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教师的幸福人生与专业成长读后感
教师的幸福人生与专业成长读后感
教师的幸福人生与专业成长读后感
读了《教师的幸福人生》一书，仔细寻找着《教师的幸福人生与专业成长》一书的亮点，才慢慢的被其吸引，寻找到几个关键词句：
1、幸福感悟：
幸福其实只是一种心境;幸福是一种独特的内心感受，是任何人都无法替代的一种体悟;幸福可以是一种平淡，能享受平淡的人便是享受着幸福的人;幸福源于一种心态，幸福是一种无形的、意味深长的东西，幸福是一种信仰，
2、“教师的幸福”
教师的幸福是关涉到学校发展的一个核心话题，其幸福指数的高低突显出教师生存状态的好坏。
教师的真正意义的幸福最终必须回归到自己的教育幸福上来!
教师的幸福人生需要我们用幸福的汗水甚至是泪水来滋润。
身影疲惫，额头苍老，当一切成为往事的时候，倘若我们能够坦然地迎接自己教育过的每一位学生的笑脸，那才是教师幸福的最高境界!
3、拒绝倦怠。
书中引用了苏轼的“此生归路愈茫然”的词句表明了他迷茫;困惑的心境。
不可否认，失志不俞的追求固然可贵，也深知“有志者、事竟成”的含义，但是在周而复始的工作中，当竞争、挑战和压力迎面袭来，当期望和落差不期而遇时，人便会觉得倦怠。
做教师尤其感到如此。
亲眼目睹很多老师天天都有批不完的作业、天天都有不听话的问题学生出现、天天都有这样或那样的问题需要去处理，分身乏术。
而与此同时，每月、每天甚至每秒都有新的理念需要去学习，多如牛毛的培训和考核等待着我们去完成。
讲不完的遇到公开课，对于我来说更是一次心灵的“战役”，一次战胜自我的“战役”。
我甚至一度非常怀疑和后悔为什么当初会考师范。
但是每次面对纯真可爱的孩子，我真的无话可说，我释怀了，站在讲台上没有任何多余的想法，只是想尽可能的把所学的知识教给他们，尽可能的把话说的规范些、严谨些，因为，我知道，家长和孩子是多么信任老师，那么多双期盼的眼睛看着我们，或寄托、或向往、或渴求。
联想自己的老师，治学非常严谨，孜孜不倦，培养一代一代国家的栋梁。
而每次看到他们以自己的学生而骄傲时，我的精气神就油然而生。
他们是不能割舍的一份责任，是我生命中的一部分，我珍惜、我爱戴、我奋发、我进取。
“腹有诗书气自华”，作为一个教师，更应该以书为友，促进自己的专业成长。
我利用假期读了肖川老师所著的《教师的幸福人生与专业成长》。
翻开书目，我就被吸引了，从目录上看，似乎是一部做幸福教师的“兵法全书”：
“教师专业发展的六项修炼”、“做幸福的教师”、“做会育人的教师”、“做会上课的教师”、“做会写作的教师”、“做会当家长的教师”……每一个题目都让我想尽快了解里面的内容，于是静下心来，慢慢翻阅、品味。
颇有感触，文章内容丰富，文笔清晰，构思精巧。
正如书中所说，教育是打造灵魂的事业！
追求卓越是教师体现教师职幸福的过程。
如何让自己成为一名有影响力的教师，教师应该树立职业理想，热爱教育事业，正是各种任务和压力，不断进取，从身边小事做起，具有良好的心理素质。
民族的振兴靠教育，教育发展靠教师，教师素质高低直接影响教育质量的优劣。
在工作岗位上，如何让自己成为一名优秀的人民教师，我谈谈自己的看法。
在第一辑的开篇絮语中，作者谈到，“让每一个学生都渴望事业的成功、渴求人生的卓越、渴求生命的辉煌，这才是我们教育的终极目标，这才是把我们国家和民族引向腾飞和强盛的教育！
”而“学校教育不能让自己的学生胸中充满雄心和壮志，那么，这将是最失败的教育！
”真是语出惊人！
原来我一直以为学校教育最重要的是教会孩子如何学习，如何做人呢。
作者高瞻远瞩看教育，给我们指出了教育的终极目标和最高境界。
是啊！
作为教师如果没有这样的思想和意识，就很难培养出雄心壮志的学生，就不能引领学生向更高层次发展努力！
要培养卓越的学生就要做卓越的教师。
如何做卓越的教师？
作者引用了一个个短小精悍、富有哲理的故事，告诉我们要进行专业发展的六项修炼，如开发潜能，爱岗敬业，勇于实践、善于反思、博览群书、加强研究等。
其中对我思想触及最大的是第二项修炼“爱我所选终不悔”。
回想自己从教15年的经历，虽然曾多次抱怨工作的辛苦，但我始终没有离开教育岗位，而且一直奋战在教学一线，凭的是什么？
