
组织:
散点站立
教法：
游戏法体验感受法
要求：
身心愉悦放松自我
中小
场地器材设计
预计心率曲线图
教学反思
220
200
180
160
140
120
80
0510152025303540
第七课时
课题
快速跑
（一）
课型
室外实践课
学习阶段
水平一
授课时间
2013、3、25
教
学
目
标
1、通过本课的学习，使学生进一步掌握快速跑的技能。
使学生对快速跑有进一步的了解。
2、发展学生速度素质和快速反应能力，提高学生奔跑能力。
3、培养学生勇于奋斗顽强拼搏的优秀品质。
学习内容
上课仪式----准备活动----检查作业----学生练习----放松下课。
教学重点
动作技术合理掌握正确呼吸节奏
学习难点
呼吸节奏与频率相配合
教学程序与时间分配
组织教法学法及要求
强度
一、上课仪式：
（5分）
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课、师生问好，检查服装，安排见习生。
3、宣布本课内容、目标以及要求。
二、准备活动：
（9分）
1、慢跑600m。
2、弓步压腿、侧压腿等。
3、徒手操六节。
三、检查作业：
（5分）
1、学生分别交流资料。
组织：
OOOOOOOOO
XXXXXXXXXXX
教法：
口令指示
要求：
快静齐精神饱满
组织：
二路纵队
教法：
师生同做体委下口令
要求：
动作到位认真
注意安全
组织：
四列横队分组练习
小
中
2、教师简单的总结一下什么是快速跑
3、教师讲解示范快速跑的动作要领以及技术规格。
4、学生模仿练习。
5、突出重点和难点，强化训练。
6、分组练习，重点体会动作技术，小组比赛。
教法：
语言讲解形体示范
尝试性学习
激发兴趣模仿练习
亲身体验
要求：
1、认真听讲听从指挥
2、积极发言，大胆说出自己的亲身体验。
3、练习认真注意安全
小
中
中上
四、放松练习，下课。
（5分）
1、放松性游戏：
（打气，放气）
2、说出心得体验，以及收获。
3、宣布下课：
师生互相问好，收器材。
组织:
四列横队
教法：
游戏法体验感受法
要求：
身心愉悦放松自我
中小
场地器材设计
预计心率曲线图
教学反思
220
200
180
160
140
120
80
0510152025303540
第八课时
课题
快速跑
（二）
课型
室外实践课
学习阶段
水平一
授课时间
2013、3、29
教
学
目
标
1、通过本课的学习，使学生进一步掌握快速跑的技能。
使学生会根据自己的情况制定方案练习。
2、发展学生速度素质和力量素质，提高学生快速跑能力。
3、培养学生勇敢顽强的优秀品质，形成良好的习惯。
学习内容
上课仪式----准备活动----学生分组练习----放松下课。
教学重点
动作技术合理
学习难点
快速跑时动作不变形
教学程序与时间分配
组织教法学法及要求
强度
2、上课仪式：
（5分）
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课、师生问好，检查服装，安排见习生。
3、宣布本课内容、目标以及要求。
3、准备活动：
（9分）
1、走跑交替600m。
2、弓步压腿等各种压腿。
3、行进间徒手操六节。
三、分组练习：
（5分）
1、学生自由分组。
组织：
OOOOOOOOO
XXXXXXXXXXX
教法：
口令指示
要求：
快静齐精神饱满
组织：
二路纵队
教法：
师生同做体委下口令
要求：
动作到位认真
注意安全
组织：
自由分组
小
中
2、每一组选出小组长。
由小组长和组员一起制定快速跑跑的方式方法。
教师巡视指导。
3、学生根据本组方案进行尝试性练习。
4、学生根据自己的体验来改进方案。
5、学生练习：
6、学生交换方案进行比较练习。
说出对方方案的优缺点。
教法：
小组讨论尝试性学习
思维碰撞激发兴趣
亲身体验
要求：
4、听从指挥
5、积极发言，大胆说出自己的亲身体验。
6、动脑思考为什么方案不同，自己的体验有什么不同。
小
中上
中上
四、放松练习，下课。
（5分）
1、放松性游戏：
（哈哈乐）
2、说出心得体验，以及收获。
3、宣布下课：
师生互相问好，收器材。
组织:
散点站立
教法：
游戏法体验感受法
要求：
身心愉悦放松自我
中小
场地器材设计
预计心率曲线图
教学反思
第九课时
课题
30m快速跑
课型
室外实践课
学习阶段
水平一
授课时间
2013、3、15
教
学
目
标
1、通过本课的学习，使学生进一步掌握耐久跑的技能。
使学生明白耐久跑的好处。
2、发展学生耐力素质和力量素质，提高学生奔跑能力。
3、培养学生勇于克服困难的优秀品质。
学习内容
上课仪式----准备活动----检查作业----学生练习----放松下课。
教学重点
动作技术合理掌握正确呼吸节奏
学习难点
呼吸节奏与频率相配合
教学程序与时间分配
组织教法学法及要求
强度
三、上课仪式：
（5分）
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课、师生问好，检查服装，安排见习生。
3、宣布本课内容、目标以及要求。
四、准备活动：
（9分）
1、走跑交替600m。
2、弓步压腿、侧压腿等。
3、徒手操六节。
三、检查作业：
（5分）
1、学生分组交换答案。
组织：
OOOOOOOOO
XXXXXXXXXXX
教法：
口令指示
要求：
快静齐精神饱满
组织：
二路纵队
教法：
师生同做体委下口令
要求：
动作到位认真
注意安全
组织：
分组讨论
小
中
2、每一组选出小组长。
由小组长负责陈诉答案。
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