还不就是对教育事业的热爱！
是啊！
既然不能“选我所爱”，那就干脆“爱我所选”，因为“教师是一种使人类和自己都变得更美好的职业；是一种不仅具有越来越重要的社会价值，而且具有内在的尊严与欢乐的职业。
”今后，我将一如既往爱岗敬业，无私奉献，直到自己职业生涯的结束。
本书最吸引我的还是第二辑“做幸福的教师”。
作者用轻松活泼的笔调，生动流畅的语言，巧妙地将教育学、心理学、社会学等理论融入其中，告诉我们如何进行心理健康的调适，如何学做幸福的教师。
如作者说：
“不是你面对的东西决定你的幸福，而是你面对的方式决定你的幸福”。
作者教给我们的方法有：
学会阳光思考，学会人际交往，学会开心工作，学会开心生活，尤其是如何学会开心地工作对我们的指导意义重大。
作为一名教师，我们每天重复着许多相同的工作，备课、上课、作业、辅导、考试，难免有些枯燥乏味。
但是，如果我们将本职工作当作一门艺术去研究，去追求，我们就会觉得生活是那么的美好，工作是那么的快乐！
在工作中我们要学会承受冷落，学会历经磨难，学会创新工作，我们就能体会“工作着是快乐的！
”的内涵。
当然快乐工作的同时也要学会开心的生活。
苏霍姆林斯基说过：
“只有精神及其丰富的人，他们才能成为幸福的人”。
作为教师，我们的生活中除了适当的休闲和积极的运动以外，恐怕只有读书能使我们最开心和最充实了。
作者告诉我们：
“读一本好书，是与一个高尚的人谈话。
人只有一生，但只有一生是不够的，我们要在优秀的作品中再活一次，甚至再活十次，这样的人生才是有意义的。
”读书使我们今天比昨天更有智慧，今天比昨天更慈悲，今天比昨天更懂得宽容，今天比昨天更懂得爱，我们的境界提高了，我们的胸怀宽广了，我们能不开心和幸福吗？
当然，本书中还有一些部分专门叙写如何做会育人的班主任，如何做会当家长的教师等等，时间关系，我还没有认真阅读，但其中的一些精彩语言我已摘录如下，以便以后细细品味：
对一名教师来说，推动其教育事业发展应该有两个轮子，一个叫做“情感”，一个叫做“思考”“尊重、信任、理解、是每一个孩子精神生命所必需的阳光、空气和水，是孩子心灵健康成长的必要条件。
”
“没有情感，没有爱，也就没有教育。
教师的爱是滴滴甘露，即使枯萎的心灵也能苏醒；教师的爱是融融春风，即使冰冻的感情也会消融。
”
“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思则可能成为名师。
成长是一个过程，永无止境；反思也是一个过程，永无终点。
教而不研则浅，研而不教则浮。
”
有同行说：
“读《教师的幸福人生与专业成长》，如同听一位富有思想又极其有演讲水平的朋友的演讲，一会儿激情澎湃，一会儿娓娓细语，一会儿谆谆教诲，一会儿促膝谈心”。
希望我们每个人都要珍惜这次全校同读一本书的机会，好好研读，相信每个人都能从中吸取自己所需要的营养，不断促进自己的健康成长。
拿到《教师的幸福人生与专业成长》一书，我看了半天题目，回首自己8年的教师生涯，当我上了一堂成功的课时我是幸福的；当我被学生认可时我是幸福的；当我被领导表扬时我是幸福的；当我和同事相处愉快时我也是幸福的……当我一页页地翻读着书本时，才发现自己对幸福的理解是多么浅显。
在书中，肖教授在第一、第二章节中指出教师的幸福来自教师的专业成长，教师对学生实施教育的过程也是教师的专业不断成长的过程。
第三、第四章节主要介绍了教师的成长、发展、快乐都应有完美的知识结构，教师面对学生要因材施教等等。
而第五章节提到中提到了课堂管理和班级管理尤其让我印象深刻，肖教授提到：
课堂管理和班级管理是学校教育管理中最为微观、最为核心的管理，是教师专业化成长的必备技能和知识素养，决定着教学的质量和学生学习的效果，从而决定着一个学校的教育教学质量。
虽说我教的是体育学科，可能对学校的教育教学质量不能起到什么作用，但是任何一门学科的课堂管理都制约着教学效果的实现，是影响学生学习的关键因素。
体育课管理与其他的课堂管理相比，又有其不同的特点，强调的是学生的表现和参与。
新课程标准“以学生发展为本”的新理念，让学生有更多的时间和空间去发展，张扬自己的个性。
然而课堂中往往有许多同学缺乏自我约束的能力，影响课堂秩序，降低其学习兴趣等。
我认为在体育课上课需要制定比在班级教室上课更为周密的课堂常规管理。
首先，作为在开放的操场上上课，学生比在自己原来班级上课具有放松感，又是体育课，学生便有更大的松懈。
而体育课堂又是“铁打的营盘，流水的兵”，每节课都有几个班级在上课，这就使课堂管理加大难度。
如何提高学生在课堂上的注意力一个难点，而要提高学生的注意力就必须先提高他们对于上课内容的兴趣，因此，每节课课前对于上课内容的分析就成了必不可少的一个重要环节。
其次，我喜欢用“我们班”这个称谓来拉近与各班学生之间的距离。
无论上哪个班，课堂上我喜欢用“我们班”而不是用“你们班”这三个字，比如说“我们班今天表现真好！
”“我最喜欢我们班的学生了！
”“我们班同学应该注意哪些方面”等等。
学生们一听，觉得很亲切，他们就会认为，老师和我们是一个整体的，是我们一个班里的一员。
我这样称呼，就是告诉学生，我愿意做他们的朋友，让学生从心理上不排斥我。
第三，体育课要有自己的管理特点。
比如，一个学生，老是喜欢在队伍中讲话，我会在课堂上先制止他，等课后再把他叫来，听听他的感受，你的行为要影响整个班级的，这样帮助他分析不会伤他的自尊心。
也有的学生，喜欢在课上故意搞出点事情来，只是为了引起老师的注意，所以我们要好好地关注每一个学生，一定要让每一个孩子都觉得老师在关注他。
要创造一种宽松、宽容，富于活力的教学气氛，构建起自主学习、探究学习和合作学习等方式，以促进学生和谐的个性发展。
建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。
要建立新型的师生关系，教师应真情对待学生，关心爱护每一个学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习学习成绩不理想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实帮助他们，成为学生的促进者和服务者。
课程的开发者……。
照此要求，我们任重道远，新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。
在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
幸福来自于哪里，幸福来自于心理，成长的自己可以得到幸福，成长的学生更能使我得到幸福。
《教师的幸福人生和专业成长》讲述的就是我们需要的，通体性知识的获得正是需要这类书籍的营养，指明了条件性知识补充的方向，让我们意识到了教学反思的重要性，拨开了以往教学工作中的团团迷雾，真正起到了指导专业成长的作用。
肖川老师指出这17个方面主要是学校教育情境中影响教师生命质量的因素。
实际上，教师的幸福不仅与学校、社会有着千丝万缕的关系，教师也来自具体的某个家庭，因此，教师幸福指数高低还与家庭的社会经济地位、家庭成员的健康状况和家庭成员之间的情感状况等因素有着非常密切的关系。
下面我就谈谈我的幸福之家：
先说说爱我的婆婆，每天当我起床的时候，我的婆婆早就在忙活早饭，等我洗漱完毕时一桌丰盛的早饭已摆在桌上，有时婆婆怕我吃饭出大汗，早早的.把饭盛在碗里晾着（我特别的爱出汗）。
冬天时，婆婆怕我出汗骑电动车闪汗还让我带饭到学校里吃。
有一个细节就是，我高血压不能吃咸的菜而婆婆喜欢吃咸，用她的话说不吃咸的菜太没味了。
可是她为了照顾我的口味，总是把菜盛出一些来再放一些盐。
婆婆每天不辞辛苦的帮我看孩子，她的腿有风湿看孩子对她来说不是一件容易的事。
在我犯血压高的时候，晚上吃了饭，婆婆总是让我早早的休息，她来看孩子。
说实话有时婆婆什么时候回屋睡的觉我都不知道。
我真的过意不去就让她去休息，她总是说：
“我没事，你休息吧！
”婆婆就是这样默默地支持着我的工作。
这就是的婆婆，我为有这样的一位婆婆感到幸福，感到荣幸！
再说说关心我的姐妹———王秀红。
自从和她一起教三年级以来，她对我的帮助和照顾是数不清的，我对她的感激也不知从何说起。
那我就举几个例子吧，大家看看我有多么的幸福。
还记得去年的时候学校让写脚本，我一听就蒙圈了，什么是脚本？
我一无所知。
时间紧任务重，我急得像热锅上的蚂蚁，怎么办呢？
这时她悄声的来到我身旁，“我帮你写吧。
”听了这句话我的心里凉快了，她可是我们这里有名的写作能手。
但是我也担心她的身体吃不消，因为她还要给自己写脚本。
她一笑而过“没事的放心吧！
”第二天她红着眼睛把脚本给了我。
后来才知道她一晚上没睡帮我完成了脚本的编写。
我有这样的姐妹我多幸福呀！
还记得我俩第一年的合作，那是我最省心的一年，我俩教两个班，她教语文我教数学分别是两个班的班主任，班主任的工作比较累、杂。
可是有了她我的累、杂，全没有了。
教室的卫生她打扫两个班的，班级活动她排练两个班的，那次歌咏比赛她主动带领两个班的学生进行排练，我只负责看管学生纪律。
以前我自己带领的班级从没得过奖那次我们两个班得了第一名。
我那个高兴呀！
有这样的合作伙伴你们说我不幸福吗？
总而言之，幸福是一种物质幸福和精神幸福的统一。
即幸福感既有来自客观因素的影响，也与主观因素不无关系。
但教师的幸福更多的是一种精神的幸福。
有时，我们往往会错误地把一些客观因素认为是造成我们“不幸福”的罪魁祸首。
实际上，幸福就在我们的身边。
闲暇拜读肖川先生的《教师的幸福人生与专业成长》，让我认识到，幸福是人类的一种美好的一种体验，教师的幸福是对教育中生存状态的一种高级的、愉悦的情感体验。
学生是教师的幸福源，当学生在难题面前时的豁然开朗，当学生精神的意气风发时，当学生的综合素质得到发展时，教师都会有一种愉悦的情感体验，这就是教师的幸福表征。
书中讲到，幸福人生的四个有：
第一、心中有盼头。
即有目标、有追求、有所成就、有所向往。
真正好的老师一定能不断地唤起学生对于未来热烈的憧憬与向往，能把人生美妙的前景呈现在学生的面前，让学生带着美好的期待、美好的渴望成长。
第二、手中有事做。
有事做意味着社会需要你，有实现人生价值的岗位，爱岗敬业。
第三、身边有亲友。
人是社会的动物，需要有情感的归属。
人人都希望得到他人的认可和欣赏，这是所有人一个共同的需要。
怎样使学校成为一个温暖的家、温馨的家？
怎样融入一个相互支持、相互欣赏的团队？
更多地欣赏和鼓励我们的同事，更多的关爱，提出建设性的意见。
第四、家庭有积蓄。
经济上的富有是重要的，我们经常说富贵吉祥，首先是“富”然后才是“贵”。
当我们在经济上富有的时候，就会显得大气，不会过分地斤斤计较，不会过分地在乎那些名和利。
教师的幸福是一种精神享受。
有自己清晰而成熟的教育教学理念，是一种幸福；有自己有魅力的教育教学艺术，是一种幸福；有自己的教育理想和信念，是一种幸福。
教师的幸福写在学生认真的作业本上，教师的幸福盛在学生满意的答卷上，教师的幸福堆在家长充满谢意的脸上。
学生的毕业证和入学通知书是教师的幸福，教师节学生送来的温馨贺卡和溢香鲜花是教师的幸福，满天下的桃李打来的电话是教师的幸福……
那么教师如何才能形成自己独特的教学艺术，如何才能成为让学生和家长满意的教师呢？
陶行知说过：
“……我们做教师的人，必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。
”教师对学生实施教育的过程也是教师的专业不断成长的过程。
教师的专业成长即教师的专业发展，是指教师在整个职业生涯中，通过专业训练、获得教育理论知识和专业技能，能够专业自主，逐步提高自身的职业道德和执教素质，成为一个教育专业工作者的发展过程。
教师应该在自己的专业发过程中积极创造幸福和享受幸福。
这种发展不仅意味着教师教育能力的强，而且还是教师个人整体素质的发展，而发展本身就能带给人幸福感。
因此，对一个教师来说，专业成长受益最大的人是他自己，其次才是他的亲人、他的学生、他的同事和学校，最后才是整个社会、整个人类。
马克思说，“每一个人的自由发展是一切人自由发展的条件”，每一个人的发展其本身都是对人类的一个贡献。
从这个意义上来讲，发展自我是我们每一个人的职责和使命，任何一个有智慧的人，都一定会深切地关注自我的成长。
读肖川主编的《教师的幸福人生与专业成长》这本书，书名中的“幸福”二字似乎闪着无比耀眼的光芒，召唤着我。
能让教师过上幸福生活的法宝，最主要的是有个好心态
带着好奇的心情翻开了这本书，一翻就再也不肯松手了。
能让教师过上幸福生活的法宝，最主要的是我们自己的心态！
作者用一个计算公式论证了他的这一观点：
我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满，也就是心态决定着你的幸福。
”我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。
阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。
教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。
我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的教师。
要有一颗平常之心，平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态；要有一颗平常之心，平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。
如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。
刚走上讲台不久的我，总是以高标准严要求来对待我的学生，总希望自己的学生能够优秀一些再优秀一些，最好人人都能品学兼优。
所以，当越来越多的脱离实际的过高期望和过严要求，遭遇到越来越个性张扬的新时代学生的时候，矛盾便一触即发了。
我委屈我悲哀我高呼“我本将心向明月，奈何明月照渠沟”，于是开始对他们感到失望甚至失去耐心。
学生却越来越不理解我，有的学生甚至开始不尊重我。
海明威曾经说过，现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。
面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。
如果当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。
要有一颗宽容之心，宽容是最好的教育灵丹
要有一颗宽容之心。
作者在这本书中说过这样一句话：
“教育的过程就是一个不完美的人引领着另一个不完美的人追求完美的过程。
”是啊，金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？
学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。
正因为学生会犯错误，所以才需要教师的存在。
刚工作的时候我并没有认识到这一点，我总是难以容忍学生的错误，课堂上的讲话声、作业中的错误、考试成绩的不理想都会让我心情沮丧，对犯错误的学生进行不留情面的严厉批评，如此一来，原本沮丧的心情变得更加沮丧、压抑。
其实每个学生都有自己的优点，都有自己的位置和作用。
就像我教的这个班，他们真的一无是处吗？
不！
恰恰相反，他们有着其他班级所没有的许多优点。
这是个最能让老师投入激情的班级，每次开课我总是毫不犹豫地选择这个班；这个班的学生可以说是多才多艺的，绘画、朗诵、舞蹈……甚至连校长都被他们课堂中的精彩讲演所感染。
如果我也能够怀着一颗宽容之心多发现他们身上的一些闪光点，而不是一味盯着他们所犯的错误不放，我也就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，幸福的生活不就是这样吗？
要有一颗感恩之心，感恩的心是积极心态的核心
要有一颗感恩之心。
作者在书的开篇引用了一首在西方广为流传的诗——《我感恩》：
“有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴税，因为那表示我有工作；衣服越来越紧，那表示我们吃得很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳光下；有待修理的草地、待修理的窗户和待修理的排水沟，那表示我有个家……
最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。
”读了这首诗，你会发现，生活中一切的不如意，其实都有积极的一面。
生活中，值得我们敬重与感激的人或物很多，感恩是一种达观的人生态度，是知足常乐的心态。
作为一名教师，如果能怀着感恩之心去看待学生，你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞；被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦；被节日里的卡片、小礼物所深深感动……你也会发现学生是如此可爱，生活是如此美好。
反之，总是埋怨、指责、敌视、不满，会让自己的心情变得很糟糕，自然没有幸福感可言。
所以，常怀一颗感恩的心的教师，一定是时常面带笑容，挺直腰板，给学生们力量与信心的教师。
一个幸福快乐的教师，才会有一群幸福快乐的学生。
书中这样一段话让我感动不已：
“有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。
”记得有位恩师也曾这样教导过我：
“我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。
”其实不管是平常之心、宽容之心，还是感恩之心，只要你拥有阳光般的心态，就会少些烦恼多些快乐，将教师视为一种艺术，乐此不疲虽苦犹甜，那么你就能够拥抱幸福！
拥有阳光心态，我们的心每天都会开出一朵花，芬芳着自己也芬芳着学生，从现在开始，幸福人生已然上路！
本学期，我读了北京师范大学教育学院肖川教授写的《教师的幸福人生与专业成长》一书。
书中的内容简约但却精辟，使我经历了一次思想的洗礼；书中的观点通俗而又深刻，让我的境界得以一次升华。
作者以思接千载、视通万里的视界，睿智的语言，给我上了关于教育学习、专业成长、人生幸福的一堂课，发我深省，令我受益匪浅。
通过阅读这本书，让我明白了“学会反思，成就名师”的真正含义。
书中第139页提到“加强反思，益处多多”，主要表现在：
（1）对学习经验进行反思能促进自我的学习；
（2）反思性思考提高了分析和理解班级事件的能力；
（3）通过帮助教师建立一个富有魅力的、有预见性和思想性的学习环境，反思增强了教师所在班级的生命力；
（4）反思性教师具有自我调控的特征，这意味着他们能引导自己的个体成长；
（5）反思引导个体成长和职业成长，使教师对教学和教育文化进行重新的设计。
只有学会了反思，我们才能在专业化发展的道路上不断充实自己、成长自己、发展自己，最终成就自己。
读到“反思的益处”时，不禁让我想起叶澜说过的这一句话：
“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思可能成为名师。
”反思是教师成长和自我发展的基础，教师从经验中学习，在反思中成长。
我认为在教育教学中应该从以下几方面进行反思：
一、反思自己的心态。
人，应该拥有积极乐观的心态。
只有我们的心态是积极的，我们才会感到生活达到了圆满，我们才会走上幸福的人生之路；我们才能生活得快乐，才能工作得幸福，才能成长得顺利。
何谓积极的心态？
就是接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越。
而一个人只有拥有乐观的心态，才有进取的人生态度，也才能跨出迈入幸福生活的第一步。
学会宽容别人、帮助别人，学会快乐别人、幸福自己。
平日里，我们应时常反思自己的内心，享受美好的，去掉不适宜的；不快时，更要反思自己的心态，是不是太过计较了，或者是工作被动了，然后快速调整自己，保持一颗好心情，以不至于再将不好的行为或情绪继续下去。
生命其实就是一种心境。
当我们用积极的心态主宰自己的心境，用光明的思维去看世界，我们会发现头顶的天原来是那样的蓝，身边的树原来是那样的绿，路边的花原来是那样的美，学生又是如此的可爱。
二、反思自己的课堂。
教学水平的高低，很大程度上取决于教师反思能力的高低。
只有善于反思自己的课堂，才能不断提高自己的教学水平及技能、教育机智和智慧。
教学反思可以帮助教师从每天的教学行为中发现自身的教学问题，并提出解决问题的方案，提升自身的专业化水平。
如何进行有效的反思？
这就需要我们明确反思的意义，反思就是对过去教学经历的再认识，其中包含对“失”的反省，也包含对“得”的归纳。
1、有效反思需“思之有据”
教学反思若要有价值需要思之有
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